#遲來的不適應
週末玩得開開心心的,在餐廳吃晚餐的時候,Lionel突然臉垮下來,然後悶悶不樂的,沒多久眼淚就流了下來.....因為完全毫無預警,有點讓為母措手不及,不懂有什麼值得他不開心的地方,剛吞下去的鬆餅都卡在喉嚨裡。
「媽媽爸爸我不想跟你們分開!」他說著就哭了。
「我們不是一整天玩得很開心嗎?我們沒有分開啊!」我內心真的黑人問號。
「那個~~我不想去上學~」他突然這麼樣的丟出震撼彈。
\
這頓飯也是草草結束食不下嚥,回家洗完澡讓他情緒平復後好好聊聊,一問之下兒子說:「我覺得學校讓我壓力很大,我不習慣。」因為他一邊哭一邊說老實說也講不清楚,只是看著他哭到肩膀抽動實在於心不忍,但內心又一股雄雄烈火燃燒中,很是惱怒他壓力大什麼?!
上課時間大大減少、學校課業比起以前不到1/3、操場是以前學校的十倍大,到底還要怎樣折磨老母才甘願?
儘管內在很激動,我還是忍住了,心平氣和地繼續跟他聊:
「是因為同學相處有不開心嗎?」
「不是,我跟新的朋友很好。」
「是因為老師很兇嗎?」
「不是,老師很嚴但他才誇獎我進步了我很高興。」
「是課業跟不上嗎?」
「沒有,我今天英文考95分,那個字寫得太歪被扣分的而已。」
.
.
.
.
「是我不想跟爸爸分開!我不要跟你們分開!我心學校不適應!我忍了很久!我壓力很大!」
然後Lionel就一鼓作氣地噴出了這些話。
\
我和筋肉老爺討論著,覺得這不只是因為轉學壓力,還有之前從五月開始停課以來,每天三人逆著一起生活導致他過得太舒爽。
第二天起床上學前開始上演「這裡痛、那裡痛」事件,量了幾次體溫根本沒有發燒,研判是心理病,根本身體沒生病!
於是我跟他說:「 #你覺得的寂寞不是事實,因為爸爸媽媽非常愛你,也在等著你;但就像爸爸去復健得時候他需要一個人去做、我上班時也需要一個人去做、所以你上學時也需要靠你自己去學習~~我們大家都需要有獨立的時間各自努力,人不可能每天膩在一起什麼都不做,我們都需要獨立的時間。」�
「#有些問題是別人無法幫你解決的,我們只能協助你,在一旁陪你,但無法幫你;譬如覺得壓力大與寂寞,很謝謝你講出來我們可以一起去想辦法,但最終,你還是需要自己克服,懂嗎?」我知道他部分不懂,但我還是用大人的方式對他說話。
「媽媽爸爸能做到一定準時在你下課時出現接你,週末陪著你遊山玩水,但是在學校時,如果覺得寂寞,自己想辦法去面對解決好嗎?」於是我送哭得眼腫的他上學,遲到了,但他需要好好聊透。
總之,#負面自我感受只能靠自己解決_要面對它與分析它
即使面對最愛的孩子遇上了如此狀況,也只能狠心點,告訴他事實,陪在身邊,強調安全與愛,然後看著他跌倒自己爬起來。
\
那天放學後他看起來非常好心情,我們去書法公園走走玩玩,兒子說:「媽媽我有練習在解決問題喔!」
「喔你做了些什麼嗎?」
「今天我決定跟老師說,我有點不適應轉學的生活,結果老師說,他以前剛來這邊當老師時也很不適應誒!老師有幫我做了一些調整讓我覺得比較輕鬆,然後我們做了一個約定但不能告訴你是什麼!」兒子說的時候笑嘻嘻的。
非常非常內心感到安慰,他竟然有聽懂那麼大人式的的對談,而開始學習自己去找解決的方法!
