【從小男孩到大男孩的最大變化,就是從「直接大哭」變成不輕易掉淚】
【長大的男孩終於願意走向我的臂彎~好好哭泣】
前一陣子,面臨挫折的小子之一、之二在深夜時敲了我的房門,說想要跟媽媽我講一些事,
我睡眼矇矓地打開房門,小子便叨叨絮絮,沒多久,竟哭倒在我懷裡,我一時之間湧上非常複雜的情緒。
是驚,是憂,但說實在的,也有很多的寬慰。
其中有個最奇怪的感覺是:哇,小子們溫熱的淚水竟是如此陌生啊!
將近十多年有了吧,我怎麼也想不太起來三小子的哭哭臉了!
曾何幾時,這幾隻幼時「一哭二鬧三上吊」的大內高手早已不練武功,甚少掉淚。
反倒是我,早已淪為全家最會哭的人。
被臭男生激怒到極點時當然是潸然不止,「3+1無感男生」卻呆頭楞腦一旁涼快;
看電影時,我的淚珠一滴接一滴無可自拔,攪亂「男生宿舍」裡一貫的理性氛圍;
當幸福感湧至極致,我更按耐不住地眼眶泛紅,淚水的鹹澀轉成神馳的甘味。
我找得到太多理由、太多情境流下悲苦的淚、欣喜的淚、同情的淚,感動的淚。
淚水釋盡時,靈魂在寸步難行中獲得了釋放,靈性在悲天憫人的更深處滋長;淚水是療癒的神藥,是潤澤的聖水。
然而,曾經哭起來能驚天地泣鬼神,任我威脅兼利誘也莫可奈何的三枚重磅炸彈,怎麼現在一個一個都難以引爆?
忘卻「淚水」這上天恩賜的聖物與武器?
「為什麼現在都不哭了?」我問其中曾經淚腺最發達、卻也轉變最劇烈的小子。
「男生哭什麼?要哭也要躲到棉被裡哭!」小子理所當然地回答。
原來咱家小子們慢慢長大之後,也難逃所有僵化固執男人的想法:男兒有淚不輕彈!
不僅不流淚,我也發現,三小子不太常談到自己的悲傷、憂愁、挫折,
我唯一能判斷的,就是他們的沉默無語、黯然的表情,以及如洩氣皮球的肢體語言,然後揣測他們大概遇到了難題。
然而,他們似乎也不太樂於別人插手。
從小男孩到大男孩的最大變化之一,就是從「直接就大哭起來,而且比女生哭得更慘烈」變成不再輕易掉淚,或者不再輕易的在別人面前掉淚,
這正是因為隨著長大,他們發現男孩在真實的世界裡掉淚會被別人恥笑,於是就收斂起傷心的淚水,更不可能隨便張揚自己被感動的「明證」。
而當男孩不再掉淚,是不是就表示他從自己的根本問題跳開,並不打算真正處理自己的負面情緒?
