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料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
おうち居酒屋でうち飲みを楽しもう!
おしゃれ家電の @princess.jp レシピより
【ウチ飲みおつまみ5種 no.2 】
キムマヨ焼き鳥、とうもろこしのハニーバルサミコ焼き、ナスのステーキ、ブロッコリーのソテーチーズかけ、トマトのすがたオムレツ 5種のおつまみを同時調理。調理しながらできたものから召し上がっていただけます。 ※調理にオプション品のLid&Stopperを使います。
◆使用製品
TableGrillシリーズ
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◆材料(2人分 ) 調理時間25分
【キムマヨ焼き鳥】
鶏もも肉 100g
キムチ 40g
マヨネーズ 大さじ1
白ねぎ 1/4本
ピーマン(2㎝角) 1個
【とうもろこしのハニーバルサミコ焼き】
とうもろこし(茹でて縦に1/4にカット) 1/2本
a)はちみつ 大さじ1
a)バルサミコ酢(黒酢) 大さじ1
a)しょうゆ 小さじ1
a)パセリ 少々
【ナスのステーキ】
なす(1/4カットし両面切り込み) 中1本
b)長ねぎ(みじん切り) 大さじ1
b)トマト*姿焼きのくり抜いたものを使用(サイコロ大) 1個分
b)しょうゆ 大さじ1/2
【ブロッコリーのソテーチーズかけ】
ブロッコリー(1口大にカット) 50g
パルミジャーノチーズ 大さじ1
【トマトのすがたオムレツ】
トマト(1㎝スライス) 1個
溶き卵 1個分
パルミジャーノチーズ 大さじ1
オリーブオイル(3品で使用) 大さじ3
◆作り方
1.【キムマヨ焼き鶏】の材料全てをボウルに入れ、10分漬け込む。
2.【とうもろこしのハニーバルサミコ焼き】 のとうもろこしに、皮付きのままラップで包み、電子レンジで 600W1分加熱。aを全て混ぜ合わせる。
3.【ナスのステーキ】 のbを全て混ぜ合わせる。
.4.【ブロッコリーのソテーチーズかけ】 のブロッコリーをソテーしやすいようカットする。
5.【トマトのすがたオムレツ】のトマトをくり抜く(くりぬいたトマト はナスのステーキで使用)
6.ダイヤルをMidにセットし、油(分量外)を敷く。
7.【ナスのステーキ】 のナスをソテーする。
8.【キムマヨ焼き鶏】 の鶏もも肉を焼く。
9.【ナスのステーキ】のナスにオリーブオイルを大さじ1回しかける。
10.【キムマヨ焼き鶏】の鶏肉以外の材料を鶏肉にのせ、 【ナスのステーキ】と【キムマヨ焼き鶏】に蓋をする。
11.【とうもろこしのハニーバルサミコ焼き】 のとうもろこしを焼く。
12.【トマトのすがたオムレツ】のトマトをのせ、中に溶き卵を注ぐ。
13.【ブロッコリーのソテーチーズかけ】のブロッコリーを焼く。
14蓋をとる。
15.12の【トマトのすがたオムレツ】にパルミジャーノチーズ、オリーブオイル大さじ1をかけ、塩こしょう(分量外)で味を整える。
16.【ブロッコリーのソテーチーズかけ】にパルミジャーノチーズ、オリーブオイル大さじ1をかけ、塩こしょう(分量外)で味を整える。
17.【ナスのステーキ】に3をかける。
18.【とうもろこしのハニーバルサミコ焼き】のとうもろこしに2のaを混ぜ合わせたものを塗り、焼いて完成。
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅Tasty Japan,也在其Youtube影片中提到,一度食べたら病みつきになる?!うな重そっくりの甘辛なすの蒲焼き弁当レシピです♪ 肉厚のやわらかいなすに、甘辛ダレをしっかり染み込ませ、表面を香ばしく仕上げたら・・・絶品なすの蒲焼きの出来上がり! ごはんがすすむ美味しいレシピ♪ぜひおうちでも作ってみてください〜 甘辛なすの蒲焼き弁当 1人分 材料...
焼きナス レンジ 在 macaroni Facebook 的最佳貼文
レンジで簡単!とろとろジューシー焼かない焼きナス
あ...ええ。。蒸しナスと呼ばれることもありますけども...!
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■食材
・なす:3本
・しょうがすりおろし:適量
・かつおぶし:適量
・しょうゆ:適量
■つくりかた
①なすはヘタとガクの間に包丁で一周切り込みを入れ、ヘタを付けたままガクを取り除き、ピーラーで皮をむ
きます。
②耐熱容器に入れ、レンジ600Wで3分加熱します。
③上下を返してさらにレンジ600Wで2分加熱します。
④粗熱が取れたら、ヘタを落として縦二等分にします。
⑤お皿に盛り付け、しょうがとかつおぶしを乗せ、しょうゆをかけて完成です。
【コツ・ポイント】
レンジによって加熱時間が異なりますので様子を見て少しずつ時間を調整してください。なすをひとつずつラップに包んで加熱すると、きれいな色に仕上がりますよ。
焼きナス レンジ 在 Tasty Japan Youtube 的精選貼文
一度食べたら病みつきになる?!うな重そっくりの甘辛なすの蒲焼き弁当レシピです♪
肉厚のやわらかいなすに、甘辛ダレをしっかり染み込ませ、表面を香ばしく仕上げたら・・・絶品なすの蒲焼きの出来上がり!
