JOYCE.
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♨️ 伊萊克斯主廚系列【＃玻璃智能溫控電茶壺】
（入冬前預備備，睽違整整一年終於回來惹！）
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每日喝水三千的我本人，加上每天必喝250cc咖啡，一週至少喝兩次奶茶或鴛鴦，還有出門要帶開水或黑糖薑茶，每天要幫巨嬰泡1000cc冷泡咖啡等等等，必須說，我家的電茶壺真的很操XDDD ＃一天煮水至少四次，每次煮的高度都剛好滿到出水口最底，大約一次煮2000cc，睡前更要煮一壺，隔天起床瑜伽完就要1500～ 老實說，我真的是不會丟進各種茶包、養身茶、牛奶、隔水加熱巧克力醬、起司等，或中間放茶葉煮茶這種，老實說，我全部都不會，但這咖電茶壺這些都可以！
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如同自己向來不愛水波爐（用過覺得麻煩），我還是喜歡各種功能都分開的電器，所以這咖電茶壺對我來說就是「煮水快、自動斷電、外型美、好拆卸、口徑大好清洗、玻璃不會有髒污不好清潔」，乾淨、透明，一清二楚看得到壺裡有什麼髒東西或小蟲，煮咖啡時煮水有超好用控溫（我爸也愛，因為我爸煮咖啡的電茶壺也是伊萊克斯的），總之我很愛，非常愛，跟我最愛的氣炸鍋同系列，看了就很爽XD
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✅ ＃胎胎使用一年後全新心得
▌每天要煮四到五次的水，所以我不大會煮其他飲品
這台用了一年多了，之前因為剛開始用還會各種嘗試，但這一年裡我真的是各種沒有再用這咖煮什麼奶茶、養生茶、各種茶，沒有，我不喜歡，就是不喜歡。一來我不喜歡把平常要拿來煮開水的電茶壺拿來煮各種有其他味道的飲品，清洗或沈澱等等我都覺得麻煩，就是不喜歡。所以如果你要我拍什麼泡茶的，老實說我不是很想拍了，現在照片有的就是一年前剛拿到新品時拍的，現在我每天都要喝超多水，真沒有空去煮其他的啦XDDD
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▌＃非常推薦給很愛喝茶的朋友
老實說我真的是不怎麼愛單喝茶的人，各種茶都是（果茶比較例外），我對茶真的比較無感，但我爸媽就無敵愛，我也知道很多人都愛喝茶。如果你是很喜歡泡茶的朋友，這款的配件「＃不鏽鋼茶籃」無敵適合你！不管你是直接放茶包、茶葉，這款都可直接煮完直接喝，不用再過濾茶葉，超級方便！而且，＃茶壺出水口有更細緻的濾網可濾掉更細小的茶葉渣，完全是為了喜歡喝茶的朋友設計，且出水口可完全拆解清洗，不用擔心有茶垢問題。
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▌＃大口徑開蓋設計可深入好清洗，＃不擔心玻璃壺身藏污納垢
家裡有快煮壺的朋友會說，他們的快煮壺一樣可直接丟茶包進去煮，但事實上，＃不鏽鋼快煮壺都還是只建議煮水就好，除非真的專門來煮茶的設計（好比這台），有專用配件可使用或不用，可隨心情選擇你當天想要煮的方式。另外，大家都知道，煮茶、泡茶的容器常會有茶垢顏色殘留，大口徑的玻璃壺身能更好清洗外，透明玻璃也不會讓茶垢殘留，這點也是為什麼我爹娘後來也購入這台的原因。
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▌＃七段溫控溫度任你選擇
應該說，是真的非常好用。可能之前舊款我就已經習慣需要溫控了，所以在後來挑選電茶壺的條件裡，溫控對我就非常重要。第一是因為我很常待在家，只要第一次煮滾後，之後煮茶只需要加熱到適合你當天選擇的茶種溫度加熱即可。 ＃因為每種茶葉適合的溫度都不同（老嫩熟新，各種茶葉都需要適合它的溫度才能煮出最佳的香氣）。
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▌＃溫控真的這麼好用？
超級推薦給沒有溫控咖啡手沖壺的朋友！
如果你用習慣就會知道，有溫控真的非常非常好用。一般快煮壺每一次加熱都是直接到100度，時間可能比較長，每次加熱都比較耗電外，手沖咖啡時（我都抓85~92度）、幫寶寶泡牛奶、沖泡濃湯、泡麵、懶人手沖咖啡等，其實常常是不需要再次加熱到100度，我已使用三年溫控電茶壺來說，真的非常非常優秀、非常方便，而且外型要這麼優雅的電茶壺，真的只有伊萊克斯惹（撥劉海）
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＃這台保溫功能有足足40分鐘真的非常讚（冬天、泡茶都超好用）
