我的身體,我的權利
「練舉重會傷骨盆」
「女生就該跳芭蕾,練瑜伽」
「這樣太重對子宮不好,會傷膝蓋」
「以後可能不會生」
哇靠~我只是熱愛運動,我只是熱愛我所追求的訓練,你有必要詛咒我嗎?
在我聽來這些不叫關心,
這叫做多管閒事!
還在那邊?女生不該成為舉重選手,這樣很令人擔心?
我滿頭問號❓??你的關心叫自以為是。
競技比賽跟性別無關!
到底為什麼要分女生該做?男生該做的比賽?
所以我喜歡的競技運動就是要在你的認知範圍那才叫健康?才是安全?
哈囉~~
你知道為什麼我喜歡舉重嗎?
「因為失敗的時候,雖然很痛苦,很想哭,有時候還會不小心受傷,
但是當我突破這個重量的時候,那份高潮與興奮,是我自己給的,不是靠別人認同的!」
所以我常說肌肉不會背叛你,也不會歧視你。
我懶得寫洋洋灑灑十幾萬篇舉重訓練或是扛重量訓練的優點與科學化數據,因為這些文獻上網google 都查得到!
我只想要表達承如你所制式化老舊觀念一樣!
沒有科學根據的問題!
請舉例
過去那些「練舉重會傷骨盆」的例子?
為什麼只有「女生就該跳芭蕾,練瑜伽才有女性化」?
「這樣太重對子宮不好,會傷膝蓋」?那以往偉大的媽媽背孩子下田時,都是奇蹟?
為什麼你這麼確定,練了舉重「以後可能不會生」?
的醫學證明跟數據還有範例?
沒關係,你不懂扛重量的美好,我不會笑你,因為你可能沒有體驗過突破重量的高潮!
訓練是一種自我挑戰的過程,
競賽是一種自我肯定的表現。
在扛重的日子裡,我們找到壓抑的社會環境下,喘口氣的時候,認真的看著自己是否有進步,為自己而努力奮鬥的樣子。
做任何訓練,
就是為了更加了解自己,更加愛惜自己,這跟你所謂的傷害自己一點關係也沒有!
別說「我很擔心你老了怎麼辦?」
這是我看過最不負責任的問句?
你到底有多自認為了解我的身體?
我的身體狀況什麼時候該怎麼做?
是肝你吼~
因為當我們都老了,你握著拐杖走路時,我還是生龍活虎的跑萬里。等到那時,我不會問你:「你年輕時怎麼不好好運動?」
因為我不會歧視你,我只會鼓勵你:「要不要現在開始一起扛重練肌力?」
這種熱切渴望的心情,這份熱情❤️
只有扛過重量的人才懂。
🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過58萬的網紅歐陽娜娜Nana OuYang,也在其Youtube影片中提到,開始訂閱娜娜的頻道➔ https://goo.gl/aiVwBD 8/26 深圳 2018巡迴音樂會日記—深圳 #歐陽娜娜#2018巡迴音樂會日記 #深圳 #NanaOuYang 再一次站上這個舞台, 還記得第一次在這演出時,是2015年, 那一年一共只有三場, 上海北京深圳, 有薛穎佳老師...
當我們都老了 在 Tacps臺灣文化政策研究學會 Facebook 的精選貼文
【十年辯證👨の王志弘 教授】
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十年之前 我剛認識你 你喜歡喝酒,
我是冷冷的教授
你問我是否想要合作
辯證文化治理的研究
十年之後 我們變成溫暖的教授
已白花了頭 但熱情依舊
學會也到了交接的時候
讓我們再一次攜手合作
------歌詞改編自《十年》
#希望有機會在現場聽兩位老師高唱一曲
#歌名要叫愚人節快樂還是是文化治理呢
#期待又怕受傷害
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📣歷經十年歲月主講人|
國立台灣大學 建築與城鄉研究所 王志弘教授
📣橫越十年時光之題目|
文化治理:邁向生活網絡與基礎設施化
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十年後,當我們都老了,卻也是一場論述的新生
邀請大家一起參與這個過程(報名已額滿,我們線上見囉!)
