關於 瑜珈小旅行 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

前幾天公告的 12/27(日) 桃園戶外瑜珈小旅行，因考量多變的天候狀況、擔心大家吹風著涼，最後決定將戶外景色搬移至台北室內！
活動詳情 ► https://www.accupass.com/event/2011241033151102443287

完整 120 分鐘瑜珈課程將會由我以及 Yoga Vibes 老師 Celia 、瑜人路上 、Kristie 以及 何穎盈中醫師 ｜ 瑜珈.養生.生活共同帶領❤️ 歡迎所有程度的練習者。

【2020 歲末聯歡】瑜珈漫遊世界，從心出發
瑜珈能幫助我們擺脫看待世界的舊方式，
並在所有日常生活中獲得更多平衡和清晰感。

▍純淨饗宴，你值得好好的吃一頓「好」飯
16/8間歇性斷食、低GI飲食、生酮飲食…
太多我們以為的該吃與不該吃，太多的以「目的」為導向而選擇食物，但其實你知道嗎？足量的原型食物，對人體的負擔及身心狀態都是最剛好的，讓我們一起空一段時間出來好好吃飯。

▍漫無目的，本是目的
這幾個小時，不評斷、沒有框架，沒有標準答案，不當好爸爸好媽媽，不做聽話的乖學生－只扮演自己，有目的是清楚明確的，但漫無目的才是自由的。

新想法、新朋友、新感動，
在所有這些愉快的探索結束時，
你會發現自己擁抱著安心規律的呼吸與落地生根的自在:)

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世界很好玩，尤其是當你重新建立起一個心歸屬的地方。
年底，讓我們一起花點時間停頓和保持安靜，
放慢速度、充分休息，擁抱我們所重視的生活想像。
12/27(日) 桃園戶外瑜珈小旅行｜即將開放報名 #私訊卡位

瑜珈能幫助我們擺脫看待世界的舊方式，
並在所有日常生活中獲得更多平衡和清晰感。
我們回歸樸實簡單，卻讓事事變得更加深刻，
一株草、一棵樹、一段散步、一頓午茶，
從這些看似平凡的體驗所堆疊出的幸福感，
將紮實的埋進你我生活軌跡裡。

新的一年，讓我們用單純的心念來對應繁瑣的人生❤️

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回憶滿滿的瑜珈小旅行！

第一次舉辦的retreat覺得緊張又刺激，深怕沒有辦法照顧好每位團員，怕她們玩得不盡興！還好有兩位夥伴的幫助，還在青春無敵的團員們都玩得很開心🥳！

謝謝 王永揚的完美紀錄

這次是在宜蘭礁溪－山形閣拍攝的影片，
超喜歡這次宜蘭小旅行，在山形閣創造了很棒的回憶，
也希望將這回憶一起跟大家分享，
之後應該也會有小小的Vlog跟大家分享:))


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終於入手猶豫很久的萬用鍋 能夠在餐桌上直接烤肉、吃火鍋 真的太讚！
之前都需要把鍋子在爐子跟桌子之間搬來搬去
雖然現在可能需要換大一點的客廳茶几😂 桌上常常好擠
原本跟男友計劃七月初他生日要來場小旅行～
因為疫情也只能在家度過
他生日那天，從早餐到晚餐到甜點 我預先定好超多美食塞爆他的胃🤣
希望各位疫情間的壽星們也有美好的一天✨🎂
其實最重要還是健康平安啦！

𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 🕊 @jasschatz
https://www.instagram.com/jasschatz/

🌚 什麼是 #80分日常
「多數人在社群媒體上選擇報喜不報憂，所以別人的人生總看似比較美好。希望藉由分享一些我的生活片段，能讓你們知道80分的生活也很好，沒有人是100分，也不用是100分。」

00:00 intro
00:17 男友家吃飯
01:18 21.5徵才面試！
04:31 開箱新工作椅
07:45 第一堂線上瑜伽課
10:01 首播
12:35 新的萬用鍋+韓式烤肉
15:22 七月選品拍攝日
16:29 燕麥奶大補貨
17:56 男友生日


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第一套運動服飾 itsyou (有92折扣碼“JASMINE") https://bit.ly/2A2zBNW

第二套運動服飾
米色運動內衣 淘寶購入
白色運動leggins Pazzo https://bit.ly/3exO6uh
(這件褲子材質普普呦 單純好看！運動舒適性來講不是很推 )

格紋居家套裝 https://bit.ly/36K1d7C

藕色折疊瑜珈墊 momo購入
下週我會在ig發簡單心得 非業配 https://bit.ly/3kwOuNG


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Business Enquiries: [email protected]
Music: Epidemic Music
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Elvi的全新 #Podcast 節目「#Elvi來了！ 」上線啦！要聊所有你會有興趣的事！快打開來聽吧❤

真的很抱歉拖了快兩個月才更新！大家久等了！Elvi真的來了！

#India #印度 #志工 #AIESEC #旅遊 #旅行 #貧民窟

這集要來延續上一集的印度志工之旅，繼續帶大家深入印度生活，遊覽印度奇人異事！ 告訴大家有關印度貧民窟、童工、乞丐、寶萊塢電影等等內容，希望大家聽了不會太驚嚇哈哈！也別忘了幫我打星評分留言唷：）

章節標記：
1. 志工工作趣事分享 -- 貧民窟水災全記錄 6:08
2. 偏鄉小學蓋教室 13:06
3. 印度人都用左手擦屁股？18:33
4. 印度廁所沒有垃圾桶 19:23
5. 印度寶萊塢電影＆電影院介紹 20:30
6. 印度貧富差距到底有多大？ 25:35
7. 印度有丐幫？乞丐真的很多？28:07
8. 非常令人驚嚇的童工＆深夜驚魂 32:05
9. The White Tiger介紹 34:27
10. 印度富人對窮人的看法＆官僚貪污 36:05
11. 種姓制度還存在嗎？38:39

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Music credit:
1. Siddhartha Corsus - Hare Krisha (Praise the Lord) ft. Billie Waves & Mukti Bird
2. Veena Kinhal - Haratanaya Sree


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