「靠自己去解決問題,是不是感到很棒呢?」我問。
「嗯,但我還是很想你們每一天,在學校都是。」兒子說。
「我也是喔~爸爸也是喔~所以每天我們都很期待你回家,為了我們的家爸爸媽媽都很努力著~」我說。
\
其實我不知道他跟老師做的約定是什麼,但很慶幸兒子遇到了一個很棒的老師,也欣慰他自己學習去面對困境。
我確定兒子沒事了很多,因為在公園玩甩時,他是毫無壓力的笑著的~~顯得那麼的放鬆!
#為人父母真的是非常難的工作與如此戰兢啊
#果然今天一翻開頭髮又冒了幾根白髮去
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「活出你的原廠設定:正視內在渴望,完整接納最初始的自己!」介紹 訪問作者:蘇予昕 心理師 內容簡介: 與其做好人,我寧願做一個完整的人 ──心理學家.榮格 真正的自信,不是自我感覺良好, 而是當我感覺不好,我依然「完整」! 我們總是汲汲營營地想讓「自己...
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2021年9/23凌晨三點二十分節氣交秋分。
因為秋分,起床特別早,走到河邊,彷彿急著要跟新來的節氣打聲招呼,說聲:「秋分,你好!」
應該是入秋了,卻意外看到了一樹仍盛開的鳳凰花。南國的秋分,白日仍然炎熱,日照也充足,夏季的鳳凰花還是開得這樣艷紅,對比著秋分時節特別艷藍的天空,視覺上這樣爽朗乾淨,使人很想用濃烈的油彩畫下來。
宋元以來,文人追求淡遠的意境,逐漸在繪畫裡排除了色彩,特別是強烈濃豔的色彩。一千年,紙上渲染的水墨,雲煙蒼茫,文雅、悠長、沈靜。然而,也同時卻少了色彩鮮明對比的感官悸動。
青年一代,喜愛美術,常常會在梵谷一類濃烈燃燒般的色彩裡得到快樂。如果二十歲,生命愛恨分明,走進故宮,的確很難立刻靜下來讀懂黃公望八十二歲才開始著墨一清如水的「富春山居」。
也許,就放任青年一代狂熱去擁抱梵谷吧⋯⋯愛恨激情過了,歌哭狂醉過了,哀樂入中年,或許會有機會領悟一卷南宋夏圭若有若無的「溪山清遠」。
美,像是四季不同的歌聲,隨著時間的遷移伏仰升沈,隨著生命的興衰飛揚或消沈。可以高亢,也可以低迴,可以熱烈,也可以悽愴,可以是青春燦爛的詠歎,也可以白髮蒼蒼莽莽,一片蕭條。
坐在河邊,可以看最後鳳凰花的青春意氣風發,當然不多久,沙渚上也即將翻飛起一片片白茫茫的秋天芒花了。
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【梵谷傳】
⠀⠀“我不喜歡梵谷”
⠀⠀這是我在認識他之前,輕浮的評語。
⠀⠀他的畫太粗糙。
⠀⠀確實,我到現在依然這麼認為,梵谷學畫時間不長,作畫時間亦不長,需耗時一個月方能完成的油畫,他只需要一天的時間。筆觸和技法遑論別緻,卻擁有強烈的個人風韻。
⠀⠀後來在國中的時候,意外聽到《畫意》這首粵語歌曲,得到了很深很深的感動,模模糊糊地明白,也許梵谷的一生比他的畫作更動人。
⠀⠀高中知道泰亨喜歡梵谷,才去買了梵谷傳來讀。
⠀⠀此後扎扎實實的,徹底愛上這個大師。他是個瘋子,恰巧我自小喜歡過的角色清一色都是瘋子,為某事癡狂著迷,傾盡一切。抑或者如竹林七賢那般癲狂,魏晉南北朝的瘋,裝瘋賣傻,挖掘壕溝保護自己。
⠀⠀他割下自己的耳,是因為那名妓女說過他喜歡他的耳朵。
他作畫,是他擁有熱情。
⠀⠀後來再看他的畫,彷彿才透徹了他的精神與靈魂,愛上了那樣的濃烈色彩。
⠀⠀這樣子的「懂」,連結到了先前也不太能讀懂的日式文學。
