98m²侘寂風，她只留下了1間房，看似簡陋，卻是美學最高境界
獨立女性 在 創業家驚點語錄 Facebook 的最佳貼文
同時也有24部Youtube影片，追蹤數超過1,400的網紅斜槓主婦律師娘，也在其Youtube影片中提到，＃斜槓主婦＃反脆弱＃經濟獨立＃女性自主 反脆弱需要具備的三個要件： 1.經濟能力 2.情感的應付能力 3.危機的處理能力...
獨立女性 在 Facebook 的最佳解答
【女力】
演活《#艾蜜莉在巴黎》女主角的莉莉．柯林斯（Lily Collins），一路走來有著對生活的獨到見解，不盲目從眾，而是把專注於網路的時間，都用在認識＿＿＿。
獨立女性 在 斜槓主婦律師娘 Youtube 的最讚貼文
＃斜槓主婦＃反脆弱＃經濟獨立＃女性自主
反脆弱需要具備的三個要件：
1.經濟能力
2.情感的應付能力
3.危機的處理能力
獨立女性 在 Ghost Island Media 鬼島之音 Youtube 的最佳貼文
歡迎來到「鬼島之音」第八檔節目：《Z色派對》！本趴由兩位有話直說的現代女性主持：
ZOE（李菁琪律師）：她跨足法律圈、政治圈、podcast 圈，擁有 PTT 56 分身帳號的社群觀察家，同時也是台灣最佳 podcast 節目主持人得主 - 鬼島之音《大麻煩不煩》主持人，並現任臺灣綠黨祕書長；她是本節目的人生問題收集器。
ZUKKIM（張竹芩教授）：她大半人生都在關注性別議題，博士學位專攻如何好好講話（人際傳播），在同志倡議團體獻力長達十餘年、專注家庭與教育議題，人稱「腦波控制 Z 教授」，同時也是台灣綠黨前秘書長；她是本節目的人生百科全書。
這是 ZOE 及 ZUKKIM 的《Z色派對》，她們要來幫妳把包袱（內衣）卸下（脫掉），框架打破，來場地表最強的女力趴！
《Z色派對》將在 6/15 全臺開趴：每兩週一次，雙 Z 們將以一個新時代獨立女性的角度來評論 #社會現象、挑戰某些 #傳統思想、解析生活的各種鳥事，對妳、我、她的影響，以及在這狗屁倒灶的社會裡，如何保護自己、更愛自己！
🎉 不想錯過派對？ Apple Podcast 訂閱＋五星評分＋留言
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本派對由 鬼島之音 Ghost Island Media 製作、出品
🎈 官網｜https://ghostisland.media/
🎈 Facebook｜https://www.facebook.com/ghostislandme/
🎈 IG｜https://www.instagram.com/ghostislandme/
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💂♂️ 派對主辦：
主持 - ZUKKIM 張竹芩 & ZOE 李菁琪
製作人 - 許凱西 Cathy Hsu
執行製作 - 劉崔佛
剪接 & 混音 - 林迪諾
📩 派對信箱｜合作：web@ghostisland.media
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此派對不提供酒水（歡迎邊聽邊喝）、免入場費、但有滿滿的 Girl … 誒不是，是 Girl POWER 呦～
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獨立女性 在 Content Maker Youtube 的精選貼文
＃體脂肪告別誓 ＃職場獨立女性＃艾爾莎＃減脂 ＃健康身材
身為一位婚禮💒主持人，因為肉肉身材被攻擊😢，
被酸民質疑「油會不會滴在舞台上?」的艾爾莎
今天，她要來「腹仇」😡😡😡了！！！
參加了體脂肪告別誓，她下定決心要告別體脂肪👋🏻👋🏻👋🏻。
艾爾莎壓抑著長久累積的肚子脂肪，
遙望著衣櫃裡的漂亮禮服，
她拒絕了千千萬萬個最愛的宵夜和點心🥯🥐🍔🍟🍕🍣。
經歷了八週的減脂歷程...究竟身材會變得如何呢？🤔🤔
📒---------八週減脂紀錄---------✏️
🥩飲食：超商挑選正確的減脂食物，不會餓肚子也可以吃好料。工作忙碌只能吃大便當，也要選好的蛋白質代替油炸物，搭配極纖錠消耗過多的熱量。最難克制的宵夜，則用水果取代金莎巧克力，解開半夜的嘴纏。中間還經歷了年底尾牙的日子，靠極纖錠增加飽足感，拒絕復胖、維持體態。
🏀運動：一開始減脂就腳受傷，極少運動嗚嗚嗚...
🔎最後成果：甩掉6.4kg贅肉❤️和3.2%的體脂肪❤️！！！
➡️八週前-體重63.6kg/體脂33.6%
➡️八週後-體重57.2kg/體脂30.4%
而且穿得下衣櫃👔裡塵封已久的漂亮禮服👰，可以不用再顧忌身材而選衣服了🎉🎊🎉🎊🎉～
與艾爾莎一起，回顧一下功德圓滿的體脂肪吧！
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