＃保溫功能也可讓煮好的茶一直維持在自己喜歡的溫度和最佳的風味狀態
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✅ ＃各種ＱＡ回覆：https://bit.ly/3uiCP7Q
・可直接煮綠豆湯或燉湯嗎？
・電茶壺濾嘴能拆開清潔嗎？
・可以直接加熱牛奶嗎？可加熱食物嗎？
・隔水加熱需要注意的事項
・煮茶配件一次可以煮多少水？
・保溫方式
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♨️Electrolux主廚系列玻璃智能溫控電茶壺(E7GK1-73BP)
◐ 電壓／頻率：110／60Hz
◐ 瓦數：1200Ｗ
◐ 容量：1.7L
◐ 溫控設定：七段溫控 40/60/80/85/90/95/100
◐ 保溫時間：40mins
◐ 壺身材質： 德國SCHOTT DURAN 首德玻璃
◐ 精工設計，頂級品質。 採用德國SCHOTT DURAN玻璃，＃食品級玻璃頂級材質，耐高溫，不怕冷熱變化，據輕薄極致手感
◐ ＃採用英國Strix溫控器，可精準控制水溫，且加熱更穩定，使用更安全
◐ ＃三種安全斷電裝置：提起壺身斷電／乾燒斷電／到達設定水溫後斷電
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☻ Electrolux主廚系列玻璃智能溫控電茶壺(E7GK1-73BP)：https://bit.ly/3AJyMnx （1003收單）
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熱瑜伽心得 在 Re: [討論] 熱瑜珈心得&請益- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
前文恕刪 :)
說到熱瑜伽...
我對它是又愛又恨...
我從四年前開始學yoga
斷斷續續的體驗過了不同的瑜伽教室或是社團的練習
然後去年十月到美國之後 也去社區的成人學校或是學校的arc上過一陣子的瑜伽課
不過一來是我喜歡的那個老師要搬到東岸不教了
二來是學校arc的瑜伽課 根本不是瑜伽課...
所以我們幾個同學開始尋找在城裡的瑜伽教室...
我們找到了 Bikram yoga
就是台灣所說的熱瑜伽 (你在這說 Hot yoga 沒人知道^^&)
前十天的體驗只要20USD 很划算啊!!! 而且不限你一天只能上一次
這裡買長期的yoga class一堂也要5USD以上
然後我們幾個小朋友不知死活就跑去了 XDDDD
嗯 當室外溫度有105華氏 請問還有幾個人還會想去烤箱裡做瑜伽呢??? 好啦! 我...
不過整體而言 Bikram yoga的pose強度不及Hatha & Ashtanga
因為你已經在一個壓力很大的環境裡了 某種程度上太難的動作反而會受傷
而且美國天氣很乾...我是個不容易流汗的人 平常自己在家練習也都不太流汗...
在Bikram yoga的這十天是我有呼吸以來汗流最多的日子
本來想說上完體驗課之後 雖然很貴還是想每天去練習...
無奈天不從人願 我第一天去上課的時候 生理期快結束了
就上課上到一半 覺得我又開始出血了 OK 之前練習也會有這樣的情況 所以我不以為意
沒想到 連上了三四天後 我的出血量不但沒減少 反而越來越多
量多到是我白天用夜用型的棉片 一個小時之後全滿加外漏...血色還是鮮紅色...
這還是我已經停課 沒去上課之後發生的事
嚇得我想說 再流下去我得去掛急診了 後來整整在床上躺了一天
情況才好轉...
拜Bikram yoga所賜 我那次的生理期來了20天...(7/10-7/30)
然後這個月該來的還沒來...囧rz
我後來跟之前在台灣的老師說 她說Bikram yoga 評價兩極 她之前在美國也很愛去 XD
不過她說 我的身體過熱了 可能是不適合這種練習方式
還有 大量的流汗並不代表真正體內排毒 也不是練瑜伽真正的用意
熱可以讓你的身體容易做到一些姿勢 但是也容易讓你無法專注在意識上...
所以每個人還是要斟酌自己的狀況 再去上這類的瑜伽課
anyway 這是我上了6天Bikram yoga 後的心得 跟大家分享 :)
下面這裡有篇文章是流汗跟燃燒卡路里的關係 大家也順便可以看看
https://www.fitsugar.com/1655873
祝大家練瑜伽愉快 :)
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