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【傾聽無聲】
心一直都在，離鄉仍舊愛鄉！成長的我們為了工作夢想，來到陌生城市生活打拼，展開下段新的人生旅程，腦海裡對故鄉那片土地、家中爸媽、身旁親友、熟悉事物，都是不曾忘懷的。不忘根本，對故鄉、長輩的思念，彷彿在這首歌裡穿梭時空，把我們心繫在一起凝聚了。
【無聲】創作的初心
來自一個被疼惜的外孫，掏心創作獻給最親愛的外婆，關於祖孫情的那份思念，永藏在這首歌𥚃。親情，一直都是富凱心中最柔軟，且最為呵護的一塊，家人是他的動力，是他一直努力，那重要的背後靠山，獻給我們最愛的家人。
回歸音樂本身，許富凱選擇回歸音樂初衷，從家鄉旗山為起點，傾聽自己內心聲音，本我再出發，邁向下一個拾年，開啟全新的音樂篇章，依舊是那個為夢想奔馳的大男孩。
要感謝的人無數，要說的感謝無限，那就用歌聲吧！化為這首《無聲》的力量。用每個音符、文字，細心吟唱推進，許富凱，不再只是一位拿著麥克風的歌者，衷心創作思考，這份跟隨秋節而來的音樂禮物，正是一份滿滿的感謝。他自己親自作詞、譜曲，所有的訴說與不說，都寄情於歌！
「無聲」數位連結🔗http://hsufukai.lnk.to/MissYouSilently
▍積極聆聽
從理解著手將有助於找出問題的根源，明白為什麼某個人不肯改變。「積極聆聽」可以讓理解的過程更為順暢。聽很重要，但問對問題通常也同等重要，可以讓人知道你用心在聽，注意力持續擺在他們說的事情上。以下是幾種積極聆聽的關鍵訣竅：
#輕微鼓勵
如何讓人看出你聽得很認真？
你可以透過肢體語言與口頭回應，展現你專注於對方說的話。點頭、身體往前傾、看著對方的眼睛，說出「對」、「原來如此」、「好，我知道了」。這一類的語助詞似乎無關緊要，卻能推動對話。聽眾沒有任何回應或反饋時，報告人不僅會意興闌珊，整體而言表現還會變差。1
#拋出開放式的問題
發問能讓討論延續下去，建立信任感。不論是剛開始認識彼此的對話，也或者是快速約會，各式情境的研究報告顯示，發問次數多的人，獲得的好感也多。發問能蒐集有用資訊，更加了解對話的對象。
然而，問的時候要有技巧，例如問「為什麼」（「為什麼你不去倒垃圾？」）讓人心生防備，感到被質疑。是非題或人們只會用一兩個字回答的問題（「你有槍嗎？」），效果較不佳，無法讓對話延伸下去。
開放式問題（「你能多談一點那件事嗎？」或「哇，怎麼會發生那種事？」）則不僅讓人知道你聽進去了，還能帶出可以派上用場的細節與資訊。
#利用「有效停頓」
停頓是一種無聲的力量。沉默令人感到不安，人們會很想補足對話的空檔。人質談判人員會利用停頓引誘當事人說話，套出額外的資訊，尤其是談判人員認為發問會導致離題的時刻。此時他們不追問，保持安靜，讓嫌犯自行補足空白。
停頓也能吸引注意力。在拋出重點的前一刻或後一刻停頓，將引發期待感，刺激聽眾專注於說話者想溝通的事。
歐巴馬總統以運用這個說話技巧聞名。他在說出競選口號「Yes, we can」（我們做得到）的時候，中間經常夾雜停頓：「Yes……we can」。
他在二○○八年總統大選之夜的勝選感言，最令人熱血沸騰的句子，中間出現十次這樣的停頓：「如果還有任何人……依舊在懷疑……美國是否是一個……任何事都有可能成真的地方……如果有人依舊在想……開國先賢的夢想……是否依舊存在於我們的年代……如果還是有人質疑……民主的力量……今晚……你們有答案了。」
策略性停頓可以強調重點，抓住聽眾的注意力。
#重複你聽到的話
包括重複對方說出的最後幾個字，讓對方知道你專心在聽，尤其是在對方情緒激動的時刻，這個方法可以鼓勵他們說下去，讓他們有機會一吐為快。
