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父愛深沈而內斂
昨夜剛釣上岸的兩隻小馬頭
爸爸ㄧ回到家
忙著取清肉當孩子營養午餐的主菜
結果，家裡瓦斯竟然沒了😓
只好用氣炸鍋及電鍋完成今日午餐
接下來週休二日，可以睡晚一點了❤️
今日午餐❤️
奶油玉米炊飯
氣炸馬頭魚排
氣炸綠花椰菜
藜麥毛豆拌蝦仁
涼拌鮮蔬
火龍果、芭樂（孩子自己切的）
#船釣馬頭 #冷便當 #藜麥毛豆沙拉 #青熊家 #母のお弁当
#電鍋食譜 #鮭魚玉米炊飯
懶得煮好幾道菜，乾脆一鍵按下，煮這道超簡單的鮭魚玉米炊飯吧！營養豐富又簡單，保證全家吃光光。
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暑假期間，來做孩子們喜歡的香腸玉米炊飯～大人小孩都開心～帶便當也很適合喔！
這道簡單的炊飯，看起來、吃起來都像極了炒飯，米飯粒粒分明，不僅有菇的香味，也有玉米的鮮甜，讓人忍不住一口接一口～
材料很簡單，趕快動手試試看喔！
另外，有很多人問，可不可以放電子鍋、電鍋煮？
可以的喔！料都炒好之後，把米放到電子鍋裡面，料放進去，加入冰水，用一般煮飯行程即可。
材料表、水量我列在片尾，有需要的人可以自行截圖喔！
來做孩子們喜歡的香腸玉米炊飯，材料做法都簡單，吃起來就像炒飯一樣，粒粒分明，讚喔！、★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～
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◆食譜↓
使用夏天當季的玉米來做米飯料理
因為用到新鮮的玉米
香氣味超級厲害！
直接吃或捏成飯糰
做成蛋包飯也很適合～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و
醬烤玉米奶油炊飯/焼きもろこしバターしょうゆご飯
[2～3人份]
米 Rice—150g
玉米 Corn—1支
醬油 Soy sauce—1/2小匙
水 Water—250cc
鹽巴 Salt—1小匙
奶油 Butter—1大匙
黑胡椒 Black pepper—適量
雞蛋 Egg—2個
鹽巴 Salt—少許
德式香腸 Sausage—1支
番茄醬 Ketchup—適量
蛋包飯做法 https://youtu.be/eC0cIQwAZUU
＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
＊如果可以的話請幫我翻譯英文字幕～！m( _ _ )m 謝謝..
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●沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋24cm
●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM：
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat：
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
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白米飯是全世界最好吃的食物惹(大大心)
人生不能沒有白米啊!
《土鍋玉米炊飯》（請按右下角HD）
🍄米洗淨後先泡水30分鐘。
🍄1杯米加1.1杯水。
🍄玉米用生玉米粒。
🍄如果用電子鍋，就用平常的水量就好了，1:1就可以。
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