🦷 #打骨釘 #把釘子打在骨頭裡面 #隱適美
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醫生跟護理師說:「很少看到像妳這麼樂觀有活力的人,我們都被妳感染了!真的是人美又勇敢。」
#但我想說的是: 維思登牙醫診所-水雷射 植牙 矯正 美學假牙 謝欣樺醫師 醫術太厲害,讓我都沒有痛的感覺啊!技巧快速敏銳、溫柔又專業😭😆❤️
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在隱適美的過程中已經戴了幾個月近半年,這些日子都在跟牙套為舞,吃東西拿下來,喝有色的飲料也要拿下來,一天幾乎要戴上20小時左右,甚至是我只有吃東西才拔下,反倒是沒有牙套都覺得好奇怪很不習慣,每天都一定要有隱適美牙套的陪伴啊!
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🦷 #打骨釘心得|
那在這次終於來打了骨釘,就是為了加強我的前暴牙能夠好施力有更好往後的力量,一次打了兩顆骨釘在左右邊,靠橡皮筋去拉前牙齒,麻醉後會吃消炎藥,基本上都沒有什麼很痛的感覺,才知道沒有網路上這麼的可怕啦!#不然一開始來確實有點緊張只能說醫生技術好不好、還有自己的體質狀況,這次打完不痛不癢的😴 非常佩服謝醫師 😍😍😍
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🦷 #牙齒是會影響一個人的美
戴了牙套後,雖然要一直回診會比較辛苦,但是能夠盡情的微笑,看到越來越整齊的牙齒,心情都變的更好了💪💪💪💪🥰 #繼續努力下去 #還有一段時間
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#還有一些朋友問我戴的是什麼牌子|
我戴的是隱適美(美國的品牌)一開始需要口掃、也會有美國送來的牙齒報告,最後才會決定需要戴上幾副牙套,隱適美真心覺得很方便,想吃什麼都可以。
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#隱適美紀錄 #牙套日常 #牙套問題 #牙齒矯正
#牙科診所 #矯正醫師選擇 #桃園矯正 #桃園醫師
#牙套生活 #矯正心得 #瑞瑞矯正 #隱適美矯正 ❤️
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Sunjadefish,也在其Youtube影片中提到,🐟桑潔的murmur時間 🤣🤣🤣 這支影片一次融合了: 馬汀鞋穿搭!矮個穿搭!小隻女穿搭!重複穿搭!小資女穿搭!省錢穿搭! 為了不浪費我的畢生(咦?)繳的治裝學費,今天一次把這些穿搭技巧全部告訴你們啦~ 我這次穿的是八孔馬汀/Dr.Martens 1460 即便你手上沒有“正統”的馬汀鞋, 只要對於...
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更新一下#朱咩牙套日記
上次終於完成4顆牙齒的拔牙療程
我真的要跟大家說 我在這邊拔牙
完全不痛不癢 就連打麻醉也沒什麼感覺
醫生非常細心處理牙齒狀況
真的是很安心 所以怕痛的朋友
可以到 從齒微笑祐民牙醫 Tea time Teeth time
今天回診 裝了剩下的矯正器
以及前排裝上透明的橡皮筋
後排也要自己勾橡皮筋
天啊~我已經開始進入橡皮筋階段!
