關於 燒 汁 金菇 豬肉卷 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

＜附食譜＞三色豬肉卷🐷

前兩日打邊爐食剩了幾塊豬肉片
用黎做泡菜豬肉🐷份量又太少
想了又想就做了呢味餸
可以食多d蔬菜🥬
又可以清一清之前網購既食材🤣

今次既食材大部份購自Oisix,
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食譜：
豬肉片 4塊
金菇 半包 （切段）
小松菜 適量 （切絲）
紅蘿蔔 適量 （切絲）
燒汁 適量
生粉 適量

做法：
1) 先將豬肉片鋪上碟上，再放上金菇，小松菜，紅蘿蔔，在豬肉片尾段搽上生粉，卷好，重覆此步驟
2) 熱鑊下少許油，放入三色豬肉卷，記得封口位向下煎至金黃，防止散開，煎至熟，再加入燒汁和黑椒炒勻即成。

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🍲三餸一湯🍚

我系醫院嗰幾日，個雪櫃係空洞的🙈
依家又塞到爆一爆😂我諗大家都同我一樣，系怕屋企人食吾飽，乜都買定先啦🤪廢事要食嘅時候冇啦….除咗D 豬脊骨外，其他野都系雪櫃內面架😜😊今晚食呢D👇🏻

✨是日菜單✨
🐷燒汁金菇豬肉卷
🐔西芹炒雞柳
🥬蠔油菜心
🥣冬瓜薏米豬脊骨湯
🍚白飯任裝

我以為有食譜原來有其他款，系冇燒汁😅
1）蒸金菇豬腩卷👉🏻 https://youtu.be/IcCUb10pKtA
2）燒汁豬腩肉豆腐卷👉🏻 https://youtu.be/83yH0oMgaRQ
大家都可以參考吓❤️

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🔅最新影片➡️鹹蛋豆腐蒸肉餅https://youtu.be/yUbLhsnhT2Y
🔅精選影片➡️肉碎炒薯絲
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🔅家常小菜➡️ https://bit.ly/3347hGK
🔅中式湯水➡️ https://bit.ly/3mY2Rt9

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#簡易家常菜
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【金菇豬肉卷配煎南瓜】
金菇和牛肉是經典的配搭，其實金菇配搭豬肉同樣美味呢！再加上煎南瓜做出來的便當，賣相、味道和營養兼備。
烹飪時間: 30 分鐘
份量: 2 人

食材：
豬肉片 10-12 片
金菇 1 包
金菇 1 包
南瓜 1/2 碗
照燒汁 1 湯匙
鹽 適量
黑胡椒 適量

烹飪步驟：https://bit.ly/3igr4e9

【減肥恩物 - 牛油果(下集）】
牛油果? 有豐富嘅不飽和脂肪酸，同好高嘅水溶性纖維，除左可以產生飽足感，仲可以幫助腸道健康 ?

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如何挑選牛油果 How to select Avocado https://youtu.be/iHR8yaR1vqo
一口牛油果帶子多士 Bite-sized Avocado Scallop Toast https://bit.ly/302Sieh
焗番薯條伴牛油果醬 Sweet Potato Fries with Guacamole https://bit.ly/3hSBrkt

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【簡易煲仔菜】煲仔菜煮起嚟都幾方便?，有時唔想煮咁多餸，一煲就可以搞掂啦～ ?

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火腩豆腐煲仔飯 Roasted Pork Belly Tofu Clay Pot Rice https://bit.ly/3cl1LTk
雙菇粟米牛肉飯 Assorted Mushroom with Corn and Beef Rice https://bit.ly/3mM2aCP

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【野餐達人の秘笈】依家外出野餐有諸多不便?，其實係屋企悠閒咁嚟個室內野餐都唔錯?～

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