不是我愛找國健署臉書小編麻煩，而是錯誤的衛教資訊，從官方散播出去，更容易誤導民眾，不澄清不行。
首先要強調的是，餵母乳的確會降低受孕率，但不表示就不會懷孕。
哺乳時，體內高濃度的泌乳激素高會抑制雌激素，讓卵巢暫時休息，停止排卵，因此過去哺餵母乳就被視作自然避孕法。也因為雌激素低落，產後媽媽容易感到陰道乾澀，性慾低落。
只不過當嬰兒滿六個月，副食品加入時，泌乳激素的濃度就會不穩定，抑制排卵效果也就跟著變差，就算月經還沒來，這時如果沒有避孕，還是有可能懷孕。因為生理週期都是先排卵十多天後才會有月經，不是月經還沒來就不會懷孕。因此很多媽媽產後月經根本還沒來，就又發現懷孕了，所以我建議產後避孕應以保險套或避孕器為主，光靠哺乳實在太容易失敗。
另外餵母奶的確會促進子宮收縮，因此很多媽媽會發現在產後兩週餵奶的同時，會感到子宮悶痛，惡露變多，出血 。但其實不餵母奶 ,子宮仍會自發性收縮，並不是說不餵的人子宮恢復就會比較差。
至於跟恢復身材的關聯，只能說每個產後媽媽的奶量、活動量、寶寶喝奶的頻率都不同，直接說餵母奶有助於身材恢復未免太武斷。餵母乳確實會增加熱量消耗，因此有些媽媽奶量大，又忽略蛋白質、鐵質攝取，就會導致體重大幅減輕，落髮嚴重。就曾有孕力媽告訴我，每次親餵都花上一小時，寶寶三個小時又喝一次，根本沒時間好好吃飯，體重直直落。相反的，也有媽媽擔心母乳不夠，吃上許多高熱量的食材，結果體重不降反升，奶水仍不夠，甚至還被揶揄「不是說餵母奶會瘦嗎？妳怎麼沒有」。
更何況快速瘦回產前的樣子，未必真的就是健康，國健署的初心應該促進所有孕產婦的「健康」而不是關心媽媽產後身材，把餵母乳和身材這兩大產後壓力源榜連結在一起，實在也太逼人。反而會加深媽媽產後恢復身材的焦慮，增加產後憂鬱症的可能性。
還是一句老話，母乳很棒的資訊真的已經夠多了，大部分的媽媽需要的並不是這些不切實際的口號更別提是錯誤的，她們要的是更實際的泌乳知識傳授、友善的哺乳空間，和身邊對哺育母乳的支持，以及選擇「不餵母奶」的權利。
產後 憂鬱症 保險 在 [險種] 精神疾病/憂鬱能核保的險種- 看板Insurance - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
三十出頭女性，最近開始規劃保險
但醫療險因為憂鬱症病史可想而知沒辦法過保
病況就不贅述了，反正有門診記錄就不會給過
目前已申保的的只有壽險（當然這就是為家人而買）
業務是提議斷藥三年再保
但明年預計開始備孕，如果發生產前產後憂鬱也是不得不吃藥控制
查了一下不過問精神疾病的有癌症險跟意外險
但有些公司意外險也可能不會給過
身體除了有點過瘦以外都很健康
想請問還有什麼是有精神病就醫史也可以購買的？
先謝謝大家
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剛看到還有實支實付型保險
想請問這種有病史的是不是也不能保？
精神疾病是拒絕往來戶這件事我可以理解
但還是想盡可能降低意外或身體生病時的經濟負擔
※ 編輯: opmina (114.34.8.99 臺灣), 11/01/2021 07:37:33
車險部分我會再做研究，謝謝M大
※ 編輯: opmina (114.34.8.99 臺灣), 11/01/2021 08:00:09
若我選擇不停藥先生也很支持，所以照護孩子方面我並不擔心
只是擔心意外或身體健康風險才來詢問
※ 編輯: opmina (114.34.8.99 臺灣), 11/01/2021 09:12:51
其實憂鬱症就跟感冒一樣每個人都有機會發生，有這方面的衛教知識對養育孩子也有幫助
※ 編輯: opmina (114.34.8.99 臺灣), 11/01/2021 09:17:45
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