最近大家是不是關在家,悶得發慌呀😣😣
一直逛網拍讓荷包失守也不是個辦法!
追劇追到一半想要休息一下,卻又不知道要幹嘛的時候到底怎麼辦呢?!
W編提供一個提供大家娛樂的好去處!
佑佑生活圈:
IG帳號:idancejennylin
https://instagram.com/idancejennylin?utm_medium=copy_link
想要看到野生佑佑的狀態,大家請follow佑真的IG,不時會有好笑的限動(大門打不開)、爆食怪限動(白飯吃三碗)、隨地起舞限動(風景好、心情好就來一段)⋯等!
Youtube頻道:JENNY Lin
https://youtube.com/user/dancejenny1979
宅在家的時刻,關節是不是都僵掉了呀?!是時候複習一下以前學過的歌曲了,影片集錦都在這兒😏😏!大家趕快在家裡練起來~W編希望之後開課不會聽到大家關節喀啦喀啦的聲音🤣🤣。如果能拍個家中自行練習版跟以前上課版做對照,一定也是個特別的紀念!
Line官方帳號:
https://lin.ee/2v6fZ29lu
大家有跟佑真有關的疑難雜症,歡迎大家向官方Line詢問喔,會有專業小編回答大家的問題!(W編透露~Line小編最喜歡客客氣氣的人了,所以大家提問要保持禮貌喔😚,這樣Line小編會給妳如沐春風的回答滴😘)
以上是W編推薦給大家滴🥰
希望大家在家防疫不無聊!身體多動多健康~❤️❤️
台灣加油💪💪💪
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,減重就能獲得健康與快樂的人生?使用『直覺飲食法』跟隨自己的慾望,就會爆食失控?如果「吃」常帶給你的是罪惡感,那麼你需要重新從「心」和飲食建立良好關係,好好地愛護自己。讓專業營養師帶你看見Diet Culture瘦身文化底下的陷阱! 00:00:00 來賓引言節錄 00:02:13 雅雯營養師自我介...
「爆食 怎麼辦」的推薦目錄:
- 關於爆食 怎麼辦 在 Facebook 的精選貼文
- 關於爆食 怎麼辦 在 Asih的享樂主義人生 Facebook 的最讚貼文
- 關於爆食 怎麼辦 在 女子健心室 Facebook 的最讚貼文
- 關於爆食 怎麼辦 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
- 關於爆食 怎麼辦 在 Ann Chiu安秋 Youtube 的精選貼文
- 關於爆食 怎麼辦 在 Robert Hung Youtube 的最讚貼文
- 關於爆食 怎麼辦 在 暴飲暴食怎麼辦 - 減肥板 - Dcard 的評價
- 關於爆食 怎麼辦 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 - [減肥中遇到暴食現象該怎麼辦 ... 的評價
- 關於爆食 怎麼辦 在 5個極速去水腫大法!暴食後發胖有得救!台灣Youtuber教你 ... 的評價
- 關於爆食 怎麼辦 在 爆食怎麼辦的推薦與評價,DCARD、FACEBOOK、PTT和網紅 ... 的評價
- 關於爆食 怎麼辦 在 爆食怎麼辦的推薦與評價,DCARD、FACEBOOK、PTT和網紅 ... 的評價
- 關於爆食 怎麼辦 在 爆食怎麼辦的推薦與評價,DCARD、FACEBOOK、PTT和網紅 ... 的評價
- 關於爆食 怎麼辦 在 [問題] 如何控制週末的爆食 - PTT 問答 的評價
爆食 怎麼辦 在 Asih的享樂主義人生 Facebook 的最讚貼文
#年後剷腹大作戰 跟著ASIH阿血一起動吃動‼😁😁😁😁
👉動:年前揮汗大掃除 輕盈開心迎新年
👉吃:#草莓雪奶 人團圓肉不團圓 https://lihi1.cc/oiVru
👉動:年後繼續運動 破除春假長肉的魔咒
⭐️結帳記得輸入獨家折扣碼【asih】
🥶🥶🥵🥵完蛋了完蛋了!
過年食慾大爆走~🥴🥴🥴
過年走春也走針,拖著沉重步伐要來面對現實!😵😵🥺🥺
破除過年走針魔咒快狠準:
🤎1.一定要持續運動-準備好我的健身環
🤎2.每天1~3餐用口袋餐取代!
🤎3.過年嘴饞吃了無數垃圾食物現在趕快收起來或送人!!!