男孩子表現情緒的方式確實與女孩大異其趣。
不論小女孩、大女孩、少女、熟女,女性在任何年紀情緒震盪,幾乎都會出於本能的四處尋找「垃圾桶」傾倒苦水,直到自己心情舒坦平復,
然而「打開自己的心房」卻是男孩們普遍感到困難的習題。
男孩處理自己情緒的典型模式有:忽略感覺、拒絕表達、自我隔絕;
而激進的方式則有:肢體發洩、破壞物品、攻擊別人。
但最不會選擇的方式就是好好地把來龍去脈訴說一遍,更遑論表達自己內心複雜的感受。
男孩善於解析具體有形的物體,但卻很難體察看不到、摸不著的「心情」,
或許他們感到不舒坦,但覺察與分辨自己的心情,就像是刁鑽考題一般,令他們傷神。
於是,個性溫和的男孩寧可選擇逃避自己的感覺,避談任何細節,或者躲到自己隔絕的空間裡,悶不吭聲,
或者故作瀟灑,一副滿不在乎的樣子,極力把自己抽離事件,逃開情境。
個性激烈的男孩則藉由摸得著、掌握得到的人或物品來發洩情緒,以粗暴的肢體動作、凶惡的眼神,再配上洩憤式的惡言惡語,把壞情緒轉移出去。
畢竟轉向內心去感受自己的心緒實在費神。
因此,不少媽媽向我抱怨她家的小野獸一發起脾氣,就亂丟玩具,用頭撞牆、捶胸頓足;
大一點的男孩則打沙袋、踢牆、掀桌子、找人打架、霸凌弱小;
即使已經長大,卻仍然無法使用精確的言語,好好說明發生了什麼事、為什麼心情低落。
有的媽媽甚至看到兒子發怒,還會連忙躲到一旁,因為兒子踢牆甩門,失控到連媽媽都不放過。
然而,倘若負面的情緒沒有被處理掉,反而會以不健康的形式呈現:
上課不專心、破壞公物、騷擾別人、說話無禮、行為脫序;
而到了情緒高張衝動的青春期,倘若仍然以掩飾、忽略的方式來處理低落的情緒,則很可能轉移以藥癮、酒癮、混亂的性關係作為情緒的出口,甚至傷害別人或殘害自己。
根據統計,大約九十五%的少年殺人犯都是男孩,在十個煙毒少年犯中,有九個是男孩。
更令人憂心的是,青少年試圖自殺者當中,成功者大部份都是男孩,自殺已成為青少年男孩第二大死因,
十五歲男孩的自殺率竟比女生多出七倍。
這些恐怖的數據顯示,比起叨叨絮絮不斷抱怨訴苦的女孩,不會表達、不願表達的「不傷心男孩」才是真正苦不堪言、痛不欲生的弱者。
不論逃避感覺或是轉嫁怒氣,都是不健全的情感表達方法,因為情感的表達原則是:
不能傷害自己,也不能傷害別人的身體與財物。
不過,很不幸的,長此以往,人們對於男孩情感的表達也侷限在錯誤的認知裡,多半認為「男孩子都是這樣表達怒氣」,沒必要大驚小怪。
對於男孩欺負弱小的弟弟妹妹或鄰居同學,也可能扭曲為「陽剛男子氣概」的表現,因而忽略了在關鍵時刻去幫助男孩認識自我的情緒,與健康的紓解方式。
很多父母的態度也不樂於看到男孩哭泣,甚至不免疑惑起自家男孩少了點骨氣!
其實,男孩非常容易偵測到這一點,因為多數男孩非常在乎自己看起來是否堅強,最怕被別人批評「娘氣」,正像每個女孩都在乎自己看起來漂不漂亮,討不討人喜歡。
比如,我家三小子從中年級開始就拒絕穿紅色外套,拒絕使用粉紅色物品,拒絕與有雷斯花邊的物品有瓜葛,因為心靈深處就是害怕與「女性化」有任何牽扯,
於是,「哭」這個被定罪為很「娘」的動詞就此從他們的生活中隱退,渾然不覺的,我已想不太起來他們哭泣的表情。
當我意識到這樣的轉變,我必須提醒自己要反其道而行,讓三個收起「哭」功的「武裝」分子不要以自己珍貴的「淚水」為恥,
引導他們真實接觸自己的悲傷,習慣自然的表達情緒,把哭泣當成正常的身心反應;
同時,男孩也能學習柔軟自己的身段,在承受不住時,願意大方接受別人真誠的撫慰與關懷。
孩子在心理渾沌不安的時刻,確實需要他人的傾聽、安慰與指教,尤其是自己的父母,確實是幫助他們從磨難中復原的最大支柱。
因此,我們要設法讓男孩不害怕表達傷心,甚至哭泣,讓他們從釋放情緒與獲得慰藉中理解到:
人們展現憂傷並不丟臉,心情可以低落但不表示從此一蹶不振;
掌握到自己的憂傷,但不代表就一定會焦慮緊張,而是真正面對問題,在同理與支持中,得到激勵,想出對策,重新屹立,這才是處理憂傷的健康模式。
另一方面,在生理上,男孩的痛覺觸覺較為遲鈍,自己覺得不痛不癢,當然就無法進一步理解粗暴的行動對別人會造成深重的傷害。
對於心裡的感受亦是如此,對於轉向自己的內心去察覺自我,男孩確實不及女孩靈敏,更缺乏興趣,
因為無法精確、深刻地感受到自己的歡喜傷悲;相對的,對於別人的喜怒哀樂,便無法有對等的感受力。
要調教出一個健康表達情緒、體貼別人的好男孩,勢必要從引導他認識自己的情緒變化,增強自我覺察力做起,
懂得表達情感,再將自我的感受投射到別人身上,才可能進一步培養出設身處地為人著想,觀照別人需要的貼心男孩!
