經常擔心呢樣擔心嗰樣，會唔會係焦慮症？
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焦慮症測試 在 Finddoc.com - 全港醫生牙醫資訊 Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅6YingWei快樂姊，也在其Youtube影片中提到，焦慮症是目前全世界最常見的文明病，由於它包含的症狀很廣，所以，同時也是最不易察覺，以及最容易被誤認的疾病。 焦慮症不只會影響我們的情緒與健康。 更會直接影響我們的工作表現與人際關係。 今天的影片要和大家分享，焦慮症會出現的症狀，幫助大家察覺自己，以及身旁人們的狀況。 最後，如果你有出現符...
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焦慮症測試 在 Annie A-List Facebook 的精選貼文
和心靈對話
近日聽到很多名人過身的消息令人傷感。我十多年前曾患抑鬱症，精神和健康一度跌至人生谷底，但也讓我正視自己身心靈的健康，明白人生最終的目標。
經過多年學習，包括佛道及西方醫學方法，雖然他們治療的手法各有不同，但有個共通點--談到人的思維有極大力量，正向思維能助我們產生正能量，這不是一個感性的說法而是有醫學根據。中外實驗證明我們的思維甚至可以改變自己的細胞，以至性格。但一般人特別是繁忙的行政人員，往往為工作及家庭耗盡心力，根本沒有時間加強自己的正能量，因而導致各種精神問題。
根據調查，香港每十個人中便有七個患上有不同程度的情緒問題，非常嚴重，輕則精神緊張焦慮，重則有狂躁症、憂鬱症。我們怎可以改變這種狀態？首先可在網上找一個初步憂鬱症或焦慮症測試，了解自己的現況，更重要的是每天練習靜坐。無論哪種形式的靜坐，都可放鬆我們的身心，讓潛意識顯現，回復心平氣和。歸根究柢香港人步伐太快，有太多慾望，平日吃太多垃圾食物，所以我提倡每天靜坐之外，每隔一段時間要閉關和自己心靈對話。通過自我對話，可以釐清一些問題，並進入一個Trance的狀態，這樣可加強正力量，改變負面思維，使身心靈更健康。
A點之句︰和心靈對話加強正能量
Heart to heart talk with my mind for more positive energy.
焦慮症測試 在 6YingWei快樂姊 Youtube 的精選貼文
焦慮症是目前全世界最常見的文明病，由於它包含的症狀很廣，所以，同時也是最不易察覺，以及最容易被誤認的疾病。
焦慮症不只會影響我們的情緒與健康。
更會直接影響我們的工作表現與人際關係。
今天的影片要和大家分享，焦慮症會出現的症狀，幫助大家察覺自己，以及身旁人們的狀況。
最後，如果你有出現符合的症狀。
記得，一定要先去做檢查，確認身體器官是健康的，以免遺漏其他重大疾病。（這非常重要喔！）
關於為什麼要確認身體器官是健康的呢？
你可以看我們之前的影片：
「焦慮症症狀，為什麼經常檢查不出原因│身體不舒服，找不到病因？」
https://www.youtube.com/watch?v=rrKbTLPoHdA
如果，你確實有出現影片中提到的焦慮症狀，但是，在經過心電圖、磁振造影等等詳細檢查後，醫生卻表示，你的身體很健康，找不出任何問題。
如果，你想知道你的身體怎麼了，你可以看這裡：
「焦慮症症狀，為什麼經常檢查不出原因│身體不舒服，找不到病因？」
https://www.youtube.com/watch?v=rrKbTLPoHdA
如果，你想詳細檢測自己是否有焦慮症，你可以看這裡：
「焦慮症自我檢測│焦慮症測試│焦慮症症狀」
https://www.youtube.com/watch?v=p0QwcvZeflo
☆ 關於 6 Ying Wei ☆
噹啷！Hi！我是 6 Ying Wei。
很開心，有機會認識你。=D
過去，我曾擁有 16 年的焦慮症。
最後運用腦科學，成功改變人生。
找回快樂人生後，同時我也找到了人生目標：「傳遞快樂」
現在，正在撒下快樂種子，努力讓快樂在世界各地發芽。=D
分享和焦慮、情緒有關的知識影片，正是為了實踐「傳遞快樂」目標的方式之一。
希望透過這些知識分享，能幫助你對焦慮症有更多了解、帶來幫助。
謝謝你的觀看。
如果有任何想發問或想分享的故事，歡迎來信。=D
6yingweitv@gmail.com
祝你有歡樂的每一天。Yeah！
☆ 聯絡 6 Ying Wei ☆
・facebook ：@6yingwei
・Instagram：@6yingwei
・e-mail：6yingweitv@gmail.com
焦慮症測試 在 6YingWei快樂姊 Youtube 的精選貼文
焦慮症自我檢測│焦慮症測試│焦慮症症狀
你是否容易發脾氣，或缺乏耐性？
你是否經常猶豫不決，無法下決定？
你是否經常出現不安、憂慮的念頭？
你是否突然出現焦慮、恐慌的反應？
你是否經常質疑自己，與其他事物存在的意義？
你是否常思緒不斷出現，感覺大腦無法平靜下來？
你是否常出現失眠、暈眩、心悸、嘔吐感或身體某部位疼痛等不舒服反應？當你做檢查後，醫生卻說你的身體很健康，找不出任何異常？
你只是多慮、容易擔心，還是其實你有焦慮症呢？
焦慮症是常見的疾病，同時也是常被忽視的疾病，多數人以為自己只是容易想太多、容易悶悶不樂、沒自信、壓力太大等等，殊不知不舒服的心理與生理反應，其實是焦慮症發出的訊號。
我們在這次的影片中提供大家「焦慮症自我檢測表」，檢測表裡的項目，可以協助你替自己或身旁的人，了解是否有焦慮症狀。
及早發現及早治療，以避免進一步的併發症狀。
☆ 關於 6 Ying Wei ☆
噹啷！Hi！我是 6 Ying Wei。
很開心，有機會認識你。=D
過去，我曾擁有 16 年的焦慮症。
最後運用腦科學，成功改變人生。
找回快樂人生後，同時我也找到了人生目標：「傳遞快樂」
現在，正在撒下快樂種子，努力讓快樂在世界各地發芽。=D
分享和焦慮、情緒有關的知識影片，正是為了實踐「傳遞快樂」目標的方式之一。
希望透過這些知識分享，能幫助你對焦慮症有更多了解、帶來幫助。
謝謝你的觀看。
如果有任何想發問或想分享的故事，歡迎來信。=D
6yingweitv@gmail.com
祝你有歡樂的每一天。Yeah！
☆ 聯絡 6 Ying Wei ☆
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・Instagram：@6yingwei
・e-mail：6yingweitv@gmail.com
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