羅小白S.white | 產後落髮的天使 第一次踏進健髮中心
相信大家都知道我最近深受落髮的憂慮中,
沒想到天使就這樣出現了👼
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其實從來沒想過自己有天會踏進健髮中心,
但進來了解後覺得其實這是需要的!
因為落髮不單只是頭髮的問題,
這跟頭皮的保養和健康也都息息相關啊!
而頭皮保養絕對不是隨便買個洗頭洗髮精就可以解決的(我以前就這樣😅),這部分當然還是要找專業的團隊諮詢、護理,才能不花冤枉錢就達到最好的效果!
經過這次的健髮課程後,
不只是對頭皮護理有了全新概念,
還有發現自己洗頭都沒有洗乾淨以外😐,
也明白真正影響落髮和稀疏的問題所在!
推薦給對於頭皮和落髮有疑問跟需要的朋友們,
如果真的想要解決和處理這問題的話,
不要害羞,就直接來對症下藥!
用最有效率又準確的方法來處理問題吧!
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——————|課程介紹|——————
一、經典頭皮護理/孕期(又名頭皮午休美容)
✅適合對象:保養/維持頭皮健康或孕媽咪
(約60分鐘)
二、進階健髮課程 (頭皮老化最愛)
✅適合對象:稀疏/老化/產後/男女生
(約90分鐘)
三、進階頭皮保濕課程 (又名頭皮玻尿酸)
✅適合對象:頭皮乾,癢,屑,老化/加強保濕
療程(約90分鐘)
1.頭皮檢測
2.胜髮SPA洗髮
3.肩頸紓壓
4.K5專利超胜肽導入
5.光波保養(黃光)
6.頭皮健康分析
*我所選擇的課程是『進階健髮課程』
#羅小白 #日常 #DRCYJ #健髮中心
#產後落髮 #落髮 #頭皮保養
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,自製給寶寶吃的義大利麵副食品 雙胞胎姊妹湘湘、淇淇義大利麵初體驗! 和小孩一起料理,會讓他更珍惜食物喔~ 很快就吃得乾乾淨淨😆 寶貝吃飯都會不專心的話 非常推薦這一招! ▶ 寶寶版番茄義大利麵食譜 https://mummy.com.tw/archives/19691 ▶ 副食品相關問題,歡迎來社團...
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#我上雜誌啦😄 不過不是封面那位名人XD 我只是出現在同本媽媽寶寶雜誌中的一個小單元裡面的小小的被採訪部落客而已。 (對林叨可以生育教養這麼多孩子又維持好身材只有敬佩之心~我家只有三個就常常覺得快火山爆發了)
這次會被採訪的原因是編輯看到我的待產包懶人包(👉http://0rz.tw/fx7Y2 ),希望可以分享待產包的準備與使用心路歷程,給準新手媽咪🤰們參考。以下是這次的Q&A問答:
【Q1. 請問若是第一次懷孕的新手爸媽,會建議什麼時候開始準備待產包呢?】
🖊等孕中期(大約20-30週)穩定後,肚子也不會太大的階段就很適合開始準備,順便調適一下心情,增加期待感。
【Q2. 在整理待產包時,有哪些注意事項或小技巧?】
🖊如果要住月子中心,可以分成 #隨身包、#醫院包、#月子中心包 三個方向來準備,以免放在一大箱住院時難找東西又不好攜帶。用表格來打勾比較清楚,有些能先放進去的就先放好並打勾,最後出門時再檢查一下清單看看還有什麼沒帶到的。
