2021/09/06 (一)
昨天跟家人一起去濕地公園野餐,搭起天幕擺上野餐墊,矮桌,露營椅。小孩玩泡泡、直排輪還有弟弟新買的撞柱遊戲,不得不說撞柱真的超好玩^^ 姪女說她是小戴,要我陪她練習,穿著拖鞋的教練姑姑我只好捨命陪君子,累死我這把老骨頭。
因為上週烏咪開學,導致我曬太陽的時間變多了,雖然物理防曬一定會做,但總有疏漏的地方,依照以往的經驗應該會黑一階才對,結果並!沒!有!
深深覺得這段時間錢花得很值得! 錢真的沒有不見,只是變成你(白)喜(白)歡(白)的事物而已!
去過韓國旅遊的朋友應該都在路邊看過一袋袋透明袋子裝著紅色石榴汁的攤販吧,路過的人隨手一袋邊走邊喝補充營養素(膳食纖維、維生素ACE、花青素、鉀、鈣等,紅石榴的效用估狗都查的到資料,所以我就不多說了,因為不能說到療效,或者點進連結 https://gbf.tw/3gkao 自己看)。為什麼大家(尤其是女性)愛喝紅石榴汁? 因為喝了可以...(你懂的)
可是我今天要推薦的不是紅石榴汁而是 #紅石榴果凍! 紅石榴汁喝過好多個牌子,對我來說味道其實不會差太多,所以剛入手紅石榴凍的時候我有點好奇,到底差在哪裡? 還有一點,就是跟一般的果汁比起來,她好小條(才20g)...
一試我就呆了,就是超濃縮石榴汁果凍阿,味道超濃,吃下去有種拳拳到肉的感覺(這種形容可以懂嗎? 就是很實在打到你心裡的感覺),除了紅石榴以外,還有滿滿的膠原蛋白阿~~~ 真的必須說,活到這個年紀,膠原蛋白就是一天天的流失,沒有膠原蛋白的皮膚就沒有光澤以及彈性,拜託請補,必須補!!!
簡單的說,這被我嫌瘦小的紅石榴青春凍,她不只讓我恢復紅潤氣色還給我柔嫩光澤以及彈彈感。 然後最基本的這一小條絕對不加一滴水,沒有任何糖,沒有防腐劑也沒有合成添加物。膠原蛋白也是天然的(從明太魚鱗片提煉),吃起來沒有怪味道,是一種乾淨的感覺(就是沒有雜味啦)。
整條果凍吃起來就是QQQ,有口感但是不會過軟或過硬,算是軟硬適中的Q彈口感。吃起來也很方便,撕開後,由下往上一推,就可以咬著吃了,吃的時候也不會滴來滴去的,不管是在家、辦公室還是外出旅遊攜帶都很方便。我喜歡冰冰的吃,所以是整盒剪開蓋口放在冰箱,每天要吃的時候就跟睡美人一起拿,先吃青春凍再喝睡美人。
應該不少人從我的文章中知道我是個很晚睡,然後又不容易入睡的人;明明已經很累了,但是躺在床上腦子還是不停的運轉想事情,有時候會躺一兩個小時才睡著。雖然換了枕頭以後有好一些,但有時還是要借助藥物才能快速入睡。
但,我超討厭吃藥。
其實一開始我對於睡美人是存疑的,因為我覺得不就是濃縮果汁嗎? 哪那麼厲害? 有點誇張了吧!
一盒14包,依照個人狀況可以每天一包或兩包。我覺得我算重症,所以我早晚各喝一包,一天兩天過去了,我發現躺在床上時腦子想事情的時間沒有那麼長了,然後就安穩了,然後起床精神不錯,重點是除了睡美人還加贈白雪公主>>>這樣可以明白嗎? (不能寫療效還要用隱晦的方式跟大家講效果,我容易嗎/// ) 我那天問大爺,怎樣,有沒有發現老娘的臉有什麼變化? 大爺仔仔細細看了一下說,好像更白了(是透明感),看的到血管捏...說完還戳一下
結論 #老公看的到老婆的變化才是真有效!
