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我開了一個節目 #星座廚房籤 。
新的型態、新的方式，請大家幫忙來支持🙏❤️
今晚8點YouTube「 #白瑜心星占星」頻道 #首播🌟
https://youtu.be/AM3T5TpEuyw
把星座、身心靈知識融入到生活和美食中。
讓我們一起熱愛生活！
請大家多多支持🙏
幫忙、幫忙、幫忙按讚、分享、打開小鈴鐺🔔
給我們小小的鼓勵💪🏼❤️
也歡迎分享給身邊的親朋好友們喔🥰
#新節目
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#美食料理
#自然醒 自然醒影像工作室
#白瑜
【#我不知道自己怎麼了？】
人類天生擁有豐沛情緒
若無法接納喜怒哀樂，便會認為喜怒無常
日夜被自己體內的 #隱藏能量奴役著
活成一座待爆的火山🌋
理想情緒（moodtopia）
代表我們可以掌握情緒，而非被情緒控制
而掌握的先決條件是：#看見
情緒必須先被認出，少了驚嚇
多了理解，才會開始消融
所以簡單記錄前因後果是相當重要的
Ex: 被老闆念了瞬間低落、吃到新鮮蘋果覺得愉快
看到姊妹幸福有點嫉妒、爬完小山好有成就感
小時候的我脾氣很大，太陽牡羊+月亮雙魚
常常一生氣就會想哭
如果被低估會很沮喪
晚上十分沒有安全感(易失眠)
看到我沒有的東西會感到嫉妒
這些不明的負面情緒，讓生活變得不穩定
內在貪愛＋嗔恨的習性反應
因為外在各式各樣的刺激，輪番上陣
繼而又顯化出，許許多多差不多的情境
沒有退一步，根本困獸之鬥離不開呀
所以我們其實不是被生活折磨得累
而是被自己這個情緒體、敏感的接收器
不斷對外在的「反應」及「解釋」
搞得很身心俱疲、不能自己🕳
若此生若能學會 #穩定情緒
將對自己及周遭的人十分有益！
#理想情緒 這本新書
結合傳統醫學順勢療法、心理諮詢、藥草學
精油芳療、居家風水、色彩能量等方式
透過 〖90天靜心計畫〗
提供給讀者全方位安住於心的Lifestyle
讓接住情緒，不再是難事
你現在正被情緒所絆？還是開始主動陪伴了呢？
歡迎留言和我分享💬
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#牡羊月就是要美美滴呀
今天終於有時間去處理白頭髮跟布丁的部分⋯ 🍷
可喜可賀！
妝 王上綺
髮 Yumi ding玉馨
4月是牡羊月，生在春天的牡羊，就像春天的嫩芽、櫻花一樣，燦爛而富有生命力。不過牡羊在生活上，真的沒有什麼耐性。尤其是吃飯，容易太隨性，不會好好照顧自己。
白瑜 心星占星
FB：https://www.facebook.com/nascastudio
IG：https://www.instagram.com/nascabai/
自然醒影像工作室：https://www.facebook.com/nwakeupstudio/
感謝
義美蛋餅皮 https://reurl.cc/a9oEnZ
食材：
蛋餅皮 1包
香菇、蘑菇、金針菇、紅椒、黃椒、青椒、小黃瓜、山藥、馬鈴薯、
洋蔥、黑木耳、芝麻⋯⋯若干
薑 4片切碎
玫瑰海鹽、享有、白松露油、黑麻油 少許
黑芝麻醬、泡菜 按照偏好酌量取用
配菜：
黃橄欖、脆黃瓜
❗❗只講星象不講運勢，自己的運勢自己的創造囉❗❗
本集重點：迷惘的一週
🌟「3/29 天秤滿月｜月金對分/月土三分」
🌟「3/30 →月天蠍｜水海合相｜金土六分｜月木三分」
🌟「3/31 月土四分/(月天對分)」
🌟「4/1 →月射手｜日土六分｜月(天蠍)木四分/月(天蠍)水三分」
🌟「4/2 月金三分/月土六分/月日三分/月火對分」
🌟「4/3 →月進摩羯｜月(射手)木六分/月(射手)水四分」
🌟「4/4 水星牡羊｜月日四分/月金四分」
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❗❗只講星象不講運勢，自己的運勢自己的創造囉❗❗
本集重點：開機的一週
🌟「3/15 月土木六分」
🌟「3/16 月金牛｜水星雙魚｜月水六分/(月天合相)」
🌟「3/17 月土四分｜日冥六分」
🌟「3/18 月木四分」
🌟「3/19 月雙子｜月(金牛)金日六分｜月水四分」
🌟「3/20 太陽牡羊｜月火合相/月土三分」
🌟「3/21 月巨蟹｜金星牡羊｜月(雙子)木三分/月(巨蟹)日金四分」
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