Eating less does not mean that you could lose your weight.
炭水化物を減らしたダイエットは
一時は大きな結果を生み出します。
ですが、実はストレスがダイエットを阻害すると言っても過言ではないですし
適度な炭水化物は
痩せやすい身体作りに
実際は役に立つのです。
もちろん頭の回転にも
必要です。
そんなダイエットで美容や健康を
意識されて食事に気をつけられている男女の方にオススメの
カロリーオフのお米の
『TRICE』
糖質77.9%オフ
カロリー40%オフ
実はこのTRICEさんは無添加食品。
こんな風に糖質カットで作った
牛丼などを載せていただくのもおススメ。
この場合は、甘味料は使わずに素材の甘味を生かして調味するのがコツ。お肉は脂身が多い分を使えば、その分、体内への吸収が遅くなります。
コツは食べる分だけ炊飯器で炊きます。もし残ったらおかゆやリゾットなどにしてください。つけ置き不要の炊飯で簡単調理です。
ダイエットやカロリー制限、糖質制限されている方は是非、お試しください。
料理研究家 指宿さゆり
ーーーーーーーーーーー
#料理研究家指宿さゆり#レシピ制作専門スタジオ #レシピ制作#ダイエット #食事制限 #trice #ローカーボ #美容 #健康
無添加 #無添加食品#糖質カット #ヘルシー #ビューティー #料理好きな人と繋がりたい #食べログ #食べロガー #肉スタグラム #糖質制限 #カロリー制限 #炭水化物抜き #美容大好き #神戸料理教室 #神戸グルメ #ダイエット料理 #健康料理 #lowcarb
生おから 炊飯器 糖質制限 在 糖質オフ‼炊飯器でおからケーキ by ニャハ | レシピ 的推薦與評價
糖質制限 中でもおいしくスイーツを食べたい人に必見のレシピ。おからパウダーを使ったガトーショコラと蒸しパンのレシピ2品を、ダイエットコーチの千波さんが詳しく解説し ... ... <看更多>