看完這本書後,人生最忙碌的那段時間不斷的浮現在眼前。
妹妹出生後,白天忙著工作,下班後忙著家務,加上兩個才5、6歲的兒子生活就更忙碌了。因為妹妹全面性遲緩,我開始把下班後排滿各種治療課,帶著她到處去復健。即使積極復健,她的進步緩慢,各項發展比一般孩子落後許多。我最記得在她六歲去一個機構做發展評估時,報告上寫著她的發展跟2歲孩子無異時,我當場痛哭流涕,不知道這麼多年的復健在忙什麼?不知道自己在努力什麼?
做了整整七年的早療,她還是領了中度手冊,我完全喪失自信、得不到任何的成就感,教不會孩子的挫敗,我是那個每個人都要來告訴我該做什麼來幫助孩子的劭涵媽媽,真的找不到自己還剩下什麼價值?
當我們的生活被工作、家庭、孩子填滿時,我還剩下什麼呢?不想沉溺在困境之中,為了讓自己能夠繼續陪伴孩子,我能為自己做些什麼呢?
想記錄陪伴妹妹做早療的心情,也分享工作上教學的點滴,我開始每天清晨4:30起來閱讀和寫作。妹妹黏得緊,只有清晨的時間能讓我安靜地思考。很多說不出口的感受透過寫作釋放,從文章下的留言得到許多認同和鼓勵、安慰了很多跟我有相同處境的特殊兒的照顧者,寫作成了很重要的精神寄託。
妹妹上國小後,結束早療,放學後我留下必要的復健,費用過高的、太花時間的,讓她和我不開心的課程全部取消,我帶著她一起做烘焙,沒辦法去上烘焙課,每天下班後看書看網路學著做。從最基礎的揉麵、發酵開始學起,看著自己做的麵包、蛋糕出爐,讓我得到很多的成就感,甚至還去考了麵包、蛋糕的兩張丙級證照。我可能一輩子也不會以這兩張證照為生,但是證明了我有這樣的能力。
原來除了當孩子的媽媽,我還能做這麼多事,而且做得好極了!!
作者在書上寫著:「從興趣開始,做喜歡做的事,財源就會跟著來。」
在烘焙社團裡,看到很多媽媽跟我一樣下班後自己摸索學習烘焙麵包、蛋糕,剛開始可能只是為了讓家人健康,想用安全的材料製作糕點,越做越有興趣,報名上課、認真練習,到後來甚至接單賣產品,有些人還開班授課當了烘焙老師,還有人開了店。我們這些媽媽,是不是被家庭耽誤的烘焙師呢?哈!
等妹妹再長大一點,等我退休,我就能帶著她開一個小小的烘焙室,做我們都愛的甜點和咖啡。
很多人都覺得上班就夠累了,工作+家庭都快被榨乾了,怎麼可能還有時間有力氣去做其他的事?只要有興趣,都能找到方法。把時間花在自己的成長上,就是最值得的投資。每天即使再忙碌也要留一點時間給自己,成就自己也好、疼愛自己也好,那段專屬的時間,只為了自己。
疼愛自己是最值得的投資❤️❤️
原子時間這本書裡,我看到一位上班族有效利用下班時間,投入興趣,努力栽培自己的實例。書上提供了許多不同觀念的衝擊和思考,也分享許多發展第二專長的方法,很值得參考。
說不定一個轉念,可以讓人生從此不同。
《#原子時間》
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同時也有1637部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行,也在其Youtube影片中提到,孩子的成長真的好快,這集影片要跟大家分享我們與栗子的24小時, 還有目前當新手爸媽的心得!G先生竟然講到哭! 最後也要為辛苦的爸媽們、和即將成為新手爸媽的你們加油打氣! 然後!我還想補充! 栗子真的是可愛無極限! #新手爸媽 #新手媽媽 #栗子 #栗子公主 #嬰兒24小時 #新手爸媽心得 ►...
當孩子的媽媽 在 麻麻的艾寶樂園 Facebook 的最佳貼文
#孩子需要的不是完美的媽媽_而是快樂的媽媽
打從孩子出生那天,幾乎所有的事情、喜好、習慣全部重新洗了牌...
吃什麼孩子才能一起吃...
穿什麼衣服鞋子才好配合孩子的行動..
留什麼髮型、指甲才方便且不弄傷孩子...
出遊去哪裡才適合孩子...
電影看什麼孩子才喜歡且看的懂...
媽媽所有對孩子最好的安排和細節總記得一清二楚,唯一就是忘了如何讓自己快樂...
一年多前我突然有了這樣的認知...
我不只要當孩子的媽媽,還要找回那個遺失很久的自己!
做一切我想做的事!
嘗試一切想嘗試的挑戰!
沒有藉口...
一直很想學彈琴、吉他、爵士鼓,終於鼓起勇氣踏進音樂教室,從最簡單的烏克麗麗開始接觸起...
而當艾寶知道後,他自告奮勇的說: 媽咪~我陪你去學!
是的!不是我陪他上,而是艾寶陪媽媽一起學!陪著媽媽實現自我、做讓媽媽覺得開心的事...