當大男孩毫不隱瞞地在我面前哭泣、並願意試著整理自己的思緒,好好坐下來、試著用愈來愈豐富的詞彙描述自己糟糕的情緒時,
我知道,他的自覺能力與同理能力也正在滋長!
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問
和先生結婚多年,因為歷經先生無數次的背叛與生活上對我及孩子的默不關心,去年,我也外遇了!
外遇後的我,依然把孩子用心照顧好,但我卻進入了人生前所未有的痛苦期。
我的外遇對象,也是有家庭的人⋯⋯我們很希望能在不傷害雙方家人的狀況下,和彼此陪伴、一起走著。
我們能見面的時間很少很少,也很短暫,但感情卻很深,只是我們都飽受自我內心譴責與愧疚感,加上我會患得患失,所以分分合合了許多次,只是最終都因不捨彼此而復合。
在不讓雙方家人知情、不在光明處傷害到雙方家人的狀態下,仍保留著一段情感上不濃烈、比較著重內心陪伴的婚外感情,有可能嗎?
我經濟上是能獨立的,我所負擔的費用大於先生,而且是長年獨自照顧多個孩子。
之前沒有離婚是因為對先生仍有愛,所以願意原諒,也擔心他若離婚後獨自在外無法將自己的生活照顧好,但最後一根稻草是,我認為他對外面的人動了真感情,所以心寒了。
我的外遇對象是我多年朋友,一直很關心我,我們其實半年才見一次面,平時是帶著思念,各自過好生活、互不打擾,只用訊息聊聊心情,不是濃烈的愛,陪伴成份居多。
回
任何形式上實質上情感上的擁有
都是要付出代價的
付出不捨的代價
付出爆發的代價
付出不能回頭的代價
付出甩不掉麻煩的代價
付出失去分寸的代價
付出物質與金錢的代價
付出痛苦與複雜的代價
尤其是會替別人想的人
良心是火種
會灼熱的燃燒愧疚感
你會外遇
就是你的老公之前外遇他要付出的代價
但你這次會付出什麼代價
有認真體會嗎
即使你和外遇半年才見一次面
這個很少碰面還是堆積了極大的想念
大到讓你們更顯珍貴的捨不得
沒有比較輕鬆與滿足
只會離結束更遠
你終於體會到外遇的奇幻魅力了
終於明白這個寂寞的彌補是複雜的糾纏關係
不是用力用愧疚能克制的
因為沒有人關心以下的問題
忠貞若要不到會多痛苦
要怎麼做才能讓彼此真心做到忠貞
怎麼理解外遇的人的迷失和需求
萬一自己外遇會有多矛盾多渴望被理解
於是忠貞變成一個魔戒
在婚禮上眾目睽睽下殘忍的戴上
為何你會擔心先生不能單身自主的生活
尤其這個擔心是在被背叛和扛起重壓下還存在
其實這擔心是不甘心不敢放的變種
因為你投入婚姻的項目太龐雜
為了自己的期望為了孩子為了父母為了社會觀感為了傷口為了現實
是很矛盾的進退都要
但你若想從這混濁重生
不要步入先生的後塵
你就要學會減法
捨棄一些你承受不起的身分
不要什麼都要負起責任
婚姻太難
不成功不用太罪惡
不離不棄不表示負責了
這是個很需要智慧應對的考題
無關道德與忠貞
如果要嚴格來看忠貞
不愛了和只剩下負責跟外遇一樣都是背叛
因為這不是你當初願意忠貞想要的內容
不管這個成份裡陪伴佔多少
在忠貞的人的眼裡都是背叛
不管你們多麼小心的維護著
你們也沒把握會不會不洩露
如果你不知道從哪件事開始
建議你先體會先生的外遇
