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瘦身不瘦胸👙不是夢👍🏻😁
很多網友看到FOHK大獎得主「身材女王」鄭杞瑤Kylie成功瘦身不瘦胸😍紛紛私信我贊助了甚麼健康瘦身方法給她😅
其實要局部減肥不縮胸，不外乎做健康飲食+高科技療程👍🏻
大家減肥時一定要明白，胸部即是脂肪，如果單靠節食瘦身‼️一瘦就瘦胸，一脹就脹臉‼️
所以絕對不能盲目瘦身❌，而是要正確減肥、同時補身👍🏻
應多吃富含蛋白質🍳、骨膠原、優質脂肪食物，
例如：有機牛奶🥛、即磨豆漿、豆腐、花生🥜、有機核桃、雪耳、魚肚、山藥等等
這些食物我建議想瘦身不瘦胸的朋友一定要吃的😋
大豆含大豆異黃酮與纖維，可幫助胸部脂肪聚積，產生豐胸效果；
牛奶含優質蛋白，分解成氨基酸後，達到修復組織、替換衰老細胞等功效，能維持胸部彈性堅挺。
日常配合宇宙飲食、吃得均衡健康、保持排毒暢通，再做一些暢通淋巴和排毒瘦身的療程
例如做健絡胸療程🙌🏻 有效疏通腋下淋巴結，豐胸又能修副乳、修緊因脂肪外移而形成的肥厚背部和手臂，令整體線條更纖瘦👗
健康飲食+高科技療程，就能瘦身不瘦胸🥰👍🏻
大家都怎麼 #紓解壓力？壓力如果沒適當紓解會影響健康，我自己的方式就是運動+按摩！以前播新聞時常壓力大到晚上 #睡覺磨牙🦷導致臼齒被磨平，只有週末SPA完睡得比較好！😴😴😴
當時我就知道 #淋巴按摩 的好處，尤其最愛 #依蘭雅閑SPA 的 《流轉身心淋巴釋放療程》，淋巴是屬於免疫系統的一部份，對身體而言是幫助防毒的機制，我的父親因為 #淋巴癌 60歲不幸過世，當時是脖子先發現有腫瘤，但家父不以為意，錯失黃金治療期，因此我很留意平時 #疏通頸部淋巴 ，能改善睡眠、增加血氧量！🥰🥰🥰
另外因為母親曾罹患 #乳癌、現已康復持續追蹤，醫生也提醒我直系血親要小心遺傳基因，我除了定期健檢，平時會請芳療師 #疏通腋下淋巴 ，能增強心臟的供血量，甚至肺部循環也會變好，芳療師說她摸到好幾個客人胸部有小腫塊，請她趕快去醫院，果然發現乳癌初期，還好早期發現，現在醫療都很進步～💪💪💪
很多人不知道 #淋巴循環 與身心有緊密的關係，人體內70%都是水，而身體水分的運送大多是靠淋巴系統。水也是情緒的表徵和出口，例如難過、開心時會流淚，焦慮時會冒汗，免疫力下降、過度疲累時，身體也會出現水腫反應。😱😱😱
最近因為忙家裡整修太累！果然芳療師說我的腿很水腫，這裡都使用來自德國🇩🇪的精油，我自己聞香後選了葡萄柚+薑+佛手柑，比較暖身的精油，首先雙手搓揉、聞香深呼吸，啟動 #內臟淋巴律動！接著將泡在熱水中雙腳擦拭後 #足底撥筋，循環啟動後沒多久我的腿竟然微微的出汗！💦💦💦
接著趴在按摩床先用手技按壓，再拿出 #西藏頌缽 輕輕敲打，聽著頌缽發出的低鳴聲，感覺透過神經傳導讓 #身心靈放鬆，隨後頌缽輕放在背上，脊椎可以感受頌缽共振，發出的頻率 #深入身體核心，與內在頻率產生共鳴效果！甚至較為敏銳的人，能感受頌缽與身體「互動後的反饋」，體驗來自身體傳達的訊息「就像身體的調音器一樣！」🎵🎵🎵
頌缽已普遍用來當做療癒 (healing) 、#聲音按摩(sound massage) 、#聲音治療 (sound therapy) 以及 #脈輪平衡 (chakra balancing)，當體內的能量能夠和諧流動，#自癒能力 亦將被喚醒！😍😍😍
現在我固定都會在台北東區的 #依蘭雅閑 進行療程，它們 #獨家海浪式淋巴循環 啟動手技，很適合我這種生過孩子代謝較差、淋巴結腫脹、與容易水腫的體質，輕柔細緻的手法，讓我在療程中達到短期 #深度睡眠、與療程後的身心輕盈！💆💆💆
SPA結束後跟美麗執行長下午茶，她介紹新推出的 #臉部療程，使用來自英國、藝人王菲愛用的頂級銀霜保養品，邀請我下次來體驗，還送我 #精油噴霧！💕這個隨身攜帶超方便、沒有刺鼻酒精味，我趕快跟她爭取10位，公開分享這一篇的粉絲朋友，就有機會拿到這隻很棒的小禮物唷！🎁🎁🎁
另外前5位，看到這篇文章預約前往「 依蘭雅閑」體驗療程的人，免費再送15分鐘的 #心靜頌缽療程，還有其他優惠如下👇
1、 《流轉身心淋巴釋放療程》體驗價 $3,580 元 / (1次100分鐘，原價4,180元）
2、 《呵護孕媽咪身體療程》體驗價 $2980元 / (1次60分鐘，原價3480元）
❤️粉專👉 依蘭雅閑幸福芳療 Vedaroma Is Happiness
❤️官網👉 http://www.vedaroma.com.tw
✅預約電話👉02-27787004
✅地址👉台北市大安區忠孝東路四段210-1號4樓（凌雲大廈）
✅捷運👉藍線-忠孝敦化站3號出口
✅營業時間👉週一至週六10:00～20:00
#SPA #Essentialoil #massage
#therapy #healing #soundmassage
PS.抽獎截止日期為2021/3/31由廠商抽出並私訊通知，得獎者需自行前往店家領獎～
大家都知道我平時鍾意做運動，對自己嘅體態有嚴格要求，
除左面部同身體要好好護理之外，我對胸部都有一套獨家護理方法，今日就同大家分享一下。
就係 #L’JEUNE獨家專利嘅「Magic Hand 魔術手美胸療程」，佢地有經驗豐富嘅美胸師配合專業按摩手法，刺激胸部經絡穴位疏通腋下淋巴。再配合佢地獨有嘅天然精油，激活胸部細胞發展，加速血液循環。
我做左幾次已經見到胸型圓潤左， 同feel到腋下淋巴都疏通左好多，所以都好推介俾大家試下體驗。
L'Jeune Esthetique
☎預約專線：http://bit.ly/2lLq8U3
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