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【大高雄的自來水幾乎都來自高屏溪？一窺高雄水源頭和水龍頭之間的故事】
從水源頭到扭開家裡的水龍頭，這是來自中央山脈、玉山、阿里山山脈，匯流入高屏溪的水。高雄地區每日自來水供水量約150萬噸，其中約105萬噸來自高屏溪攔河堰。
然而，今年年4月，高屏溪攔河堰每秒流量僅剩3.8m³，這樣的情形下攔河堰僅能取地面水約24.5萬噸的水。如果找不到其他來源的水，只能減少供水，或者停水......
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#李根政 #傅志男 #高屏溪 #高雄 #水源 地球公民基金會
BabuLong
巴部農天然鹼性PH9.0礦泉水
水是所有生命之源
水
是地球上所有生命體的必需物質
也是所有生命生存的重要資源
我們人體內有百分之七十以上是水
其次為蛋白質(約15%至17%)
其餘為油脂及礦物質
每個人的身體都儲備了大量的水分
約占體重的75％
一旦身體缺水
就連燃燒脂肪的反應也會變得緩慢
所以多喝水還能降低疾病的發生
何樂而不為呢？
這也就是為什麼醫生常常說：「多喝水多健康」
多喝水對身體的好處有很多
就大概寫幾種給好朋友們參考看看
1、調整體質、促進身體循環代謝避免肥胖
2、改善痛風、避免膽結石、腎結石、尿路結石、膀胱炎等等泌尿道的疾病
3、幫助腸胃、消化系統改善便秘
4、幫助身體散熱降溫預防中暑
5、愛美的女性能排毒保濕
6、能降低血液濃稠度，預防動脈硬化、心血管、腦血管疾病等等
巴部農的礦泉在新竹縣橫山鄉
位於中央山脈中段支線大山背區
周遭林木茂盛有豐富的自然生態
巴部農得天獨厚的天然水源
源自一千萬年前的火山活動
特別的鹼性玄武岩礦脈
造就無可取代的天然pH9.0
礦泉經過玄武岩層
長時間過濾並保存在地層中
更顯珍貴稀有
更富含偏珪酸、鈣、鉀、鈉、鎂、鍶、釩、鍺、鉬、鋅、鉻等等微量元素和礦物質
在喝水的同時
1、調整體質
2、促進新陳代謝
3、平衡酸鹼質
4、補充身體所需的水份
5、補充微量元素、礦物質
特別喜歡的是它的
「PH9.0的鹼性水」
喝起來有點回甘
用來泡茶、煮咖啡及做菜都能幫食物增加天然甘甜風味
0檢出無重金屬殘留也多了一份健康
健康不能省
吃東西都要吃米其林了
喝水當然也要選擇
有被獲頒「食品界的米其林」光榮的
巴部農天然鹼性礦泉水
真的也是證明台灣也有出好水啦
😆😆😆
ㄧ樣都是喝水
你喝的是水還是礦物水？
是酸性水還是鹼性水？
*特別感謝贈送的限量版午時水禮盒
，真的我來喝看看有沒有改運變漂亮😆😆😆
因為聽說午時水💧（又稱極陽水、純陽水、正陽水、龍目水等）就是指取端午節中午的水，洗臉沐浴或飲用此水具有神奇的解熱、瘦身、明目、補身、健體、驅邪避凶、解毒去時疫、淨宅、除瘴癘等等...甚至還可以去壞運迎好運、添財運＄＄＄
也有午時水的諺語：
「午時水飲一嘴，較好補藥吃三年」：喝一口午時水，勝過吃三年補藥。
「洗午時水，無肥亦水（漂亮）」：用午時水洗身體皮膚變好、變漂亮。
「午時洗目睭（眼睛），金到若烏鶖」：用午時水洗眼睛，眼睛特別明亮。
哈哈哈，不要說我迷信啦，以上這就古人留傳下來的方法，不管怎樣自己心裡感覺喝了突然變健康就好😆
阿本來喝水就會幫助循環代謝嘛～
多喝多健康💪🏻
我最近喜歡喝的好水推薦給好朋友們
（小提醒🔔：一次過量喝太多水反而會讓水分馬上轉化為汗水和尿液排出體外，一般醫生建議每天大約喝2000cc ～2500cc左右的水，若短時間內過量飲用過多水分，反而會導致水中毒，（水中毒會全身無力、意識不清）而罹患「低血鈉症」，更嚴重還可能致死，所以不只是水，任何東西都要適量的攝取，這點是很重要的！）
https://www.babulong.com.tw/web/index/index.jsp
#BabuLong
#PH9.0±0.5
#食品界米其林
#巴部農天然鹼性礦泉水
#豐富稀有微量元素礦物質
#多喝水有益健康
【知識分享】
💡痛風爲何從腳起？除了飲食控制，把腎養好也是非常重要的！那如何養腎呢？
❓引發腎精虧損的因素：尿酸過高❓
現在多人得痛風，發作起來痛得冷汗直流，拖着腿也走不動。這種病不發作的時候人好好的，到醫院也查不出來什麼毛病，只是告訴你尿酸高點，其他沒事。
尿酸怎麼會高？醫生說是因爲喝酒過多、吃了太多高蛋白食物。很多人聽了馬上控制飲食，可是不管怎麼忌口，該發作它還是痛。爲什麼會從大腳趾頭開始痛，後期還會出現關節畸形？
其實這也是腎虛的一種症狀，因爲腎的過濾功能減弱了，血液裏的酸毒排不出去，隨着血液循環流動。大腳趾關節是人體的最末梢關節，酸毒的結晶體最容易積聚在這裏，也有的人是大拇指關節痛，都是同樣的道理。
如果你不去調整腎臟，恢復它的過濾功能，酸毒結晶長期擠壓關節，最後關節不能正常活動，出現變形了。所以痛風患者不僅要改變飲食習慣，更關鍵在於恢復腎臟的機能，提高過濾能力，把酸毒排出體外才不會再復發。