因為不能寫療效,所以能跟大家說明的部分有限,真心希望大家可以點連結 (https://gbf.tw/3gkao)進去仔仔細細看說明。
這兩種產品都是一盒14條,依照個人狀況可以每天一到兩條,因為蘇菲想要測試效果,所以我是早晚飯後各一條(一天兩條),所以短時間效果就出來了,但是這樣比較傷荷包... 如果覺得一天兩條太傷的朋友,一天一條也可以。
提醒一下,雖然飯前飯後食用都可以,但蘇菲個人覺得飯後食用比較好!
👉這次團購一次買四盒的優惠本來是限定單一種類四盒,不能混搭(睡美人就四盒睡美人;紅石榴就四盒紅石榴)。我跟廠商說,如果一天兩包,一盒只能喝一個星期,對於兩種都想要試的朋友,這樣負擔太大了。加上廠商真心想讓大家都可以輕鬆的嘗試Mealite,所以就決定開放任選! 蘇菲也是受惠者,因為我想要補三盒睡美人+一盒紅石榴阿^^
還是要自己對自己好啊!
★韓國Mealite>>> https://gbf.tw/3gkao (09/06-09/10)
📣請注意
✔ #紅石榴靚顏青春凍是果凍狀
✔ #睡美人酸櫻桃精華飲是濃縮果汁,不是果凍喔!!
祝大家週一愉快^^
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★Follow my Instagrams → https://www.instagram.com/umimama_sofia/
#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #Mealite #我要白 #我要睡好覺 #給我Q潤彈
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#labebe #bebedang #韓國米餅
看到這張熟悉的照片就知道
樂比比米餅補貨團來囉😁
團購網址:https://gbf.tw/hkpy7
⏰團購期間:2021/8/9(一)~8/15(日)23:59pm
距上一次開團已經過了半年
抱歉讓大家久等啦~
因為已經開團很多次
相信一開始有跟過團的媽媽們
小孩也都長大了不少吧
像🍑已經3歲半
米餅這類口味比較清淡的零嘴已經滿足不了他了
我雖然還是不讓他吃巧克力
但有時為了得到片刻的寧靜
會讓他吃水果軟糖
但市售的軟糖大多甜度都不低
有些還會添加香料和色素
所以總覺得水果軟糖是不健康的食品
但愈是不健康的東西小孩愈是愛吃
一旦讓他們嚐到甜頭就很難回頭了😭
這次的米餅補貨團讓我很開心的是多了
⭐️『a.o.a天然水果軟糖』可供選擇
<建議3歲以上的寶貝食用>
嚴選台灣在地水果
✅天然-100%純果汁
✅安心-無色素、無香料、無防腐劑
✅健康-降低熱量、甜度
✅衛生-獨立包裝、方便衛生
✅美味-天然水果原味、口感柔軟Q彈
有罐裝和袋裝可供選擇
還有幸福禮盒包裝(3罐入口味固定)
送禮自用兩相宜喔😉
本團的新產品還有
⭐️『澳洲GOBBLE果寶有機葡萄乾』
<建議18個月以上的寶貝食用>
不只葡萄乾本身是有機的
連使用的果油和葵花油都是澳洲本地種植的有機油
一包裡面有10小盒
含豐富礦物質、鐵鈣元素、甜味天然
高膳食纖維、低熱量
對大人小孩來說都是營養滿分的好零嘴喔👍🏻
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📍這次一樣有老面孔👇🏻
🔹韓國bebedang米餅米棒棒米圈圈
完全無添加物無防腐劑
還強調不含納且無經過油炸
是為將米糕進行蓬鬆製成的大米餅
由於極易溶解於唾液中
所以即使還沒有長牙的Baby也能夠很容易進食和吸收
建議滿6個月的寶寶就可以食用了