如果有人說：「煩死人了，供應商老是會晚一兩天。」
此時可以回應：「老是晚一兩天？」
不過，也不要一直重複完全相同的話，可以用你自己的話換句話說，證明你不僅認真在聽，還真的聽懂了。
#給情緒一個名字
試圖扭轉看法時，資訊通常很重要，但情緒也一樣重要。
提供事實與數字很好，但如果你不明白人們隱藏的情緒，你很難讓人採取行動。說出情緒的名字，可以協助找出行為背後的議題與感受。指出「你聽起來很生氣」或「你似乎很沮喪」，可以讓人知道你用心聆聽，努力了解對方。即使弄錯情緒，對方的回應將可提供起點，協助找出根本的議題。
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本文摘自《#如何改變一個人》
華頓商學院教你消除抗拒心理，從心擁抱改變
作者：約拿．博格
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各位朋友好：
從昨天贈書直播講到的階梯模型，我們知道，願意瞭解一個人，他才會產生信任感。有信任感，能幫助一個人思考其他可能性，做出對自己相對有利的選擇。
這篇摘文談積極聆聽的方式，跟以往版面的內容有些不同，但也相當有參考價值。
讀這本書，多想想自己曾經如何被改變？自己曾經如何被聆聽？自己是不是被信任？
拿來提升自覺是優先，至於談到改變他人，那是一條漫長的路啊……
祝願您，願意聆聽自己，願意信賴自己，願意為自己改變！
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歡迎參與贈書直播
連結請見留言處
贈書直播_自由不是切斷所有，而是接受所有牽掛後依然感到自在
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當你來到以為永遠不會到來的年紀，會發現事情和原先想的不太一樣。
愛不釋手大半輩子的東西，沒來由地魅力大減，它們在櫥窗裡依然閃亮，也足以招喚你停下腳步欣賞片刻，卻再無法誘使你從口袋豪爽掏錢埋單，現在的你，似乎沒什麼非要擁有不可的了。
對這個世界順眼和不順眼的事情，反應似乎都不再那麼直觀、激烈，狂喜或憂悶的情緒有效期限也在逐漸縮短當中，偶爾，你還會寬心得快要不認識自己，狐疑那些從前在乎到夜不能寐的困擾跑哪去了？
你，是我，也是廣大的我輩中年們。
歲月流淌，經過數十年，將我們淘洗成現今的模樣，它悠悠緩緩，悄無聲息地推移我們到一個個未知之境，無聲的力量沛然莫之能禦，殘酷又溫柔，對眾生一視同仁不假辭色，印刻在每個生命的尺度和速度毫無二致；它也是最忠實的友伴，寬容我們的喜怒悲歡、不可理喻，只靜觀不干擾，默默守護我們走過輕狂躁動，邁向成熟穩定；當然，歲月無庸置疑地博學多聞，只要我們願意，它隨時提供無始以來的智慧精華任憑擷取。
然而歲月常被汙名化，感慨去日苦多，喚它無情，年華消逝，稱它殺豬刀，其實歲月有心，端看能否領會，當我們以為被歲月剝奪了青春，轉身才看見原來生命裡別有洞天；當我們哭嚎歲月釀成生離死別，它同時送來愛與珍惜，並為我們祕密籌謀下一次重逢。
人屆中年，用掉超過半數歲月，剩餘多少不得而知也無須揣測，如今只想說，謝謝過去、現在、未來每一時每一刻的關照，致歲月！
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今天要討論的重點主要有兩點：
￭ 從青年到中年之美
￭ 智慧如何產生變化
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討論書籍：
《#秋葉落下之前》