自己裝好難唷 大家有沒有什麼技巧
可以跟我分享 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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[[ 戴牙套痠軟時的營養飲食策略 ]]
#牙套 #軟質飲食 #營養 #戴牙套的時候整個好清純
#牙線記得用
最近有一個可愛的少女私訊問我,戴牙套每次回診調整矯正器,牙齒都會痠軟好幾天 (一週左右) 吃東西都超痛,每天都吃很少,也不知道能做什麼變化,而且每兩個禮拜又要去調整,帶牙套一個月下來已經瘦了快2公斤 😨 ……
讓我突然懷念起以前戴牙套的時光,的確,就連我超能忍痛的人,在每次剛調整的幾天,我還是幾乎只能吃軟質飲食,所以阿,戴牙套的朋友們,在過渡時期有幾個營養飲食方面的小技巧你們可以參考,這是我過來人的小小經驗😉 ……
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【六大類食物均衡攝取營養】
🌸 全榖根莖類:
牙套在痛的時候,別說飯了,不誇張連麵條都咬不斷😂 ,這時候在澱粉類的來源,建議可以選擇比較軟的地瓜、南瓜、馬鈴薯、稀飯、菜頭粿、碗粿、麵線、五穀米漿等,早餐也可以泡麥片喝。
🌸 豆魚肉蛋類:
豆魚肉蛋類是重要的蛋白質來源,在這個時候,可以選擇豆腐、豆漿、蒸蛋、炒蛋、蛋花、蒸魚片、吻仔魚、蚵仔、自製雞蛋布丁等食物。在過渡時期,其實幾乎無法撕裂大塊肉,不過我會請店家幫我把肉切很小很小塊,有些老闆甚至我都不用說,還會自動幫我切小塊😏 ! 另外如果自己家裡有煮,在買絞肉的時候,還可以特別跟攤家說,👆 要絞三次以上的超細絞肉,在食用上會更適口。
🌸 奶類:
奶類食品再飲用上應該不會有太大困難!
🌸 蔬菜類:
蔬菜類可以選擇一些粗纖維較少的瓜類,像是胡瓜、蒲瓜(扁蒲、莧菜等,且可把蔬菜蒸軟一點或用剪刀把葉菜類剪短一點。另外也可用果汁機,把蔬菜攪打成青醬(菠菜/九層塔)或紅醬 (牛番茄)都很適合。
🌸 水果類:
可選擇一些比較軟的水果,像:木瓜、香蕉、芒果、西瓜、奇異果、榴槤等,也可把水果切小塊或與蔬菜攪打成蔬果汁。
🌸 油脂及堅果種子類:
堅果質地相對比較硬,這時候就是果汁機該出動的時候了,可以和水果或牛奶打成好喝的飲品。另外,也可沖泡一些粉末的堅果飲來喝。
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【清潔刷牙要徹底】
🌸要特別提醒戴牙套的朋友們別忽略牙線的使用,其實戴牙套也能使用而且也要使用牙線,在清潔上至關重要,如果想了解,記得問問醫生!
🌸 如果口腔黏膜容易因吃飯或說話磨破皮,記得使用保護蠟!
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【真心不騙的建議】
🌸 切記小心吃麵條和金針菇,我真的有一次差點被金針菇噎死😲 。
🌸 吃咖哩飯不用怕,可以和醫生溝通自己換橡皮筋。我真的是非常喜歡吃咖哩飯的人😝,可是又覺得吃完咖哩透明橡皮圈都會染色很尷尬,要等到回診才能換新的,所以有一次我回診問醫生能不能教我自己換,雖然有點難(要施很大的力氣自己用),不過的確是可以自己更換的,而且換的頻率比較高,牙齒會跑得比較快喔 ☺ !
牙套橡皮筋技巧 在 Sunjadefish Youtube 的最讚貼文
🐟桑潔的murmur時間
🤣🤣🤣
這支影片一次融合了:
馬汀鞋穿搭!矮個穿搭!小隻女穿搭!重複穿搭!小資女穿搭!省錢穿搭!
為了不浪費我的畢生(咦?)繳的治裝學費,今天一次把這些穿搭技巧全部告訴你們啦~
我這次穿的是八孔馬汀/Dr.Martens 1460
即便你手上沒有“正統”的馬汀鞋,
只要對於類似的鞋款,例如:軍靴
有穿搭上的疑問的話,這支影片都可以幫助到你唷~
還有還有,如果你是小隻女、矮個的話,這支影片你不看真的不行R~~~(吶喊)
因為本人我可是個實實在在的矮子😝
身高155... 體重42...
所以,
這支影片的參考性完全200%!!!!!
你最喜歡影片哪套穿搭呢?歡迎底下留言跟我說唷!我都會回覆的唷!🥳
如果想繼續看這系列影片的話,記得底下留言讓我我知道唷~(我就會繼續拍)
有什麼影片主題想看的,不論任何主題,也都歡迎留言告訴我唷!我一定會納入參考的!
快來留言唷!(每一位留言都會回覆!)
