我好同意，尤其我唔係好明中小學點解要倒塔唔早起身返學，明明你係可以9-10點先上堂，咪放5點囉!點解係要清晨walking dead 咁呢？
我日日都九點先起身，十二點幾一點就瞓。
而我由細到大都係零賴床的。
#我唔係少睡精英 #我係港豬 #我一起身就開巿 #我有15分鐘準備 #牙都未刷就開機睇巿
牛津大學睡眠與神經科學研究所博士Paul Kelley表示，「早上9點前上班根本是酷刑！」不單影響注意力和記憶力，更容易因此產生藥物或是酒精成癮的後遺症。
😱😱
咁嚴重呀？咁你叫朝朝返8點仲要OT嘅打工仔情何以堪呀！嗚！
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