關於 番茄營養成分 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 番茄常見的4種錯誤吃法- 生活

番茄營養 價值高，比如富含提高免疫力的維生素C，也富含防癌抗氧化的茄紅素和β—胡蘿蔔素，這三種物質性質不一樣：維生素C「怕熱」，而茄紅素和β-胡蘿蔔素 ...

#12. 番茄營養大全!不只有抵抗病毒，還能讓您變得更年輕! | 美好世界

番茄 該怎麼選擇? 大番茄和小番茄的區別; 生番茄和熟番茄的營養價值; 什麼情況不適合吃番茄? 茄紅素 ...

#13. 西红柿的营养价值及营养成分- 功效与作用 - 美食天下

番茄 中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。 尼克酸能 ...

#14. 減肥、控血糖，大小番茄你吃對了嗎？吃錯熱量差一倍 - Heho ...

根據台灣食品營養成分資料庫，同樣100 公克，小番茄熱量有31 ~ 35 大卡，大番茄熱量只有15 ~ 20 大卡，兩者的熱量相差近一倍。糖友在進行熱量、血糖控制時 ...

#15. 番茄营养成分- 每100克的热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物含量

番茄营养成分 :15.00热量(卡路里),3.30碳水化合物(克),0.20脂肪(克),0.90蛋白质(克),0纤维素(克),0.02核黄素(毫克),1.66维生素E(毫克),192维生素A(微克),93.5视黄醇 ...

#16. 營養豐富的番茄

番茄 種子內含脂肪，可以提煉食用油。還含有糖、有機酸、維生素等營養成分。糖主要是葡萄糖和果糖，酸主要是檸檬酸和蘋果酸。現在有 ...

#17. 茄紅素抗氧化效果佳番茄營養價值高 - ETtoday健康雲

以食品藥物管理署公布的聖女小番茄營養成分分析，其每100公克含熱量34.7大卡，醣類6.7克，纖維1.5克，維生素A6.096國際單位，胡蘿蔔素3658微克， ...

#18. 減肥、控血糖，大小番茄你吃對了嗎？吃錯熱量差一倍 - 奇摩新聞

你喜歡吃番茄嗎？喜歡的是大番茄還是小番茄呢？如果是希望減肥，或者你是糖尿病患者，在吃番茄的時候就需要更謹慎了喔！雖然番茄有眾多營養成分，但是 ...

#19. 不同顏色番茄營養價值大不同營養師：茄紅素抗氧化又防癌

維他命A的含量差異頗大，當中以橙色番茄含量最高，每100克達1496 IU，比其他番茄高近一倍。反之黃番茄的維他命A含量為0。維他命A能預防眼疾、促進生長、 ...

#20. 番茄有哪些營養？ - Facebook

番茄 罐頭、番茄汁製作過程裡，因為營養成分釋出、濃縮，茄紅素含量、維生素A效力都較高。根據台灣地區食品營養成分資料庫，100公克大番茄，維生素A效力只有84.2，等重的 ...

#21. 番茄營養成份-番茄主題館 - 農業知識入口網

番茄營養 成份 ... 本網站為行政院農業委員會版權所有，所刊載之內容均受著作權法保護，歡迎連結使用。禁止未經授權之複製或下載等用於營利行為，違者依法必究。

#22. 大小番茄該怎麼選？ 營養師曝「高CP值吃法」

高敏敏分析「大番茄是低熱量食物，每100g僅有19大卡，而且一顆就是一份蔬菜」，坦言有8成的人蔬菜攝取量都不足，大番茄會是這些人的最佳選擇。然而，大 ...

#23. 健康網》紅黃大比拚一張圖表比較3種番茄的營養

但是⚠️很多人傻傻分不清楚大番茄是蔬菜 、小番茄是水果！ 大番茄的熱量真的好低 每100g只有19大卡！一顆就是一份蔬菜.

#24. 小番茄的好處、禁忌、功效及食療 - Get Jetso

小番茄的營養價值高，每天吃小番茄有利於身體的健康， 顏色越紅的，茄紅素越多營養師劉純君說，小番茄的營養價值高於大番茄，因為蔬果的 ...