把當時對他的怨念拿掉
你終於知道那時的他跟你現在一樣對寂寞無可奈何
只有同理了這條路如此困難
就算孤單
都不會再冷漠了
你怨我怨
不會消除
只會加倍
熱傷害 考題 在 許常德的地下手記 Facebook 的最佳解答
問
最近陷入感情與婚姻危機,怎麼處理好像都不對,情緒愈來愈低落,像溺水要窒息那樣。經介紹開始看您的粉專,看著每個人的難題,覺得似乎自己並不孤單,試著從中找到答案。然而每個人的境遇和需求終究不同,所以我決定鼓起勇氣來詢問老師的建議,看看我思考的盲點在哪裡。
跟我現任的太太愛情長跑了十幾年,算是我首任正式女友,最後結婚生子。然而,相處過程中,我長期的被忽視心裡的感受、夢想和需求。我時常覺得自己在她身邊或心目中很不重要,漸漸地失去了伴侶的感覺。
但是我並沒有討厭她,可能還是喜歡著她的某些部分,她開心時,我也開心,她難過時我也想安慰她。有時候我覺得那種熟悉但不渴望的感覺比較像是家人,也許像是爸爸對女兒那樣。更甚者,我發現自己要跟太太有親密接觸時,我的身邊有莫名的排斥,心裡覺得很勉強,甚至需要閉眼幻想是其他喜歡的人。
婚前其實就有異狀了,我也知道。一次因緣際會,我內心一直以來被忽視的需求遇到了出口,自己得到了重視,所以我無法自拔的愛上了她。女友知道後,三人分分合合了幾年,最後我劈腿的對象再也受不了這種不穩定沒有安全感的關係,而完全斷絕了連絡。
婚前的我,對感情處理很不成熟,所以沒有正視討論我們之間的問題,覺得相處也還可以,她也快超過生育年齡了,就順著父母社會的期待結婚了,也有了小孩。
後來我學到了,如果你逃避問題,問題就會一直來,而且越來越難解,直到你願意解決為止。
在小孩還很小很小的時候,我又再度遇到觸及我內心深處黑暗的女生,我們互相欣賞,互相扺礪開導對方的難題。明明知道不對,卻選擇引鴆止渴,所以故事又再度重演,只是我現在多了小孩,更難和太太分開了。而我和小三在人生各個面向實在太過相合,分開讓我們彼此痛苦不堪,我們求助於諮商師,仍然彼此互相折磨了好幾年,最後,所有人都精疲力竭了。
我試著和小三分手了幾次都沒有成功,後來抱持著不想再度重演悲劇的念頭,居然狠下心來堅決地提離婚、分居。我搬出去和小三同居,然後和太太輪流照顧小孩,因為我和太太都是高工時的工作,又沒有後援,不太可能獨立撫養小孩。
剛開始新生活過的還不錯,小三很認真的練習和小孩一起生活,小孩也很喜歡阿姨,熟了也會抱著撒嬌之類。可是隨著小孩長大了,我感受到他對於自己時常要和爸爸或媽媽分開的無奈,加上太太生活過的很勉強,我感受到她的痛苦和孤單,內心覺得很難過。再加上照顧小孩時常要互相幫忙妥協,還有太太希望我回去一起生活等等訊息,時常引起小三和太太對我發出負面情緒。
各種壓力下,我又再度動搖,被說服了回去和太太同住幾天。
回去同住的短短幾天,我察覺到小孩內心的雀躍,時常要叫一下爸爸,叫一下媽媽,小孩的情緒也比之前穩定的多,也許是父母的情緒穩定,影響到了小孩。然而我心中仍然有疑惑,因為我內心對太太的那個結,總覺得打不開,我騙的了自己的內心,卻騙不了自己的身體。
我在想,我是不是又要重蹈覆轍了?
