1.
一直想著好久沒寫週記了,
最近因為連續好幾日的腸胃不適,
全身都不舒服,
所以懶洋洋地只能作很少的事情。
(只是個小毛病但時好時壞感覺蠻痛苦的)
之前不是有廣告,
是很強壯的搬家工人,
因為搬重物會火燒心嗎?
這時就會有個美女很擔憂地過來問他好不好,
可是現實生活中,
都沒有人問我好不好,
只有羅比晃過來說過一句:
媽媽你是說你腸胃不好嗎,
可是你長胖了,
應該,沒有那麼不好吧?
#總裁都根據事實說話 #沒有絲毫同理心
2.
上週全家一起看東京奧運開幕,
有好多國家代表隊一一進場,
我們等著台灣代表隊出場,
羅比則是等著美國隊,
想要看看有沒有Kevin Durant。
過程中,
羅比指著國旗興奮地說:
媽媽,
這是比利時,
就是,就是比利時巧克力那個。
然後過沒多久,
彼得接著說:
你看,
這是巴拿馬,
就是我跟巴拿馬總統有點交情的那個。
#明明已經過了很久
#我一直記到現在
#因為彼得好怪 #沒有一天不怪
3.
今天羅比去外婆家玩。
外婆家的廚房有一個畫架,
上面有圖畫紙,
我去接羅比時,
他正在"開刀"。
作法是羅比會先在圖畫紙上畫一個病人,
上面標記的數字是病人的年紀,
然後他拿原子筆在病灶處的邊緣戳洞,
把需要手術的器官剪下拿起來,
在一旁放在盤子上做勢處理一下,
再把修好的器官用膠帶黏回原處。
接著羅比會走出廚房,
宣布手術完成。
我去接他的時候,
羅比已經開好三個病人的刀,
一個106歲,一個93歲,一個73歲。
羅比說:
只有106歲的阿嬤手術成功,
其他兩個都失敗!
(表情遺憾)
我:
為什麼呢?
羅比指指他的畫架,
誠實地表示:
因為這兩個病人的身體,
剪下來以後我就黏不回去了.....
我:
那羅比你說說看,
三個病人有兩個都手術失敗,
是不是你個人的開刀技術有問題!!
羅比嘆了一口氣,
他抓抓背表示:
是手術太互砸(複雜),
跟我,完全沒有關係!!
#使用醫生慣用句嗎你
#手術永遠都嘛很互砸失敗不能怪我
4.
我用不信任的眼神看著羅比,
他悠悠地一邊休息一邊喝了一口汽水,
突然轉念,樂觀地說:
哎呀媽媽,
不然我來當獸醫好了!!!
#你少在那邊汙辱獸醫的專業
我跟著演起來:
那羅比醫生,
我的狗好像生病了,
你可以幫我看一下嗎?
羅比點點頭,
他在圖畫紙上畫了一隻狗(的形狀,相當不像),
歪著頭沉思,安靜看了一會兒。
我著急地以瓊瑤式的演技詢問:
醫生,你發現什麼了嗎?
請坦白地告訴我,
事到如今,
我的狗還有救嗎?
(搖晃幼童肩膀中)
羅比獸醫面色凝重,
他搖搖頭表示:
你這個狗吼,
應該是得了狗瘤!
#蝦毀你說狗瘤還是孔劉
#害我瓊瑤演不下去
5.
事不宜遲,
羅比立刻開始替我的狗開刀了。
他相當專心地開了那個狗瘤很久,
中間還一度把整隻狗都從紙上切了下來,
為此還"啊"地尖叫了一下。
我笑他:
欸,
有醫生在開刀房裡開到一半尖叫的嗎?
羅比轉過頭,冷冷回我:
你怎麼知道沒有?
#好吧說不定真的有
#如果網友你是開刀房醫師或護士的話
#請告訴我到底有沒有人在手術時尖叫
#該不會是病人吧
6.
最後我可憐的狗的手術終於順利結束,
(應該說羅比這小傢伙費盡所有膠帶終於把狗貼回原形)
羅比握著我的雙手宣稱:
手術成功了!!!
