Search
【主題：介紹多款燕麥奶（降膽固醇）及健康低卡低脂乳酪】
抽獎活動：送出幾款新產品❤️
如果大家對自己食開嘅乳酪 / 燕麥奶等等有疑問，歡迎隨時Whatsapp我： 6688 1970。
==========
💢Kay’s 全新快閃 💢 🤩WS GROUP, 快啲一齊加入睇吓有咩優惠啦！
【第2谷— 🤞🏻滿額即止】
https://chat.whatsapp.com/Dp8ChfxFIho5b2hHp0948n
「早餐只能喝燕麥奶才健康？」
前陣子因為燕麥奶興起，
朋友覺得對身體好每天讓兒子喝，
導致兒子喝到膩而拒喝！
朋友趕緊來問我解方😢
⠀⠀
燕麥奶之所以健康，
是因為富含膳食纖維，
同時更是降膽固醇的好物。
⠀⠀
除了燕麥奶之外，
下面四種飲品也不惶多讓！
⠀⠀
👌可可
👌番茄汁
👌豆漿
👌綠茶
⠀⠀
之後不再怕膩口，
選項多也平易近人。
不過，以上飲品建議選無糖會更優喔！
-
小飲品大功效，詳細請見下文👇
《喝燕麥奶降膽固醇，
研究：4種飲品也有幫助》
https://reurl.cc/4aRdNv
自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！
「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
-
🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
-
（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
-
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
✨全台專櫃與MOMO購物網現正熱烈預購中✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦！🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤Line官方帳號 @easybrofood
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://easybrofood.pse.is/3ltdk3
有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
-
#燕麥奶
#麥片
#植物奶
#健康飲品
#簡單哥
近年流行的植物奶，由於熱量及脂肪含量都比牛奶低，且不含膽固醇，成為不少人的減肥恩物，不過，原來植物奶都有致肥陷阱，大家又能否猜到？
營養學家Mandy Wong指眾多植物奶當中，椰子奶的熱量最高，「因椰子本身屬高脂的食物，內裏的油脂更是飽和脂肪，攝取過多飽和脂肪會有損心血管健康；不過飲用椰子奶也有其好處，因椰子奶的致敏機會較低，加上椰子含有鉀質，有助降低血壓水平。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210519/5FWKHF2A2BB6FFYFNSOLOAUDHU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#植物奶 #減肥 #增肥 #椰子奶 #燕麥奶
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
記得訂閱我們開啟小鈴鐺 → https://reurl.cc/z8ngYV
我們在墾丁的這一個月，帶孩子體驗了很多人生第一次：浮潛、騎馬、溪釣、卡丁車、水族館...萬分感謝收留我們的日安寶貝，但奶奶老是煮晚餐給我們吃，真的是...太罪惡啦！還好有#統一陽光高纖燕麥穀奶大餐後的隔天，我都會不吃早餐只喝兩瓶統一陽光高纖燕麥穀奶，因為它膳食纖維足夠，可以幫助腸道蠕動和給予飽足感，然後就會...很順暢🤣🤣
還可以幫忙助降低壞膽固醇
和減少發生心血管疾病的危險因子，而且現在7-ELEVEN第二瓶才10元！（至2020/10/20為止）如果感覺最近吃太多而身體有負擔的朋友，真的可以買來喝喝看唷～～重點是，還很好喝呢！祝大家都身體健康！
任何合作邀約請洽
頻道老大：Purple
purpleangel1207@gmail.com
圖文記錄：宥勝之旅
https://www.facebook.com/yousheng0609/
