《婦幼展講座活動》
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產前哺乳課 在 毛醫師哺乳諮詢門診 Facebook 的最讚貼文
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「產前哺乳課」的推薦目錄：
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產前哺乳課 在 毛醫師哺乳諮詢門診 Facebook 的最佳貼文
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今天是IBCLC DAY! 謝謝親子天下與我們一同慶祝IBCLC day, 回饋哺乳家庭，特別舉辦《準媽媽心靈解憂書》贈書活動！
毛醫師的推薦序重點摘錄
千金難買早知道，從孕期開始準備最好!
自從開立泌乳門診之後，我的患者族群漸漸從嬰幼兒轉變為泌乳家長，我也從治療各種泌乳狀況下漸漸理解，「情緒調適」是懷孕、生產、哺乳及育兒過程中很重要的關鍵。看著眼前的母親泌乳能力一級棒，卻因為過度憂慮或壓力過大，讓哺乳遭遇困難或出現嚴重乳腺炎等狀況，總讓人覺得心疼不已。更覺得非常可惜，如果家長能提早知道這些狀況，事前做好一些預防措施或心理準備，結果可能完全不一樣。這也是我近年來努力推動產前哺乳課程的主因，希望幫家長安排個「哺乳育兒行前說明會」，說明常見的困境以及如何應對，更重要的是即時找到支持的泌乳顧問，讓家長順利度過磨合期，找到適合自己的方式，進而享受哺乳、開心育兒!
所以當親子天下邀請我推薦這本《準媽媽心靈解憂書》時，我實在太開心了! 第一遍看完就非常認同，不停的點頭如搗蒜! 讀第二遍時特別摘錄了一些書中的金句，特別打動我，也希望與家長們分享:
懷孕（以及成為母親）最大的教訓之一，就是你必須接受可控制和無法控制的一切。
這是一個全新的旅程，我們無法預期會發生或不會發生哪些事情，事情經常不完美但可接受，有伴侶與放心的親友陪伴度過每個磨合期，會很有幫忙的。
作為醫生，我們認為必須在餵母奶的所有好處，與不餵母奶的好處之間取得平衡。在餵養方面，每個嬰兒和每個媽媽都是獨一無二的。
沒錯，目前大家都理解哺乳有許多好處，但是每對母嬰當下的狀況都是不同的，需要針對個別不同的需求給予適合的建議，並持續調整。做泌乳諮詢時，泌乳顧問會針對母親、嬰兒以及其家庭社會狀況評估並與家長討論出可接受的處理: 有時著重於練習舒服的哺乳、有時會利用各種手法緩解母親的乳房不適，有時發現嬰兒或母親有醫療狀況需要轉介醫師、有時需要與母親討論適合的離乳計畫等等。更重要的是持續關懷與追蹤，因為我們知道產後身體與情緒的變化很大，數天或數週後的狀況因人而異，如同書中提到的「避免非黑即白，保持靈活變通」，在哺乳的磨合期也完全適用。
我們建議你建立支持團隊，不論實際認識還是在網路上，裡頭包括有證照的專家、值得信賴的朋友和家人，你可以隨時請教他們，得到新資訊、建議、偶爾了解目前現況。
這真的太重要了! 從我多年帶領哺乳支持團體的經驗發現，哺乳家長超級需要互相分享與支持，哺乳育兒過程中的大小事，如果有人傾聽，煩惱就減少了一大半；如果找到同溫層，就更能肯定自己並持續下去，是個為自己充電的重要管道!
我最喜歡這本書的地方是，兩位專為孕婦和新手母親提供情緒焦慮問題治療的醫師毫不藏私，不只提出臨床上常見的問題，也提供非常務實的解決方式，不論是避免自己陷入過度憂慮，或是處理不請自來的建議等等，都非常實際好用。
孕產婦的情緒變化一般來說是正常的，面對孕產育這段重要的生命歷程與生活改變，伴侶、親朋好友與相關照護人員(醫療人員、泌乳顧問、月嫂或保母等等)的支持陪伴非常重要，盡早覺察孕產婦特殊的情緒變化，並適當轉介相關醫療或治療資源也是很重要的。
誠心推薦這本專業又好讀的書，給所有的孕產家庭與相關專業人員!