我感激地表示:
喔,太好了,
醫生,
真的很謝謝你。
羅比接著說:
不要客氣,
手術費六百萬就好。
我:
這一個狗的刀哪裡要這麼多錢?
他挺起胸膛說:
因為,我是名醫啊!!!!
#你明明才從人的醫生變成獸醫十分鐘
7.
承上:
因為狗瘤手術成功,
我因此付了六百萬,
自信爆棚的羅比又再度宣布自己不當獸醫,
回到開刀房醫生的行列了。
這回換外公出題,
外公說:
有一個59歲的病人來到醫院,
他說他的屁股很痛。
羅比點點頭,
他在畫紙上畫了一個超大的屁股,
立即開始手術。
沒多久他又假裝擦汗走出來了,
羅比對著外公乾脆地說:
手術失敗。
外公:
蛤???
失敗了嗎?
只是屁股痛,
怎麼會手術失敗呢?
羅比搖搖頭:
沒棒滑(沒辦法),
整個屁股,
都,都被我剪碎了。
(驚悚耶......)
我爸只好說:
那......現在怎麼辦......
然後我就眼睜睜地看著羅比,
他笑容滿面揮著手說:
沒關係,沒關係,
現在吼,我可以賠你六百萬!!!!
#喂帥哥那是我的錢耶
後記:
1)
回到東京奧運。
今天彼得看著電視,
感慨地說:
這些游泳選手穿的泳褲都是單色的......
我:
不然你想怎樣?
彼得:
我是覺得花泳褲感覺比較強。
#游泳不是要有寬肩膀才強嗎
#難道是以花泳褲主宰賽事
2)
後來我們轉台,
看到台灣的桌球好手林昀儒的比賽。
花襯衫愛好者彼得又說話了:
唉,這個運動服也太素了......
我:
你該不會又覺得他要穿花襯衫才會贏吧?
我們的運動隊伍也是有尊嚴的,
穿那麼花站上國際舞台合適嗎?
彼得說:
我是覺得啦,
應該要設計那種有一顆一顆的白色乒乓球,
全部疊在一起的運動服,
這樣對手看過來時眼睛都花了,
看看他怎麼打!!!
#像是色盲檢測圖那樣嗎
#還要上下左右各作一個桌球拍
#看得你心好亂
#彼得需要加入中華奧會
#他會有自己的想法跟特殊貢獻的
PS:
週記照片有兩張,
分別是羅比頭戴著綠內褲,
飾演從手術房走出的外科醫師示意圖,
與彼得破得離奇的內褲。
#有不只一條尾巴的男子
本週週記關鍵字:
彼得:
#巴拿馬總統永遠在他心中
#花泳褲才能拿第一
#桌球選手服勿忘立體小白球
羅比:
#手術失敗是因為手術互砸
#跟我本人在手術房尖叫沒有關係
#你的狗得了狗瘤
#手術費要六百萬
#因為我是經常要賠錢的名醫
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特殊 桌球拍 在 CharMing的投幣式置物櫃 Facebook 的最佳解答
日本的電影場刊主打的是「只有在這本看得到的獨家內容」。一本平均約15~25頁的電影場刊,除了有詳細的故事介紹、演員介紹與訪談、導演與幕後團隊介紹,以及滿滿的劇照以外,還必須刊載著許多別的地方看不到的精彩內容。
畢竟一張電影票1900日圓,一本電影場刊約從800日圓起跳,尤以不提供試閱、翻閱,而是必須向櫃檯購買的方式,著實考驗觀眾對於電影的愛。因此,一本好的場刊不能單單只有「介紹」,而是能讓讀者像是發現新大陸般,對於電影有更深的認識與共鳴。