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「文化治理研究論壇-台灣文化治理研究的十年辯證(2011-2021)」
◆日期:2021/04/01(愚人節)
◆時間:19:00-21:00
◆地點:國立台灣藝術大學 藝術管理與文化政策研究所 (教學研究大樓五樓)
當我們都老了 在 黃美珍(瞳) Facebook 的精選貼文
【MV上線】2019年神木與瞳全新單曲《說好一起走》
今年是神木與瞳成軍第11年,雖然9年來各自在音樂路上努力,沒有共同的作品,但他們ㄧ直沒有忘記彼此是在音樂路上的好夥伴,更沒有忘記粉絲們揚頸敲碗期待他們能再次合作。這次新曲特別找來第21屆金曲獎,最佳專輯製作人阿弟仔一手包辦詞曲,再度為神木與瞳量身打造全新單曲《說好一起走》。
歌曲保留神木與瞳原有特色,這次更以英式抒情搖滾風格,展現出黃美珍與賴銘偉溫暖高亢嗓音,為歌曲添加全新樣貌。
主打單曲《說好一起走》描述愛情永遠是人生課題,每份感情需要彼此的體諒、改變、尊重才能繼續往前邁進,愛情不僅用盡全力就好,而是需要兩人一起相互支持,一起攜手一起往前走,美珍唱出女生在感情中扮演一再退讓的角色,而銘偉則唱出男生不願放棄,願用盡一切來愛著對方不經意放手,因為說好要一起走,把誓言變永恆。
數位音樂上架
📱KKBOX: https://bit.ly/2KF4Y2H
📱Apple Music: https://apple.co/2KrSf4g
📱Spotify: https://spoti.fi/2YO39KN
📱myMusic: https://bit.ly/2KrhW53
📱friDayMusic: https://bit.ly/2Mcx6gO
📱更多線上平台:https://lnk.to/Y2J_Together
《說好一起走》
作詞:阿弟仔 ╱ 作曲:阿弟仔 ╱ 編曲:鍾濰宇
(男)A1
妳說 因為妳太複雜
需要更多體諒 不要剛毅木訥
(男)A2
如果 當初都太倔強
我沒試著改變 現在會是怎樣
(女)A3
你說 你天生就這樣
不講浪漫的話 吵架理直氣壯
(女)A4
如果 當初都不退讓
我也做我自己 你還會愛我嗎
(男)B1
用盡全力相信 不顧一切愛妳
不要輕易放開我的手
(女)B2
這不就是愛情 要用一生練習
我們說好一起走
(合)
我們說好一起走
(男)A5
我說 當我們都老了
回頭看這一生 我們都很值得
(女)A6
誰說 承諾不是真的
彼此沒有犧牲 怎麼換回永恆
#神木與瞳 #2019新歌 #說好一起走 #YouTube上線 #請分享MV
當我們都老了 在 歐陽娜娜Nana OuYang Youtube 的最佳貼文
開始訂閱娜娜的頻道➔ https://goo.gl/aiVwBD
8/26 深圳
2018巡迴音樂會日記—深圳
#歐陽娜娜#2018巡迴音樂會日記 #深圳 #NanaOuYang
再一次站上這個舞台,
還記得第一次在這演出時,是2015年,
那一年一共只有三場,
上海北京深圳,
有薛穎佳老師和小天鵝娣娣和15歲的我⋯
2017的巡演是第二次,
祥祥、小冰、我和瘦的帥到不行的阿甘⋯
第三次再站上這個舞台,
熟悉的場景,熟悉的我和你們,
從15歲到成年的18歲,
我們見証著彼此的成長⋯⋯
今天小樂團新來了一位吉他手——皮卡邱-振哲。因為新加入了一把吉他,所以哥哥們把彈唱部分重新做了一些編曲,希望有不一樣的風格,
我跟小冰也嘗試了第一次不一樣的和聲,
雖不完美,但很新鮮,⋯
縂之,
今天特別開心,
場地聲音美,拉起琴來也特別舒服,
一片安可聲中,我塞在小房間中緊急的換裝,
為了完成我穿運動服和球鞋上台的小心願,
唱《樹洞》的時候,喜歡你們唱的比我更大聲,我確信你們歌詞記得比我還熟⋯
你們手機電筒的光,一顆兩顆…三顆…到全場閃爍著“星光”,有那麼一瞬間,感覺自己真的在開演唱會。
一陣混亂的誤會中,我竟唱起了記不清歌詞的
小幸運,點點星光再次亮起……
我們一起的大合唱,
讓我忍不住那股想哭的衝動⋯⋯
大合照時,突然有人高呼口號“歐陽圓圓,少吃多運動” ,還聽到“娜年花開月正圓”…
emm… 我會努力讓自己變成歐陽尖尖的…看來“歐陽圓圓”這個稱號我是真的甩不掉了…
今晚的我,
感性完勝理性,
眼眶帶涙、嘴角帶笑,
「原來你是我最想留住的幸運⋯」(用唱的)
我想,當我們都老了的那一天,
會發現,
原來、我們就活在彼此的青春裡,
而我是如此幸運⋯⋯
謝謝你們⋯⋯
(Thank you for your Love )字幕
下一站 我們廣卅見... 2018.08.27
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當我們都老了 在 章誠 Chang Chen Youtube 的最佳貼文
別想阻止我聽hipho - N.G.C music / DT sean.
