真的好崩潰啊😂 #望向天編
影片： 桑潔魚👈 提供授權
【原影片】👉https://youtu.be/mpBjtDG2ujQ
#牙套 #食物 #禁忌 #實測 #崩潰
牙套 食物 禁忌 在 台灣達人秀 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Sunjadefish，也在其Youtube影片中提到，🐟桑潔的murmur時間 「戴牙套不能吃什麼？」 這句話一定是各位在戴牙套之前反覆思考的問題對吧？ 相信我，因為我自己本身就是一位超級大吃貨！😝戴牙套我什麼都不擔心，我最擔心的是戴牙套能吃什麼？戴牙套不能吃什麼？牙套食物禁忌等等的blablabla 本次的牙套日記我整理出了『牙套人最懷念的、討厭的1...
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牙套 食物 禁忌 在 方唯真 Chubby Facebook 的最佳貼文
上次大家詢問的隱適美相關問題
佩戴了一個多月了！就來跟大家分享一下這陣子的心得！
拿到牙套當天，診所會非常仔細的教學配戴方式
以及告知隱形牙套的注意事項、清潔的方式
隱適美的舒適度也極高，我的適應天數大約2天
牙齒的移動狀況也很不錯！
尤其是在門牙的過度突出，家人說暴牙開始改善了
這邊也統整了幾個常出現的ＱＡ來回答！
Q1：隱適美要拔牙嗎？
拔牙狀況依人不同，像我的牙齒可以利用擴牙弓的方式排列
只要處理後方的智齒就有足夠空間可以移動
Q2：要戴多久？矯正牙套數量？一天要戴多久？
我的總配戴牙套數量是45副，矯正時間是九個月！
配戴滿7天更換一副（診所會在每副牙套上提醒更換日期）
而建議一天配戴時間22小時以上，我吃完飯就會趕快清潔戴回去
Q3：隱形牙套會不舒服嗎？
舒適度很高，只有前兩天的酸麻感比較重
兩天過後我就完全習慣了！
唯一小缺點就是前期講話會有點大舌頭ＸＤ
Q4：照片看起來牙齒很整齊，請問要矯正的地方？
我上排有齒性爆牙，醫生說不明顯是因為鼻子比較挺...
加上牙齒排列不平整！！！
照片仔細看會發現部分角度看起來有缺牙
側面的人中也因為暴牙沒有什麼唇部線條
Q5：飲食有沒有禁忌？
拆下牙套沒有什麼不能吃，只要你可以忍那痠痛感、咬的動就都ＯＫ
主要是要避免薑黃、咖哩等易染色食物
我第二副牙套嘗試吃完咖哩馬上潔牙，還是有染色...
戴著牙套的期間如果可以，也盡量減少喝咖啡、茶類的頻率
容易因為流進牙套，造成牙齒變黃
Q6：傳統牙套、透明牙套要怎麼選？
這個只能去診所諮詢！
每個人的牙齒凌亂程度、口腔條件不同
針對不同問題，兩種牙套都各自有優勢
因此自己適合哪種類型的矯正方式，還是要由醫生協助判斷
Q7：是否要常常回診？
不用！通常都會直接給一陣子的牙套數量
這也是我選擇隱形牙套的一個原因！
Q8：隱適美的隱形效果？
開始療程計畫後，我的照片大多都是在配戴時所拍的！美觀效果極
Q9：要如何選擇矯正診所？
這跟選擇醫美很類似，可以依醫生的「矯正案例」來評估、諮詢
嶺先的羅醫師矯正經驗豐富，當時諮詢當下也評估了我的整體臉型
同時給了我兩種矯正方向、3Ｄ模擬
看完9個月的排列模擬，最後也很放心開始在這邊進行計畫
Q10：隱適美的矯正費用？
我的矯正計畫有跟診所配合，因此費用有一點折扣
但也提供之前去不同診所諮詢的費用給大家參考！
