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性不性感？
這是一種叫做「小紅嘴」的多肉植物
小紅嘴，番杏科，頭錐花屬，因其中間的小紅嘴得名。
小紅嘴是個俗稱，肉錐的頂端都有一個「嘴巴」，只要是這個嘴巴呈現為紅色都可以稱為小紅嘴。
原產非洲南部及西南非的乾旱地區，生活在岩床裂隙或礫石土中，有著藍綠色或粉色的外表，肉嘟嘟的身子，紅紅的嘴唇，如果要排行多肉里最性感的嘴唇，冠軍非他莫屬。
#長知識了
#性不性感
最近喜歡萌萌的小東西。
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它有個很美的中文名字，叫淡青霜，跟天賜一樣，都是番杏科的塊根植物。葉面有著一顆顆，在陽光下閃閃發亮的水泡狀顆粒，裡頭儲藏著水分及鹽分。
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據說幼苗期是夢幻晶瑩的粉紫紅呢🥰
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過兩天還要迎接幾顆小毛球，號稱是仙人掌裡的萌主，再拍給你們瞧瞧蛤🤳🏼🙋🏻♂️
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啊對祝你們連假愉快🤞🏼🤞🏼🤞🏼
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多肉植物能作為觀賞植栽，其實也能食用。像是外觀如花，表面晶瑩剔透，如冰晶結霜的「冰花」就是代表。冰花不是花，屬於高經濟價值蔬菜。原生長在南非海邊，是一種耐鹽的番杏科多肉植物，一開始並沒有人把它拿來吃，多半是作為觀賞用植物，在花市偶爾也可見到原生種的「心葉冰花」，其花是由雄蕊瓣化而成的線形，乍看猶如太陽，所以也被稱為太陽玫瑰，或花蔓草
此外，冰花又有「鑽石花」的美名，因為其莖與葉，佈滿微小卻清晰可見的水珠狀結晶(學名稱為囊泡)。這些小小的結晶稱之為「控鹽細胞」，是冰花最具營養價值的成份與礦物質
一名日本佐賀大學教授偶然發現冰花具有豐富營養價植，因而開始進行品種改良，最後研究出來可食用的冰花品種。最大的差異就在於纖維更細緻，適於食用與消化。由於冰花屬於珍稀食材，偶能可在特殊通路或是精緻餐廳中見其蹤影，口感細緻，秀色可餐。以下「5個冰花的優點」，我們一起來認識吧！
❶血脂循環助養髮
其含關鍵成份「肌醇」，俗稱維生素B8，對增進毛髮生長及促進體內血脂肪循環，具優異幫助， 因肌醇在其他蔬菜中不易攝取，冰花也就更顯珍貴
❷血管順暢降血壓
含有維生素K，可預防過多的鈣化合物沉積在動脈壁，進而降低血管硬化和心血管疾病及協助降低血壓。維生素K攝取充足，也被認為可降低中風之風險
❸補鉀添鈣增鎂力
富含鉀、鈣、鎂，都是構成骨骼與牙齒的原料。且鈣是神經或肌肉活動時必不可少的礦物質 ; 鎂則有助體內三百種以上的酵素活動，對於促進代謝與活化有幫助
❹肌力提升穩血糖
所含的松醇有刺激胰島素的能力，有助降低血糖，對II型糖尿病具正向幫助。以提高對葡萄糖的利用效率，增加肌肉糖原水平，提高耐力和肌肉豐滿，能促進肌酸的吸收
❺補水保濕高防禦
含有肌膚必須的大量維他命和礦物質，擁有豐沛保水力，其萃取物具有由葡萄醣醛酸構成的多醣類，被稱為植物性的玻尿酸，葡萄醣醛酸和玻尿酸一樣，是天然保濕成份。冰花的保濕能力為膠原蛋白的1.3倍，且儲水力與防禦力皆優異
#冰花產期
產期落在每年12月至翌年4月，一株冰花可多次收成，大約可收成3公斤；因物以稀為貴，少量就可賣出高價，屬高利潤作物
#凱鈞話重點
#5個冰花的優點
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這道 #黑蒜蛤蜊甜菠菜(無水料理） 是今晚特別為你們準備的，請大家安靜下心來，就當一部美食MV來欣賞吧！
『當食物與器皿交疊相互問候的聲音，出現在靜謐的生活廚房裡更顯現出生命力』。（這是我看完老劉的這部完成影片後的感想）
請大家就當成今晚睡前的心靈放鬆吧！（所以打開聲音是務必的喔😊）
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黑蒜蛤蜊甜菠菜是一道無水料理，做的過程前後加上備料10分鐘即完成，而且還美味又營養。
因為作法很簡單，但是老劉影片剪接的有點長（可能是他覺得畫面很療癒）😊，所以我想先將作法寫給大家看。
『黑蒜蛤蜊甜菠菜 食譜』
食材：蛤蜊300g、甜菠菜一包、洋蔥半顆、黑蒜頭3瓣、雪白菇1/4包、清酒30ml、紅、綠辣椒個一條、橄欖油適量。
做法：將所有食材按順序加入袋鼠湯鍋中，甜菠菜➔洋蔥➔雪白菇➔蛤蜊➔紅、綠辣椒➔黑蒜頭➔清酒➔橄欖油，蓋上鍋蓋打開小火悶煮5分鐘後，即完成。
（過程中無需加水和鹽巴。可以吃到完全食物的風味及營養）
❤️所有食譜的重點，老劉全都寫在影片中了。
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這道簡單的黑蒜蛤蜊甜菠菜料理，在悶熱夏天裡安撫了老劉和我的胃，想想是真的有這個需要。
最近的天氣是真的讓人沒胃口，燜著的天空讓人盜出了一身汗卻也沒見著落下雨來。
待在戶外拍戲身體的負荷一時平衡不了，所以硬生生的我便中暑了兩次。
所以今年夏天也喝了最多的西瓜汁。其實就是順應著身體自己的需求吧。
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市場買來的蛤蜊不大但是很新鮮，正想著是不是就用生活廚房裡自己種的九層塔來做菜。
但是去了一趟頂好買洋蔥時，看到了不曾見過的“甜菠菜”，那好看的樣子正是我希望的，但是口感又是如何？這就讓我想要自己來試試了。
稍微介紹甜菠菜，它是紐西蘭品種，在台灣當地也有“番杏”的名字。
甜菠菜含有維生素A、B群、Beta胡蘿蔔素、鐵及鈣質，因為營養價值高所以常被當成養生保健的蔬菜。
而它的嫩莖葉含有抗菌素樣物質，且具有生津止渴、消熱解毒、涼血利尿、消腫等優點，是適合夏天悶熱的身體需求的。
我們都知道吃當令季節的食物是對身體最好的，也是最最實惠又聰明的選擇。
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❤️目前正在拍攝的偶像劇裡，也讓我感受到大自然的美妙，以及食物附於我們的生命力，這樣鏗鏘有力、擲地有聲的親眼見證，讓我更加愛惜大地及自然萬物所給予我們的珍貴禮物。
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