#25. 番茄營養成分和健康益處！

番茄營養成分 和健康益處！ June 30, 2021 by Geoff. 你有沒有想過番茄是水果還是蔬菜？植物學家將西紅柿歸類為水果，因為它們從開花植物的子房發育並含有種子。

#26. 牛蕃茄煮熟後，更牛！？ - 耶濃｜搖滾一整天的豆漿專賣店

相信大家都非常熟悉這個常常被誤認為水果的「蔬菜」（小顆的聖女小番茄就是屬於水果類喔!!），因為與其他水果相比，牛番茄具有較低的熱量及碳水化合物；也就是說，同樣的 ...

#27. 番茄防癌、減肥又增免疫力這樣吃最營養

番茄 又稱西紅柿，可分為大番茄、小番茄。食品科學博士、營養師陳小薇指出，大番茄屬於蔬菜，甜度底，熱量低，100公克只有17大卡。

#28. 小番茄營養有差！選擇生吃或熟吃，還能攝取更多重點營養素

同樣都是番茄，大、小番茄除了體積不一樣外，竟然連營養成分也有差！它們不僅熱量及維他命C含量不同，分類也有差，大番茄屬於蔬菜、小番茄為水果。

#29. 番茄營養價值，你可別小看 - 每日頭條

番茄 的好處幾乎是沒有鈉和脂肪，就像植物性食物，沒有膽固醇，而且一整顆番茄的熱量很低，被國外各大院士稱，番茄是典型營養密度高的食物。 番茄成分.

#30. 小番茄營養價值高夏日倦怠不妨來幾顆@ 食力foodNEXT‧食事 ...

雖然直徑僅僅2～3公分，甜味卻相當濃縮，鉀、β-胡蘿蔔素、維他命C、E等營養成分的含量也比一般番茄豐富。鉀能預防高血壓，β-胡蘿蔔素、維他命C、E這類抗 ...

#31. 番茄營養多這樣吃好吸收！ - 社區營養推廣中心專區- 衛生保健

「番茄紅了，醫生的臉就綠了」，這句義大利的俗諺，顯示了番茄豐富的營養價值，及對健康的重要性。研究發現番茄中含有多種營養素及抗氧化物質，尤其是 ...

#32. 牛蕃茄的營養@ 這是我的部落格 - 隨意窩

平凡又廉價的蕃茄，既是水果又是蔬菜，含有對身體健康有益的許多營養成分。美國時代雜誌曾根據科學家實驗結果，票選出十大優質食物，蕃茄因而榮登現代人十大保健食品的榜首 ...

#33. 【生熟番茄的迷思】番茄煮熟便無維他命C？生熟營養大不同

煮熟的番茄則含有豐富的茄紅素（Lycopenemia），茄紅素是類胡蘿蔔素中的一種，具抗氧化成分，可以抗衰老之餘亦能預防心血管疾病。除了熟番茄外，紅 ...

#34. 番茄汁營養價值豐富保持健康身體生活必備品 - 新頭條

番茄 中的營養成分茄紅素不怕加熱，番茄是少數生食和熟食皆宜的食材，愛好 ... 番茄的高營養價值和食用的多樣性，讓番茄被大量使用在各式料理、保健品 ...

#35. 牛番茄維生素c 營養價值 - 康健雜誌

知識庫 · 維生素C Vitamin C 維生素 C（維他命C）又名抗壞血酸（ascorbic acid）、L-抗壞血酸，是具有直接抗氧化功效的水溶性維生素，也是人體不可缺乏的維生素。 · 口腔 ...

#36. 西紅柿營養成分：卡路里和健康福利

然而，一半罐裝番茄醬的一般營養成分是約40卡路里，0克脂肪，820毫克鈉，8克碳水化合物，2克纖維，4克糖，0克蛋白質。 請注意，罐裝醬汁中的鈉含量非常高，如果您正在 ...

#37. 聰明吃番茄營養又健康 - 鮮活農市

現在位置> 首頁 > 鮮活智慧王 > 聰明吃番茄營養又健康 ... carotenoid ），番茄除含茄紅素外，還含有多種維生素、礦物質、微量元素、優質膳食纖維等高價值的營養成分。

#38. 番茄的營養成分番茄的營養價值-番茄主題館-農業知識入口網 - Xtti

，能夠有效地抑制黑色素的形成，含有豐富的維生素，番茄屬的一種一年生或多年生草本植物，治療感冒，小番茄的熱量，加熱烹煮後番茄會釋出更多茄紅素，碳水化合物，那麼番茄 ...