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🐟本片出現的東西
(全黑風)
黑色短版高領針織毛衣
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黑色高腰寬褲
https://www.minimatters.com.tw/zh-cht/kant/Product?SaleID=2010230005&ColorID=001
格紋帽
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(淑女風)
深色碎花長洋裝
澳洲市集購入😝
黑色短版高領針織毛衣
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(辣妹風)
深色碎花連身褲
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KANGOL黑帽
型號0289bc
泰迪熊外套
日本bershka
(休閒風)
大學T
CK Calvin klein
牛仔褲
Levi’s
泰迪熊外套
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米色短版高領針織毛衣
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高腰牛仔褲喇吧褲
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牛仔外套
我..忘記哪買的了...
KANGOL黑帽
型號0289bc
(韓國風)
米色短版高領針織毛衣
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格紋高腰寬褲-可可色
https://www.minimatters.com.tw/zh-cht/kant/Product?SaleID=2010230006&ColorID=047
白色皮衣外套
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格紋帽
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🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
雙11戰利品。2萬塊買了什麼😱JW PEI包包、超好搭秋冬帽子+服飾
https://youtu.be/4INvajeHadM
桑潔VLOG。蔡依林演唱會😍網美必去景點👙高雄台中必吃美食🍗狗狗爆多的勤美🐶
https://youtu.be/WfPL9mAI5jE
牙套Q&A🦷+牙套辛酸血淚史😭牙齒矯正費用?戴牙套怎麼選擇診所?講話口齒不清?
https://youtu.be/MpxeKuAVw90
1000訂閱啦🎉準備手作禮物送大家!這一看就知道是我做的🤣
https://youtu.be/4bPOkt2Gjfw
超好看電影推薦+星球工坊爆米花開箱🍿️!這個口味必須回購!
https://youtu.be/SLRLjWw0iAc
我的包包裡有什麼+包包收藏👜竟然翻到陳年怪東西...🤣
https://youtu.be/JvRtHlV-NLQ
『Xpark水族館爭議是真的嗎?』水母打結?鯊魚受傷?魚撞牆?實際看完後我覺得...?
https://youtu.be/SuimMZQy7so
日常妝容分享💄意外發現退泛紅好物😍皮膚黑、眼睛小的都過來看!
https://youtu.be/uSYYPx6Zli4
桑潔VLOG。小ROOM TOUR😝牙套換橡皮筋綁法😭吃韓國餐酒館🇰🇷
https://youtu.be/Pkw-RCNfQN8
#馬汀鞋穿搭 #drmartens1460穿搭 #顯腿長
牙套橡皮筋技巧 在 Sunjadefish Youtube 的最佳貼文
🐟桑潔的murmur時間
*先跟大家對不起,我真的要換手機了😭這次的畫面都是老古董iphone 6s拍的,我保證下一次vlog就是iphone12掌鏡!我保證!(錢包在哭)
這集的vlog直接「四天三夜玩爆高雄跟台中!」
然後...
人生第一場演唱會就奉獻給依林了!!!
特地從臺北殺去高雄!
吃爆高雄美食、高雄酒吧、高雄好拍網美景點
回程再到台中!
吃爆台中美食、台中酒吧、台中好拍網美景點
(什麼鬼...)
這次旅行也帶大家認識了兩位偶的好朋友:
第一位:來粒/阿萊
高中同學、跟我一樣高、鋼管綢吊小美女、曾經的牙套好朋友(已經拆了🤣)
第二位:唐醜/唐美/唐牛/牛牛(這麼多名字,一切看我心情叫)
高中同學、她討厭青蛙、網美景點好夥伴、講話很好笑、喔對會吐我口水
希望這次的vlog大家還喜歡~
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牙套Q&A🦷+牙套辛酸血淚史😭牙齒矯正費用?戴牙套怎麼選擇診所?講話口齒不清?
https://youtu.be/MpxeKuAVw90
1000訂閱啦🎉準備手作禮物送大家!這一看就知道是我做的🤣
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超好看電影推薦+星球工坊爆米花開箱🍿️!這個口味必須回購!