腎乃“先天之本”，不可不知也。腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱爲“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。
❓怎樣養腎❓
1、 護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法。這是因爲腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇，不要赤腳在潮溼的地方長期行走。
另外，足底有許多穴位，如涌泉穴。“腎出於涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養腎固精之功效。
2、大便要暢通
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰痠疲憊，噁心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。
大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便;行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰痠症狀。
3、飲水養腎
水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養腎方法。
4、有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排乾淨。否則，積存的小便會成爲水濁之氣，侵害腎臟。因此，有尿時就要及時排出，也是養腎的最好的方法之一。
5、吞津養腎
口腔中的唾液分爲兩部分：清稀的爲涎，由脾所主;稠厚的爲唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裏一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部痠軟，身體疲勞。這反過來證明，吞嚥津液可以滋養腎精，起到保腎作用。
6、飲食保腎
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。
7、睡眠養腎
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起着重要作用。臨牀發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。
#冬天更是減肥的好時機
#怕復胖找科減找我
#慢性病管理
#肥胖管理
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😭這次第一次讓主持人Peipei我淚灑錄音室的一集！這集有洋蔥R🥺🧅
還記得2015年的八仙塵爆案嗎？在那場意外火災中，造成大約五百左右的人死傷，許多人不只是身體需要走過艱辛痛苦的修復和復健過程，心理更是烙印下難以抹滅的創傷。而我們今天節目邀請了曾經走過八仙事件的當事人Sunny，她成為了醫生說的20%倖存者，從花了很長時間來重新學習走路、到目前成為了一位肌力與體能教練，在這個過程她經歷了一般人難以想像的辛苦與痛苦，也因為火災留下的傷疤而遭受他人異樣的眼光或評論⋯⋯她曾經難以接納自己的『新樣貌』，但因為一次陌生人的溫暖舉動，讓她開始真正接納自己，展現了生命的美麗、堅韌和勇氣！我們今天就要來聊聊sunny是如何走過來的經歷，並且如何看待這些經歷帶給自己的禮物，相信sunny的勇敢也會帶給大家很大的力量！❤️
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00:02:30 八仙派對火災事發過程
00:17:01 漫長艱辛的復健之路
00:23:03 接觸健身並成為健身教練的經歷
00:30:55 外表受到異樣眼光與攻擊，如何接納自我的過程
00:41:30 何謂『臉部平權』？
00:44:05 對外貌感到自卑因而討厭自己的人，想給予的建議？
00:48:03 經歷意外收穫的啟發和禮物？
00:49:58 節目結語
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十多年來，解讀過數千張星盤，療癒過上萬個案，開設各種工作坊，於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師，目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
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