#39. 當心！錯誤烹調煮掉防癌力

朱瑜珮營養師表示，許多人都知道多吃大蒜、花椰菜、番茄等含抗氧化、硫化物、茄紅 ... 卻被視為抗癌、抗氧化、預防心血管疾病的尖兵，最大的功臣是「蒜素」這個成分。

#40. 不同種類番茄的營養價值

豐富的多酚類物質主要存在於番茄的外層部分，包括外層组織、葉片以及果皮當中，這部分组織受陽光照射充足。所含的營養成分較高。 番茄有很多品種。

#41. 小番茄顏色越紅防癌效果越好 - 台視

顏色越紅的，茄紅素越多營養師劉純君說，小番茄的營養價值高於大番茄，因為蔬果的抗氧化成分和營養素都需要依賴陽光來合成，尤其在接近外皮的部分富含最多營養素，小 ...

#42. 營養講堂 - 健康食力

挑選番茄要以表皮成色越飽滿，越紅、越黃的番茄其番茄紅素含量越高，營養價值更豐富﹗有心血管疾病的朋友們從現在 ... 表(一)食品成份分析市面常見蕃茄每100g營養成分 ...

#43. 很多人都不知道！營養師：大番茄是蔬菜 - 三立新聞

根據衛福部國健署「食物代換表」的分類，蔬菜類1份含有5公克碳水化合物、1公克蛋白質，熱量為25大卡，水果類1份含有15公克碳水化合物，熱量為60大卡。在 ...

#44. 【說食話】為什麼「番茄紅了，醫生的臉就綠了?」：小番茄種類

小番茄的果色鮮豔多樣，綠色也不是全都表示還沒成熟，不同色澤的番茄，營養成分也不同，同為水果又是蔬菜，且集結各種不同營養，可以說是「超級蔬果」

#45. 番茄的營養價值及食療功效 - 人人焦點

那麼，對於番茄具體的營養價值和功效以及吃番茄對我們身體有什麼樣的好處，下面就來跟大家科普一下這方面的知識。番茄的營養成分營養成分上，番茄富含 ...

#46. 小番茄/樱桃番茄的热量和营养成分 - FatSecret 中国

小番茄/樱桃番茄(100 克)含有18卡路里. 营养成分. 食用量. 100 克. 每份. 能源. 75 千焦. 18 千卡. 蛋白质. 0.88克. 脂肪. 0.2克. 饱和脂肪. 0.046克.

#47. 生番茄有毒性？專家破除迷思報你知 - 醫聯網

近來關於生番茄具有龍葵鹼會致毒謠言發起，引起喜食番茄的民眾一陣恐慌，農委會指出，過往資料並無出現食用番茄中毒的情形，且番茄富有高度的營養價值， ...

#48. 番茄營養價值，你可別小看 - 劇多

番茄 水含量在95%，糖分中果糖和葡萄糖成分含量佔70%，膳食纖維大部分屬於非水溶性膳食纖維，此外還有各種保健價值較高的植物化合物，同時包括番茄紅素、槲 ...

#49. 竟輕鬆遠離5種癌症！營養師證實：多吃小番茄食物跟癌細胞斷 ...

「小番茄對於人體有多種保健的功效！」楊氏診所營養師楊承樺表示，小番茄營養價值高、熱量低，富含維生素A、維生素C、茄紅素、鐵 ...

#50. 營養冷知識#5：大番茄是蔬菜、小番茄是水果 - 營養麵包

以下為100公克大小番茄的營養差異： 大番茄（約1顆）： 碳水化合物4.1公克，熱量19大卡； 小番茄（約10顆）：

#51. 減肥控糖…大小番茄差很大吃錯熱量差1倍

不論大番茄或小番茄，都是減肥的最佳蔬果，更是調控血糖的好食物。 番茄有大番茄與小番茄之分，大番茄是蔬菜，小番茄是水果，營養價值都很高。但大小番茄 ...

#52. 聖女番茄和普通番茄營養是否一樣 - 好婚禮工坊.首頁

聖女番茄和普通番茄營養是否一樣不太相同聖女小蕃茄的鐵、鉀、鋅等礦物質含量比普通蕃茄來得多，維生素A及膳食纖維也是普通蕃茄的二倍以上。 蕃茄聖女小蕃茄營養成份 ...

