蠻多人會問我說,男子都怎麼稱呼我?
其實⋯他就叫我Rui或Mama而已😂😂😂
我也是叫他名字或是Papa
因為日文好像沒有什麼老公、老婆之類的叫法(只有對第三人說的「我妻子」「我丈夫」這樣的稱呼)
不像台灣情侶可以講腦公~北鼻~比比~親·愛·的
之類的😅
然後只要他每次突然叫我「Rui!」
我都會心一驚「嗯?我又怎麼了嗎?」
心裡想「嗯!我東西沒擋到走廊!嗯!我沒把衛生紙放到洗衣籃裡!嗯!我剪刀有放回原位!那⋯我到底怎麼了~~?!」
「妳晚上有要吃什麼嗎?我等等要去超市」
「喔⋯喔⋯這樣啊⋯都可以啦」
呼~
為什麼我會很像怕被爸爸罵的小孩子啊😂😂😂
—
發現一戶人家,超級美!!
完全日式建築,還有那個窗戶,真的超風雅❤️好江戶感喔~
其實我以為是日式料理店,結果是一般住家
屋主還跟我們說,這是他自己設計的,全部都是木造的喔(他有講一種木頭,但聽不太懂😅
還順便給我們看了裡頭,從進門就是榻榻米
太優雅了!!是那種很新式的設計但又很古典
「門口種了櫻花,明年也可以來看櫻花🌸」
人超好🥺🥺🥺
害我也好想把未來的家設計成這個樣子
然後⋯
男子在裡面當主廚,讓它真的變成料理小屋
你們之後來東京就可以來打卡囉哈哈哈😏
#紙上談兵我最會
#但真的蠻想開間餐廳給男子做菜哈哈哈
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超級可愛!嘿嘿就是我的名字Rui
可以訂製,珍珠也是真的珍珠~
我覺得最適合3個字母或6個字母的名字
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差一隻就全家五口集合啦!好喜歡大家一起入鏡喔(感覺這照片可以當作傳家寶了哈哈哈😂
俗話說的好,伸手不打笑臉人嘛~
雖然男子這麼摳,但媽咪依然可以手滑的順理成章的原因就是⋯ 買東西要買的,面!面!俱!到!
全家全部都有賞👍 (有買包零食給里歐🐱)
當男子收到我順便買給他的禮物的時候,嘿嘿~嘴角的5度上揚我也是有catch到的😂
何況520要來啦,是表達愛的好日子💕
除了幫全家大小買東西,再買顆包給自己吧!
畢竟 #買包治百病 , 保持身心平衡也是很重要的
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原本我對這牌比較興致缺缺(因為款式比較休閒感居多)但這新款太美了,好優雅!實品質感非常非常好,拼接麂皮也更有帥氣女人味!
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雖然帽子還太大,但反正⋯可愛就好(笑
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疲勞人必買 在 小貓。dear Rui Gallery Facebook 的最佳貼文
歡迎來到喔ki那哇~👏👏👏
哈哈哈來參加海島婚禮嗎(笑
會不會太華麗了😂😂
其實這裡只是離我家徒步不到30秒的旁邊一小角而已
發現的時候整個驚呼!也太美了吧
有著盛開的雪山薔薇🌹好南洋風情喔!!
搭上這樣燦爛的紅花,一定也要夠燦爛的浪漫洋裝才可以
(飾品也要Max 😏😏
「怎麼樣?不錯吧?!」
我把照片給男子看
得到了「嗯,花很美呢」的評價
咦?
咦咦?
那我呢😂😂😂😂😂
欸怎麼不順便誇誇我啊~~😫😫😫
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疲勞人必買 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
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很多人都有這樣的疑問, 不吃早餐 健康 嗎?
主要都是因為大家都聽過的一句話:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少
早餐就是要吃得好,才能夠有精神的開啟一天!
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」?
營養師告訴你:這是有可能的!但是是有前提的~
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點, 不吃早餐 絕對不會 變胖 !
甚至對於 健康 可能有幫助喔!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢?
02:10 吃早餐卻很瘦?主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼? 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA
不吃早餐 健康 嗎?還有可能 變胖 ?可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎?|營養師這樣說
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營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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疲勞人必買 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
「媽媽們半夜熬的不是夜,是自由!」
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每一次半夜傳訊息的時候,真的只有丘曄會回我,有時候發現我們兩個真的是很愛熬夜的夥伴,不小心追劇就追到了天亮,後來我們才明白,其實不是愛熬夜,只是喜歡有自己的私人時間。
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白天總是被小孩、工作、朋友,不同的人事物佔據了大部分的時間,只剩下半夜能夠好好靜一靜,還記得以前小時候總覺得大人不睡覺,現在自己變成了大人,才知道原來半夜時光這麼寶貴!
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偶爾深夜給自己一點儀式感,點個小蠟燭、喝杯小酒、躺在沙發上追劇,感覺好像一整天的疲勞都放鬆了,你呢,有什麼深夜必做的儀式嗎?跟我們分享吧:)
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#媽媽經 #職業訪談 #深夜儀式感
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【職業訪談】斜槓必看!IG網紅「團購真的好賺?」內幕公開feat.丘曄
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【職業訪談】星巴克工作甘苦!統一獅獲勝「買一送一」崩潰實錄公開feat.丘曄
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【工作vlog】丘曄全家福婚紗日!「三代同堂」溫馨畫面超催淚!feat.丘曄全家人
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【理財教室】30歲前就買房!千萬豪宅「一個關鍵」真的買到了!feat.丘曄
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疲勞人必買 在 Will Walker 英國留學生活 Youtube 的精選貼文
終於要見到傳說中的 #特斯拉大股東 Ben!聽說他隱居在人生必去的 #蘇格蘭高地⛰ 這次Will&Edward要開4-5個小時的車前去拜訪他!
沿路的美景讓人忘記了疲勞😴 路途上又會發生什麼樣有趣的小故事呢?
00:00 前言
00:31 尋找傳說中特斯拉大股東Ben
02:26 英國自助加油教學
05:01 路途中的絕世美景!不看你會後悔~
05:45 蘇格蘭小鎮Keith
07:10 終於與Ben重逢!
07:37 痛哭流涕!!!在英國吃到家鄉味~
08:04 尋求大同電鍋大神
08:26 超級溫暖的小窩~
09:39 房間竟然可以用Alexa聲控!
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疲勞人必買 在 Busco Salón para fiestas que cuente con banquete!! - Facebook 的推薦與評價
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