煎雞里肌肉
補班補課的週六享用煎雞里肌肉搭配青花柳菜、玉米筍、蕃茄、櫻桃&綠葡萄，小龍今天一早開心起床、快速吃完上學去！
小龍9Y11D
小熊1Y9M21D
小龍副食品食譜：https://goo.gl/se9mAA
小龍副食品實驗室(11M+~2Y)：https://goo.gl/vz8cZx
煎雞里肌 在 洪小龍 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅BOM BOM PENG 蹦蹦，也在其Youtube影片中提到，✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ [email protected] 🔔記得動動手指訂閱頻道打開小鈴鐺呦 #減醣餐 #健康餐 #SoGood植物奶 #SoGood植物奶低脂高鈣 #我的植物奶日記 #植和你交換日記 #找植物奶上UrMart /𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭 UrMart連結🔗 https://...
「煎雞里肌」的推薦目錄：
煎雞里肌 在 洪小龍 Facebook 的最佳解答
早安，
週四早晨享用香煎雞里肌肉、青江菜、玉米筍、雙色蘿蔔、蕃茄和藍莓，早起的嫩嬰搶先在哥哥之前上座、拿到藍莓燦笑放入口🤭
小龍8Y11M12D
小龍副食品食譜：https://goo.gl/se9mAA
小龍副食品實驗室(11M+~2Y)：https://goo.gl/vz8cZx
煎雞里肌 在 洪小龍 Facebook 的最佳貼文
今日晚餐
晚餐享用龍爸的愛心～叫好又叫座的木耳金針肉絲、煎雞里肌肉片和蒜炒小白菜，嫩嬰則是享用木耳金針肉絲和蒜炒小白菜、快速完食再追加😋
煎雞里肌肉 x 木耳金針肉絲 x 蒜炒小白菜
小龍8Y11M10D
小熊1Y8M10D(13+1顆牙)
小龍副食品食譜：https://goo.gl/se9mAA
小龍副食品實驗室(11M+~2Y)：https://goo.gl/vz8cZx
煎雞里肌 在 BOM BOM PENG 蹦蹦 Youtube 的最讚貼文
✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ bomsblog@gmail.com
🔔記得動動手指訂閱頻道打開小鈴鐺呦
#減醣餐 #健康餐 #SoGood植物奶 #SoGood植物奶低脂高鈣 #我的植物奶日記 #植和你交換日記 #找植物奶上UrMart
/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭
UrMart連結🔗 https://urmt.tw/Ryw7G
▪Dite Food 1➡️香蕉燕麥煎餅＋蔬菜碗＋燕麥奶拿鐵
✏香蕉燕麥餅：香蕉*1、燕麥、雞蛋*1、So Good腰果奶些許
作法：將其材料混合，並且確認濃稠度，雙面煎至金黃即可
✏燕麥奶拿鐵：So Good Barista 系列 咖啡師燕麥奶
▪Dite Food 2➡️全麥墨西哥捲＋荷包蛋＋鮭魚＋生菜＋杏仁奶拿鐵
✏全麥墨西哥捲餅：香蕉、花生醬
作法：塗上去包起來XD
✏杏仁奶拿鐵：Barista 系列咖啡師杏仁奶
▪Dite Food 3➡️水果優格＋荷包蛋＋香煎雞里肌＋全麥麵包＋So Good無糖杏仁奶
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
合作邀約請mail➪ bomsblog@gmail.com
Facebook ➪ https://goo.gl/KApXtI
blog ➪ http://bom1114.pixnet.net/blog
/𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧
嘉丹妮爾vecsgardenia
https://vecsgardenia.com/index.php?route=common/home
結帳輸入折扣碼『BOM』打85折
EZBUY
https://tw.ezbuy.com/
蹦蹦 9折新會員折扣碼『 boms』
/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片是與UrMart之合作影片
心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
煎雞里肌 在 索艾克 Youtube 的最佳解答
廚房廢寶索艾克
YT 頻道：https://www.youtube.com/channel/UCgqhmEJ-t_U5ca4f9IxQZdg?fbclid=IwAR1JM-lvV2Asl7hodV3dnC8qITjESc1RKx1Y4y85p49nXQbTOyduro3Qx2E
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/
新書《Soac 的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
小英總統推薦食譜書喔哈哈哈
食材
花椰菜 3顆
雞里肌 適量
綜合蔬菜 適量
作法
5:09
1. 處理花椰菜。把小株拔下後清洗，放入調理機中打碎成花椰菜米。
16:28
2. 熱鍋下炒油，將花椰菜米放入炒熟。
18:12
3. 煎雞里肌肉。
22:27
4. 處理綜合蔬菜。
23:56
5. 將處理好的蔬菜放入平底鍋中炒熟。
38:44
6. 於蔬菜鍋中加入煎好的雞肉。
41:55
7. 盛盤。
煎雞里肌 在 馬鈴薯薯條氣炸鍋-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 的推薦與評價
黑胡椒里肌豬排1kg/盒(20片)。 239元嚴選新鮮豬里肌，長時間浸漬及按摩再精心調理，使整塊肉排完整呈現懷舊古早味，肉質紮實可口，香煎後做為便當主 ... ... <看更多>
煎雞里肌 在 馬鈴薯薯條氣炸鍋-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 的推薦與評價
黑胡椒里肌豬排1kg/盒(20片)。 239元嚴選新鮮豬里肌，長時間浸漬及按摩再精心調理，使整塊肉排完整呈現懷舊古早味，肉質紮實可口，香煎後做為便當主 ... ... <看更多>
煎雞里肌 在 用中火將雞里肌煎到兩面焦黃即可。 (不要太快翻面 - Facebook 的推薦與評價
前一晚，將約八條的雞里肌肉條，加入200CC的鮮奶(也可用清水代替)，加入10g～12g的鹽巴，並任意加上的香料(我是用黑胡椒、迷迭香和百里香)，放入玻璃保鮮盒內加蓋冷藏一個 ... ... <看更多>