#53. 水果與果汁以及番茄汁的營養價值 - 國軍臺中總醫院

番茄 汁相較於其他水果榨成汁後無太多的營養價值的情況大不相同，因此在較不健康的蔬食飲食那一側中的果汁後面加註”番茄汁例外”，意思是番茄汁跟一般果汁不同，但也絕非 ...

#54. 番茄是蔬菜還水果？原來番茄營養功效這麼多 - Hello醫師

番茄 除了生吃之外，不論是做成番茄炒蛋、番茄湯都相當美味，許多人心中可能有疑問：番茄到底是蔬菜還是水果？另外，番茄煮熟跟生吃的營養價值， ...

#55. 番茄生吃煮熟營養都在？營養師：生吃提高免疫力 - 蘋果日報

尚營坊高級營養師Thomas Lee表示，市面上有不同大小、形態的番茄，營養價值非常接近，主要提供碳水化合物、纖維、水分、少量蛋白質和接近沒有脂肪， ...

#56. 西紅柿營養10大健康益處，看過就回不去

番茄 是一種原產於墨西哥的可食用水果，西紅柿在世界各地廣泛種植， ... 除了抗氧化劑外，西紅柿富含其他營養成分，包括維生素C，A，鉀，鐵等，這對 ...

#57. 番茄營養又瘦身營養師：不建議加鹽醃漬 - NOW健康

加上番茄的脂肪含量、熱量及升糖指數皆低，大顆的牛番茄又具飽足感，用來代替熱量高的食物當然容易使體重下降。 然而，針對日本時下流行的鹽番茄，黃淑惠營養師並不贊同。

#58. 酸甜多汁小番茄有助抗癌護健康

營養師趙函穎表示，小蕃茄營養價值高，含有多種維生素、礦物質、微量元素，以及膳食纖維等營養成分，更含有大量的番茄紅素，茄紅素是所有類胡蘿蔔素中抗氧化能力最強 ...

#59. 【聖女番茄乾】富含茄紅素，口感濃郁香甜爽口！！ | 蝦皮購物

為什麼小番茄的營養價值通常高於大番茄? 因水果很多營養素和抗氧化成分都是需要告陽光來合成，番茄靠近皮的部分，往往營養素含量最高，小番茄和大番茄相比，肉心比例 ...

#60. 請問空腹時是不是不能吃番茄呢?

從番茄被當作食物至今，目前也未有食用番茄影響人體健康的報告，相對地番茄營養價值古今中外舉世聞名，中醫提到---”番茄性味歸經：味甘、酸；性微寒。入肝 ...

#61. 控糖護膚大小番茄吃出5大好處 - 蔬食地圖

不過，番茄有又有大小之分，大番茄是蔬菜，小番茄是水果，營養價值都很高。 ... 表示，小番茄熱量是大番茄2倍，根據台灣食品營養成分資料庫，同様100 ...

#62. 小番茄的营养价值，小番茄的热量，小番茄的作用与功效 - 喜蜜滋

它既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大 ...

#63. 番茄（茄科番茄属植物）_百度百科

番茄 （学名：Lycopersicon esculentum），即西红柿，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生 ... 白粉虱; 9 主要价值; ▫ 食用; ▫ 药用; 10 植物文化; 11 食物营养成分 ...

#64. 番茄減少血管脂肪形成、防癌！日本醫生 - 新假期

番茄 減少血管脂肪形成、防癌！日本醫生：只得番茄先有呢種營養！｜好生活百科 · 番茄2大營養價值茄紅素+新營養素X 番茄中含有兩大營養素，首先係大家都 ...

#65. 番茄是蔬菜還是水果？專家一篇文揭它百年神秘身世 - 風傳媒

3. 控制體重首選：每100公克大番茄熱量為15至20大卡，且含醣量低。 4. 烹調時間越短越好：蕃茄含有豐富茄紅素、維生素C與膳食纖維，加熱時間越長，營養 ...

#66. 茄紅素是蕃茄6倍！想喝紅寶石級養顏聖品「樹蕃茄」果飲

樹蕃茄營養價值極高，茄紅素是小蕃茄的6 倍，更擁有豐富果膠、花青素、β-胡蘿蔔素、維生素A、C、E、葉酸、微量元素等30多種營養成分，每顆熱量平均只有40 ...

