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現在我真的覺得,#早鳥的朋友,#先下單的就是很有福氣,可以老神在在等貨到,可以不擔心貨運何時到,#今天超多晚鳥的朋友,買到都快哭哭了,一直問週末會不會到???
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畢業15年的營養師之路
國中開始就很愛打籃球
高中畢業就到士林球鞋店打工
當時的我只是個工讀生
那時候的時薪差不多100元吧
由於我是店員的關係
所以店裡面的鞋子可以拿折扣
差不多可以打七折
那時網購剛開始盛行
所以就可以把鞋子拿去網路上賣
一雙鞋2~3000元
可以賺一折也就是2、300元
比我一個小時在那邊站著上班好多了
就這樣開始做了球鞋生意
後來也開始在網路上賣了衣服
所以我大學時期常常都是在
網拍回問題、面交、寄貨
根本就沒有心思在學業上
由於是唸食品營養系的關係
就感覺是要考個營養師執照
對未來會比較有幫助
不過那時只抱持著試試看的態度
根本就沒有認真準備
所以想當然爾只是去陪考而已
而那時我服飾生意一樣在做
後來還做了批發
全省都有配合的店家
而後還開了店面
那時台北最多還開了五家店
年營業額還做到有六千多萬
但是由於擴張過於快速
賺的錢也都花在開店以及人事成本
所以也沒有真正的賺到錢
做了七八年又回到原點
而後家裡的廣播事業需要有人能夠接班
想想也好
但是剛開始時是非常不能適應
第一是要講台語
第二是要接觸老人
第三還要早起
跟原本的工作實在是天差地別
原本是在做潮流的服飾產業
講求的是最新最流行的東西
而生活作息也是日夜顛倒
還有就是生活在北部的年輕人
幾乎是用不到台語
講起來也真丟臉
所以一開始還因此去學台語課
明明台語就是我的母語
為了要與許多阿公阿嬤溝通
所以一樣硬著頭皮去學
但是台語實在是太深了
也不是一時半刻就可以上手
一直到現在都還要繼續學習
然後我開始送貨
其實ㄧ開始也不理解
為什麼都要親自自己送貨
大可以用很方便的宅配就好
但是電台的工作其實很重要的一環
就是情感的連結
其實做生意也是這樣
就像做人一樣
好險我本身就是一個挺有耐心的人
所以常常可以聽聽阿公阿嬤
說說他們的人生故事
久而久之我的台語也漸漸進步了
做廣播其實就是老人照護問題
因為他們的小孩
中生代的年輕人都正在打拼
所以也沒有多餘時間照顧家裡的長輩
而聽廣播就變成了他們的休閒娛樂
廣播電台的主持人每天聽著聽著
就變成了他們生活中的一部分
天天噓寒問暖中也與他們成為朋友
變成一種精神上的慰藉
這就是為什麼廣播電台主持人所說的話
他們可以深信不疑
但是也由於這樣
所以在我的理念當中
更應該給予他們更優質的服務
包含產品
我們主要是販售保健食品
但是實際上普遍年輕人當中
對於廣播電台販售的商品
都沒有好的印象
就是因為在早期廣播盛行的年代當中
產品品質良莠參疵不齊
所以常常認爲這種都是騙人的
這個觀念其實已經根深蒂固在大家的心中
但是其實想要做好產品的人還是大有人在
不過要扭轉這樣的觀念實在非常的困難
也遇到許多的阿公阿嬤
買個東西要偷偷摸摸的
為了就是怕被家裡人唸一頓
長期在這種環境下工作的我
覺得相當的挫折
常常人家問的在做什麼的
我也不好意思......
