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屏東縣政府環境保護局辦理110年度 「定檢站檢驗人員教育說明會」及表揚優良定檢站

為提升本縣定檢站檢驗品質並表揚優良定檢站，環保局於110年9月26日在生態節能大樓辦理年度「定檢站檢驗人員教育說明會」。會中表揚定檢站聯誼會協助推動機車定檢業務、縣內優良定檢站及污染減量貢獻之績優定檢站；其中獲頒年度優良定檢站：福源車業行、盟昌機車有限公司、城友機車行、聖發機車行、玉春成車行、鷺霸機車行、協原機車行及新玄車業有限公司；另外獲頒年度污染減量貢獻之績優定檢站：天成機車行、志誠機車行、正大機車行、幸福車業行、阿侯機車行及峰裕機車行等。
本次亦邀請行政院環保署胡明輝簡任視察來說明未來機車管制趨勢，針對定檢站執行機車排氣檢驗程序應注意事項、評鑑分級查核與執行排氣檢驗易疏失項目進行說明及討論；另外為使大家了解縣內400點空氣品質感測器布建之相關應用，也在會中一併宣導說明。
由於受COVID-19疫情影響，本年度定檢站人員教育說明會採控管方式辦理，一部分請定檢站派代表約50名參加，其餘未至現場檢驗人員，則透過線上課程及測驗完成年度教育訓練，冀望透過多元管道，讓所有檢驗人員都可以完成受訓，並繼續為提升空氣品質共同努力。

生妹妹的時候，我欣喜若狂。有愛家的工程師、兩個體健的兒子、有房子有車子，再得到一個女兒，我認為自己的人生已經圓滿，原來一切才剛開始。

四個月的時候發現她全面性遲緩、全身肌肉張力不足，我們跑遍了基隆、台北各大醫院想找出原因和解決的方法，十個月，開始了漫漫長路的早療，直到她上國小，復健沒有停過。

2歲做第一次發展評估，治療師建議我們讓孩子去上幼稚園，被拒絕好多次，園長不是要我們把孩子送特教，就是要我們讓孩子大一點再上學，那一刻我才發現，原來孩子被拒絕，讓媽媽這樣的慌張和無助。

2歲的時候說話沒有人聽得懂，領了中度語言障礙手冊。每個禮拜到台北長庚去上語言治療課四年，專業的治療師發現她有重度的遠視和中耳積水，戴上了厚厚的遠視眼鏡、每年寒假開刀做中耳通氣管置放手術，原來一個孩子要看清楚、要聽清楚，竟然不是理所當然。

到台大照了腦部斷層，發現她的腦部灰質過少，醫生宣告她一輩子是學習障礙。我才知道，原來不管怎樣努力，都沒辦法對抗上天給她的特別，我無法改變她腦部的結構。

4歲的時候因為肌肉張力不足，只能走3步就跌倒，沒辦法跑跳，領了中度肢體障礙手冊。帶她每個禮拜到台北去上體操課訓練肌耐力和協調，7歲的時候參加了全國的體操比賽，雖然成績是全場的最後一名，但是她完成所有的動作，那一刻我淚流不止，我只希望她能夠走穩一點、走遠一點，沒想到教練給這個沒有分數的孩子一個上台的機會。

6歲的時候做了上國小前的智力測驗，這個孩子不會仿寫、看不懂任何字、連名字都不會寫，做測驗時完全看不懂題目，拿到了中度智能障礙手冊。

七年不間斷的職能治療、物理治療、語言治療、開刀、復健、體操....幾乎塞滿我的生活，每天下班追趕著上治療課的時間。上國小時她走路跑跳都沒有問題、可以正常溝通，除了偶爾尿褲子，她的生活自理能力很不錯，我想，除了無法識字寫字，其他的能力應該都足以應付國小的課程。

入學三個月，才發現她沒有上過體育課，因為有中度手冊，老師以為她體弱又肢障，沒有觀察到她的行動自如可以跑跳翻跟斗，每次上體育課就只能坐在旁邊，不會被球打到的角落。那時我才發現，原來我整整七年早療的努力，抵不過一張身心障礙手冊，被剝奪受教權，不需要詢問和溝通，竟然是這樣粗暴。

我不是沒有努力，而是用盡所有氣力，只想讓這個孩子接受最基本的教育。

一下子我所有的努力崩解，撐了七年的韌性秒速斷裂，不知道自己到底為什麼而努力，陷入嚴重的憂鬱，好多次都很想帶她離開人世，如果我們都離開，是不是就不需要這麼辛苦、不需要接受歧視和剝奪?