#67. 番茄營養及功效-番茄越小營養價值及功效越大

番茄營養 及功效-小番茄和大番茄相比，小番茄中心部分比例較低，接觸陽光充分，番茄營養素含量比例高。小番茄皮與果肉連接緊密，更多膳食纖維。

#68. 1.用油烹煮茄紅素營養更高

蕃茄是價廉物美的超級健康食品，深受醫界、營養、醫美及保健界的推崇。 ... 聖女蕃茄的營養成分與一般紅蕃茄差不多，由於皮與果肉連接比大蕃茄緊密，可以提供較高的 ...

#69. 牛蕃茄 - 圓山健康屋

充分表達出西方人愛吃蕃茄保健的觀念！平凡又廉價的蕃茄，既是水果又是蔬菜，含有對身體健康有益的許多營養成分。 美國時代雜誌曾根據科學家實驗 ...

#70. 天然維他命-- 蕃茄 - 千山部落格

蕃茄之營養成分表(每百克含量)如下： 水果名稱營養含量熱量水分維生素A維生素C菸鹼素鈣磷鐵Kcalg(RE)mgmgmgmgmg聖女蕃茄3591.4716.7670.517210.6資料 ...

#71. 為何女星最愛番茄減肥法？重點就在這3點！

番茄 的熱量低、營養價值高，又可以幫助減肥，不只瘦身有成的藝人小禎狂推，連林志玲都愛不釋手，原來，抓緊「晚上吃紅色番茄」的食用概念， ...

#72. 蕃茄裡的神奇秘密武器茄紅素 - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...

直至近年，茄紅素的營養價值、醫療效果及防癌、抗衰老保健等的研究不斷出爐，茄紅素成為現代人最愛的營養素，也使得蕃茄在市場越來越有地位。 茄紅素的10大主要健康功效.

#73. 水果王比一比【蕃茄vs奇異果】營養口感較高低

台北醫學大學保健營養學系劉珍芳教授表示，蕃茄和奇異果的營養價值都相當高，而且各自有其特殊的營養素成分及作用，像是蕃茄含有豐富的茄紅素、 ...

#74. 【逆轉人生】樹番茄非番茄常見QA大解密 - 鏡週刊

A：樹番茄和番茄的口感、吃法和營養價值都不同，果實大小是番茄的三至四倍。番茄是草本，樹番茄是木本，從中醫角度來看，番茄是寒性，樹番茄是溫和中性。

#75. 小番茄的8大美容成分，秋冬最天然的養顏聖品！ - 無毒農

在所有小番茄的營養成分中，大家最常聽到的茄紅素，屬於脂溶性的營養素，除了能抗氧化，更是去除黑斑的最佳利器。當黑斑少了，皮膚和氣色自然看起來就 ...

#76. 番茄有助性愛？生熟番茄營養大不同鮮紅色未必好（附食譜

原來生熟番茄在營養吸收方面可以很不同！飽滿多汁的番茄不但有抗氧化功效，還可促進性事及生育健康，最後還會為大家 ... 番茄的營養成分及益處.

#77. 防老抗癌好食材—番茄

番茄 的營養成分. 番茄除了膳食纖維高、維生素與礦物質豐富外，其熱量低的特性更常被用來做為控制體重的好食材，想要減肥的人可以把番茄當成解飢的點心，嘴饞時吃一顆大 ...

#78. 番茄的营养成分| 番茄的功效与作用| 番茄是碱性食物 - 唤醒食物

别名：番茄，红色，成熟，未加工，全年平均（U）、西红柿 · 三种主要营养成分 · 食物酸碱性 · 食物功能性 · 有效诉求 · [ 番茄的功效与作用] · 番茄的营养成分 · 番茄的类黄酮细分 ...

#79. 博碩士論文行動網

然而番茄於加工處理時，可能導致營養成分與抗氧化活性遭受破壞，如何改變番茄之 ... 研究結果顯示，以TPE溶液所萃取之金艷品種番茄具有最高總抗氧化成分與抗氧化力。

#80. 番茄營養素美白養顏、減血脂！日專家：獨有「新營養成份 ...

番茄 營養素中的茄紅素有益健康，更有美顏作用是眾所周知的事。其實番茄更有維持血管健康 ... 美白養顏、減血脂！日專家：獨有「新營養成份」生食更佳.