【Q3. 入院及進月子中心時,分別有哪些必備物品?有哪些是醫院可能會提供的?】
🖊每間醫院的備品不太一樣,在孕期就應先問清楚,像是嬰兒尿布、奶粉、嬰兒保養品(如屁屁膏、乳液)、奶瓶奶嘴這些有的醫院會提供,但有的醫院則要自備。必備物品清單可以參考我的待產包懶人包文章。
👜隨身包裡要帶媽媽手冊、健保卡、身分證與影本、錢包、小筆記本與電話連絡表、筆跟手機。如果醫院有發生產住院包,裡面的文件要先簽好並放進去。
🎒住院包主要有兩類: 媽咪護理類: 生產會用到的產墊、產褥墊、免洗內褲、哺乳內衣、口罩、生理沖洗瓶、羊脂膏等。日常用品類: 就跟出外住宿要準備的行李差不多,盥洗與日常清潔用品、餐具等。充電器也是必備。還有媽媽寶寶外出服、保暖衣物。
🧳月子中心包有點像住院包的延伸,只是住院只會住3-5天,月子中心可能住久一點,需要的消耗品例如免洗內褲、產褥墊(或衛生棉)數量都要多一點,另外如果要餵母奶也可以帶擠奶相關用品,只是第一胎還不確定會不會有奶的話,像擠奶器、溢乳墊、哺乳內衣都有可能用不到,因此也可以看情況再買。
【Q4. 待產時就需要帶足寶寶用品嗎?】
🖊呈上題,先問清楚才不會多買。同理月子中心也是一樣,有的會提供尿布,通常奶粉和保養品需自備,總之可以先問他們會提供什麼東西,確定沒提供的再買。
【Q5. 有沒有哪些用品是之前有準備,但後來覺得不是那麼必要的?】
🖊第一胎準備拋棄式溢乳墊但覺得會刺刺的不舒服,就改買水洗式的,雖然用過要洗,但覺得比較舒服又能重複使用較環保。
【Q6. 是否能給即將入院生產的新手爸媽一些提醒或建議?該先做好哪些心理準備?】
🖊1. 醫院如果能選到單人房必住,休息品質跟多人房比起來差太多了,而且產後4小時被call去親餵會超需要補眠,用品能直接放在單人房廁所也方便許多。
2. 不必堅持產後幾天就要全母奶,因為剛生完可能奶量其實不足,新生兒沒喝飽的話可能導致缺水性黃疸,我家老大就是這樣,所以第二胎之後都直接請醫院親餵完如果寶寶餓就補瓶餵,之後去月子中心再追奶。
3. 去月中如果覺得定時擠奶很累,可以搭配筆電追劇讓擠奶變成快樂時光XD 但一定要注意乳腺炎,每次用擠奶器擠完還要手擠一下確認有沒有硬塊~而且擠完的乳房清潔要注意,建議用拋棄式的乾濕兩用巾,不要用同一條紗布巾重複清洗掛在浴室以免沒洗乾淨造成感染。
4. 在月子中心最後幾天可以抽時間回家先整理環境,布置消毒好需要的物品,安排照顧嬰兒的物品擺放位置與動線。嬰兒衣物則可以之前就先洗好收好。
新手爸媽最需要的心理準備應該是產後很難睡飽~ 新生兒至少四小時要喝一次奶,親餵可能更頻繁,如果瓶餵母奶除了擠奶還要餵奶拍嗝,一次就花很多時間,沒多久又要下一次餵奶循環了,如果擠奶器還要抓空檔清洗消毒就會忙到容易崩潰,所以這些必要的備品如果需要用真的可以多買一兩份,奶瓶也可以買多一點,避免一直在花時間做瑣事而缺乏休息。當然如果有洗碗機與烘衣機能代勞家事最好。
另外寶寶天生氣質不同,養育到天使寶寶吃飽睡睡飽吃當然最令人羨慕,但必須接受有的寶寶就不屬於這型,如果隨時都要人抱,一放下就哭其實也是正常的,忍耐過前三個月長大些通常就會變好了!