(有些媽媽會問我如果寶寶未滿6個月可以吃嗎?我覺得可以先讓他們少量舔食看看,但要注意小孩本身是不是敏感體質,因為怕太小會有過敏的可能喔。)
我試吃的感想是雖然味道很淡
但有大米的香氣(像口味較淡的米香)
有些口味還有加入果汁或蔬菜粉
是很健康天然的零嘴
有客人還特地會買給家裡的狗寶貝吃
🔹Lusol 夾心海苔
使用最有名的西海岸舒川海苔進行製造
經過四次烘乾、完全零油炸
富含豐富的纖維、礦物質、胡蘿蔔素及維生素
烤糙米和芝麻的味道比較清淡,所以我會給🍑吃
我自己則比較喜歡起司和椰子口味的
有時候嘴饞想吃點什麼,卻又怕胖的時候
吃這款零嘴的罪惡感會比較低
只是它真的太好吃了
真的需要很強大的自制力才能不一次就吃完一整包😅
🔹Mirai Fruits寶寶健康水果果乾
採用最新『冷凍真空乾燥技術=冷凍+真空+乾燥』
讓水果中原有的水分抽離
卻又可保留水果本身的營養
使用100%的水果製成,不含任何添加劑以及糖
只有天然的甜味,維生素C含量豐富
大人小孩都能吃
Mirai Fruits有草莓/蘋果/鳳梨/橘子/哈密瓜/香蕉口味
當然水果還建議吃新鮮的最天然實惠
但新鮮水果保存期限畢竟比較短
而且大部分都需要花時間處理
果乾的好處就是容易保存且攜帶方便
吃起來也較乾淨不掉汁
如果你的小孩不喜歡吃柔軟多汁的水果
也可以讓他吃吃看天然果乾
我的經驗是小孩通常都比較愛吃有嚼勁的食物啦
🔹 bebedang寶寶優酪球
都是運用零下負40度的低溫乾燥技術製成
每份都含有至少4億的活的乳酸菌
不使用果粉或濃縮果汁
而是將5mm的水果切片放入優酪球裡面
每份都含有高達47.76%的新鮮水果
酸酸甜甜的真的很好吃👍🏻
有草莓/蘋果/藍莓/香蕉/原味口味可選
它的缺點就是大人一不小心就會吃完一整包
忘了要留幾口給小孩了😅
🔹ILDONG 藜麥小饅頭/捲心酥/夾心餅乾
藜麥是一種穀類,由於其蛋白質含量高
同時也含有人體所必需的八種必需胺基酸
其營養價值能說是直逼傳統蛋白質食物
像是豆類與肉類
且其膳食纖維含量又比一般穀物更高
ILDONG的藜麥系列均添加藜麥與維他命D、鐵
無添加香精、人工色素、防腐劑
滿7個月以上的寶寶就可食用
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大家都知道樂比比最有名的就是進口韓國食品
除了寶寶健康食品
也有很多適合大人們的美味飲品和方便料理的調理包喔
🔹韓國樂天必買 X 蜂蜜膠囊飲品
【꽃샘】 是有40 多年經驗的韓國食品品牌,其中又以蜂蜜系列柚子茶 、 葡萄柚茶、紅棗茶和檸檬茶最受歡迎。有別於傳統蜂蜜柚子茶大罐透明玻璃瓶的包裝,一定得放在陰涼處或是冰箱冷藏保存,攜帶上也很不容易,再不然就是放在冰箱放著放著忘記了最後進了垃圾桶裡。膠囊包裝不但攜帶方便,比例也很好調配, 一顆膠囊約可沖泡300ml,甜味天然,來自蜂蜜香甜,不論是熱飲,還是加冷塊,都很好喝👍🏻
🔹[丹特]玉米鬚茶飲
這牌算是玉米鬚茶裡最有名的吧,它真的是很紅,我在日本時也會買來喝,玉米鬚茶有消水腫和利尿的功效,另外還有牛蒡茶飲可選喔。
🔹韓國Dongwon年糕拉麵、辣炒年糕、冷麵
每份的份量都很多喔
尤其是年糕拉麵
千萬別挑戰一個人吃完
不然您會~~~~~超級無敵飽
最後還有Dr.Piel雙層過濾省水蓮蓬頭的耗材可供補貨喔
👉🏻 https://gbf.tw/hkpy7
✿付 款 方 式✿
ATM轉帳:提交訂單後,系統會提供訂單專屬的『虛擬帳號』,依訂單金額轉入『虛擬帳號』即可完成付款
信用卡付款:提交訂單後,系統將自動帶到刷卡頁面,填入刷卡相關資訊即可完成付款
貨到付款:貨到付款需酌收30元手續費。
