#drgracieofficial
《瑜伽輪 — 後彎》
需要極度專注、不得不使用核心、又同時活絡筋絡的瑜伽。
第一次上，我非常喜歡，在瑜伽輪的輔助下更能控制身體的肌肉。
#更喜歡上Derek老師的課
G. Hsu
在這裡上課 👉 Re Studio 瑜伽
瑜伽輪 在 許藍方博士 Dr. Gracie Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie，也在其Youtube影片中提到，請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 後彎是許多人的大罩門，尤其害怕做輪式， 其實後彎對於脊椎造血、改善胸悶與駝背都是非常好的練習！ 今天會教大家2種在有人幫忙的情況下安全進入輪...
「瑜伽輪」的推薦目錄：
瑜伽輪 在 Stacy 史黛西 Facebook 的精選貼文
#瑜伽輪師資培訓課程
「2021秋季班瑜伽輪線上/實體師資培訓課程」已經開課二天囉😄😄😄
雖然才第一週的二個半天課程，但紥實的術科基礎動作講解、加上蔡主任 白面書生 物理治療師實用又精彩的學科說明；我們已經看到同學們的眼睛在發光、身體的感覺在改變了💪💪💪
是的，我總是相信有智慧的使用輔助道具，你得到的一定會比原先想像的要更多✅✅✅
下週還有更多的課程內容介紹，同學們請期待❤️❤️❤️
👉課後學員回饋～
我上完第一天的課當下胸腔這邊就覺得舒服很多，再來是，以前只要上課睡醒腰椎都會緊緊的不舒服，但這兩天起床都沒有腰痛的感覺，所以覺得很棒👍👍👍
👉冬季班就在2021/11/26-28
Core Yoga 核心瑜珈 台中。熱瑜珈會館
簡章即將公佈，請靜候（或私訊），謝謝🙏
#學長們的同樂會
#yogawheel
#STACYOGA
瑜伽輪 在 Stacy 史黛西 Facebook 的精選貼文
❤️只給你最好的課程❤️
很榮幸在這梯次「秋季班瑜伽輪師資培訓課程」中邀請到-安和物理物理治療所的蔡主任來爲我們解說相關的解剖學👏👏👏
我和蔡主任結緣在DNS（動態神經穩定術）的研習課程中，擔任國外老師助教的他，專業又熱情的從旁協助在學習的我們使我印象深刻！
蔡主任鋭利的眼睛、精準的判斷及巧手，為我在學習DNS時解開迷惑，增添視野；他耐心及佛心的態度，讓我了解陪伴有時也是一種最好的教導方法。
說這麼多最主要的是我昨晚看到了蔡主任給我的上課資料後就決定要來邀請上過「Stacy瑜伽輪師資培訓課程」的同學們回娘家聽課了喔⋯⋯這樣的好課希望同學們都能一起學習💪💪💪
我相信透過蔡主任的分享不僅可以在瑜伽輪課程中提升學習，也能夠應用在任何的動態動作中！
白面書生 物理治療師
👉如何報名參加呢？
我會將訊息放在你/妳參加的那梯次line群組上，今天請注意‼️
#安和物理治療所
#瑜伽輪師資培訓課程
#yogawheel
瑜伽輪 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的精選貼文
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
後彎是許多人的大罩門，尤其害怕做輪式，
其實後彎對於脊椎造血、改善胸悶與駝背都是非常好的練習！
今天會教大家2種在有人幫忙的情況下安全進入輪式的方法，
希望大家都能得到在輪式體位中舒適的停留與平靜美好的心情:)
警語：請找強壯可靠或有經驗的夥伴！
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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music by: Lakey Inspired - Wonder
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