DT訴說著對嘻哈的熱愛,以及自己人生的故事,用這首歌曲展現自己所看到跟遇到事物,shout out 所有的新生代,沒有人能阻止我們去熱愛這個文化,不管多少人阻止你去做你喜愛的事情,只要知道相信上帝與最真實的自己,不管將來會不會成功,當我們都老了之後,回想起自己年輕時的這段故事,卻不會後悔當時沒有選擇自己喜愛的事物,就放手去做吧!
詞:DTsean
曲:https://youtu.be/s9-doKcLwl8
錄音相關後製:tofu 章
Verse1:
我從小被我爸毆打到大
什麼沒有學會 只學會不公平就要反抗
一堆狗屁愛情歌曲都是在講屁話
要我大眾化我讓亂噴亂罵變成流行文化
今天除了上帝沒人攔的住我
我讓一切生態像是圍繞我的傳說
你看到我的歌詞另你無法捉摸
你傷心難過的到一旁幫我磨墨
記得幫我端來上等茶葉
你這他媽小小書童 你還不快點動作
當我開始拿著文房四寶
代表嘻哈又有人要開始不斷創造
不識相的 better sit your ass down
我的靈感來源自生活周遭
不像你為了押韻偷看國語日報
最討厭靈感來了被旁人打擾
像是你剛回家被你媽催快去洗澡
Hook:
誰都別想阻止我聽hip hop
我就是喜歡hip hop與現實對抗
我為hip hop生 也為hip hop亡
就是對那些達官貴人(他媽)不爽
Verse2:
最討厭人說饒舌歌手沒有水準
看看多少饒舌歌詞的押韻過程
你會發現你的國文造詣多麼低能
如同文青說一個禮拜有幾天呢
雖然真的不懂文青世界在想什麼
雖然我也喜歡喝飲冰三叉戟
羅曼蒂克這主題已經用到爛掉
你愛我我愛妳不就真的美好
結果分手之後又要為情真的煩惱
徐志摩的等級又不是你可以駕馭的了
越到夜晚我越文思泉湧瞬間靈感爆棚
膨脹我的名氣不讓珍貴時間無故蹉跎
就當我做好詞曲在你睡覺的時候
你會發現自己一事無成開始悔過
Hook:
誰都別想阻止我聽hip hop
我就是喜歡hip hop與現實對抗
我為hip hop生 也為hip hop亡
就是對那些達官貴人(他媽)不爽
Verse3:
我的歌詞與我合而為一可以不斷變速
為我verse3加上汽油幫浦
現在準備起步的我乘風破浪使軍艦軍旗飛揚 揚起的帆通往偉大國度
讓那些白痴廢物在一旁眼紅嫉妒
手持兩把戰斧我是沙場中流砥柱
我像是呂布 flow當赤兔
在戰場使你嚎啕大哭
想要讓人記住 先要有點天賦
再來才是你對嘻哈精神的態度
兼顧著 韻腳的功夫 旋律的技術
詞曲記得標注 就當世人渴望你的貨物
不要躊躇你的腳步
打響知名度
一夫當關去殺出一條血路得到眾人關注
注入的拳術
彷彿李振藩將精神套入了水的生存藝術
行雲流水般的說唱藝術像是劉翔
跨越了種族障礙
不分青紅造白管你黑人白人血統
拆了東亞病夫立牌
Hook:
誰都別想阻止我聽hip hop
我就是喜歡hip hop與現實對抗
我為hip hop生 也為hip hop亡
就是對那些達官貴人(他媽)不爽
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/0bdzFChYrZQ/hqdefault.jpg)
當我們都老了 在 小宇 宋念宇 Xiao Yu Youtube 的最佳貼文
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『當我們都老了,很多事可能都變了,
但我不會忘記再和你說一次,
我們最幸福的一些承諾,
即使我們可能忘記了很多事情。』─ 小宇 宋念宇
在音樂裡面,小宇特別喜歡三拍的曲子,
他說它可以是兩種極端,世界上最可憐的歌,也可是世界上最浪漫的歌。
小宇說:「最浪漫的歌,剛好就在我的專輯裡面…這樣好不好」
在巴黎瑪黑區,偶遇的那對老夫妻,
小宇聽見小房間裡的古老唱盤流洩出第一首曲子,
是一首三拍子的旋律,伴隨著那對老夫妻的互動,
那是世界上最浪漫的畫面,小宇說。
也許愛情,是《所謂的愛》裡的那對情侶,讓人偶爾迷失在時間裡;
也許愛情,會像《慣性取暖》裡訴說的那段複雜糾結關係,讓人無法接受卻又離不開;
也許愛情,只因為它是愛情,在時間的淘洗下精煉出的簡單,留下最珍貴的雋永。
你還記得嗎?