✿寄 送 服 務✿
完成訂單後 5-8個工作日內完成出貨。
"現貨商品" 完成訂單後 5-8個工作日內完成出貨。
"預貨商品" 完成訂單後 10-14個工作日內完成出貨。
※ 若訂單內有現貨+預購商品,會等到預購商品到貨後再一同出貨唷。
※ 本島滿1500元免運費,未滿運費100元。
✿服 務 窗 口✿
✔️樂比比客服Line ID:@labebe
✔️客服時間: 週一至週五9:15-18:00 (例假日休息)
✔️客服電話: 02-2532-0008
✿重 要 提 醒✿
📌食品"現貨"數量有限,選擇虛擬帳號匯款日保留1天(從下單日起算),超過時間未匯款的粉絲數量就會釋放出去~建議大家可以使用刷卡付款,簡單方便又快速唷^^
📌原本加入購物車時還有商品,不過結帳時發現商品不見了,代表商品已被搶購完畢,因為系統是以結帳順序為優先的唷^^
📌下方選購商品輕點圖片都能放大看得更清楚
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為什麼我們會認為食力在食育力報導中的研究統計方法有問題?
上次我們提出了質疑,食力評鑑花蓮食育力全國第一名,統計方法很令人困惑(然後就要被告了)
然而接下來又看到了更奇妙的報導。
食力最近有一篇針對校園食安的調查報告,標題是:
【#2021食育力大調查 #食力獨家數據揭露 】
《校園食物中毒前五名城市,六都過半都上榜!》
食力在報導中表示,綜合2016-2020年的數據,校園食物中毒人數最多的是台南市,而案件最多的是新北市。
若以五年來校園食物中毒人數總和排名,前五名校園食物中毒最多的城市依序是:台南、新北、台北、台中、桃園。
該報導中,將原因歸咎於校園營養午餐的管理,食材原料、設備清潔、人員教育訓練等因素。
並稱近三年內,校園食物中毒前三名因子為諾羅病毒、仙人掌桿菌、金黃葡萄球菌
這個結論,讓我們對於食力解讀統計數據的方式感到問號,原因如下:
實際查找食藥署食物中毒全國統計資料
(110年還沒過完,所以官方完整數據統計到109而已)
109年食物中毒病因前三名
諾羅病毒121件,1618人
仙人掌桿菌22件,561人
沙門氏桿菌26件,484 人
108年食物中毒病因前三名
諾羅病毒140件, 2211人
仙人掌桿菌33件,2074人
金黃色葡萄球菌35件,902人
107年食物中毒病因前三名
仙人掌桿菌22件,1632人
諾羅病毒95件,1570人
金黃色葡萄球菌31件,1270人
從官方數據我們確實可以看出,諾羅病毒跟仙人掌桿菌確實長年佔據食物中毒的冠亞軍寶座,沙門氏桿菌以及金色黃葡萄球菌則是輪流拿季軍。
食物中毒的病原,性質都不太相同。諾羅病毒的傳染方式為糞口傳染,飲料的冰塊中也常會出現,倘若製作冰塊或接觸飲料者手部清潔沒做好,很可能就會造成諾羅病毒大爆發,小朋友喝到這樣的手搖飲可能會因此腹瀉,宣導學童保持飯前洗手的習慣也很重要。
仙人掌桿菌常出現在沒煮熟的食物中,不是冷藏的溫度不夠,就是煮熟的熟度不夠,米飯在常溫放置太久也容易產生仙人掌桿菌。這是食材保存及運輸都可能發生的問題。
金黃葡萄球菌則常見於健康的人體表面,並大量存在於傷口和受感染的部位。金黃葡萄球菌會在食物中生長和繁殖,繼而產生耐熱的毒素,烹煮過程並不能消滅這些毒素。
沙門氏桿菌則廣泛存於動物界,可經由人、貓、狗、蟑螂、老鼠等途徑污染食品,生雞蛋是常見的例子,但因為它不耐熱,煮沸5分鐘就可以殺死。
是啊,食物中毒的原因這麼多,以上風險都可以經由團膳業者在採購、運輸、烹煮每個環節遵守良好的SOP來避免,但是「發生在校園的食物中毒事件」為何不能直接歸因於「校園團膳不夠衛生」?