以大家以前看到我的牙齒狀態，在我諮詢了幾家牙科下來
這樣的狀況都落在22萬
當然每個人的實際狀況不同，都會影響到矯正的金額
大家可以去不同診所評估看看～
-
🦷嶺先牙醫診所（隱適美矯正羅醫師）
-台北市大安區敦化南路1段228號3樓
-02 2740 8528
#牙齒矯正 #台北牙醫 #隱適美矯正 #透明牙套 #嶺先牙醫診所
@ 嶺先牙醫診所
牙套 食物 禁忌 在 Midori 咪豆栗．日常茶飯事 Facebook 的精選貼文
【 Midori 咪豆栗．日常茶飯事╳ 安曼牙醫。愛自己】
【牙套食譜 #3馬鈴薯燉肉】
是的，矯正仍持續進行中。
這陣子有一個重大突破，就是我發現我的上下排門牙竟然能對齊咬斷食物了！我興奮地馬上跟優雅系矯正聖手黃榆鈞醫師分享了這個大消息，因為我從來不知道原來牙齒對齊咬斷食物是這麼一回事啊啊啊！而且兩個多月的治療就已經有這個變化，我也好驚訝，這樣讓我更能忍受矯正帶來的痠麻不適感，繼續努力前進了~
這次要分享的牙套食譜是日本家庭料理，馬鈴薯燉肉。燉煮類的料理非常適合矯正中的牙齒，因為食材都燉得軟爛了，不需擔心咬不斷或是要張大嘴進食。
這一道食譜比較特別的是，我參考了栗原晴美的做法，先下馬鈴薯炒至外緣呈透明狀，再下洋蔥、牛肉片等。這樣的做法，的確會使馬鈴薯更為入味，自從試過她的做法以後，我都改用這個順序做馬鈴薯燉肉。紅蘿蔔跟甜豆莢是我為了配色豐富另外加的，在她的食譜裡並沒有這兩樣食材，就只有單純的洋蔥、馬鈴薯跟牛肉而己。
另外我自己的經驗是，用牛肉絕對比用豬肉好吃，如果沒有特別吃牛肉的禁忌，這一道菜真的該用牛肉來做。還有，煮汁也要盡量收乾，如果煮完整鍋還湯湯水水的，吃起來的濃稠感和味道的濃郁度就會不足。栗原晴美做這一道菜，她用的鍋蓋是落蓋，只會壓住食材，但不會密封。我自己則是用鐵鍋附的木製鍋蓋，這樣在煮的過程水分會蒸發較多，通常在馬鈴薯熟軟時，湯汁也已經收得快見底了，剛好可以熄火呈盤。
如果還沒試過這個做法，一定要試試，我非常推薦哦~
======直接看食譜吧======
有步驟圖比較清楚的網誌版：
http://cellophane.pixnet.net/blog/post/45154800
純文字複製貼上：
>材料：
馬鈴薯：3 顆（約300 克）
洋蔥：1 顆
紅蘿蔔：半根
甜豆莢：8~10 個
牛肉：120 克
調味料：柴魚高湯 100ml
醬油：2 大匙
砂糖：2 大匙
清酒：1 大匙
味醂：1 大匙
>做法：
1. 甜豆莢洗淨去粗絲，對半斜切，以沸水滾煮約3 分鐘後，撈起瀝乾水分。
2. 馬鈴薯切大塊，泡至水中去除表面澱粉質。洋蔥切大塊、紅蘿蔔切大塊，調味料拌勻備用。
3. 將馬鈴薯瀝乾，並以廚房紙巾拭去表面多餘水份。熱油鍋，下馬鈴薯，炒至外緣呈透明狀。
4. 加入洋蔥、紅蘿蔔拌炒。
5. 放入牛肉，肉片不要互相重疊，與其他蔬菜拌炒均勻。
6. 放入調味料，滾開後轉小火，加蓋燉煮至馬鈴薯鬆軟入味（約20分鐘）。
7. 放入甜豆莢略煮，在湯汁快收乾前熄火即完成。
#牙套食譜 #安曼牙醫 #黃榆鈉醫師 #栗原晴美 #馬鈴薯 #牛肉
牙套 食物 禁忌 在 Sunjadefish Youtube 的最佳解答
🐟桑潔的murmur時間
「戴牙套不能吃什麼？」
這句話一定是各位在戴牙套之前反覆思考的問題對吧？
相信我，因為我自己本身就是一位超級大吃貨！😝戴牙套我什麼都不擔心，我最擔心的是戴牙套能吃什麼？戴牙套不能吃什麼？牙套食物禁忌等等的blablabla
