用一鍋粥底，變化出3種美味營養粥品
蝦仁粥、瘦肉粥、生滾魚片粥
下廚做菜變得簡單、美味、營養均衡又健康喔
燕盞蝦仁粥，一鍋粥底變化3種美味營養粥【食譜邀稿】
http://www.mitongwu.com/2017/01/3.html
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營養粥食譜 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
剛生產完可以喝甚麼? 簡單方便的坐月飲品, 使用燕麥 奇亞籽, 讓產婦產後復原, 上奶. 營養師媽媽介紹坐月飲食, 利用健康材料, 去製作坐月飲品.
#營養師媽媽Priscilla #坐月飲品 #產後可以喝甚麼
0:00 坐月飲品
2:49 坐月飲品 奇亞籽
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5:10 坐月飲品 燕麥糠 燕麥片
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