【塑身衣、埋線、少吃多運動，哪個最有效？】
跟我一樣飽受產後肥胖困擾的欣雅
生完兩個孩子後身材大走山....
我們都曾花了上萬元訂做塑身衣，也跳過當年很流行的鄭多燕！
欣雅還嘗試了中醫埋線、少吃多運動，但全部宣告失敗😥
當時是親餵全職媽媽的欣雅，都和孩子睡到中午自然醒，早餐和中餐一起吃、晚餐和消夜一起吃...每天都要喝加了珍珠的飲料
飲食、作息不正常的情況下，每天都感覺很疲憊，精神體力很差。
因為哺餵母乳，所以一直在找一個安全有效而且簡單的方式讓自己瘦下來 ～
終於在透過營養的方式，配合團隊的指導～重新建立好的生活飲食習慣！
總共 #減去 15公斤和10.5%體脂肪🎉🎉
瘦下來的欣雅，完全看不出來是個雙寶媽！
尤其感覺到精神體力變好以外，人也變得比較開朗自信 ～
欣雅說～現在變得超愛自拍，而且非常享受跟孩子當姐弟的感覺🤭🤭
#現在換個身材 一起和孩子當姊姊妹妹
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現在換個身材 在 [閒聊] 雲豹換個陣容如何- 看板basketballTW - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
目前開季看到現在
其實雲豹本土後衛有跟沒有一樣
那為啥不把小蟲DD找回來 配魔獸
再隨便找幾個前鋒
反正有後衛3分也不進
身材還更不耐衝撞
魔獸來台也轉職半3分射手
那就讓他投個開心
雲豹不如直接組個無後衛陣容算了
反正現在雲豹這陣容
對面三分還是爽投
不如直接整個陣容打掉來個出奇不意
說不定還有奇招
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