★活動辦法
1、留言tag一位朋友，並留言 #happyibclcday #想跟你分享當個安心準媽媽
2、按讚粉專或IG，或者分享此篇貼文。
3、截止日期：2021/03/10 23:59。
4、將於3/17抽出兩位參與讀者贈送此書。
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可以先點看看介紹和目錄，以及我的完整推薦文，真的是一本對於準爸爸媽媽與新手家長非常有幫助的好書，等不及抽獎也可以直接到書店去購買，一起支持一下閱讀吧～
祝各位家長享受哺乳！開心育兒！別忘了國際認證泌乳顧問IBCLC 一直支持陪伴大家！
產前哺乳課 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
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自從有了三寶以後，茜茜家奶瓶激增，不誇張！每天至少10支以上的奶瓶在洗，加上家中的各式鍋碗瓢盆，洗到人夫謙都覺得厭世😂
其實在二寶秦秦出生以後，我們就有考慮家中要有洗碗機的出現，但當時沒考慮太多，就是想裝櫥下式的洗碗機，訂了之後發現家裡裝不下，忍痛又把它退掉🥲
一波三折，到了最近三寶出生，疫情嚴峻，每天都在家用餐的情況下，終於入手「獨立式洗碗機」！
「不買還好，一買後悔，後悔沒有早點買」😭
跟有買洗碗機的爸媽一樣，相見很晚，除了省水省電以外，每天多了1.5個小時可以陪伴三個寶貝，即使沒有陪他們，在沙發上耍廢都覺得開心🥰
今天茜茜跟人夫謙就要來開箱「婚姻救星」德國Bosch洗碗機！
還沒跟上、還在猶豫的大家快快跟上了！
#拯救婚姻❗
#省時省力省電省水省時間❗
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想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！
如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔！
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
這裏看：https://ababa.tw/sO9rI/yt210709
【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享｜頸部透明帶｜超音波照保存
這裏看：https://ababa.tw/PX5gB/yt210709
【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法｜茜茜舒緩孕吐的小撇步
這裏看：https://ababa.tw/k7L2f/yt210709
【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布｜禾馨產檢日常
這裏看：https://ababa.tw/Lw5q6/yt210709
【懷孕的茜EP.6】孕婦營養品的補充｜葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
這裏看：https://ababa.tw/sHTE4/yt210709
【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買，3種好物救腰酸｜孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
這裏看：https://ababa.tw/uHLCf/yt210709
【懷孕的茜EP.8】孕婦穿搭｜春夏必備｜輕量涼感內衣、孕婦洋裝、超舒適居家服、輕薄哺乳衣
這裏看：https://ababa.tw/5z1C5/yt210709
【懷孕的茜EP.9】跟肚子中的寶寶見面｜高層次超音波
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【懷孕的茜EP.10】10大不後悔育兒好物｜育嬰必備神物
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【懷孕的茜EP.11】天使之音胎音器｜在家也能聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單｜準3寶媽經驗分享
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【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄｜三寶順利出生啦！
這裏看：https://ababa.tw/Gu4ef/yt210709
【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產｜五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
這裏看：https://ababa.tw/dhUe9/yt210709
【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過｜懂妳們的難過｜期許我們把寶寶生回來
這裏看：https://ababa.tw/E79ci/yt210709
【懷孕的茜EP.16】開箱壹壹產後護理之家｜台北頂級月子中心
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【懷孕的茜EP.17】親餵V.S.瓶餵｜電動吸乳器分享｜奶瓶選購分享
這裏看：https://ababa.tw/UmUrD/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.1】開箱！Gogoro 3 Delight優缺點坦白說｜告別18年的小奔騰｜男人的浪漫
這裏看：https://ababa.tw/2apPH/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.2】全聯商品老實說｜在家就能料理蚵仔煎｜幾乎是排隊等級的葡式蛋塔
這裏看：https://ababa.tw/Gtk5T/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.3】改造老公成為日系型男｜你家也有一個邋遢的男人嗎？