這篇採訪除了在媽媽寶寶9月號雜誌內頁外,他們官網也能看到文章: https://www.mombaby.com.tw/articles/9920501
以上是簡單的分享(炫耀),最近FB看到好多同學朋友生產的喜訊,看來大家年紀都到了啊😆 去恭喜的時候有時會收到回訊說謝謝我的懶人包,這時候就覺得有幫到忙很開心~不知道還有什麼懶人包是大家需要而我還沒想到的主題呢? 歡迎提出來借我參考呀🥰!
產後尿不乾淨 在 Facebook 的最佳解答
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之前才笑朋友用花美水用出人命了,沒想到我自己也是🤦♀️,反正祝大家性福健康美滿啦!
特別推薦inclear成分單純,不影響精子活動力(科學實驗報告),亦無避孕效果,特別適合備孕期女性使用。(大多數潤滑劑會影響精子活性)
我覺得我真的是私密處的保養專家,一個久病成良醫的狀態,年輕的時候都沒有好好正視私密處需要分區清潔,所以一天到晚咩咩發炎啊!
我發現很多台灣的女生比較沒有另外使用私密處清潔的概念,尤其年紀越大身體的酸鹼值改變,或是免疫力比較差的時候,真的會常常感染,每次尿道或是陰道發炎的時候真的苦不堪言,尤其夏天排汗量大,如果水喝少一點就會不小心中標了,那種尿到最後的灼熱感真的想起來都怕啊!
在我開始使用私密處清潔的時候,我覺得感染的狀態真的改善很多,市面上各大的私密處清潔我幾乎都用過,之前甚至還出了一篇評比啊!
但是產後我發現光是使用專門洗私密處的產品已經不夠了,可能是年紀更大了又或是自然產後私密處的肌膚經過拉扯狀態不同了,我覺得又開始容易感染了!
不管是恩愛後或是穿了緊身褲,真的都不會不大舒服,我還規定溫ㄤ要跟我恩愛前要全身沐浴,而且會接觸到的地方還要噴滅菌液才可以(我知道很像笑話但真的不是)
只能說使用了花美水這一整套的私密處保養之後,以上狀況真的改善很多啊,所以大大推薦給女性朋友,產品的項目有點多,我會分別介紹一下!
#花美水私密美白清潔慕斯 雖然我用過的私密處清潔產品很多,但我必須說這支絕對是我心中的前三名,即使花美水有另外一支Liquid私密洗潔乳我還是比較推這支清潔慕斯,首先是質地上是很有彈性很瘋狂濃密的泡泡,不用自己另外起泡,可以洗得很乾淨很好沖,不會有奇妙洗不乾淨的感覺。
是符合咩咩的弱酸性配方,裡面有乳酸所以比較不容易感染,另外還有維他命C的衍生物所以改善暗沉以及去除老廢角質,因為我現在都是做巴西式除毛,所以會特別注意私密處的暗沉,使用這款有感。
其實大多數的私密處保養,都會使用益生菌或是其他抑菌的配方,只是像是有一款老牌子的是加了碘酒,大家要注意一下, #那個會越洗越黑啊!
#花美水Inclear一次性清潔護理凝膠 這個真的很棒,以前咩咩狀況不好的時候只能使用一般塞劑,但是多是含有類固醇的藥其實都不大好,有時候會讓狀況一次比一次嚴重。
這個多國專利 one-push 一次性、單鍵押出式設計,安全、衛生、簡單,坐站躺臥都能單手操作,裡面含有乳酸、玻尿酸成分能直接深度清潔、保濕,並快速淨化私密內環境,保持健康的人體自淨功能。
一盒3管, 連續使用3 天(一天一管),透明凝膠狀的乳酸產品,更能附著於人體緩慢作用,即便有少許的凝膠滲出也不會造成太大的困擾(可搭配護墊使用)。 我覺得各位婦女家裡一定要備個幾盒這個啊!