而今天他也陪著媽媽看了我想看的電影---聽見歌在唱!
喜歡他甜甜的跟我說:媽咪想看我就陪你看!
媽媽不需要完美!沒有人是完美...
媽媽需要的是快樂...
有快樂的媽媽,自然就有快樂的孩子和和諧的家庭....
不要跟我說當媽媽就該有媽媽的樣子!
媽媽的樣子是什麼?!媽媽唯一的樣子就是快樂!
祝媽媽們母親節快樂
當孩子的媽媽 在 港台混血小暴龍 Facebook 的最佳貼文
深夜聊天,說一個你曾經做過的工作。
我先🙋🏻
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讀完書的第一份工作是在英國大學裡的一個研究機構當Research Associate (中文應該是叫「研究助理」吧),Digital Economy ,研究新科技的社會經濟效應之類的東西,聽起來就很無聊對不對🙈 而且跟我本來主修的科目一點都無關。會找到這工作完全就是巧合,還未畢業前,在我們系上的辦公室當intern,然後在商學院的茶水間遇到另一個科目的教授,跟他閒聊之下他就直接請了我畢業後去當他的RA,超突然😂 就這樣...突然不用找工作,也不用急著離開英國了,因為當時暴龍爸還沒畢業,我先畢業簽證一到期就要離境了。 所以當時找到工作,就像中頭獎一樣開心🥳 也不是因為特別想留在英國,只是因為純粹當年剛跟暴龍爸拍拖,不想要遠距戀愛(你們說的Long D )
這份工作是第一份工作,也是這輩子做過最輕鬆、自由的工作(英國不意外😎 )還記得當年世界盃⚽️ 只要有英格蘭對戰的,整個辦公室都是直接提前下班😆 冬天突然大降雪,所有人都跑出去打雪仗(是的,連教授們也一起出去😂)。當時會跟暴龍爸爸開玩笑(因為他當時還是學生)-喂~你們繳學費就是養我們這種人喔😂
還有一個很印象深刻的工作回憶就是暑假打工在某樂園的酒店當housekeeper, 是需要很多體力的辛苦工作,但我發覺我蠻愛打掃的,到現在都是,有時候去酒店都會檢查有沒有清潔乾淨🙈
而這輩子做過最開心、最痛苦、也最無悔的工作就是 #當孩子的媽媽~ 可能人家都覺得你都待在家閒著沒事做,沒見識的婦人,視野很狹隘。
但其實 #我沒有要當世界的英雄_我只要當我兒子的超人 那就夠了 😎
你呢?
當孩子的媽媽 在 瑄瑄 & G先生 · 美食夫妻的100次旅行 Youtube 的最讚貼文
孩子的成長真的好快,這集影片要跟大家分享我們與栗子的24小時,
還有目前當新手爸媽的心得!G先生竟然講到哭!
最後也要為辛苦的爸媽們、和即將成為新手爸媽的你們加油打氣!
然後!我還想補充!
栗子真的是可愛無極限!
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當孩子的媽媽 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中,會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢?是嚴父,還是暖爸?而身為爸爸的你,是否也常出現「有苦難言」的心情呢?
今天,就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情,也讓兩位專家為大家解析把脈:夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」,彼此更容易相互理解,合作無間?
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求?有時卻可能是彼此關係加溫的契機;當我們能互相體諒對方的「脆弱」,才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱,不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析:品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊?在成為父親的道路上,又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力?
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事:原來,看似「指責」的話語背後,隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒,大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現?是什麼原因,讓男性「坦承脆弱」的自我表述,卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒?品皓老師說給你聽!
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練習1:讓家人更理解爸爸的需求,就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。
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許多媽咪們最常問我的問題之一就是
「蓓蓓,你產後到底是怎麼恢復的?」
我可以很肯定地說
懷孕時所撐大撐鬆的骨盆和肚皮
真的沒辦法光靠運動和飲食就有辦法歸位
畢竟是撐開10個多月的身體
一定得靠一些東西的輔助
讓他盡量慢慢回到最原始的狀態
「塑身衣」就是我恢復的秘密武器
追蹤我好一段時間的粉絲們一定對 #拉波米 不陌生
因為我兩胎產後都是穿他們家的塑身衣
是它讓我從孕期的41吋肚子回到25吋小蠻腰
當初會選擇它的原因很簡單
無非就是因為它便宜有效又好穿
比起那些知名的產後塑身衣動輒就要好幾萬塊
拉波米真的是媽媽們一個很好的選擇
畢竟孩子出生後就是燒錢的開始
如果能在小地方省一點又能恢復身材
那真的是媽媽們的大救星
#骨盆褲 的部分我建議你就直接買產前的尺寸
因為你就是要把自己逼到本來的骨盆大小
塑身產品就是這樣
剛開始穿起來比較緊是正常的
因為如果不緊就沒效果了!
希望大家都可以恢復到本來
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C70010適合產後=想快點讓骨盆歸位的人
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C60057適合一般作息=當保養預防變形用
拉波米的 #骨盆褲 到現在我還是會穿
我覺得可以當成平常保養
預防久坐或是坐姿不對造成骨盤的一些問題
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