我們第一次牽手的那個時刻,第一次約會的那個場合,
如果可以,就讓我們再次回到最初那個相遇的時刻,
因為小宇的音樂相遇的那個夜晚,這樣 好不好?
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這樣好不好
作詞:徐旻鈴
作曲:宋念宇
(Ya…Listen …)
在星球上不同角落
已有多少相愛人口
總以為擁抱 還能稍候
下一幕失去下落
我要我們有以後
請妳陪我變得老舊
看皺紋爬滿緊牽的手
這樣好不好 把雜音關掉 跳進我懷抱 別的不重要
這樣好不好 把教條黑掉 沾粘我細胞 別的不重要
這樣好不好 把路人碼掉 填滿我眼角 別的不重要
就單純的愛到老
答應我 答應我 答應我未來
世界再如何搖擺 每一天的早安妳都在
交給我 妳最好 妳最壞 妳最真的愛
到末日遇見晚安 全程都放心由我保管
而一輩子那麼短暫
只一點寂寞都不該
誰都別來解開 我們糾纏
自己愛自己痛快
這樣好不好 把雜音關掉 跳進我懷抱 別的不重要
這樣好不好 把教條黑掉 沾粘我細胞 別的不重要
這樣好不好 把路人碼掉 填滿我眼角 別的不重要
就單純的愛到老
答應我 答應我 答應我未來
世界再如何搖擺 每一天的早安妳都在
交給我 妳最好 妳最壞 妳最真的愛
到末日遇見晚安 全程都放心由我保管
再也瞞不住了 我藍圖清晰了
妳凝望著夕陽 我聞著髮香
定居在同一個天堂
答應我 答應我 答應我未來
世界再如何搖擺 每一天的早安妳都在
交給我 妳最好 妳最壞 妳最真的愛
到末日遇見晚安 全程都放心由我保管
編曲Arrangements:張晁毓Dato Chang、李達文George Lee
弦樂編寫&管樂編寫String&Brass Arrangements:張晁毓Dato Chang
第一小提琴Vln.I:蔡曜宇Shuon Tsai、曾敏青Ming-Ching Tseng、張暐伃Wei Yu Chang
第二小提琴Vln.II:盧思蒨Szu Chien Lu、曾朝陽Chao-Yang Tseng、林暘Yang Lin
中提琴Vla:楊凱甯K6、潘自琦Tzu-Chi Pan
大提琴Vc:劉涵Hang Liu(隱分子)
小號Trumpet:鄭文鳳
次中音薩克斯風Tenor Sax:謝明諺Minyen Hsieh
長號Trombone:鄧世偉ShinWei Teng
鼓手Drums:李達文George Lee
擊掌三劍客Clapper:張晁毓Dato Chang、李達文George Lee、鄒謦蓬UP Tsou
合聲編寫Backing Vocals Arrangements/合聲Backing Vocal:宋念宇Xiaoyu Sung
人聲&鼓&管樂&弦樂錄音師Vocal&Drum&Brass&String Recording:黃文萱Ziya Huang
助理錄音師Recording Assistant:朱秉彥AYen Chu、劉品賢Jimmy Liu
錄音室Studio:Jam Studio
製作助理Production Assistant:季欣霈Apay Chi
混音師Mixing:黃文萱Ziya Huang@Wooji Room
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