這裏看：https://ababa.tw/Tces/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產｜痛到懷疑人生｜絕對要把老公都騙去
這裏看：https://ababa.tw/TtKzU/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.5】開箱Xpark｜朝聖全台最美水族館｜日本橫濱八景島水族館台灣分館
這裏看：https://ababa.tw/I52qt/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.6】新莊最新景點「宏匯廣場」到底好不好逛？
這裏看：https://ababa.tw/fTNQy/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.7】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理｜新莊宏匯廣場店
這裏看：https://ababa.tw/U3KaP/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.8】兒童房的佈置｜生了三寶該如何規劃房間｜iloom傢俱開箱
這裏看：https://ababa.tw/b0VBj/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.9】為什麼租房而不選擇買房？5年換了4間房！
這裏看：https://ababa.tw/4htvh/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.10】月子中心該怎麼選擇？居家月嫂比較方便嗎？
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【茜茜與人夫謙EP.11】你也相信算命嗎？算命算出生男還生女？
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【茜茜與人夫謙EP.12】老公老婆擇偶條件公開｜結婚對象會怎麼做挑選？
這裏看：https://ababa.tw/U1Vo4/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎？養小孩要花多少錢？茜茜家公開養小孩生活開支
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【茜茜與人夫謙EP.14】睡過夜如何訓練？安撫嫩嬰小撇步｜三寶爸媽經驗分享
這裏看：https://ababa.tw/2fgTO/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（上集）
這裏看：https://ababa.tw/9nODD/yt210709
【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選｜新手爸媽選衣指南（下集）
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【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物｜0歲開始用的成長餐椅｜嬰兒車界的Rimowa
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【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測｜哄睡技巧大公開｜新手爸媽必看
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【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具｜超輕鬆準備零壓力｜7天份食材一次備齊
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【茜茜與人夫謙EP.20】0-6m新生兒成長歷程｜4m自己喝奶｜6m爬得比我還快
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面對婚姻失和｜如何調整自己的情緒｜孩子的心情怎麼照顧？Fean.Nina 劉佳怜
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【產後瘦身EP.5】產後瘦身計畫最終章｜三寶媽2個月瘦8公斤！
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【產後瘦身EP.4】減脂期的大餐選擇｜產後瘦身也能吃火鍋｜食材挑選分享
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【產後瘦身EP.3】產後瘦身｜吃外食怎麼瘦？看茜茜輕鬆瘦回產前體重
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【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師｜1週瘦？公斤｜顛覆想像的瘦身課
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重｜營養師課程大公開
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產前哺乳課 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文
#感統玩具 #新生兒黃金成長期 #超詳細說明
茜茜上次介紹了0到6個月五感玩具的詳細解說，馬上就收到各種私訊來問什麼時候會有下集😂
如同茜茜之前所說的，茜茜家對於玩玩具這件事情，不只不會阻止，甚至非常鼓勵他們玩玩具，也因為家裡有各種玩具，老實說我們家大寶跟二寶幾乎不會吵著要看電視，因為玩具太多早就分散了他們對於電視的吸引力😉
6到12個月的寶寶開始會爬、會坐，甚至發展的比較快的寶寶已經開始學站、學走了！
這時候的寶寶對於精細動作發展就很重要，手手開始會抓東西，開始對於聲音很敏感，也相對聽得懂一些單字跟情緒表達。
像茜茜今天看到星星咬電線，一個悶聲，星星就知道自己做錯馬上哭給妳看😅