🤎4.用咕嚕餅來解嘴饞!
-
你說我沒辦法我就是愛吃鬼上身怎麼辦!!!💬💬💬
來來來~我教你~
大餐前先泡一包"草莓雪奶"
有12種綜合穀粉藥膳還有玫瑰花瓣萃取物
酸甜口味好喝、心情好又增加飽足感讓你不爆食
-
過節揪家人一起玩SWITCH 健身環運動完,可以用咕嚕餅
#辛酸塩檸檬 #叛逆巧克力 兩種口味犒賞自己!
飽足感加倍超滿足!
⭐️結帳記得輸入獨家折扣碼【asih】
✨ 完莓女人(每組/3,549元): https://lihi1.cc/oiVru
套組內容:任選(3盒口袋餐+2盒咕嚕餅)
購買套組,單筆訂單 送 好禮二擇一
「帕奇杯2.0 」*1 (數量有限,送完為止)
/
「TPE纖體瑜珈墊」*1 (數量有限,送完為止)
**體驗包:贈1包口袋餐+2包咕嚕餅**
✨ 初嚐莓好 (每組/2,100元): https://lihi1.cc/xpdJJ
套組內容:任選(2盒口袋餐+1盒咕嚕餅)
**體驗包:贈1包口袋餐+1包咕嚕餅**
#pocketmeal #草莓控 #冬季限定 #草莓雪奶 #咕嚕餅 #口袋餐 #過年
爆食 怎麼辦 在 女子健心室 Facebook 的最讚貼文
#女子健心室 #ep51 #請開聲音🔊
減重就能獲得健康與快樂的人生?使用『#直覺飲食法』跟隨自己的慾望,就會爆食失控?如果「吃」常帶給你的是罪惡感,那麼你需要重新從「心」和飲食建立良好關係,好好地愛護自己。讓擁有台美雙認證的專業營養師 @yawenrd 帶你看見Diet Culture瘦身文化底下的陷阱! 讓你重新檢視自己與食物之間的關係!
⬇️本集節目將和你聊聊:
『Diet culture』瘦身文化帶來的問題
👉🏻各種體型都健康
👉🏻身為營養師,在認識Diet culture之前跟之後有什麼差別?
👉🏻什麼是『直覺飲食法』
👉🏻不限制飲食,難道不會失控嗎?
👉🏻執行『直覺飲食法』是否還是必須學習營養知識?
👉🏻什麼是「與食物有好關係」的定義?
👉🏻『直覺飲食法』會減重還是增重?
👉🏻雅雯營養師用『直覺飲食法』與食物建立好關係的經驗
👉🏻為何國內很少營養師在提倡『直覺飲食法』?
👉🏻難道真的不能減肥嗎?想減肥怎麼辦?什麼狀況下比較適合?
👉🏻擺脫Diet culture的優缺點
🎧收聽🔍 #女子健心室 Podcast 第51集!
一起從心與食物建立健康好關係💪🏻❤️!
-----------------------------
💁🏻♀⬇️在以下平台收聽女子健心室
💛Youtube
💛Spotify
💛Apple Podcast
💛KKBOX
💛Firstory
💛Pocket Casts
💛Google Podcast
💌分享給你身邊需要的朋友❤️
👉🏻追蹤 @girl_power_room 陪妳健身也健心
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
💌點擊Bio連結,訂閱每週的悄悄話電子信件,每週幫你健心:)
👯♀️加入社團交流: 臉書搜尋 🔍女子健心室|陪妳健身也健心
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#podcast #健身女孩 #fitnessgirl #減脂 #增肌 #健康 #自信 #增肌減脂 #健心 #健身也健心 #瘦身 #健身 #體態 #減重 #體脂肪 #重量訓練 #重訓 #fit #女子力 #減肥 #健身健心
爆食 怎麼辦 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
減重就能獲得健康與快樂的人生?使用『直覺飲食法』跟隨自己的慾望,就會爆食失控?如果「吃」常帶給你的是罪惡感,那麼你需要重新從「心」和飲食建立良好關係,好好地愛護自己。讓專業營養師帶你看見Diet Culture瘦身文化底下的陷阱!
00:00:00 來賓引言節錄
00:02:13 雅雯營養師自我介紹
00:02:49 『Diet culture』瘦身文化帶來的問題
00:09:31 各種體型都健康
00:11:42 身為營養師,在認識Diet culture之前跟之後有什麼差別?
