【好的第一步,也只是第一步而已。 】
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在田徑比賽項目中100公尺並不長,但在專項訓練裡又細分成很多不同的階段,有著不同的細節值得科學家和教練們細細探討。
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那你的目標呢?
這肯定比100公尺長多了~
雖然我過去號稱「起跑王子」😏
但領先也只是前30公尺的事🤣
那你又怎麼能肯定一開始感覺不錯、有進度,未來就能順利?
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學會一件事情很容易,但練好很難,一開始總是容易嚐到甜頭,但路要走長卻不是那麼簡單。
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什麼都能自學沒錯,有些人靠著自學有了不錯的成績,靠著自學成為的專家,而每個人都想從這些少數成功的例子中去告訴自己好好努力必有收穫。
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但如果你認同每個人都是不一樣的個體,心理、生理上的差異,成長過程、周遭環境對每個人的影響也不同,那又怎麼能期待複製同一種方法就能讓各式各樣的人達到相同的目標與成就呢?
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每個人的方法都不盡相同,所以不應該只是去複製別人的作法,而是在專業的協助下找到能讓自己變得更好的方式。
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#專業無所不在 #田徑 #短跑 #100m #肌力體能 #strengthandconditioning #新北市 #台北市 #台灣 #第一步 #爆發力 #起跑 #power #tripleextension #Jason肌力與體能訓練 #speed
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田徑比賽項目 在 內褲象 Facebook 的精選貼文
2015獅子iDU排魯獅運
兩年一次的排魯運動會,今年10/08~10在屏東縣獅子鄉進行。(主場:獅子國中)
一開始還以為排魯是什麼特別的運動項目,結果來了才知道原來是排灣族和魯凱族的簡稱啦!
原住民運動會很特別,除了一般運動會常見的球類、田徑比賽項目外,還有許多原住民才有的傳統競技,如:負重接力、傳統射箭、推竿、腕力...等。
內褲象喜歡這些傳統競技比賽,很有節慶氣氛,比賽時大家都很團結與賣力,想為自己的部落與團隊爭取榮耀!
田徑比賽項目 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文
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#帕奧 #盧碧春
【 製作團隊 】
|企劃:歡歡
|腳本:歡歡
|編輯:土龍
|剪輯後製:憨吉
|剪輯助理:憨吉
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 【東京帕運】check it 奧!不再傻傻分不清楚——帕奧入門介紹篇:https://bit.ly/3goXEJ6
→ 2016年夏季帕拉林匹克運動會桌球比賽:https://bit.ly/3sGiEje
→ 2016年夏季帕拉林匹克運動會舉重比賽:https://bit.ly/3DcpjXl
→ 2008年夏季帕拉林匹克運動會田徑比賽:https://bit.ly/3mq8v9i
→ 58歲身障桌球選手盧碧春 獲東京帕運門票! @東森新聞 CH51:https://bit.ly/3sCou5r
→ 關於「身障奧運田徑項目」你不可不知的10件事(下):https://bit.ly/3B4vISF
→ 楊川輝東京帕運最終戰!全盲跳遠風險高 未進沙坑恐扭傷腳:https://bit.ly/3gkujj1
→ Paralympics知多少?認識帕奧!認識十位台灣帕奧選手|帕奧歷史和由來+簡介十位中華隊選手+國外帕拉競賽推動|程銘志.盧碧春.田曉雯.林姿妤.楊川輝.劉雅婷.林亞璇.李凱琳.方振宇.陳亮達:https://bit.ly/384bPyD
→ 帕運點將/擲出一片天 劉雅婷連3屆叩關帕運:https://bit.ly/3j52tsO
→ 柔道》視力、聽力漸喪失 李凱琳在視障柔道摔出一片天:https://bit.ly/3ycjmpL
→ 《勇敢前行的生命之舟-帕運選手影像紀錄》:https://bit.ly/383nii3
→ 帕運/桌球程銘志車禍截肢!苦練拚到世界第一 誓言奪金牌:https://bit.ly/3mn2Ell
→ 中華民國殘障體育運動總會粉專:https://bit.ly/3B1igyY
→ 奧運還沒結束 台灣10位帕運選手熱身力拚奪牌:桌球男單世界排名第一受矚目:https://bit.ly/3D8g7Dq
→ 曾被拍成電影!身障游士陳亮達國內掃7金 首參加帕運享受比賽:https://bit.ly/3z5WrxA
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田徑比賽項目 在 狂人JoJo Youtube 的最佳解答
Joyce的IG(just_be_joyce) : https://www.instagram.com/just_be_joyce/?hl=zh-tw
FB: 邱怡澍Joyce914
資訊欄有相關資料整理 必看懶人包!!
@時間: 8/24~9/5
@人員: 10位選手 6個項目
桌球-程銘志/盧碧春/田曉雯/林姿妤
田徑-楊川輝(跳遠)/ 劉雅婷(標槍)
健力-林亞璇
柔道-李凱琳
羽球-方振宇
游泳-陳亮達
@轉播單位: 愛爾達體育台 和 公視
@賽程
開幕式:8/24(二)20:00~23:00
閉幕式:9/5(日)20:00~22:30
https://running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=106131&subtitle=%E3%80%90%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E5%B8%95%E9%81%8B%E3%80%912020%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E5%B8%95%E9%81%8B%E9%80%B2%E5%85%A5%E5%80%92%E6%95%B8%EF%BC%81%E9%96%8B%E5%B9%95%E5%85%B8%E7%A6%AE%E3%80%81%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E9%9A%8A%E8%B3%BD%E7%A8%8B%E4%B8%80%E8%A6%BD%EF%BC%88%E4%B8%8D%E6%96%B7%E6%9B%B4%E6%96%B0%EF%BC%89
@官網資訊:
https://www.ctsod.org.tw/para/
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