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自己最驕傲的部位非這雙”腿”莫屬
雖然我看起來像有170😎
可實際上我本人非常小隻
而腿的比例就是構成這個幻覺的因素
要保有一雙纖長的美腿
最重要的就是”按摩”&”拉筋”
尤其長穿高跟鞋更是要注意❕
千萬不能讓它形成嚴重的蘿蔔腿跟水腫來破壞比例
今天來按摩又遇到我最喜愛的”十號”姊姊🥰
她特別推薦了一個消水腫很有用的穴位
就是”鐘懸穴” (參考照片2)
她還順便說了這個穴名的由來
古代人給剛學會走路的小孩子綁鈴鐺🔔
聽聲音才知道小孩子走到哪~
避免小孩走失
而這個小鈴鐺綁的位置後來就叫”懸鐘”
是不是很有趣呢🤓
好康福利👇🏻
#分享貼文可折300元
快去按摩鬆一下唄～
Jade Yang
#愛美的女生們趕緊收藏起來保養用
#男士們也可以按消除腿的疲勞唷！
#泰晶殿 #台中大業店 #台中精油按摩 #台中按摩SPA #按摩舒壓 #芳療舒壓 #g5
保暖身心冬季好物團購✨
上班族年代有留下好幾個遺憾，其中之一是本來想去品川某機構上漢方講座，礙於工作忙碌湊不出時間就這樣搬來了美國，離漢方世界越來越遙遠😔雖然我們家有位西醫，但中醫及中醫的養生概念在我心中還是有一定重量。
之前恐慌症嚴重時，吃了西醫們開的鎮定劑雖然可以抑制症狀，但終究不想長期依賴藥物（畢竟所有藥物都有副作用）後來在目黑做針灸做了一段時間終於恢復正常生活，那次有深刻感受到漢方力量還是很強大的。
今年有漢方科技公司來推薦旗下產品，我眼尖先看見薑黃薑辣滴錠，心想我們已經有好吃的台塑生醫薑黃和直接來自薑麻園的神農薑麻應該不太需要同類了，可試吃之後實在割捨不下這個功能性獨特的產品。好在哪裡？以下是中古小姐試用感想：
#漢方養生
★瞬間升溫的薑黃薑辣滴錠
生活在疫情看不見終點的美國，我疑心病變得特別嚴重。只要喉嚨怪怪或覺得身體哪裡有寒氣就會開始懷疑自己是不是「陽性」，會莫名不安幾天。但很奇妙喔，自從薑黃薑辣滴錠來了之後，只要放個三顆在舌下就能瞬間拿回安心感。更露骨的說，這種小顆薑黃薑辣滴錠其實很容易讓人上癮，尤其被低溫或被不安襲擊時，你會很渴望嗆辣升溫感，我早上起床後都想先來幾顆😏（適合早上服用）
為何有嗆辣升溫感？因為是薑黃+老薑製作而成，可保健又可驅寒。又，它適合放舌下，讓舌下黏膜吸收。女性有子宮等需要守護，冬天必須好好保暖，每天要騎車的男士，出門前也請記得含三顆（怕嗆辣感的朋友可能不太適合或者先從一顆開始含起）
★蘄艾精油系列及花椒紓解膏
不論精油或花椒膏主要成分都是艾草精油，這系列產品和英國的香氛精油不一樣，它完全不是香氛感而是漢方味（大概會被別人問你剛從中醫診所回來吼的味道）有些是專攻穴位的功能性產品。
花椒膏的話，建議你身體慢性積勞時可以塗在穴位稍加按摩，我自己喜歡塗太陽穴及肩頸。另一個用法（僅供參考）據說可以塗在臀部協助自然順排（抱歉，我這半年有在吃益生菌所以沒有便祕，這用法我沒試過喔）
兩款艾草精油：薄荷主要專攻清涼、解熱、鎮痛，日常情境裡可幫助驅蟲、搭乘交通工具怕暈車暈機、身上有瘀青時可使用。椒薑主要專攻溫熱、疏經及活血，可用於筋骨痠痛時或睡前放鬆使用，但這款漢方味道頗重，請各位依照需求及喜好選擇。
#號稱地表最強發熱外套及背心
這個科技產品我建議一個家庭可以存一件（女生們共用一件或男女們共用一件）
SUSTAIN的衣服都是外接行動電源，只要將口袋內附設的線接上行動電源，就可以選擇要42度或46度的恆溫環境。是的，永遠不需要暖暖包了。
這款產品是美國3M科技舖棉+日本進口碳纖維發熱絲+台灣製造的台美日混血產品，不只能提供恆溫保暖環境且防風防水有反光片適合夜間，不論背心或外套都有各種收納袋，可以放手機、信用卡護照等，更棒的它用洗衣機或手洗都OK😏
適合哪些情境呢？
1.機車族騎機車外出可以穿背心擋風
2.長輩們早上外出運動或買早餐必須注重「恆溫」保暖，否則溫度變化大對心血管不好（背心超適合買來孝親）
3.旅遊時不想戴厚重大衣又需要確實保暖的話，這件外套就可幫助你擺脫洋蔥式穿法（想稍微保暖時不需開加熱功能、到寒冷環境的話可以全副武裝，外套內附帽子及圍領）
4.設計乍看單調，但不論背心或外套對男女而言其實都算好搭衣服（以黑色背心為例：妳可以配灰色帽T+白色牛仔褲走時尚風、也可以配亮色系毛衣+一般牛仔褲）
★圍巾和外套背心的原理一樣（行動電源充電發熱），冬天出門後讓脖子保持恆溫，甚至在家當電熱毯熱敷脖子都可以，用途相當多元易於搭配。除了Sport運動款沒附帽子外，其餘兩款圍巾都有附帽子且有多種顏色可供選擇。
最後，觸控式手套讓你在冬天即使戴著手套也能無障礙滑手機及使用各種電子產品。
#十月被
睡眠容易被干擾的人如何在秋冬季找一個保暖又輕的被子絕對是重點，畢竟太重或太暖都容易讓人睡不好（如果流汗更容易生塵蟎）
