#雙溪雙層瀑布玩水秘境
來自新北牡丹溪的冰涼冷泉,十三層的親水SPA和平緩的池水區,也只有雙溪在地人才知道, 附近沒有便利商店,記得準備野餐籃喔!
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牡丹溪玩水 在 藍白拖 Facebook 的最讚貼文
愈困難愈好玩
探險日當天落著雨,就是在家可以聽見清楚雨滴聲讓人不想出門的那種大雨。
若我二十初頭,一定排斥雨天戶外行程,除了拍照不方便還會把鞋子弄髒。
結果我的鞋子全是泥土漬外加全濕、外套和褲子半濕,最痛苦的就是襪子全濕,讓我的心在穿鞋還是赤腳之間擺盪。
幾乎整團的人下場一樣慘。
然而,過程中大家有說有笑,把淋雨當玩水。
要跨越河川時,團友主動站在河床上,一個接一個輪流扶人過河川。
當中一位外國團友驚呼臺北竟然有這麼好玩的地方,外國人一定會愛死這種探險行程。
「愈困難愈好玩」我笑著說。
三十以後,不困難的戶外行程我不玩。
為大家介紹臺北「小吳哥窟」探險之旅:
*中坑古道
中坑古道過去茶商的捷徑,淡蘭古道雙溪(柑腳)與盤山坑之間的舊路,古道上有百年福德祠、古厝、梯田。
先民將河岸谷地闢建為層層梯田,廢耕後形成綠草如茵的梯田草原,現在還能看到野生水牛。
*雙溪平林休閒農場
農場位於新北市雙溪區,農場提供餐雙溪風味在地料理,園區也有親子小活動,適合帶孩子出門放電。
*雙溪小鎮
位於牡丹溪與平林溪匯流口--雙溪渡口福德廟腳下,此處正好是「雙溪」地名的由來,也是淡蘭北路重要的中繼站。
曾經熱鬧的小鎮,如今只留下新自然風光與老房子,有如一座長者抱著兒孫坐在山椅中。
*注腳雙溪
「注腳雙溪」源自一位歸鄉人打造的社造空間,透過食農課程和販售小農產品,要塑造雙溪在地農業的新樣貌。
今年「新北登山旅遊節」推出九大行程,還是老樣子,怕麻煩的請跟團,不怕麻煩的人可參考別人的行程,自組團前往,但記得注意安全,結伴同行,一起痛苦。
https://reurl.cc/W4aWOk
牡丹溪玩水 在 伍麗華|Saidai / Reseres Facebook 的最讚貼文
我今天跑去小墾丁,不是渡假,而是去加油。
我同林采穎議員為我們牡丹鄉文健站長者,「參觀」他們的第一堂水上芭蕾課程。這是腳與手都抬不起來的水上芭蕾,我們四林文健站的老人家說「從小溪邊玩水,卻從未在游泳池游泳,也從來沒有穿過泳衣」,麻煩的是有人根本找不到尺寸,只好放棄這人生的第一次。(下次改進)
我要特別感謝牡丹衛生所、部落健康營造員、屏科大老師用心策劃,更感謝小墾丁渡假村大方成全美事。
我們很多長輩年輕時長期從事粗重工作,不過有很多的體適能運動,對膝蓋與腰不好的長輩,反而有運動傷害風險。
水有阻力,可以訓練肌力,水有浮力,可以減輕長輩關節負擔,對我們原住民長輩來說,水上運動,是很好的健康促進活動啊!
居住好山好水的原住民,平均餘命竟然低於都市叢林住民近10年。深切期待每一位長者,得到充足的照顧,都能健康老化,在地老化;期許未來積極爭取長照預算投入偏鄉預防醫學,積極協助部落長輩健康促進。
感謝所有為這件事擺上關心與努力的夥伴,有你們真好,期待這樣的美事遍地開花!
也請來看看精采的報導:https://tinyurl.com/y48o9t9z
#把根扎深把夢做大 #伍和您一起
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