#活在燦盛熟齡時》#詹慶齡 著
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直播時間：
4/11（日）晚上9點半
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無聲的力量 在 [新聞] 摩即山聾啞山友腳扭傷吹哨子吸引注意今- 看板Hiking 的推薦與評價
摩即山聾啞山友腳扭傷吹哨子吸引注意 今天下午尋獲
〔記者花孟璟／花蓮報導〕54歲錢姓聾啞山友上月18日從台東入山，縱走南一、南二段、大南三段，過七彩湖後接上北三段，1月23日早上7點多透過衛星電話傳簡訊告訴家人，在花蓮萬榮鄉摩即山附近溪谷腳扭傷。花蓮縣消防局連續派3梯次人員入山，今天下午順利在摩即山北側找到人。消防局表示，救難人員昨到錢男提供的座標點找尋時，聽見稜線上傳來哨音，今天上午再度聽見連續哨音，終於在下午順利找到，除了扭傷之外沒有大礙，預計明天上午申請直昇機接送下山。
錢姓山友為聾啞人士，去年12月18日出發登山後，在山區挺過1月連續的超強寒流及降雪，還有熱心山友送他簡易冰爪、支援糧食。錢男1月23日上午7點22分傳簡訊給家人，表示左腳扭傷及膝蓋受傷，花蓮縣消防局23日起連續派3梯次前往救援。
花蓮縣消防局第二大隊長王明忠說，男子23日簡訊提到，是在花蓮縣萬榮鄉摩即山鞍部後切上稜線時，左腳扭傷膝蓋受傷無法移動，最後座標位於摩即山東北邊一處山溝，海拔約2450公尺。
王明忠說，空勤直昇機連續2日在摩即山區上空偵查都無所獲，包括2警消、2林務局等4名搜救人員，昨依錢男提供的座標位置下溪谷找人未能找到人，小隊長陳果夫回報，昨下午1點22分、2點40分，聽到2次的連續哨聲，聲音方向從稜線傳來，疑為錢男透過哨音求救。
第2架直昇機今天早上再將第3批救難人員包括2警消及2山域義消，送到摩即山東北方2643峰草坡降落，8名人員往哨音方向推進，小隊長賴勝凱回報，上午11點半又聽到摩即山北側明顯的連續求救哨音，讓救難人員心情為之振奮。
消防局表示，稍早接獲林務局人員回報，今天下午2點40分左右在摩即山北側避風處，找到搭帳的錢姓男子，男子生命跡象穩定，只有腳扭傷無法自行移動，身體沒有大礙，已由救難人員包紮固定傷處，並確認哨音是錢男所發出。由於男子為聾啞人士，無法用呼喊方式找人，消防局這次還攜帶手持紅外線偵測儀器，所幸男子裝備充足待援，又有準備哨子，才能順利獲救。由於下午山區雲量增多，消防局已報請消防署申請空勤總隊黑鷹直昇機，預計明早下山。
錢男的兒子在臉書登山社團貼文表示，父親是上月18日從台東入山，沿路都有透過衛星電話傳送登頂照片，向家人報平安。23日在進涇橋登山口曬裝備、25日在向陽山、嘉明湖山屋、三叉山，26日在雲峰、27日在塔芬山、28日到南大水窟山、30日到馬博拉斯山、秀姑巒山；本月1日在喀西帕南山、5日到太平溪源營地、6日在2919公尺營地、8日早上傳訊在關門水池休息1天，最後是在23日上午7點22分傳訊腳扭傷。
摩即山海拔2643公尺，位於岳界所稱「北三段」的南段，廣義北三段從奇萊北峰經能高山、安東軍山到七彩湖，但安東軍山以南到七彩湖這段路徑非熱門路線，一般除了走大縱走的山友之外，少有人踏足，路跡亦不明，是中央山脈縱走最遙遠的路段之一。
https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3422903
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聽語障山友受困摩即山13天 義消分析「活著下山」原因