本次的牙套日記我整理出了『牙套人最懷念的、討厭的10大食物』，全部梭哈吃給你們看，戴牙套真的不能吃這些食物嗎？會不會卡牙縫？太硬咬不動？噎到？很難清？很醜？
今天你將會得到解答！😁
或是你們也經歷過戴過牙套、有點想戴牙套、正在猶豫要不要戴牙套、目前牙套服刑中、有任何問題想要問的人，
都熱烈歡迎各位底下留言分享讓我知道，也分享你的心得讓大家知道（好的壞的通通來！），我一定會回覆每一位的留言唷！來嘛！😁（招牌牙套笑）
＃戴牙套不能吃什麼 ＃戴牙套可以吃什麼 ＃牙套食物禁忌 ＃戴牙套食物 #戴牙套討厭的食物
＃牙套懷念食物
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牙套 食物 禁忌 在 移動岑寶 Youtube 的最佳貼文
嗨嗨各位大家
網路上超多戴牙套的禁忌食物
但我怎麼不覺得勒
只要有心吃這些東西
你還是可以吃的
別再自己嚇自己啦～～～
(所以我是一個隨身攜帶牙刷的人哈哈哈哈哈)
＊＊＊＊＊＊＊＊
歡迎大家來分享自從戴牙套就沒再吃過的東西！
也請大家可以留言或私訊跟我分享，
覺得我還可以做什麼主題的影片勒？
(影片主題不一定限制在「牙套」喔！其他影片主題也行～)
這是我的臉書粉專:https://www.facebook.com/andrewpatanie/
這是我的IG帳號:andrew_patanie
歡迎私訊我跟我聊ANYTHING，我有看到的話都會回～
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在這個版上爬了無數文後
終於戴上牙套啦
剛戴上真的沒辦法吃正常的食物（崩潰
因此開始研究各種軟軟的食物
小小心得跟大家分享
歡迎大家給更多意見喔
網誌好讀圖多版：
https://goo.gl/qpbBRr (痞客邦網誌連結）
無圖純文字分享：
雖然我在帶矯正器前做了非常多的功課
像是哪個醫生比較好，矯正時間長短或是有什麼飲食禁忌，但是真的帶了之後才發現
登愣～原來最痛苦的是剛戴的時候真的真的咬不了東西啊（講真不騙）
因為之前做功課或詢問友人都表示，大概會不舒服3~7天，之後就好了
但事實是：狀況因人而異，不要鐵齒
剛裝上牙套的我，牙齒雖然出奇的不會非常痠軟痛，但是因為我本來有深咬的問題，
上門牙稍微被推回來就頂到我的下門牙，所以
1.下門牙一稍微用力頂到上門牙就通不欲生
2.上下門牙終於在鵲橋相見很歡喜沒錯，但後面所有上下排牙齒都碰不到對方
是的，所以我臼齒的磨碎食物功能喪失，除非很小心翼翼的用奇怪角度咀嚼
但是一咀嚼用力過猛上下門牙擦出愛的火花就讓人想死
在經過三天臼齒功能喪失的日子後
不知道怎麼的
突然有一天又可以咬得到了！ 但是咬起來感覺很怪
還是不能正常吃東西
之後我上網做了一番功課，發現真的有人跟我一樣不幸
而且這個狀況可能要持續1~2個月之久，瞬間眼神死
但是人還是要活下去的，所以我跟親愛的母親大人開始研究各種料理
以下來分享幾個
1. 白稀飯+海苔醬+肉鬆
點評：個人滿喜歡海苔醬的
所以這應該是我吃的流質食物中最滿意的一道(大推
肉鬆有時候會有結塊的顆粒，吃到會滿驚喜的（牙齒一陣酥麻
2. 鱈魚+冬粉
點評：鱈魚其實我吃不多
鱈魚只能吃靠近肚子的部分，其他部位還是太硬
（我牙齒太弱不禁風
