瑜珈球還能幫助舒緩腰痠背痛！
＃在家也能跟著做
瑜珈球運動 在 PopUlzzang 波波妝漂亮 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life，也在其Youtube影片中提到，#黑面蔡媽媽運動好物開團 #爆棚超低團購價 🤦♀一放假就大吃大喝，肚皮失控了嗎？！ 🤗團購水水價，Comefree最低下殺73折！ 💪跟著黑面蔡媽媽在家打擊肚皮完勝脂肪。 黑面蔡媽媽⭐Comefree新春第一檔運動好物團購來了～ 百元水水價，讓你我輕鬆打擊體脂肪！ 👉手刀下單連結：http://...
瑜珈球運動 在 林可彤 Hope Lin Facebook 的最讚貼文
剛剛錄完了 #孕後期 的 #瑜珈球 運動💃🏻💃🏻💃🏻
做完運動好舒服💪🏼
有沒有人🙋🏻也很愛用瑜珈球來運動的啊？
晚點來分享影片
(此球不限孕婦使用）
#33weekspregnant #MommyFitbyHope
#StabilityBall #Chanel
瑜珈球運動 在 小乖 Guai Facebook 的最佳貼文
今天要來分享 #超簡單瑜珈球運動！！！
練習的重點放在手臂掰掰蝴蝶袖💪還有腿部的延展💃
家裡沒有瑜珈球也可以用寶特瓶裝滿一公升的水代替，一樣讓你手臂酸吱吱😌
☑️第一組動作
雙手高舉瑜珈球 注意不聳肩
屁股左右擺動
☑️第二組動作
雙手高舉瑜珈球 注意不聳肩
保持下半身穩定 向左右兩側彎腰
☑️第三組動作
瑜珈球平舉至胸前 手臂伸直左右轉動
左右腳往前輪前跨越一大步
注意膝蓋不要超過腳尖
🎵運動好音樂:五月天 派對動物
#小乖Guai #愛運動 #瑜珈球練習第一發
瑜珈球運動 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
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這次團購Comefree提供了多樣商品與好禮：
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⭐65cm瑜珈球一顆$419元。
⭐肌力鍛鍊滑盤一組2入也只要$299元。
📢下單禮：前60位訂單滿$999加贈《文青風運動水壺》，不累贈。
再配合6招肚皮收心操，過完年不再當小腹婆大腹公，而且團購價格機會難得可別再錯過啦！
📍 Comefree 緊緻塑型爆汗套（肩、腰、大腿、小腿）
✔蓄熱效果強可保存體溫加速發汗
✔包覆性佳，緊密服貼
✔穿戴後運動局部部位發汗快速
✔冷氣房內或冬天穿戴具保暖效果
✔尺碼齊全、清洗容易
📍Comefree 瑜珈抗力球
✔共2色可選
✔防爆的安全設計
✔回覆性佳不易撕裂
✔輔助瑜珈運動伸展與平衡
✔鍛鍊肌耐力、穩定姿勢
✔材質採表面防滑設計
📍Comefree 肌力鍛鍊滑盤
✔台灣製造、2色可選
✔輕巧好攜帶隨時都能動
✔表面軟硬設計適合多種地面材質
（軟側用於硬質地面：木質地板及瓷磚）
✔鍛鍊核心、肌耐力訓練
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#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友
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