https://youtu.be/SLRLjWw0iAc
我的包包裡有什麼+包包收藏👜竟然翻到陳年怪東西...🤣
https://youtu.be/JvRtHlV-NLQ
『Xpark水族館爭議是真的嗎?』水母打結?鯊魚受傷?魚撞牆?實際看完後我覺得...?
https://youtu.be/SuimMZQy7so
日常妝容分享💄意外發現退泛紅好物😍皮膚黑、眼睛小的都過來看!
https://youtu.be/uSYYPx6Zli4
桑潔VLOG。小ROOM TOUR😝牙套換橡皮筋綁法😭吃韓國餐酒館🇰🇷
https://youtu.be/Pkw-RCNfQN8
『戴牙套會痛嗎?!』拔牙痛?打骨釘痛?嘴破痛?戴橡皮筋痛?
https://youtu.be/RkurAJa4a1s
#蔡依林演唱會 #高雄美食景點 #台中美食景點
牙套橡皮筋技巧 在 Sunjadefish Youtube 的最佳貼文
🐟桑潔的murmur時間
今天是睽違已久的美妝影片(真的真的很久🤣)
這次分享的是近期在影片裡我最常畫的這個日常妝容~
順便,如果你是皮膚黑、眼睛小、單眼皮、內雙、鼻子小、嘴巴小、臉小等等的小人們
這支影片必看!!!
(這種人真的太少了,網路上充斥的都是大眼皮膚白的大美女日常妝容分享,難得出來一個不同路數的你還不看嗎??)
好啦還是要看啦好不好~
希望你們喜歡😝
如果想繼續看這系列影片的話,記得底下留言讓我我知道唷~(我就會繼續拍)
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🐟本片出現的東西
sukin保濕噴霧 經典香氛
Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水 (靈芝水)
絲花 化妝棉
Maybelline 黑眼圈擦擦筆 light 120
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🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
桑潔VLOG。小ROOM TOUR😝牙套換橡皮筋綁法😭吃韓國餐酒館🇰🇷
https://youtu.be/Pkw-RCNfQN8
【開箱】7-11新品日韓泰美食季!擔擔麵可樂果?辣炒年糕洋芋片?鹹蛋黃螃蟹乾拌麵?
https://youtu.be/lbwKQkyhKRc
『戴牙套會痛嗎?!』拔牙痛?打骨釘痛?嘴破痛?戴橡皮筋痛?
https://youtu.be/RkurAJa4a1s
【開箱】滿漢御品👑248元鑲金版的滿漢大餐?「最貴泡麵」都是商人炒作出來的?!
https://youtu.be/RkurAJa4a1s
【開箱】「2020人氣零食開箱🔥」TOP10 毒舌試吃 噱頭?
https://youtu.be/0w5qwZmWjbU
『牙套清潔很麻煩!?🦷』怎麼挑選牙套清潔工具?怎麼用牙線?
https://youtu.be/xEvTMOsLe7M
『戴牙套不能吃什麼?真的嗎!?🤨』通通買回來吃給你看!
https://youtu.be/mpBjtDG2ujQ
#日常妝容 #小眼睛 #黑皮膚
牙套橡皮筋技巧 在 牙齒矯正兩年心得之『我竟然要戴牙套橡皮筋?! 』會痛嗎 ... 的推薦與評價
桑潔的murmur時間戴 牙套 不知不覺也兩年半了,上次回診的時候醫生竟然宣佈一件我超級不想面對的事情,那就是...Omg...我竟然要戴 橡皮筋 … ... <看更多>
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顎間 橡皮筋 9大QA,矯正器和隱形 牙套 皆可能使用之重要工具戴 橡皮筋 的目的1.改善水平向咬合關係Class II Elastics, Class III Elastics2. ... <看更多>
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最近開始戴橡皮筋
是拉成三角形的樣子
上排勾兩顆 下排勾一顆
每次戴的時候都花好多時間
也常常彈到自己
可以跟牙醫要什麼輔助工具嗎?
另外我牙套快拆了
醫生讓我戴橡皮筋兩三禮拜再去複診
如果ok就可以拆
但我剛好安排了後天出國三天
行程大概是到處吃吃喝喝
如果我這三天白天都不戴
只有晚上睡覺戴影響會很大嗎?
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◆ From: 218.166.11.166
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