關於 瑜珈輪 倒立 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#瑜珈輪 是一種瑜珈練習輔助工具，能幫助後彎動作的穩定，當然除了後彎也能玩倒立、平衡、肌力訓練⋯並讓身體延展時更為放鬆，提升練習層次💪 （影片在 IG）

啊不就一個像輪胎一樣的輪子？！但它超酷呀！覺得肩背卡卡的時候，瑜珈輪能充份敞開心胸，從上背到下背、整個脊椎輕盈開闊，完全舒緩緊繃的肌肉身心愉快❤️

瑜珈輪/瑜珈墊/服裝 令人著迷的生活藝術

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建安老師在新莊也有開課🎉

❤️台北一流的師資❤️在地甜甜的價格

✅時間
星期一早上10:00～11:30（尚有名額）

星期三晚上7:00～8:30（還有2名）

星期六早上08:00～10:00（可候補）

✅須練習瑜珈2年以上能穩定頭倒立為佳

✅課程內容包括火箭瑜珈暖身，再以雙人伸展及各式輔具椅子、瑜珈輪、滾筒、伸展帶來增進各式平衡、倒立及後彎的練習

✅報名請洽Joanna 老師（line joanna 356)

✅地點新莊思源路（近新北產業園區）

《本日瑜珈輪》
倒立腳愛心、金雞獨立、分腿、鱷魚🐊各種解鎖，小助教 @babybradley2020 也很認真督促大家練習哦！
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每次和小布一起練習，撐住我的都不是瑜珈輪，是為了不壓到小布的母愛，大家也可以試試跟小孩一起練習哦，保證母愛爆發，進步神速！
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練瑜伽輪的好處我說給你聽👉 https://www.popdaily.com.tw/forum/mama/904468
#瑜珈輪 #虹豆老師 #小布助教 #倒立越來越順 #每次都當小布的打卡點 #yogawheel #yogapractice #yogababy #motherandson

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邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14

特地將這60分鐘的練習影片分為三部上傳，可以讓大家依據自己的時間是否充裕，來決定要擷取其中的20分鐘，或是一起從頭完整做到尾:)

上、中、下集裡都有串連到手臂平衡的動作，試試看，拋開心裡對於一堂瑜珈課程編排是困難或簡單的定義，帶著玩心與好奇心盡力挑戰吧💪其中烏鴉式、8字扭轉、頭倒立，之前都有拍過各別的影片分享～相信會讓你得到更多實用小技巧:)

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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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