文章全文:https://everylittled.com/article/125987
#01:製作經緯/故事背景介紹
業內術語又稱「Production note」(電影本事、摘要),關於這部電影的誕生、製作,有時也會搭配「攝影日誌」包裝而成。例如由女子偶像團體乃木坂46成員主演的《薙刀社的青春日記》場刊,照片不僅是由飾演大倉文乃的富田望生掌鏡,每個拍攝當日所發生的點滴,也都活靈活現地呈現。
以日本90年代為背景的《Sunny 我們的時代》,除了在場刊中詳細介紹由小室哲哉選曲的經典J-POP,更收錄日本90年代的時事timeline,以及由安室奈美惠帶起的辣妹風潮、當時深受女高中生歡迎的egg雜誌、大頭貼、流行語,以及標準的短裙與泡泡襪的介紹。
#02:電影小知識/影評
特殊題材的電影,場刊的內容也會相較於多元。《乒乓少女大逆襲》鉅細彌遺介紹了桌球拍的種類與拿法、技術用語與戰型、甚至是片中客串演出的現役乒乓球員;青春電影《花牌情緣》系列作,分別介紹歌牌的基本規則、用語、百人一首解釋;《愛情人形》甚至有詳細的情趣娃娃製作方法,以及明明沒演出電影的Lily Franky,卻在場刊中與友人大聊自己珍藏的情趣娃娃。
一開始場刊的功用,是為了讓日本觀眾能更了解「西洋電影」,早期沒有華麗的設計或精美的照片,而是會邀請知名影評人、導演,撰寫影評分析或觀後感並延續至今。像是太宰治生誕100週年紀念電影《維榮之妻~ 櫻桃與蒲公英~》,找來太宰治長女津島園子,撰寫她與父親中間的回憶。是枝裕和《小偷家族》的專欄則邀請編劇家坂元裕二,可謂影迷心中的夢幻組合。
#03:拍攝地/美術設計
除了訪談之外,場刊最常出現的內容莫過於電影的拍攝地介紹與美術設計。是枝裕和執導的《奇蹟》場刊,標示出福岡、熊本、鹿兒島取景的拍攝地,與劇中兩兄弟的新幹線之旅相互映照;紀念井之頭恩賜公園100週年的《公園小情歌》,標出全片在吉祥寺取景的所有景點。由此衍生而出的「聖地巡禮」,吸引觀眾造訪拍攝地,也為電影再次打響名號同時也能促進日本觀光。
實地拍攝外,多數的室內場景皆為搭景拍攝,因此場刊中也能看到平常看不到的美術設計,抑或是《寄生獸》場刊中許多寄生獸的CG草稿與分鏡圖。
文章全文:https://everylittled.com/article/125987
特殊 桌球拍 在 Maximizer Facebook 的最佳解答
淺談:要不要做馬克操?繩梯會不會練到速度?
人類嬰幼兒時期從抬頭、翻身、滾動、爬行、坐起、站起、跑、跳,是一長串逐漸發展的過程,之所以必須這樣按部就班不外乎是因為人體還在發育當中,不得不配合大腦、神經、肌肉…等的發展速度。
類似的發展概念很常被延伸用在動作學習或技術練習,教學現場也多普遍認為將任何技術拆解成步驟1234分開練習,最後再將其結合是最正確的教學過程,而這樣的概念不外乎是受嬰幼兒的動作發展進展影響,也是為何常常有人說先學會走再想著怎麼飛,對於教導完全陌生的肢體動作,或許這樣子是可行的,但若對象並非是完全菜鳥,那依樣畫葫蘆把所有動作、技術都拆開,或想透過類似的動作模式去達到所謂“遷移”會是有效的練習方式嗎?