沒有親身走過這個歷程，沒辦法體會一個特殊孩子要好好在教室上課前，需要多少努力，沒辦法想像原來只是沒辦法跟其他孩子一起上課，就可以讓一個媽媽痛苦萬分，當力氣用盡時想要走上絕路。

我從一個所有評鑑都特優的組長，成了一個特殊孩子的媽媽，嘗盡人情冷暖。從那時開始我封閉自己，把所有時間留給孩子和家人，不再參加任何的聚會和出遊，每天早上7:30踏進教室後，除了上廁所以外，直到下班，沒有離開過教室。

每一次只要有狀況發生，就會有人批評我的人際關係差，其實我是沒有人際關係，弄不懂哪一次是真心?分不清對著我套話的人，背後議論什麼。在現實生活中，除了公事幾乎跟任何人沒有互動。

聽過我的聲音就能知道，極其沙啞低沉，在妹妹入學前，我從來沒有演講過，但是我很想讓更多老師知道特殊的孩子要經歷很多的辛苦才能來到我們的面前，也想提醒更多的老師去注意孩子的狀況、尊重孩子的受教權。

我想的是能不能不需要跟我一樣生一個特別的孩子來親身經歷，就能讓更多人設身處地的了解孩子們的需要和辛苦?

我用特殊孩子媽媽的角色分享前半段：「我們都設身處地想想，如果班上那個特殊的孩子是我們自己的孩子，會不會想出更多的辦法來幫助他呢?用更多的方法來讓他融入課程?在孩子孤單的時候，替他身邊找個朋友?」

每個父母都期許自己的孩子能成龍成鳳，我只期待在我有生之年，妹妹能看得懂我寫給她的情書，有些家長只希望孩子能好好呼吸、好好走路，可是很多時候，沒有機會選擇。

我用在高年級20幾年的教學經驗分享後半段，想要提供老師們一些班級經營和帶特殊生的方法，希望能和老師們一起想想辦法來幫助這些無助的孩子和家長。我們在對待孩子的時候，都能緩一下，不要因為一時的氣憤不小心傷了孩子，我也希望在校園中遇到任意對待孩子的老師，我們都能鼓起勇氣去維護孩子的權益。

在學校的每一場結束前，我都鞠躬拜託現場的老師，我也想要懇求線上所有的老師:「如果在您的教學生涯中遇到我家妹妹，遇到跟她一樣慢的孩子，能不能拜託您們，都不要放棄任何一個，在他們困難的時候替他們想想辦法，好不好?謝謝您們。」

我不能改變她的障礙，但是我努力改變對待這些孩子的方式和求學的環境。

曾經有很多怨懟，現在我感謝上天給我一個善良單純的孩子，12年，讓我得到很多寶貴的經歷、了解很多孩子和家長的需要和困難，接受特教服務，才知道資源班老師的辛苦和資源的不足。慶幸自己有這麼多的能力和資源可以幫助更多的家長和孩子，也慶幸當年在最痛苦的時候沒有往下跳下去，才能看到妹妹現在這麼多的進步和美好。

Photo by 電競說書人Vocal

演講分享：

#小孩很有個性要怎麼處理呢？

先恭喜台灣的疫情真的越來越平穩了，希望早日讓台灣的本土案例歸零，生活恢復正常。大家也不要掉以輕心，口罩戴好，勤洗手，保持社交距離，相信大家可以一起攜手度過這場世紀瘟疫。

解二級之後，演講的邀請就多了起來。只是，這次演講的題目還蠻有趣的，討論關於小朋友「個性」的問題。當然，個性的問題可以從情緒行為、家庭教養，生活環境，遺傳等等方面去介入說明，可是，後來覺得，這樣好像太普通了，所以我就嘗試從家長的個性去介入，先讓家長了解自己的個性之特質，然後讓家長思考小朋友的個性特質，最後再依據家長與小朋友的個性，來討論家長與小朋友之間的衝突與教養方式。