所以這時候對於玩具的需求就會開始找一些對於精細動作訓練的感統玩具，也會找一些聲音表現比較突出，或是會發出聲音的兒童布書，這些都有助於6到12個月這個階段的寶寶！
想知道星星這時候都在玩什麼感統玩具的，千萬不能錯過這集！
#各種感統玩具介紹大全套❗
#超前部署訓練寶寶精細動作❗
#接下來還有針對寶寶需求更精準的玩具介紹❗
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#新生兒玩具 #玩具 #感覺統合 #新生兒 #新手爸媽 #幼兒 #媽媽 #學習 #成長
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
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【人夫謙Vlog.1 】K.O.雙寶｜小孩的游泳課｜老婆不在的放風時間
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【人夫謙Vlog.2】2歲學做檸檬餅乾｜5歲就會做草莓泡芙｜烘培小日子｜神隊友日常
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【人夫謙Vlog.3】超人力霸王皂飛車｜純手工滑草車｜大都會公園｜神隊友日常
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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道！茜茜已經瘦到56.7公斤了（錄影的時候還是56.9）！
其實生了三寶，每天要照顧小孩，工作又很忙碌（大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺），遇到疫情期間，平常不運動就算了，現在連假日出門走走的機會都變得少之又少，擔心健康打折扣，也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大（沒懷孕肚子也可以變大😭）。
好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫，真的沒想到跟著營養師的計畫，茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂，當然也絕不吃減肥藥，瘦到8公斤，不只如此，身體也變得健康，人夫謙還瘦得比我多1公斤，就算計畫結束，他還是每天都很認真執行飲食管理😂
茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊，就是希望親身體驗，確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功，希望這樣的瘦身方式不影響生活，也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們，帶著老公一起瘦身成功❗
#回顧前四集才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#茜茜會公布營養師課程在茜茜的FB粉絲團❗
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7月4號公佈茜茜的瘦身計畫課程：https://ababa.tw/1enYe/yt210702
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！
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產前哺乳課 在 毛醫師哺乳諮詢門診- 超強的產前哺乳課來囉 名額倒數中 的推薦與評價
不論是第一胎為產後先準備、或是前胎沒有哺餵母乳的經驗、 找不到訣竅很快的就沒母奶、曾經乳腺發炎只好退奶...等，都可以先來產前哺乳課重新瞭解和認識泌乳原理。 ... <看更多>
產前哺乳課 在 [母乳] 哺乳顧問諮詢經驗分享- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我也是找毛醫師團隊的哺乳顧問諮詢
借這篇的標題分享一下~
產前我本來非常排斥親餵 因為我的乳頭非常敏感
懷孕時變得更敏感 連自己洗澡碰到都超不爽
所以已經跟老公說好只能擠出瓶餵
我無法想像有一個人在吸我的奶 囧
我是在馬偕生產 產後四小時被call去嬰兒室親餵
第一次抱著姑且試試的心態去了
果然奶頭皮膚會痛 而且寶寶一直睡著
哺乳時間都撐不到20分鐘
當時很樂觀的認為嬰兒室沒跟我交代什麼
表示我的寶寶沒問題 有吃到奶
不然他們應該會跟我講體重的問題
而那幾天因為覺得我的孩子好可愛
她一直睡著感覺很溫柔
所以為了想看看女兒
即使乳頭出現了傷口也能堅持親餵下去
到了出院那天早上
我因為叫了洗頭錯過出院前的親餵
第一次讓寶寶補了配方奶瓶餵
去接寶寶出院時
護理師告知寶寶體重從3249掉到2950 而且有黃疸
並且小小責怪我忙著洗頭沒接到call親餵的電話
寶寶體重掉得不算少 難得不怕寶寶餓嗎
這時我才驚覺我的親餵之路並不如自己幻想的順利
而且自責地掉眼淚了。。。
護理師告知可以補配方奶給寶寶
到了月子中心
第一位接觸的月中護理師也建議我補配方奶
當時在寶寶體重不理想的壓力之下
就沒有堅持太多 拿了事前準備的明治給育嬰室
只要寶寶有親餵完仍在尋乳的現象
就補40ml配方奶
入住月中第2天下午 石頭奶來報到
奶整個又脹又痛
早班和小夜三位護理師輪流來幫我疏通
移出的量還是很有限
呈現一個奶太多擠出不來的狀態
月中第2天下午 剛好有哺乳課程
主題是如何增加奶量
主講老師是毛心潔醫師的顧問團隊老師
也是國際泌乳顧問-董宜蓁老師
本來我不打算去上課 因為脹奶很不舒服
而且我覺得不需要再學如何發奶
不過老公覺得有課就多去聽聽 就誤打誤撞去參加了
沒想到這堂課啟蒙了我的親餵之路
老師讓每位媽媽分享目前的哺乳狀況
並一一回饋建議
大家聽到彼此的困難 有跟自己經驗相似的
都覺得心裡舒坦不少 原來自己不是孤單的
別人也一樣很辛苦啊
課程及討論中 老師分享了很多基本哺乳觀念
我本來不堅持親餵的
但了解到親餵的優點
(奶水的鮮度、移出的效率、寶寶透過吸吮發展、寶寶的安全感建立等)
以及瓶餵的缺點後
(寶寶容易被灌食、清潔擠奶器奶瓶的不效率、失去親子親密接觸的機會...)