我回到太太身邊,如果是為了給小孩完整的家,是不是要練習自己不再渴求親密關係,或是乾脆把自己閹了?還是說,現在小孩子還這麼小,我再努力忍個十多年,小孩子長大了,再來離婚?然後追求自己一直缺乏卻極度渴望的那一個角色?
太太不是什麼壞人,也很愛小孩,為了我自己心裡的需求和身體的渴望,讓小孩有一個破碎的家庭,是不是很自私呢?小三跟我說,她覺得小孩子長大了,有一天發現原來爸媽並不相愛,但是卻聯合起來騙他,才會覺得憤怒和難過。她說,沒有小孩喜歡自己父母難過的。如果我之後又再次外遇,被小孩知道了,他會怎麼想我呢?我沒有好好解決的問題,就教不會小孩,他以後如果遇到一樣的問題,就會跟我犯一樣的錯誤。
我到底要怎麼做,才能夠停止傷害身邊的人呢?才能讓大家最終得到幸福呢?是順著社會的要求,為自己的過去所做的承諾負責,給小孩一個完整的家?
還是像小三說的,說不定也會遇到下一個單純關係的好對象,太太也不用繼續跟著我繼續演戲受苦,變成所有人都快樂的結局?
難道要順著自己的內心,不要欺騙自己,勇敢下定決心,勇於承擔這個決定的所有後果,才有能力面對未來每一個挑戰,才不會每次遇到挑戰和困難時,就想轉身逃走?
回
不管你的決定如何
你的這封完整的誠實描述
不僅讓許多女性真的明白像你這樣的男人的難題的複雜矛盾的感受
也讓跟你一樣處境的男性有一個比較清楚的自我整理
這個意義大過你的問題
這點你很有貢獻
其實你們三個人都是一樣的
即使都很真心都很感性都想替對方想而不傷人
但你們還是都深陷矛盾與自責
都有不可自拔的慾念與期盼
都明白有個昨天箝制著明天
當初的承諾與後來的變化
如今的難題與未來的去向
孩子的人生是不是你們能保護與引導的
這些發生與未發生
這些幸福與不幸福
你們有辦法有勇氣離開小我的身分去思考嗎
忽略了情慾的熱度是有期限和不可複雜性的
忽略了婚姻的安穩是有責任與充滿依賴性的
你們三人就會在自私與不自私之間痛苦著
你們都是好人
都會替人著想與自責
但這於事是無補的
因為你們都信仰著不能兩全的婚姻制度
就算你和小三不結婚
但想要獨佔或是想要兼顧都是一樣不可得的
不可得又要去追求就是一起不平靜
因為道德和法律都幫不了你們
因為把孩子當藉口也會徒然的
既然做不了什麼都不顧的人
就承認吧
既然擺脫不了這個制度與感情觀的控制
就認命吧
不然你們三個人就該坐下來試著面對面
各自表述
如果沒有婚姻制度
如果沒有當初的承諾
如果沒有未來未知又可能會一樣無味的婚外情
如果沒有愛
你們能替自己做出什麼努力
這封信是菩薩等級的經典範本
是所有人都會遇到的問題
都是這個時代的一個重要考題
不要去想對錯
不要去想有沒有愛
只要想尊嚴
只要想進化
其他多說都無益
附註:
只要看對錯,一切都無解。
婚姻制度已快崩盤了,還抓著這個標準論對錯的人,只會加倍痛苦與不甘心,因為連輿論都一天比一天不支持這個標準。
這樣的現實都不在乎,掉進地獄是必然的。
大部分的小三也是奉行這個標準的人,才會要男方放下前妻,自己再跳進前妻的身分。
妻子和小三都是以男人為主的婚姻制度的受害者。
所以會指責這個男人這個小三,甚至覺得前妻很笨的人都是一樣被這個制度制約的人,只要事件發生在你們身上,下場都會一樣。