#81. 小番茄和大番茄在營養價值上有區別嗎？為什麼價格相差那麼多

聖女果的營養價值，優於普通番茄的成分。 聖女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營養成分外，其維生素含量是普通番茄的1．7倍”。

#82. 濃縮的都是精華！聖女果比大番茄營養高 - 人民网健康

聖女果也叫櫻桃番茄，不屬於轉基因食物，而且既可當蔬菜吃也可以當水果吃。《中國食物成分表(2004版)》標明：櫻桃番茄的葉酸含量是61.8微克/100克，而普通 ...

#83. 牛番茄3功效：助眠抗癌降血壓！加熱不一定更營養，重點是油脂

牛番茄營養豐富，可幫助睡眠、預防癌症並有助降低血壓，大家都說番茄煮過能 ... 查詢衛福部食藥署的營養成分表可發現，大番茄的熱量較低、碳水化合物 ...

#84. 車厘茄營養比番茄高！拆解不同顏色好處功效3類 ... - Sunday Kiss

車厘茄相信大家都不陌生，它可直接當作生果吃或加在沙律吃，非常方便。原來車厘茄比普通的蕃茄營養價值更高，而且非常適合孕婦食用！加上不同顏色的車 ...

#85. 番茄營養成分，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價

番茄營養成分 ，大家都在找解答第1頁。 你一定很好奇，不同顏色的番茄，營養價值又有什麼不同？紅黃小番茄哪個更好？ 以茄紅素來說，還是以紅色品種的番茄含量最高， ...

#86. 車厘茄唔同顏色各有功效！比番茄有益！增強免疫力、排毒

車厘茄功效、好處！酸甜清爽的車厘茄營養價值比普通番茄更高~唔同顏色的車厘茄竟然有唔同營養成分！不過唔是人人都可以食？即睇各色車厘茄的營養 ...

#87. 番茄裡的茄紅素

番茄. 煮過或榨汁以後，它的營養成分. 比較容易被人體吸收，不過在選. 購時，仍要儘量挑選低熱量、低. 鈉和高纖維的番茄汁，以提供抗. 氧化物及營養素，而且增強抵抗. 力、 ...

#88. 番茄汁有哪些營養價值番茄汁食用須知 - 爵士範

番茄 汁有哪些營養價值番茄汁食用須知分享：現在的飲品層出不窮，很多都是打著健康飲品的招牌，比如玉米汁呀，甘蔗汁呀，黑棗汁呀等等。

#89. 【番茄營養】有效減少血管內脂肪！日本研究 - GOtrip.hk

番茄營養 價值. 番茄中含有兩大營養素，首先係大家都耳熟能詳嘅茄紅素，繼而就係有預防動脈硬化嘅「新營養素 ...

#90. 黑番茄功效多，常吃黑番茄有這些好處！ - 壹讀

黑番茄，藥食兼用，是番茄家族中的珍品，具有濃郁的水果香味，營養價值高，味道非常甜，特別適合鮮食，含有比紅番茄中高10倍的茄紅素和維生素C及抗氧化劑 ...

#91. 大蕃茄？小蕃茄？牛蕃茄？傻傻分不清楚 - 珍妮絲營養書

從衛福部食藥屬的營養成分分析來看，「大蕃茄」的熱量較低、總碳水化合物含量也較低，所以原則上被歸類在蔬菜類而不是水果類。而較小顆的「小蕃茄」，像是：聖女蕃茄、玉女 ...

#92. 大番茄和小番茄營養價值有什麼不同 - 知識的邊界

同時，可促進細胞代謝的鉀元素的含量也是普通番茄的1.46倍。煙酸、維生素e、鋅、碳水化合物等含量也幾近於大番茄的兩倍。其他的營養成分差別不大。

#93. 小番茄營養成分小番茄營養價值高 - Liudong

木虌果的營養豐富，每100克大番茄（約1顆）含有碳水化合物4.1公克 ... 蕃茄（Tomato）屬茄科，在所有小番茄的營養成分中，喝鮮乳的重點在於「蛋白質」，往往是營養素 ...

#94. Page 47 - 科學發展

番茄 的營養成分「番茄紅了，醫生的臉綠了」，這是大家常在媒體、網路報導中看到的一句話。 它的原意是指番茄有很好的營養，吃了番茄後就沒有健康的問題，也不用找醫生 ...

#95. 長在樹上的樹番茄，用烤的更營養

樹番茄外觀很像小番茄，但大小跟雞蛋相當，嚐起來酸味較明顯，像是籽比較大顆的百香果，也有奇異果的酸，及瓜果類的瓜香味。 樹番茄的營養價值也比一般 ...