ごはんがすすむ美味しいレシピ♪ぜひおうちでも作ってみてください〜
甘辛なすの蒲焼き弁当
1人分
材料:
なす 2本
片栗粉 大さじ1
サラダ油 大さじ1
■タレ
酒 大さじ2
みりん 大さじ3
しょうゆ 大さじ3
砂糖 大さじ2
ご飯 200g
刻みのり 適量
錦糸卵 適量
山椒 お好みで
作り方:
1.小鍋にタレの調味料を入れて火にかけ、沸いたら弱火にしてとろみが付くまで
煮詰める。
2. なすはヘタを落として皮をむく。ラップに包んで耐熱皿にのせ、600Wの電子レンジで2-3分加熱する。粗熱を取り、中心に切り込みを入れて開き、左右にも切り込みを入れて平らにする。
3.両面に片栗粉を薄くまぶす。
4. フライパンにサラダ油を引いて中火に熱し、(3)を並べ入れ、両面に焼き色が付くまで焼く。
5. 刷毛で(1)のタレを表面に塗り、裏返してさらにタレを塗る。これを数回繰り返し、タレを染み込ませる。
6.耐熱のバットに(5)を並べ、バーナーで表面を軽く炙る。
7.容器にご飯を敷きつめ、刻みのり、錦糸卵をのせ、(6)をのせる。お好みで山椒を散らしたら、完成!
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Here is what you'll need!
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Servings: 1
INGREDIENTS
2 Eggplants
1 tablespoon Potato starch
1 tablespoon Salad oil
■ Sauce
2 tablespoons Sake
3 tablespoons Mirin
3 tablespoons Soy sauce
2 tablespoons Sugar
200 grams Cooked rice
Chopped seaweed
Shredded egg crepe
Japanese pepper
PREPARATION
1. Place all the ingredients for the sauce on a small pot and cook on low heat until thicken.
2. Peel the eggplant and cover it in a plastic wrap, using a heat resistant dish, cook it in the microwave at 600W for 2-3 minutes. Wait for it to cool down. Cut on the center, without going all the way through, to open, and repeat on both sides to flatten.
3. Lightly sprinkle potato starch on both sides.
4. Pour vegetable oil in a frying pan and heat on medium heat, put (3) on the pan side by side and cook until browned.
5. Apply the sauce (1) to the surface with a brush, turn it over and apply more sauce. Repeat this several times to allow the sauce to soak.
6. Place (5) on a heat-resistant dish and lightly roast the surface with a burner.
7. Serve the rice in a container, add chopped seaweed, egg crepe and top with (6). Add Japanese pepper to taste, you're done!
8. Enjoy!
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焼きナス レンジ 在 料理研究家リュウジのバズレシピ Youtube 的精選貼文
【茄子のすき焼き】
是非お試しください!
★今回のレシピはこちら↓
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【ナスのすき焼き】
ナス 2本
卵 1個
サラダ油 大さじ2ほど
水 120cc
めんつゆ三倍濃縮タイプ 45㏄(大さじ3)
砂糖 大さじ1
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価&チャンネル登録お願いします!
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料理のおにいさんリュウジです!
◆ホームページ【バズレシピ.com】→ https://bazurecipe.com/
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フリーBGM
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焼きナス レンジ 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
「ピリ辛蒲焼きなすび丼」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジで加熱し平らにしたなすに、焼き目をつけてピリ辛いたれに絡ませ蒲焼きにしました。まるで見た目はうなぎの蒲焼きに。なすのとろっとした食感と、甘辛いたれ、温泉卵のまろやかさが食欲をそそるひと品です。
■材料(2人分/20分)
・なす:2本
・a. 酒:大さじ1杯
・a. みりん:大さじ1杯
・a. 砂糖:大さじ1/2杯
・a. しょうゆ:大さじ1杯
・a. 豆板醤:小さじ1杯
・サラダ油:大さじ1杯
・ごはん:400g
<トッピング>
・温泉卵:2個
■下ごしらえ
■作り方
①なすは皮をむいて1つずつラップに包み、耐熱容器にのせてレンジ600Wで2分加熱します。
②縦に切り目を入れて開き、さらに平らになるように左右両方とも切り目を入れて開きます。
③サラダ油を引いたフライパンに熱し、②を入れて軽くフライ返しで抑えて、両面焼き目がつくまで焼きます。
④(a)の調味料を入れて煮絡め、ごはんを盛った丼にのせ、たれをかけて、温泉卵、お好みで千切りにした大葉を添えて召し上がれ♪
■コツ・ポイント
・なすは切り目を開いてからできるだけ均等に平らに均すと、仕上がりがきれいですよ。
・豆板醤はお好みの辛さに合わせて調整してみてください。
・山椒をふりかけてもおいしくなりますよ。
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/78317
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