甚至是說不敢告訴大家
而這時的我也有個想法
我自己本身是營養系畢業的學生
為什麼我不好好把握能考營養師的資格
有了專業的證照
才能更有說服力
因為畢竟考營養師是要念相關科系
而且要有實習才有應試資格
所以在2017年的時候
上網找了間線上補習班
就開始準備考試了
但由於要邊工作邊念書
而且準備的時間也只有兩個月
其實沒有真正的靜下心來唸書
也還找不到方法
所以那時候也才考了48分
後來還有繼續報名
但是卻沒有去考試
就這樣又開始自我放棄了
但是由於一直在這樣的環境工作
考營養師這個念頭
一直在我的心中不曾消失過
日子又這樣過了一年
那時決心想要認真的為自己再拼一次
所謂天助自助者
當你想要努力的時候
一路上就會有許許多多幫助你的力量出現
這時候我遇到了一位長輩-楊總
雖然他現在不在了
我也是非常的感激他
他提供了我一些非常有用的方法
那就是夢學板
你把你想要的東西寫下來
並且寫出達成夢想後的優點
並且寫下該如何達成的實際方法
這也成為了我的開始
另外我也遇到了在營養師界的大推手
黃尚銘老師
他對於營養界的貢獻
真的是非常非常的大
他就是名副其實的營養師之師
透過向他學習的專業知識
以及讀書的方法當中
讓我這個已經畢業15年
以及補習過好幾間的學生來說
能夠在這次順利通過考試
真的是要非常感謝他
不過雖然方法找到了
也認真地讀了半年書
但是我也不是一個這麼順利的人
在2019年的第一次考試後
放榜了
我考了59.42分
這個應該是接近落榜頭的分數
拿到成績時真的是很憂鬱
能夠做的我都做了
申請複查成績、閱覽試卷
結果也是都一樣
沒有改變
這時候的心情調適其實是最困難的
還好這時候有家人們的支持
給了我很大的鼓勵
並且給了我繼續唸書的時間
所以我也是看了幾部勵志的電影
馬上把眼淚擦乾
沒有想太多就繼續坐在位子上面讀書
就這樣又拼了四個月
從早到晚三個時段
約莫十個鐘頭的苦讀
週一到週六
當然還是要有適當的休息時間
不然是很難維持
直到最後終於是順利過關
其實最難的不是考試本身
難的是堅持的心
讀書方法分享
1.夢學板
夢想學習板
設立目標是最重要的一件事
但是要怎麼達成目標就需要把它量化
而夢學版就可以幫助你完成這件事
先把你要達成的目標寫下來
再把要完成目標該做的事項寫下來
而且是寫得越詳細越好
並且寫上達成目標後的優點以及缺點
最好能再給自己
完成階段性目標的獎賞與逞罰
舉例
我的目標就是考上營養師
總共六個科目
每科平均60分
那就是把各科的目標分數訂出來
再來就是檢視自己可用的時間
一天可以念多少小時的書
多少時間休息、吃飯、睡覺
當初我就是設定
一天分三個時間唸書
早上、中午、晚上
每個時段約3.5小時
當中包含了
看線上課程以及真正唸書的時間
以及每個時段需要看的內容
我則是安排一週唸書六天
另外當然也要安排休息時間
我是安排一週一天休息時間可以放鬆
不然沒有休息時間根本就無法維持太久
再把這些通通文字化
寫下來貼在牆上
這樣不時的就會看見自己需要做的事項
如果完成的某階段的目標
例如念完某個章節或是做完哪幾年的考古題的時候
我就會讓自己稍微放鬆一下
看部電影之類的獎勵
2.讀書計畫
營養師國考總共有六科
營養
生化生理
膳療
食安
團膳
公衛
總共可以拆成以下主題
生化搭配營養
生理搭配膳療
營評、生命期、公衛
團膳、食安、法規
我自己的方式是採取單科來念
這樣我覺得比較能夠有個整體性
不過最好將所有的主題安排唸過三次
畢竟我不是天才
沒有辦法看過一次就過目不忘
不過第一次的時候採取快速看過
不會看得太細
讓自己本身了解各個章節的重點範圍
著重於理解、分析、必較、整理
第二次著重於考古題來複習
並且分成選擇題以及問答題
選擇題一定要把每個選項都搞懂
了解為什麼對以及為什麼錯
因為做到最後你到會發現
錯的選項沒搞懂就會一直錯
過了一段時間再做一樣會錯
那就是代表你沒有真正的搞懂它
問答題要著重於答題的架構才是關鍵
一定要自己寫過
補習班給你的答案很完整
但是考試的時候是根本寫不出來那麼完整
只有自己寫過做過才有辦法答題
如果寫的覺得太慢的話
也可用錄音的方式記錄下來
然後自己用聽的複習
重點就是要把答案
先用你的腦子先想過一遍
讓這些記憶永久停留在你大腦的區域
那就可以隨時完整的表達在考券上
說跟寫就是表達的一種方式
第三次就是屬於背的階段
專業的養成就是不斷的練習再練習
所以這個階段
就是讓你有更好的答題成功率
要把所有的重要生化路徑
都內化在你的心中
只要題目一出來
這就像是你天生就會的東西
反射動作沒有什麼好懷疑的
而這就是需要大量的練習才能夠做到
我自己的例子就是已經畢業15年了
當初也會有懷疑
覺得自己是不是年紀大了
腦子不好使
記憶力越來越來差
但是事實證明
只要你有心
一定還是可以完成的
就看你願不願意
花時間一步一步的完成你的目標
希望我的故事能夠對你有些幫助
黃君聖/Sunny營養師 與你共勉之
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前陣子在某購物網站買了樣東西
因為我平常要上班所以收貨人寫我媽的名字電話
而過了幾天送貨的人打給我媽
當時是早上
說他已經到我們家附近了
但我媽當時不在家
就跟他約其它可以時間
但幾個時間送貨人都說不行
像我媽說晚上但送貨人說他不會送那麼晚
說隔天送貨人又說隔天他不在這一區
我媽就說他大約中午12點到1點之間回家
結果才剛到12點送貨人就馬上打來
但我媽還沒回到家 說大約12點二十幾分到家
送貨人態度就開始不耐煩了
抱怨說我們上網買東西又老是不在家
那當初幹麻買之類的........
難道上網買東西就一定要一直待在家裡不能出門嗎?
而且我們怎麼知道你會那一天送貨來?