上述的拆解概念用在動作學習、技術練習領域時,如果是將“結合型的技術”拆解,對於新手教學是較具可行性的,比如說:傳接球投籃,拆開成傳球練習、接球練習、投籃練習,之後再將三種技術結合,或是:桌球正手切搓(拉)殺的連續技能,拆開成切球練習、搓(拉)球練習、殺球練習,之後再將三種技術結合。
然而,如果是想將“單一動作”拆解、使用輔具、或類似的動作模式去改善單一動作、技術,恐怕只是徒勞無功,比如說:將桌球殺球動作分解成踩腳步、預備引拍、瞄準、擊球、跟隨動作、還原,或:拿負重桌球拍反覆進行切球動作的揮空拍練習,嘗試藉此去改善實際切球時的表現,又或:想採取田徑馬克操來修正跑步技術。
人體的每一個動作在腦中都是以不同的模式被儲存,這種模式是由不同的內在神經元連結運動單位組成,當然並非如此簡單,每一個動作需要何種神經元、發送何種神經衝動、徵招多少運動單位…等等,都是相當精細且不一樣的,同時每一個動作在進行時,肌腱、關節、肌肉都無時無刻給予大腦回饋並影響著動作,而神經衝動在體內的傳導速度最快可達120m/s,研究還發現,手呈現握住槓鈴與手呈現拿著不同物品時,大腦被激活的區塊是不一樣的,就因為大腦與神經肌肉系統的超高複雜程度,使得神經肌肉的模式產生了特殊性。
因為這種特殊性導致想要修正單一動作模式,只能靠著反覆進行該動作,並且在動作執行過程中自覺關注的去嘗試改變動作,而結合型的技術練習方式之所以可行,是因為它是由一連串的單一動作結合,因此分開來打磨每一個動作是具有意義且不違背特殊性,但是…如果這樣的結合型技術已經被掌握,並且已變成了動作模式被儲存,便很難透過拆解訓練去得到提升,比如說:變向運球-轉身過人上籃,這個技術在被以模式儲存之前,可以分解成變向運球、轉身過人、上籃,但如果今天是一位有經驗的球員,想要修正這項結合技術中的細節,就只好進行完整練習去修正了,比如說:轉身角度不夠犀利、落腳位置不夠好…之類,此時最好的修正方式就是不斷進行變向運球-轉身過人上籃,並由教練或球員有意識的在修正點做出動作控制,去成功修正原有的模式,而且要不斷練習成功的模式,才足以覆蓋掉原先的舊有模式。
看到這裡,馬克操,到底對於修正跑步技術有沒有用,答案應該是負面,原因是:
1.由特殊性原則可以了解到,其實馬克操的每一個動作,對大腦來說都是不一樣的動作模式,不斷修正馬克操只會讓馬克操越做越好看,對實際跑步時的遷移效果恐怕微乎其微。
2.接觸到馬克操的人,多是在跑步動作模式早已經進入自動化之後才接觸到,因此,假設馬克操有真正的遷移效果,可能只對初學者、跑步經驗較少的人有幫助。
3.研究顯示嘗試以自覺關注去改變已經自動化的動作,會導致原本的動作模式失去動作經濟性,甚至降低表現。
4.將完整動作拆解的分解練習,會因為過度關注某個時機點,使得在進行完整動作時出現不順暢而降低動作經濟性,但確實可能有人會意外在這個不順暢的時間做出對的動作。
有人會說:跑姿很漂亮的人,都做很多馬克操啊?
A:那是因為希望跑姿漂亮的人,除了比較願意去做馬克操,也同時會進行大量的實際跑動,而真正的修正效果是在這些跑動過程中發生的,同時,做馬克操的少數遷移效果是:習慣在練習動作過程中接收回饋,然後自覺關注的去嘗試修正動作,這樣子的注意力使得在真正跑動時,也能夠有較高的自覺關注去突破已經變成自動化的動作模式,這也解釋為何馬克操做得爛的人,通常跑姿可能比較差,因為他們對於回饋與嘗試修正的成功經驗很少,也可能是本身神經傳導比較慢,好的運動員神經傳導到四肢速度可達65-75m/s,普通人只在35-55m/s,因此普通人肢體學習、控制效果較差,而Curry連高爾夫都打得比一般人好。
也有人問:為什麼這麽多人在教馬克操?
A:1.不知道這件事2.不做良心不安3.純粹拿來熱身4.可能提高對身體動作關注的經驗5.新手與身體活動經驗少的人,做了可能會進步。
以上內容不含直腿蹬地、跨步跳...之類的動作,馬克操的部分淺談到此,“繩梯會不會練到速度?”會!但只限於做繩梯時的速度提升。
文章過長,全文請到Medium
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《剪輯師維尼的感想》
感謝日本政府提供台灣疫苗!超級感謝。
2021雖然依舊疫情關係,影響到奧運現場沒辦法有觀眾,街上也少了一點慶典的氣息
但是看著各個運動項目的轉播也是感受到滿滿的熱血,運動員奮力的比賽看得都好感動
日本桌球男女混雙的金牌賽看得我超緊張!恭喜拿到金牌!
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