原因是食力的報導,將過去五年的食物中毒案件及人數累加,直接去做縣市排名,這樣下結論的話,統計誤差會在哪裡?
台南衛生局將會第一個跳出來喊冤,因為校園團膳的食安稽查,受到各地方衛生局監督,必須定期抽查衛生條件與含菌量等指標,台南衛生局每個月都公開稽查營養午餐的報表,如果要從統計數據去看台南校園食安,並不是要看五年的中毒案件累加,要看的反而是「五年來的趨勢如何」,如果五年來台南的食物中毒案件是每年下降的,而不是上升的,我們就不能以五年的患者人數累計,來說台南市校園食安最糟糕,甚至相反的他可能是進步的趨勢。如果趨勢相反,則要去研究中毒人數上升的原因,跟團膳衛生是否相關。
直接用拿五年加總的食物中毒人數來評比各縣市,簡直是和稀泥。(我大台南的小朋友萬一是手搖飲喝比較多所以比較常中到諾羅,你要說是校園團膳的錯嗎?)
另外台中市政府應該也會跳出來喊冤,因為台中為了校園團膳招標,還訂定了招標辦法,裡面就明定說只有具備HACCP驗證的廠商才能投標,人家都HACCP了,你說台中校園食物中毒倒數第四名?HACCP驗證很好拿嗎?全台灣拿到HACCP的團膳廠商多嗎?(當食安風險管控系統驗證的單位是塑膠嗎?)
台北市應該也會跳出來,因為台北市是SOP狂,雖然沒有規定要用HACCP廠商,但台北市為了學校營養午餐訂定的作業辦法SOP長達168頁,要符合台北市營養午餐的招標資格,幾乎跟HACCP的標準一樣嚴格。(光稽核表就有38頁小編看了都快暈倒)
其他縣市對營養午餐的招標規定,族繁不及備載,在此就不一一舉例。校園團膳的採購與稽查標準,確實是地方政府的權責,但各地方政府在把關校園食安上都有一定的謹慎態度,因為一旦校園營養午餐吃出問題,當初招標的承辦人可能就會吃牢飯,因此某些承辦人還會直接在招標資格上明定要用HACCP廠商,直接避免麻煩。(如果是比較偏遠的縣市,考量與HACCP工廠的送餐距離,恐怕就無法這樣定招標條件,所以各縣市招標規定不同。)
我們寫到這裡最大的質疑就是,誠然,食力聲稱引用食藥署數據,應深具公信力,但他對統計數據的解讀方式,忽略了太多變因,也太過籠統地去加總五年數據,直接做圖下結論說台南市政府的校園食安做得最差,這樣是否公允呢?
資料來源:
食力校園食安評比報導
https://bit.ly/3zVzZIy
食藥署歷年食物中毒統計數據
https://bit.ly/3h0QIBk
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狗狗這三、四天都沒食慾
前幾天醫生幫他量體溫
發現正在發燒
也幫他打針、餵他吃藥了
可是這幾天食慾還是很差
有點擔心他的身體
醫生說少量多餐
可是他連進食都不願意
不知道該怎麼辦讓他吃點東西
還是因為現在在生病
不用特別逼他吃呢?
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