00:14:11 什麼是『直覺飲食法』
00:16:09 不限制飲食,難道不會失控嗎?
00:23:14 執行『直覺飲食法』是否還是必須學習營養知識?
00:24:06 什麼是「與食物有好關係」的定義?
00:26:21 『直覺飲食法』會減重還是增重?
00:27:11 雅雯營養師用『直覺飲食法』與食物建立好關係的經驗
00:30:04 為何國內很少營養師在提倡『直覺飲食法』?
00:33:57 難道真的不能減肥嗎?想減肥怎麼辦?什麼狀況下比較適合?
00:35:35 擺脫Diet culture的優缺點
00:39:17 哪裡找雅雯營養師
00:40:11 送給聽眾們的一句話&一段話
00:41:35 節目總結
✨【由內而外平衡體質-免費線上講座】:http://www.yugenhealth.co/join
💖申請專屬一對一健心諮詢👉🏻 https://girlpoweroomcoach.1shop.tw/1v1
☕️請我喝咖啡👉🏻https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
✨訂閱每週悄悄話電子信👉🏻https://mailchi.mp/55016a24c7df/girlpoweroomlist
⬇️來這邊找雅雯營養師:
Podcast- 心 營養;
Instagram:https://www.instagram.com/yawenrd/
個人網站:yawenrd.com
------------------------------------------------------------
👇🏻在其他平台上收聽女子健心室Podcast:
-Firststory:https://reurl.cc/yZpgv2
-Spotify: https://reurl.cc/Mvz9xL
-Apple Podcast: https://reurl.cc/WdOyZy
-Google Podcast:https://reurl.cc/nzYyjd
-Pressplay、Anchor、Castro、Pocket Cast、Breaker
------------------------------------------------------------
👇🏻其他資源:
臉書私密社團:https://reurl.cc/9EnxNY
粉絲專頁:https://reurl.cc/GVNQyG
Instagram:https://www.instagram.com/girl_power_room/
訂閱每週健身健心免費資訊:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
Peipei的新書:https://reurl.cc/Mvz9pk
------------------------------------------------------------
👇🏻聯絡資訊:
歡迎寄信到: 💌 girlpoweroom@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊:
🔍Peipei的IG:https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG:https://www.instagram.com/girl_power_room/
爆食 怎麼辦 在 Ann Chiu安秋 Youtube 的精選貼文
安心聊第二集來拉!這一集不聊理財要聊生涯規劃
是不是常常會不確定自己這份工作到底適不適合,好想離職卻沒有勇氣,想一想好像還是繼續待著好了!今天就要來聊聊也要分享我的三個停看聽問題!
► Instagram:https://www.instagram.com/ann_chiuuu/
► Facebook:https://www.facebook.com/annchiu0201/
►Business contact
工作洽詢請寄信箱
[email protected]
Q:
我用的相機:GF9 / GoPro5
剪輯軟體:final cut
髮型:PLUUS
更多我的影片:
泰國 VLOG 之吃爆泰國 25件在泰國必做的事情
https://www.youtube.com/watch?v=-8ZMKZWy5Xc
跟我一起玩 義大利羅馬梵蒂岡|Ann in Rome&Vatican
https://www.youtube.com/watch?v=5mkTJSShxAE&t=175s
倫敦必去美食市集 borough market | 爆食一整天 Vlog#1
https://www.youtube.com/watch?v=BbbTsYyYUsc
台灣阿里山絕美星空帳篷 原民無菜單晚餐/部落音樂會/手作麵包
https://www.youtube.com/watch?v=NwFmbPFwkxY&t=30s
爆食 怎麼辦 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 - [減肥中遇到暴食現象該怎麼辦 ... 的推薦與評價
減肥中遇到暴食現象該怎麼辦?(下)] #這集談談改善的方式上一篇有提到各種生理跟心理社會的 ... ... <看更多>
爆食 怎麼辦 在 5個極速去水腫大法!暴食後發胖有得救!台灣Youtuber教你 ... 的推薦與評價
大吃後怎麼辦? 一週消腫五大飲食&訓練tips 分享. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, try restarting your device ... ... <看更多>
爆食 怎麼辦 在 暴飲暴食怎麼辦 - 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
想請問各位減肥的路上時不時都會暴飲暴食怎麼辦…而且完全控制不住自己只要有東西可以吃就會塞進自己的嘴巴 有時候還會吃到快吐了 已經半年了原本 ... ... <看更多>