痛的~好過癮!!
每天顧孩子顧到都好想按摩放鬆啊!
#一人在家也能按的很過癮~
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平時久坐久站、全職媽媽、健身族群或長期需要盯著電腦、手機都好需要時時幫自己幫放鬆下。
按摩不求人,自己也能輕鬆躺著、趴著做~
M是全職媽媽,平時要照顧孩子、做家事、忙東忙西,到了孩子睡覺終於有自己時間時就會安排自己寫寫文章。
一天中,孩子疲倦討抱時,媽媽很容易一直維持同樣姿勢,腰痠背痛就與我共存著,那種酸痛相信當過媽媽們都走過一回。
想等老公回家按摩太久,要外出找專業按摩又無人顧孩子,這就是全職媽媽又無元後的心聲吧!
與其要等待別人不如自己找幫手~
PCARE N tool 按摩家私 是一款無需電力也可變換模組的定點按摩輔具!
採用雙峰、單峰設計,讓大小肌群都可以達到按壓放鬆。
雙峰面負責小肌群,單峰面負責大肌群像是,肩頸、手臂、大腿、小腿。
大小肌群都按,可以讓身體達到放鬆舒壓!
雖然按到酸痛處會痛,但真的!很!舒!服
和大家分享雙峰面使用方式
使用時,每個動作 30 ~ 60 秒左右即可,最多不超過 1 分鐘。
操作簡單零技巧⬇️
後方輕輕一推,就能輕鬆變換雙峰面、單峰面!
下方介紹的都可以參考M的圖片解說,會比文字來的詳細介紹。
▶️雙峰面使用方式
➖肩頸:放肩頸兩側,左右來回
▶️單峰面使用方式
➖大腿:
先從比較不會很酸痛的地方開始放鬆,最後才到最緊繃的地方
➖小腿肚:
平平的做推拉
➖胸大肌胸小肌交界處:
左右來回,或前後移動
➖手肘:
由內往外旋轉,讓內外部都放鬆
N tool小小一個不佔空間,如果長期需要出差外宿或出國,都可輕鬆帶出場。
隨時讓自己放鬆~
N tool使用的是PU環保材質,完完全全沒有任何塑膠味道,且經通過各項檢驗,可以非常的安心使用,不用擔心有害物質。
N tool最棒的設計的就是不論躺著、坐著、趴著都能按到不同位置!
使用N Tools 後,M每晚都把抬腿時間改成按腿時間。
把隱藏在肌肉間的激痛點全部釋放解除,這種感覺得很過癮!
#在家一個人也可享受按摩放鬆~
現在非常的優惠,大家不要錯過囉!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Saturn Kitchen,也在其Youtube影片中提到,家庭調酒|在家也能做的無酒精Mojito |隨身帶著走的氣泡水機 獨家限量優惠 👉 https://lihi1.com/llgoY #土曜日廚房 #RichSoda #氣泡水隨手瓶 這個夏天動不動就超過 35 度,不開冷氣真的是受不了~天氣熱就會想要來一點冰冰涼涼的,這次我們就來做個超消暑的 ...