⠀⠀穿過最表面的文字,最外層的故事,去看整部故事的精神,齒輪之間相扣,村上春樹、夏目漱石、太宰治、村上龍,一時間都明白了起來。
⠀⠀看梵谷,也會讓我想到海明威的老人與海,那樣的精神、燃燒的璀璨。
⠀⠀(也是透過這本才仔仔細細的接觸了余光中的文字,約莫一年後,先生就辭世了。
)
⠀⠀書於2018年7月31日 ⠀⠀
⠀⠀—————-
⠀⠀ 2019.10.22補記
⠀⠀關於梵谷,推薦歌單。
⠀⠀《畫意》—王菀之.2006(粵)
⠀⠀在還沒看過梵谷傳時,便聽哭了。
⠀⠀《Vincent / Starry, starry night》—Don McLean (Eng)
⠀⠀看過梵谷傳,了解過後,在一次的英文報告上介紹了梵谷,英文老師在下課的時候推薦我這首歌,我們這組圍在講台跟著老師一起聽這首歌,看這首歌的歌詞,情不自禁的直接哭出來。(老師還以為我是做藝術的很能懂梵谷的苦,不是,我就是很有感觸罷了)
⠀⠀《跳舞的梵谷》—孫燕姿.2017(中)
⠀⠀太好聽了(喂
⠀⠀再補個,現在能懂日式文學了,侘寂、幽玄、物哀。
#書單 #梵谷
燃燒烈愛看不懂 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「活出你的原廠設定:正視內在渴望,完整接納最初始的自己!」介紹
訪問作者:蘇予昕 心理師
內容簡介:
與其做好人,我寧願做一個完整的人
──心理學家.榮格
真正的自信,不是自我感覺良好,
而是當我感覺不好,我依然「完整」!
我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」,但你有想過嗎?
為什麼我們都「已經這麼努力」了,還是沒有變得完美?
其實
你尚未改變的原因並非不夠努力,反而還可能是因為太努力了,
而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力
「自我接納」並非一種固定、永恆不變的狀態,而是一趟旅程。
「自我接納」也絕非要你被動、消極的認命,
「自我接納」是過度賣力的現代人最忽視的「軟性力量」,你得學會放鬆、放過、放下,才能真正「完整」。
▍不須證明給誰看,你就是最好的自己 ▍
你是否也陷入,越想獲得肯定就越努力,然而即使再努力,最後還是無法達成標的,接著只能更加責怪自己無能的惡循環呢?
某些我們認為「好」的目標,總是一而再、再而三地在我們的生命中出現,只可惜我們總是一次次的失敗收場,沒有達標的一天。
屢戰屢敗最終總讓我們不得不自怨自艾,覺得自己也許就是這樣了……
但你知道嗎?有時候阻礙你的人,就是你自己!
當你在追求一個你認為「好」的信念、一個你認為「對」的目標時,若總讓你感到痛苦焦慮,那就是不太對、不太好,那表示「成為自己」的渴望正在吶喊,強烈的情緒正在邀請你暫停下來,你可以試著問問自己以下三個問題:
1.這些信念與目標從何而來?有誰說過?
2.這些信念與目標背後有沒有故事?
3.我是為了感到幸福而達成它,還是為了逃避痛苦、證明自己是好的而達成它?
其實,感到幸福毋須向誰證明,所以如果你的信念與目標有「想證明給某人看」的意味,這裡頭肯定與外界立下的標準有關。只要勇敢接納自己,你也可以活出自己喜歡的樣子!
▍培養對自己的覺察,檢測你的接納力 ▍
「接納力」不是一場比賽,沒有輸贏,也不代表你的價值是好是壞。書中用二十道題來測試你的接納力(在此摘錄五道題目),邀請大家單純以好奇的眼光關懷自己,好好運用這本書,一起朝著更「完整」的方向前進!