雖然我也知道送貨很辛苦
但還是第一次遇到態度這麼差的送貨員
實在很想跟他說
不爽不要做 你不適合做這一行
補充:因為看到前面推噓文很多人質疑說為什麼不約1點之後
我後來有再問我媽
當初的確有跟對方提可不可以約下午
但對方說下午他就要去送其它地方所以不行
也就是說當天下午不行、晚上不行、隔天也不行
而且當時人在外面也不方便馬上回來
才會跟他約12點~1點
而且我之前也認為說如果當下雙方時間都不能配合
大可另約改天雙方都ok的時間
沒有抱怨的必要
因為之前遇到其它送貨員要來如果我們不在家
也是互相再約雙方都ok的時間
那些送貨員也沒有抱怨什麼
我也沒看到網站上有寫說訂購後要收貨人在家等待
只有寫說如果不在家會再聯絡
我沒有要辯解的意思,只是回答大家的疑惑
我再一次為之前的態度道歉
再補:感謝大家回答
小弟才了解到自己在這件事的不對
原來自己的行為是奧客
造成宅配困擾真是深感抱歉
以後也會想其它辦法避免同樣狀況及更加體會宅配們的辛苦
但另外想請教一問題
因為下面有幾位板友推噓文說我的回文好像大家欠我一樣
還說我兇板友?
但小弟瀏覽了好幾次還是看不出來是那一句回文讓板友們有這樣的感覺
可能我神經比較大條遲鈍吧...
但我沒有要反駁的意思
只是想了解問題
請問是那一句回文讓大家覺得「好像大家欠我一樣」「兇板友」
我為我的回文讓大家造成不舒服道歉
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.123.85
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1504853441.A.F38.html
※ 編輯: t0152286 (118.163.123.85), 09/08/2017 14:51:33
但我買的是A4掃描器
從公司騎車到家裡要50分鐘
帶那麼大一台不太方便
從最一開始上網訂貨就沒指定時間啊
因為一開始根本不知道那一天會送到
我媽說對方第一通電話打來就不耐煩了
而且我媽是說「大約12點到1點之間」回家
對方是12點就馬上打來
我媽後來也的確有在1點前回家
其實對方也沒真的白跑來我們家
只是在我們家附近
※ 編輯: t0152286 (118.163.123.85), 09/08/2017 15:05:12
但當初在購物網站購買時並沒有超取這選項
我想可能是物品size比較大吧
而且也沒有讓我們指定時間日期的選項
我們也不可能那1~3天都一直在家
※ 編輯: t0152286 (118.163.123.85), 09/08/2017 15:13:58
我上宅配網站看問答上面是這樣寫的
5.如果家裡都沒有人在,你們還會再配送一次嗎?什麼時候會再送來呢?
若收件人不在家,我們會再次與收件人聯絡,確認配送時間 。仍無法聯絡上,將與寄件人聯絡處理
我們也沒讓他白跑來我們家
不爽的是對方的抱怨
他也沒有真的白跑來我們家
我們不滿意的是對方的回話
抱怨一堆…
但從一開始購買時就都沒看到指定時間的選項
如果真的有這選項 麻煩那位大大跟我說,謝謝
我記得的確有看到備註的地方
但沒想到還可以寫收件時間
學到一課,下次就這麼做
12點的時候對方只是打電話來問並沒有真的跑來我們家
我們並沒有浪費掉對方的時間也沒讓對方白跑
※ 編輯: t0152286 (118.163.123.85), 09/08/2017 16:05:04
購物網站是奇摩購物
當初出貨後我都一直沒找到那邊有顯示那一天會送到
※ 編輯: t0152286 (118.163.123.85), 09/08/2017 16:14:50
從各位大大的回覆來看
似乎是我們處理的不好及溝通上的問題
因為我原來的認知是送貨前司機應該會打來確認是否在家及約可以的時間
照大大們的說法應該是要一直在家等
這件事的確是小弟不對
我為我之前的態度道歉
下次我會改進
指定收貨時間為週末不上班的時間這種確定在家的時間
如果另外有其它更好辦法也歡迎大家再提出,謝謝
而且我查了網站
上面是寫一 ~ 六有配送
我一 ~ 五要上班只剩週六可以
這樣有什麼不對嗎?
那不然你說要怎麼做
※ 編輯: t0152286 (118.163.123.85), 09/08/2017 17:36:39
那這樣看來貨運站自取是最好辦法了
但我沒這樣做過所以不太瞭解
請問是一開始在網購就指定貨運站自取?
還是等司機打電話來再跟他說貨運站自取?
※ 編輯: t0152286 (175.180.234.174), 09/09/2017 09:43:09
沒看到網站有這樣寫
又學到一件事,感謝指教
※ 編輯: t0152286 (175.180.234.174), 09/09/2017 10:21:21
※ 編輯: t0152286 (175.180.234.174), 09/09/2017 10:24:46
這完全是我個人的錯
東西是我要買的
應該要做功課的是我而不是我媽
我媽對網路宅配並不是那麼懂
也是我自己上來po文抱怨的
我媽只是幫我收貨而已
是我沒有事先查好送貨進度
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完全是我的不對
要罵就請罵我一個人吧
※ 編輯: t0152286 (175.180.218.120), 09/10/2017 21:30:46
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