其實我個人對於寢具產品團購有點興趣缺缺，在書寫的熱情上不是很提得起勁，十月被是工作夥伴大推薦說非常實用，但我在收到試用品之前還是疑慮不少。
「羽絨被該不會是活體拔毛吧」
「我們美國現在疫情嚴重不太適合送乾洗，這會不會很麻煩」
「邁阿密冬天最冷不過十度，我可能不是很需要這類產品」
產品來了之後放好久才打開，當時心裡依然覺得這終究只會是個試用品，沒想到一試成主顧。
首先絕對是人道取毛而且台灣充絨，再者它又輕又保暖，更棒的是每周我都丟洗衣機洗丟烘乾機烘，超方便且一點都不影響品質。唯一小缺點，被套布料摩擦時會有聲音（相較於毛巾毛毯無聲狀況）對於睡眠不能忍受一丁點聲音的人來說可能需要三思。
#保暖身心的冬季好物團購
https://gbf.tw/0eu3i
《Salon專業頭皮層按摩護理體驗》
經常出席活動又要用不同頭髮造型產品，會令頭髮受傷，加上日常嘅工作壓力，漸漸開始注意男士脫髮問題。
剛剛體驗咗Shiseido Professional SUBLIMIC極緻育髮系列「升級版賦活療程」，全個系列產品都散發住怡人草本同橙香味，配合(穴位)按摩護理。好多謝髮型師Ernest @theelephant.salon ，令到成個SPA過程咁舒服、放鬆，由洗頭開始我已經不自覺咁訓著咗幾次。完成療程之後，頭皮層感覺真係份外清爽乾淨，加強咗頭皮層抗氧化 + 抗炎能力。療程以「育髮豐盈乳霜INTENSIVE CREAM BL」為中心，激活同修護最深層嘅頭皮層，令髮根更加健康、髮絲光澤富彈性，潤澤原生髮色，同時修復頭皮層。更多資訊可以inbox Shiseido Professional HK Facebook專頁查詢。
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｜脫髮是遺傳的｜男比女易禿頭同激素及基因有關 中西醫拆解治療與預防方法 日敲4穴位防脫髮
脫髮禿頭問題困擾不少男士，成因大多與體內激素及基因遺傳有關，西醫和中醫亦各有說法。如果你們有留意，男性比女性更大機會有禿頭問題，在香港，當我們看見中年男人有禿頭問題時，都會稱這個現象為「地中海」。引致禿頭的原因人人都不同，包括壓力、營養攝取量、藥物影響等，不過當中最重要的成因，必定是受到體內激素和基因遺傳影響。
其中一個原因是受到體內激素睾酮（testosterone）影響，我們的體內有一種酶，把睾酮轉化稱為二氫睾酮（dihydrotestosterone）的物質。二氫睾酮會令到毛囊的血液和營養供應減少，使毛囊縮小，隨着卵泡縮小，生長周期越來越短，新的毛髮就會變得更細，最終停止產生毛髮。這個現象會從頭皮的頂部開始，然後向下移動，最終導致「地中海」的現象。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210322/O2U2INCTKZDHJDKKYVO64UD3QI/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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脫髮迷思拆解 － 伍文輝醫生＠FindDoc.com
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（一）男士脫髮如M字額和地中海是否等於甩頭髮？ 00:04
（二）是否中年才會脫髮？ 00:54
（三）壓力會引致脫髮？ 01:41
（四）市面的洗頭水可治脫髮？ 02:12
（五）食藥會造成“男人更痛”？ 02:57
（六）髮量變少才代表毛囊出現問題？ 04:14
(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)
參考資料：
1A. Inaba, M., & Inaba, Y. (2013). Androgenetic alopecia: Modern concepts of pathogenesis and treatment, Chapter 17 Androgenetic Alopecia 17.2 Occurrence and Frequency (pp. 162). Japan: Springer.
1B. Elise A. Olsen. (2003). Disorders of Hair Growth, Diagnosis and Treatment 2nd Edition. Chapter 11 Pattern Hair Loss in Men and Women (pp 322) US: McGraw Hill.