目前我的生活環境裡(職場、家庭、人際)有讓我很討厭的人。
臉書等社群平台讓我壓力很大,不管是看別人或自己PO文,都會引發不舒服的感覺。
當被別人讚美的時候,會覺得不自在,心裡也不太踏實。
我很會觀察其他人的臉色,並做出合乎對方需求的言行舉止,即使跟我的需求違背也是如此。
我獨處的時候有點慌,試圖會去找人陪伴自己。
「接納力指數說明」,將反映出你「目前」的身心狀態,接納力並非永恆不變,你的心情、人生境遇、人際關係等都會隨時影響著我們。接納力是為了讓我們帶著清楚的意識,看見自己現在發生什麼,讓我們可以更積極、主動地提升對自己的接納,無須再耗費大量心力來討厭自己、抗拒命運!
▍正視內在渴望,活出你的原廠設定! ▍
全球最知名的脫口秀主持人歐普拉曾說:「你敢去渴望什麼,生命就會給你什麼。」曾歷經坎坷童年的歐普拉用他的血淚鍛造出這段金玉良言;但更重要的是,必須在認識自己、接納自己的前提之下,才不會苦於追求不適合的目標,進而感到挫折、痛苦。
活得「完整」比活得「完美」更重要,只要能意識到自己是否有順應本性,「活出原廠設定」的與生俱來的特質、愛好與天賦……你將會更遊刃有餘、更安心自在、更身心快樂。
跟著昕理師一起回到你的原廠設定
與身體開啟對話視窗→療癒過去受外在評價的創傷。
NLP迪士尼策略→探索自己的渴望,檢視渴望是否符合自己的原廠設定。
繪製生命走勢圖→回顧人生,將不適合的元素斷捨離。
▍要完全不在乎外界眼光是不可能的,但我們可以試著練習 ▍
所有成功的光輝璀璨,都是燃燒著失敗所積累的殘骸。是時候讓我們拿回主導權,當自己人生的主人。全書共18個完整自己的接納練習與1分鐘自我接納力檢測。跟著昕理師一起探索,你將逐漸發現接納的神奇:咬緊牙關的「努力」減少了,放鬆流暢的「投入」增加了;因為你不再需要逼迫自己成為別人期許的你,可以享受於自己真正渴望的生活!
作者簡介:諮商心理師 蘇予昕
宇聯心理治療所心理師/講師
呂旭立文教基金會EAP合作講師
新竹生命線EAPC合作講師
雙語主持人十餘年經歷(各式中/英文活動、記者會)
富邦證券行銷公關五年資歷
從一位主持人、金融業公關,跨入心理領域,
現為企業、政府、大專院校擔任講師,
廣受知名企業、政府機關、大專院校好評盛邀(麥當勞、聯電、資生堂、安侯會計師事務所KPMG等知名企業),
也提供個人及伴侶的深度諮商服務。
喜歡用風趣、易懂又有系統的風格,
讓每一個人都能活出屬於自己的原廠設定!
國立交通大學教育研究所諮商心理碩士
國家高等考試諮商心理師執照(諮心字003836號)
作者粉絲頁: 蘇予昕諮商心理師-活出你的原廠設定
出版社粉絲頁: 方舟文化
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燃燒烈愛看不懂 在 曾樂彤 Tsang Lok Tung Youtube 的最讚貼文
今年已經不再是新人的一年,遇到很多事業上第一次,要學識獨自面對及處理,要學習的還有很多很多。成長就是面對環境人物不停轉變時,在處理某些事情下做錯了決定,不應只執著於後悔,而是要學識面對及承擔後果,然後銘記在心,繼續行下去不要再犯。人生很長,我們都在學習如何找一個適合自己的空間「存在」。
聽歌:https://TsangLokTung.lnk.to/BeingID
作曲:余曦陶
作詞:吳奇琦
編曲:Cousin Fung / 余曦陶
監製:Cousin Fung / Ronnie Ng
導演:Webly Chung @Crossfade Creative Ltd.