更不要說成分無法客製化、等同麥當勞的配方奶
為了給寶寶最好的
下課前我就決定做一個全親餵媽媽了
下課後等到所有媽媽散去 我就跟老師討論我的問題
包括寶寶體重 黃疸及我的石頭奶
並且預約老師隔天下午來個別諮詢
直接看我跟寶寶的問題在哪邊
隔天下午老師依約來月中房間
寶寶也餓了1.5小時
立馬開始學躺餵(在這之前我只會在馬偕學的搖籃式)
老師協助「擺陣」-用枕頭把我的身體支撐好
讓我的身體在放鬆情況下可以側立著
然後寶寶背後用浴巾捲成的捲軸頂住
高度大約是寶寶的鼻頭對準我的乳頭
再把寶寶帶上來(寶寶正在張嘴尋乳)
第一次躺餵就成功
然後老師在旁幫我按壓胸部(沒有推擠摩擦皮膚的按壓)
我痛得哇哇大叫 因為塞住的乳腺非常腫脹
但是一邊按壓 奶水的流速加快
寶寶吸到比較多的奶量 喝的效率變高了
我的奶也漸漸通暢
老師也教我們觀察寶寶尋乳的樣子
好判斷該餵 依寶寶需求而不是固定時間
也叫我們記下寶寶吃飽吃飽 肌肉放鬆的樣子和表情
後來也試了搖籃式和生物哺育姿勢
寶寶都有成功吸吮 重點是母嬰的身體都要支撐好
老師也教我們掂量尿布重量
只要一天有6片超過60克的尿布
就表示寶寶吃的奶是夠的
其他還有安撫寶寶的技巧、手擠奶的訣竅等等
老師都仔細地一一指導
非常親切用心 後來諮詢時根本都超過說好的2小時
我跟先生都獲益良多
而且先生也決定全力支持我親餵和母嬰同室
從諮詢當日開始 我們開始跟寶寶母嬰同室
只有晚上10點到凌晨5點回嬰兒室洗澡
中間可能會用奶瓶吃到兩餐
一開始是用配方奶補
後來我半夜擠奶已經有120ml左右
到出月中前 半夜加上在親餵以外的時間零星擠
可以產出200ml 當作寶寶半夜的便當
凌晨5點到晚上10點我就是拼命親餵練習
乳頭一開始有破皮情況 但後來傷口好了就不會痛了
也沒有再破皮
寶寶的吸吮力道也一天一天進步
體重的數字也漸漸成長
到出院時 已經超過3800克
期間只要寶寶體重有持平 我都會很緊張
擔心是不是自己奶水不夠了
因為有時頻繁親餵 奶一直軟軟的 脹不起來
但我們後來決定只要尿量正常
不要被體重數字綁架 順其自然就好
老師每週三來上課 都會來看一下我跟寶寶的情況
並陪我聊聊天 後來幾次我的狀況已經很好
老師上課時也會cue我分享經驗給其他媽媽
回家後寶寶一開始會鬧鬧
我不停給她奶 還是哭哭不睡覺
我就跟寶寶說 我們要彼此信任 我一定可以餵飽妳
並且line告訴老師我這樣跟寶寶說
結果老師回我
「媽媽，孩子轉換環境會需要適應期，約需２週的時間來適應，這期間也許會特別哭鬧或
睡不安穩，所以這段期間需要寶寶想要就餵，無限暢飲，至於孩子有沒有吃飽要看尿便量
，如果尿便量都夠，就只是不適應的環境的因素了，這是轉換環境必然現象，不要想太多
，辛苦了」
我才恍然明白 對啊我的寶寶是人
不是吃飽就好 她還會有其他感覺
換環境可能造成她不安的
這樣想之後就安心多了 也盡量多安撫她
回家一週後
寶寶晚上洗完澡 喝完奶
竟然開始可以從晚上12點多睡到4、5點
以一個1.5M寶寶來說 表現超乎我的預期
我覺得有部分要歸功於親餵給寶寶的安全感
寶寶現在鮮少哭鬧
帶出門也很好睡 朋友長輩都稱讚好帶
推薦宜蓁老師的諮詢和乳腺疏通服務
可以在FB搜尋「董宜蓁泌乳顧問」
老師會不定時分享一些哺乳育兒諮詢
也感謝我的月中(藍田大安)護理師的協助
今天我跟寶寶的親餵才可以這麼順利
現在寶寶1.5M 體重已經有4500克左右
睡得好 活動力也很好
而且開始兩天大一次便(母乳寶寶吸收好大便少)
省了爸媽洗屁股的勞苦
出門輕便 只要哺乳巾一遮就可以餵飽寶寶
好處族繁不及備載
鼓勵各位媽咪 遭遇親餵的困難千萬不要放棄
試著改變 解決問題
不要馬上決定用奶瓶或甚至配方奶取代親餵
給自己和寶寶一個機會喔
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