2A. Whiting, D.A., Waldstreicher, J., Sanchez, M., & Kaufman, K. D.(1999). Measuring reversal of hair miniaturization in androgenetic alopecia by follicular counts in horizontal sections of serial scalp biopsies: results of finasteride 1 mg treatment of men and postmenopausal women. Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings,
2B. Van Neste D. (2006). Natural scalp hair regression in preclinical stages of male androgenetic alopecia and its reversal by finasteride. Skin Pharmacol Physiol.
3A. Inaba, M., & Inaba, Y. (2013). Androgenetic alopecia: Modern concepts of pathogenesis and treatment (pp. 171). Japan: Springer.
3B. Schwartzenfeld, D., Karamikian, J. (2010). Hair Transplantation (Hair Transplantation David M. Schwartzenfeld DO, Joseph Karamikian DO, in Plastic Surgery Secrets Plus (Second Edition), 2010) (pp.123)
4. PROPECIA® (finasteride) tablets for oral use Initial U.S. Approval: 1992. (n.d.). Retrieved from https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2012/020788s020s021s023lbl.pdf
5. Wessells, H., Roy, J., & Bannow, J. (2003). Incidence and severity of sexual adverse experiences in finasteride and placebo-treated men with benign prostatic hyperplasia. Retrieved from https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0090429502024019
6. Eur J Dermatol.(2002). Long-term (5-year) multinational experience with finasteride 1 mg in the treatment of men with androgenetic alopecia. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11809594
7. Ng, M. F. (2019, January 22). Personal interview with FindDoc
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有位男士感覺整天無精打采、很累、注意力也無法集中，原以為肝功能異常，多次就醫查不出原因，最後經醫師詳細問診發現是因為偏愛吃蛋惹的禍！
這位電腦工程師，偏愛吃蛋 每天吃2、3個，日常生活都正常並無不良嗜好，照理說身體應該不錯。但不知為什麼每天就是充滿疲勞感，也常有腹瀉、腹脹的困擾。醫師要他停止吃蛋一段時間，果然病情就逐漸好轉，為甚麼吃蛋會使身體疲勞呢？這是一個有趣的問題。也很難想像。
這一集邀請到台灣上海同德堂國藥號胡乃文醫師來談談過敏的問題。
本集內容主題如下：
1. 古代有過敏嗎？和現代的過敏有何不同？
2. 現代病「腸漏症」和過敏有何關係？
3. 依循「營養學」來保健是對是錯？
4. 「抗」過敏真的就能治好過敏？
5. 常見過敏性疾病
(1) 過敏性鼻炎
(2) 氣喘
(3) 異位性皮膚炎
(4) 蕁麻疹
6. 介紹自我保健抗過敏穴位
7. 過敏飲食禁忌有哪些？
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