這舊照 永未細望過
鏡頭裡 少年同伴三幾個
正在笑 那人正是我
似乎我 往日還活得不錯
懂了太少 想了太多
竟掛念那天的我能那麼
放肆能那麼
不理會結果 不會害怕闖禍
這城市 永未細望過
已習慣 晝夜麻木的經過
試圖去 證實我活過
卻認錯 鏡內那陌生的我
想了太多 懂了太少
當壓力已逼得你在折腰
志氣磨掉了
一切亦習慣得眼淚懶得掉
快樂變少 信念變少
再別要統統失色變調
會追的美夢變少 繼續變少
破滅到甘心甦醒過來了 今天縱是
幼稚不可以 像往昔那樣容易
這一生只得一次
為何還在怕 存在沒有意思
確定了 哪樣最重要
卻又變 世俗了 又不懂了
厭倦了 卻又接受了
笑著勉強地說 這不緊要
想了太多 懂了太少
捨棄掉了初衷卻未算少
這叫成熟 看通了
或你昨天信條已改掉
快樂變少 信念變少
再別要統統失色變調
會追的美夢變少 繼續變少
破滅到甘心甦醒過來了 今天縱是
幼稚不可以 像往昔那樣容易
得一生 不敢一試
來日才後悔 存在沒有意思
快樂變少 信念變少
怕就要統統失色變調
到心中那道烈火 再沒燃燒
至明瞭拋低的竟最重要 今天縱是
幼稚得可以 沒往昔那樣容易
偏偏想 偏偏可以
拿來提示我 其實活過我知
#曾樂彤 #TsangLokTung #存在
Piano & All Program Tracks:Cousin Fung
All Guitars:鄺梓喬
Bass:陳兆基
Drums:李一丁
Backing Vocals:Jay Kan、曾樂彤
Strings Arranged By:Cousin Fung
Strings Conducted & Edited By:Nick Wong
Strings Players:國際首席愛樂樂團
Vocal Recording Engineers:King Kong @novasonic、Kelvin Au
Pro Tools Editing:Kelvin Au、Cousin Fung
Mixed by:Kelvin Au、Cousin Fung、Ronnie Ng
Mastered by Ryan Smith @Sterling Sound
Special thanks to 舒文 @Zoo Music & Shuiming Lok @Zoo Music
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詞曲:巴音汗、可澤
這句話我經常對你講
你是我想含在嘴裡的一塊糖
鐵石心腸最後敵不過你的倔強
像個孩子總想鑽進你的胸膛
很多次走在凌晨三點半的大街
也曾為了找到紫霞仙子踏破鐵鞋
obb obb 我發誓我會努力
obb obb 我發誓我會走起
我希望你能陪我走過白天和黑夜
也希望能抱著你回味美夢一整夜
你懂我想要的每一個**
今晚陪我大家都別想入睡
我想要看你身上****的模樣
在你身體留下屬於我的記號
我想要看你在我身上自由飛翔
從大到小的過程記錄在你的嘴角
帶你走過春夏秋冬不想太普通
你知道我想愛你所以是我主動
見到你第一眼就知道你是我的菜
關於我們 我只想說
簡單一句 就是愛你
比翼雙飛 金蟬做媒
天造地設的一對
手牽手一起走在幸福的大街
微風緩緩的吹來你我相依偎
愛的目光如此的熱烈
這份愛就像是在燃燒的火堆
熾熱的火焰如同盛開的玫瑰
不管白天黑夜繼續的沉醉
整個世界瀰漫 薄荷般的氣味
耳邊 你的呢喃不停吹
所有 孤單寂寞都被悄悄震碎
你的眼神就像 流淌著的河水
流進 我的身體潤心扉
洗滌 所有悲傷煩惱帶來安慰
想你想你想我
想你想你想我
想你想你想我
想你想你想我
燃燒烈愛看不懂 在 [請益] 看燃燒烈愛快睡著還推薦去看在車上嗎- movie - PTT娛樂區 的推薦與評價
由於本人是西島秀俊粉絲但看到「村上春樹改編」就有點退避三舍想起上次為了劉亞仁看燃燒烈愛結果看到快睡著感覺自己真的看不太懂李滄東想說什麼故事 ... ... <看更多>