「無需電力」的推薦目錄:
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無需電力 在 龍眼媽與愛演小龍眼 Facebook 的最佳解答
大人系特調酒吧24HR營業 |RichSoda氣泡水隨手瓶 獨家限量優惠 👉 https://lihi1.com/q6BKW
孩子睡後深夜的媽媽總是特別想小酌一杯,尤其懷念酒Bar的氣泡調酒,隨時來杯夏季特調 #氣泡烏龍high #水果氣泡梅酒 ,任何飲品需要氣泡時 #轉一轉5秒打氣超簡單。
現在家裡小家電滿載廚房空間的情況下,隨行杯設計不佔空間,#瓶身重量不到400公克,外出也能隨身攜帶,#無需電力,未來解禁後露營、野餐都很合適。
夏天到了小龍眼常常嚷嚷著想喝氣泡飲,市售的氣泡飲都有糖份太高的疑慮,#寬口杯型 ,可以和寶貝一起輕鬆加料,加入切丁豐富維他命C的奇異果🥝和葡萄柚🍊,氣泡水就成了沁涼的夏季飲品,自己做新鮮又健康,喝的安心。
#迷你氣彈,操作簡單一次性使用,現在有加價購務必囤起來!!✨教大家一個小撇步,像我個人喜歡氣泡感濃郁一點,水量大概加300ml,就能有刺刺的氣泡口感,小龍眼喜歡淡淡的氣泡口感,水量可以再增加一些,兩款瓶身都有標示建議水位線,只要不超過都沒有問題唷~微微氣泡搭配新鮮水果,不自覺水量也喝更多👍🏻
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#夏日必學超消暑無酒精Mojito
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這個夏天動不動就超過 35 度,不開冷氣真的是受不了~天氣熱就會想要來一點冰冰涼涼的,這次我們就來做個超消暑的 Mojito 吧!因為是無酒精版本,也可以跟小朋友一起做喔!
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前陣子在陽台種了一大盆的薄荷,終於派上用場!薄荷其實超好種,只要定時澆水,真的很難讓它死掉(我是植物終結者),加入大量薄荷的 Mojito 喝起來真的是超消暑的啦!
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這次使用的是 •·𝙍𝙞𝙘𝙝𝙎𝙤𝙙𝙖 氣泡水隨手瓶·•
#輕巧隨行 可以讓氣泡水隨手帶著走
#無需電力 到哪裡都可以享用氣泡滿點的清涼感
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更重要的是,它不是只能打純水
#豐富飲品 果汁、茶都可以擁有氣泡口感
#寬口杯型 可以為喜愛的飲品輕鬆加料
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今天跟大家分享經典跟芒果兩個口味
做法超簡單我們來看看~
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🍹 經典 Mojito
▣ 材料
.薄荷葉___________ 10片
.綠檸檬___________ 35g
.黃砂糖___________ 20g
.冰塊_____________ 適量
.水_______________ 適量
⠀⠀
▣ 作法
1. 將檸檬切塊放入檸檬、砂糖、薄荷葉,接著拿一個可以搗碎的工具,擠壓杯中的檸檬跟薄荷葉,讓檸檬汁跟薄荷精油混合均勻
2. 在瓶中加入水,直接打氣進去
3. 最後放入冰塊後用攪拌棒由杯底往上快速攪拌,放上檸檬片裝飾即完成
⠀⠀
🍹 芒果風味 Mojito
▣ 材料
.薄荷葉___________ 10片
.綠檸檬汁_________ 10g
.黃砂糖___________ 10g
.芒果泥___________ 50g
.芒果丁___________ 適量
.冰塊_____________ 適量
.水_______________ 適量
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1. 將芒果切丁並打成果泥備用
2. 倒入糖、檸檬汁、薄荷葉,用攪拌棒稍微搗壓薄荷葉,並攪拌均勻
3. 倒入芒果果泥、果肉、冰塊、氣泡水,最後放上芒果果肉裝飾即可
⠀⠀
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前陣子在陽台種了一大盆的薄荷,終於派上用場!薄荷其實超好種,只要定時澆水,真的很難讓它死掉(我是植物終結者),加入大量薄荷的 Mojito 喝起來真的是超消暑的啦!
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更重要的是,它不是只能打純水
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.薄荷葉___________ 10片
.綠檸檬___________ 35g
.黃砂糖___________ 20g
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.水_______________ 適量
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1. 將檸檬切塊放入檸檬、砂糖、薄荷葉,接著拿一個可以搗碎的工具,擠壓杯中的檸檬跟薄荷葉,讓檸檬汁跟薄荷精油混合均勻
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3. 最後放入冰塊後用攪拌棒由杯底往上快速攪拌,放上檸檬片裝飾即完成
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👩🍳【器材Equipment】👨🍳
■RichSoda氣泡水隨手瓶
■Sony A6500
■SONY E PZ 18-105mm F4 G OSS
■RODE Video Mic Pro plus
👩🍳【音樂Music】👨🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
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