下面的冬粉反覆在電鍋蒸了三遍超級軟軟綿棉
也是一道很好吃的料理
3. 餛飩皮 + 海帶
點評：餛飩皮是新開發的主食！
買外面的餛飩皮回來切成寬條，煮好後就成了軟趴趴主食
加上紅蔥頭湯底，吃起來就像是一碗（沒有餡的）餛飩湯
海帶太硬 應該要加紫菜的，吃海帶像在折磨自己
4. 魩仔魚 + 稀飯 + 蛋 + 切碎的高麗菜 ＝魩仔魚粥
點評：魩仔魚的香味加在粥裡非常讓人食慾大開
自己煮的健康無添加（其他硬東西
只是有些魩仔魚長的頭好壯壯，吃到有點硬的頭部也讓人有點崩潰
（魩仔魚是魚的小寶寶，平常其實不太吃，希望所有生命都有機會長大）
點心部分：
醫生給的小叮嚀提到不要吃太多甜食（容易蛀牙）
所以我這段時間其實沒有吃很多軟軟的甜食
但自己榨的果汁倒超級多
1. 黑豆花
點評：真的吃起來超輕鬆
小心不要一下子吃太多會胖
我是買一大桶回來自己分裝的那種
跟濱江市場的一家流動攤販買的，一大盒150元
我們分了八碗，一碗才20元不到很划算
2. 番茄梅子汁
用料：大番茄一顆、小番茄10粒左右、梅粉
點評：很好喝，但是小番茄的皮會瘋狂卡牙縫跟矯正器
在家喝可以啦，但出門不建議點
紅色的番茄皮在牙齒上超顯眼！
而且番茄皮滑滑的
所以就算用舌頭剔牙也感覺不出來還有沒有殘餘
3. 蘋果橘子汁
用料：橘子一顆、蘋果1/4
點評：橘子要去白色的絲跟籽比較麻煩（母親大人幫弄的
感覺普通，就是個安全牌的搭配吧
沒有特別驚豔但也算好喝
另外再來談談我的好夥伴寶寶剪刀
我買的是3M的寶寶剪刀（在家樂福購入）
一把287元，比一般剪刀貴一點
因為剪完的東西是要吃下肚的，所以還是買一把專門的好一點
所謂專門就是 特殊的不鏽鋼刀柄 + 抗菌的塑料握把
用剪刀剪食物很方便，尤其是軟軟的麵
用湯匙切食物常常滑掉，而且要剁超大力
所以湯匙就一直敲到碗，我都在想會不會哪天就被我敲碎或打翻
而且帶出門剪外食也很方便，他有一個保護刀柄的套，方便攜帶
總之是我現在的好夥伴，推薦同樣情況的人也可以去買一把試試
分享到這
我戴上矯正器到今天剛滿一週
體重已減一公斤（莫名的成就
但其實每餐吃這些半流質食物也都有吃飽吃滿
想問版上的過來人
一直吃粥跟麵線營養會不均衡
大家會去喝安素或是其他營養素嗎？
我個人是會把安素或桂格營養素當早餐或餐間喝
會有問題嗎？不然會不會幾週下來缺乏某些營養素呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.44.170
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1521107962.A.D69.html
驚覺大家都覺得安素很誇張
可能因為家裡長輩有在灌食安素
所以我爸媽才會想說我沒吃正常的東西，應該也要喝
其實不只安素（一直提它搞得跟廣告文一樣=口=）
我也有喝醇濃燕麥或是桂格營養素跟一堆其他補充營養類的小食（我下次可以分享一下
因為本身還要拔四顆智齒（全部包在裡面+兩顆躺平的）
所以應該沒辦法一個月後正常吃東西
好羨慕復原能力好的金剛狼等級大大啊！！！
期待下次正常吃雞排的日子
※ 編輯: lovelylarry (220.136.44.170), 03/16/2018 16:35:04
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