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但也很難維持,你還是要有一個好故事,而不是全場嘻嘻哈哈。 目前來看遇到第二集一樣狀況的爛尾,必須要將故事導回來。 都怪角色一直在漫威系列裡到處客串或參與不是自己 ... ... <看更多>
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終於看了2018年李滄東的《燃燒烈愛》(Burning)。
我知道李滄東最初應該是聽到他的《生命之詩》,但當時並沒有留下什麼印象。後來看到
非常文藝的年輕朋友追起李滄東的電影(除了《生命之詩》,還有《綠洲》和《密陽》)
,她非常愛,且極度推薦我一看。這次我才把李滄東的名字記下,但在白鹿洞看了又看,
始終沒有一個補完的動力。
然後就是2018年李滄東拍了改編自村上春樹的短篇小說〈燒掉柴房〉(收錄於其短篇小說
集《螢火蟲》)的《燃燒烈愛》。在台灣揭起頗多討論。猶豫再三之後,也沒有進電影院
看,但應該是李滄東電影中題材最吸引我的一部。
上週忽然又想起這片,在catchplay的串流平台上看到有片,就加入片單,打算找一天空
檔好好把它看了。
看完之後,回頭爬了些文章,覺得影評與網友對這部片(包含改編的異同)的討論都已經
很夠(我自己看了也覺得長了不少知識)。一度覺得沒有必要再寫什麼(可能就寫一句:
推薦給跟我一樣還不認識李滄東的朋友),後來想想,好像還是可以寫些比較無關的個人
想法。
第一個是跟大家一樣關於「改編」的看法。但我不確定我是否有看過村上春樹的〈燒掉柴
房〉(就算有也是很久以前的事),也暫時沒有想要重看的動力,因此我只是在想很久以
前就想過的一個問題:短篇小說似乎真的比較適合改編成電影。最初看到這個想法應該是
讀關於李安的《斷背山》或是《色戒》的討論,對於這樣子的說法留下挺深的印象。後來
看片子看多了之後,心裡好像對這樣的說法產生頗多認同。中長篇小說改編成電影的過程
時常需要濃縮故事,主力放在主線劇情推動上,而短篇小說卻有足夠的空間留給電影編導
,讓影像去增添故事的可看性,而不只是「把故事說完」。改編村上春樹作品的電影《東
尼瀧谷》與《挪威的森林》,是我瞬間可以想到最適合的例子。也不是說有很成功的長篇
改編,只是個人覺得難度很高,商業類型(大眾文學)的改編難度又比文藝型的難度更高
。
其次是關於村上春樹作品裡的角色。而對我來說,《燃燒烈愛》的成功在於它可以是一部
完全的電影,不需要是改編。當它被稱作改編村上春樹作品時,我能想到的更多是「村上
春樹作品裡角色形象的再現」,而不是單篇故事的改編。爬文之前我並不曉得〈燒掉柴房
〉三位主角的年紀和身份都與《燃燒烈愛》不同,但我卻可以感受到兩位男主角都是村上
故事中常見的主角與配角的形象:男主角李鍾秀沉默、孤獨、擅於觀察並且有寫作的能力
等特質,與第二男主角班像是活在異次元的上流社會、多金而無所事事的同時充滿空洞虛
無的神情。因此,對我來說,《燃燒烈愛》雖然可以給完全不懂李滄東也不讀村上春樹的
影迷看(至少可以看到韓國社會現實的困境),但讀過大量村上的我看到的是李滄東對村
上故事本質的理解和再現,而我相信懂李滄東的朋友可以看到更多李滄東的個人觀點和詮
釋(這部份我不懂,所以只是讀別人看到的)。
基於以上兩點,我把我的心得改成:推薦給想要認識村上春樹或是李滄東的朋友。
#因為這部片我會想要再看看其他李滄東其他作品
#李滄東眼中的韓國社會真的令人感到悲憤
(其實其他地方可能也是,只是我們不見得都能看見)
***
這裡是我的樂園:
https://tzuyang1222.blogspot.com/2020/06/burning.html
FB:
https://www.facebook.com/ueiwei/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.204.48 (臺灣)
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