#花美水茶樹舒緩噴霧 這個很好用,在咩咩有點不對勁快要不好的時候趕快噴一下,大部分都可以把狀況壓下去,而且可以隨身攜帶對於去味的效果也很棒,因為裡面是茶樹精油有天然抑菌的效果。
#花美水茶樹精油私密護膚巾 原則上跟噴霧一樣都是隨身攜帶清潔、去味、抑菌的產品,這個我覺得在生理期的時候真的太好用,有時候那個阿雜的感覺輕輕一擦就沒了!整個變得很清爽,什麼味道都沒了!
另外還有我朋友大推的 #多重護理保濕精華凝膠 這個就是適合恩愛時候用的,因為我朋友現在還在熱戀期真的很大推這個啊哈哈哈哈,但我覺得上面推薦的衛生系列真的是必買,下面這個可以根據性生活需求來選購。
#花美水Platinum白金型活力緊緻精華凝膠
針對多產婦女、生產後及年長婦女設計,添加野櫻梅(不老梅)等多種珍貴草本精華配方,給私密部位提供豐富的營養和水分,恢復肌膚彈性與緊緻活力。
#花美水Gold黃金型多重護理保濕精華凝膠 (含玻尿酸)
我自己是也喜歡這個啦,因為這管兼具潤滑、長效保濕與清潔保養功能,像我免疫力比較不好的真的需要這個。一邊恩愛可以同時抑菌還有保濕保養,特別適合產後與更年期引起私密處乾燥不適的女性潤滑與保養使用。
Gold黃金多重護理凝膠含乳酸、玻尿酸、石榴提取物、紅花提取物、艾草提取物、蘆薈、茶葉提取物、洋甘菊花提取物、桑樹皮提取物。
#花美水Aroma薰衣草凝膠
就是香香的潤滑凝膠,這支就是主打香氛。
#花美水Warming溫熱感凝膠
這支就是我某友人大推的燒GG款,反正就是潤滑的同時有溫熱感,非常有情趣啊哈哈!這款真的是用過的都說讚,不管男生女生都會愛慘這種火辣辣的感覺!而且行房的時候夠濕潤才不會受傷喔,婦產科醫生的話要聽啊!
以上就是推薦給女性的私密處保養,大家可以參考看看!
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產後尿不乾淨 在 [生產] 媽媽產後感受不到尿意- 看板BabyMother 的推薦與評價
大家好~~
我11/8晚上催生產下一男
(不知道有人會想看22小時催生過程嗎?新北)
有施打無痛分娩,所以有導尿
因為生完真是太累了,診所讓我生完那一晚尿管插過夜,讓我好好休息
從插導尿管到拔尿管,大概經過20小時
早上六點拔尿管後,被說十點前要自行如廁
花了半小時下床,順利抵達廁所後
坐在馬桶上順利尿出來,
但感覺像是不受控制的一次全出來那樣
11/9 當天後續都感受不到尿意,
有時候站起來,就覺得滲尿,
一整個膀胱的尿都流出來,無法控制或中斷!
11/10 今天為了發生類似狀況,
會預防性去上廁所,約兩小時上一次廁所
避免一次性膀胱爆掉...
到底怎麼辦?
有人遇到類似的狀況嗎?
感受不到尿意,但不會尿不出來
嗚嗚嗚嗚,超擔心的
不知道會是什麼樣的原因?
還是有什麼運動可以改善嗎?
上網有查到凱格爾
謝謝大家!
看了媽媽們回覆後補充:(12:50)
感謝各位回覆,我有問醫生跟護理師,他們只說再觀查看看
因為我狀況不是尿不出來,或尿不乾淨...
每次我覺得都排得很乾淨,但就是完全沒有感覺到尿意感,不知道什麼時候要去尿尿。
有兩三次從床上站起來,尿意自己滲出,整個產褥墊不夠用溢出,地上還流一攤尿...目測
約400cc,正常的話應該會覺得尿急!或是脹尿才對
但我完全無感 QQ
像膀胱已經滿了但沒尿急感,所以感到很緊張
如有類似經驗還請分享
不知道是不是尿失禁...
祝各位媽媽順產!
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