小朋友很有個性，並不是一件壞事喔！個性就跟情緒一樣，沒有所謂好的個性或壞的個性，個性是需要訓練、培養，然後發揮個性中優質的部份，改善個性中不足的部分。因此了解家長與小朋友個性的本質，才能夠知道何處可以發揚，何處需要改進。

個性有很多種，有孤獨與外向、不拘小節與自律、抱團與自立、遲鈍與聰慧、等等，沒有哪種個性比較好，或是比較差，端看如何讓小朋友的個性發揮到極致，這才是最重要的。至於家長的個性對小朋友有何影響？我利用了DISC測驗來讓家長了解，他們是屬於哪一種個性，在教養小朋友的方式上如何改變。DISC將個性分為四大類，分別是「老虎」，「孔雀」，「貓頭鷹」，「無尾熊」。

老虎的個性優點是強勢，掌控，熱情有衝勁，不達目的不罷休。缺點是不在乎別人感受，沒有同理心

孔雀的個性優點是熱情，長袖善舞，公關能力強。缺點是好高騖遠，不切實際，天馬行空。

貓頭鷹的個性優點是擅思考分析，有計劃，自律，公平正義，缺點是不知道變通，優柔寡斷，想太多，缺乏冒險精神

無尾熊的個性優點是擅傾聽，包容，溫和善良，服從。缺點是缺少強大的動機與熱情，沒有主見，易妥協

如果家長對於自己的個性屬向有興趣，可以去網路尋找DISC的文章，有相關的測驗可以線上施測，藉以了解自己的個性為何。不過，有些家長或小朋友的個性，從平常的觀察或互動中就可以觀察出來，只是家長自己常常不自覺，所以家長必須先了解自己的個性，了解小朋友的個性，才有辦法對症下藥喔！

由於篇幅的關係，我簡單說明一下個性與教養之間的關係。

#以家長的個性是老虎為例

如果小朋友也是老虎的個性，可以想像「一山不容二虎」的狀況，肯定是雞飛狗跳，血流成河。這時，對於小朋友的教養方式，必須給予他適度的活動空間，給予他適度的掌控，讓他在「可控的情境」下，發揮自己的長才。

如果小朋友是孔雀的個性，家長應該放下自己老虎個性的身段，多給予讚美與鼓勵，同理他的表現欲，給予他適度的舞台。

如果小朋友是貓頭鷹的個性，他有高度的規則與自律性，這時老虎家長要多給予他思考的時間與空間，不要催他，讓他好好的分析規劃與執行，等待他完成。

如果小朋友是無尾熊的個性，老虎家長要收起自己的獠牙，因為過度的高壓只會讓無尾熊小朋友越退縮，而他們最需要的就是冒險與熱情，外向與動機，所以要鼓勵他們多去嘗試不同的活動，給予多元化的嘗試。

因為篇幅，所以我就不再多談，但是家長必須先了解自己，了解小朋友，才有辦法給予最佳的教養策略。而家長自己也必須了解自己個性的優缺點，並努力改善，才能夠帶著小朋友一起成長。（治療師也是喔！這也是我努力的目標）

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#高效習慣 #睡覺 #女性健康 #平衡荷爾蒙

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我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病），30歲的我比20歲還美麗由內而外 🦋⁣⁣
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1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，植入新習慣，去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣，掌握潛意識
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2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣，駕馭心想事成的㊙️密
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3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣，卻看不到蛻變成果
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4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣，創造強大的複利效應

5️. 女超人高效支持圈：人類本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
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See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練

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我面試超過250位女性，最痛心的是：多數的人犧牲的是「黃金💰時間 - 睡眠」（暈倒...等於是在說「我犧牲金錢」）

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✅ 63：自由潛水＋冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單｜每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統，再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
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✅ 免疫系統失調（強 v s 弱）怎麼辦？自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白：腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
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https://youtu.be/VNHBVMxRSFE

✅ 33： 最重要但被忽略的釋放壓力心法- 睡覺修復的力量
https://youtu.be/xXiyMs-0Vi8

✅ 37：睡眠革命：駕馭生命的三分之一從睡眠週期開始睡得更好，輕鬆減脂
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✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0

✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」：為什麼創辦？如何5步驟系統化解決問題、達成目標？GUT90天「療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」是關鍵
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✅ 無時無刻 無所不在｜3個呼吸的秘密：喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
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✅ 練習自由潛水的3大祕密｜澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath｜Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
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