〔記者花孟璟／花蓮報導〕花蓮萬榮鄉摩即山待救的54歲聽語障錢姓山友，去年12月18日
入山後，隻身在高山挺過寒流及降雪，今天下午4點09分吊掛成功，降落花蓮德興運動場
後送醫。一同搭空勤黑鷹直升機歸來的花蓮縣山域義消分隊長莊鴻斌說，錢男能夠平安獲
救絕非靠運氣，而是一位有經驗的登山高手，在失誤發生後仍不放棄，依然保持冷靜，「
一整個上午，每隔1小時多，就聽到連續求救哨音」，也把黃色背包套綁在高處，吸引救
難人員注意，這些都是男子能活著下山的原因。
花蓮縣山域義消分隊長莊鴻斌說，錢姓山友人很低調，透過筆談等方式溝通，錢男表示自
己在摩即山登頂後，錯過叉路口，不久後遇到一處崩壁地形失足摔下去，「從受傷到今天
，共13天」，時間往回推測約在1月14日墜落。
莊鴻斌轉述，錢男墜落後昏迷，醒來發現左腳扭傷，幸運的是背包裝備都在身邊，由於溪
谷處受地形影響，接收不到衛星電話訊號，為了求救，雖然腳受傷，仍勉強爬過山溝往北
邊稜線上去，努力修正路線回中央山脈主稜。他說，錢男最後被尋獲的地點位於一處峭壁
上方的樹林，不是在正常路徑上，估計摔落處地點至獲救處，路程距離約100多公尺。
因溝通不易，錢男到底在溪溝幾天？何時上抵崩壁上方的樹林紮營避難，細節並不清楚。
莊鴻斌說，這幾天山區氣溫很低，夜間結霜，但水氣不多，錢男到後來飲水不足，喝自己
的尿，獲救時糧食及瓦斯都還有剩。
莊鴻斌說，摩即山是魔王級路線，這次離開主稜搜救，所經路線困難，密林荊棘叢生，多
處危險地形都得小心通過，「一不小心會死人的」，包括林務局萬榮工作站技士賴光榮、
林務局巡山員張森、以及賴勝凱、陳果夫2位小隊長，態度都很積極，搜救隊伍從摩即山
北側稜線往下走，到一處溪溝後往北邊稜線看，遠遠發現半山腰有一黃色物品綁在樹上，
「很像人工物品喔」，加上每隔1小時左右傳來的求救連續哨音，在在激勵大家「趕快爬
上去找人」。
搜救人員搭配紅外線熱顯像儀，總算皇天不負苦心人，昨天14時30分發現錢姓山友，他左
腳血腫、膝蓋受傷，意識清楚，生命徵象穩定；至於救難人員遠遠就看見的黃色物品，原
來是錢男把黃色背包套綁在樹上。莊鴻斌說，錢男的帳篷是深綠色，加上搭營處是樹林並
非開闊地點，直升機從空中偵查很難發現，利用顏色鮮明的黃色背包套掛在高處，是聰明
的做法。
因現場不適合直升機吊掛，今天早上救難人員利用繩索器材架設拖拉系統，順利於10時35
分將患者移動至吊掛點，中午12時05分直升機回報，目標區上方雲層籠罩，無法執行吊掛
。15時30分直升機再度起飛，順利於16時09分吊掛成功，16時將21分受傷錢男及2警消、2
山域義消載到花蓮德興運動場降落，傷者轉送醫院救治。花蓮縣消防局表示，目前仍有2
位小隊長和2林務局人員在山區，預計明天搭機下山。
錢姓山友上月18日從台東入山，從男子向家屬報平安的照片及簡訊，推測行程從南一段、
南二段、南三段至七彩湖，續接上北三段，沿路錢男留下紅色「中央山脈大縱走無聲力量
」布條，1月23日早上7點多透過衛星電話傳簡訊告訴家人，在花蓮萬榮鄉摩即山北側溪谷
腳扭傷。
https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3424549
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.101.217 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1611652547.A.095.html
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