🧒🏻👧🏻爸媽學習幫助小朋友舒壓解鬱的食療
來緊開學，👧🏻🧒🏻小朋友可能承受新的壓力，又未懂得處理，擔心學業👓也擔心父母的期望，無形中做成壓力；不要以為小朋友不會有情緒病😔甚至抑鬱，其實，只是未必似大人咁容易被察覺。
希望各家長早少少注意小朋友的精神健康！⛱
👀如果你的小朋友成日講，「我好攰」「我錯」「我唔想出去，可以留係屋企」⋯加上持續的精神倦怠、頭痛、失眠、健忘、易受驚嚇等症狀，都是一些我們值得關注症狀。
💥發病原因是持續的緊張心情和長期的內心矛盾等因素，使神經活動過程長時間處於緊張狀態，超過神經系統的耐受程度，就容易發生神經衰弱甚至抑鬱。
🌈在中醫理論中，「心主神明」，因此與「心」闗係密切。冰封三尺非一日之寒，要造成「抑鬱」不是短時間造成，治療亦不是一天半天可以治癒。因此可以通過針灸，按摩及中藥來調理病患。
👩🏻👨🏻👧🏻🧒🏻當然走父母能與小朋友從小建立一個良好的關係，❤️❤️會互相傾訴每天發生的事情，令小朋友知道有什麼事都可以先找父母，與家人一起正面面對，是最好的良藥！當然亦可透過社工作行為治療。
介紹以下3款放鬆心神的食療：
❤️之前教過「绿茶米奶」都有助舒緩心情
🍵安神養陰粥
針對症狀:心煩易怒、唇乾舌燥、健忘耳鳴等
材料:北沙參 2錢、玉竹 2錢、花旗參 1錢、白米 適量、水 適量
造法:將藥材加入清水煲1小時後，去渣、再加入白米煮成粥即可
☕️健脾寧心茶
針對症狀:精神倦怠、心悸難眠、胃口欠佳、大便稀溏等
材料:太子參 2錢、炒白朮 1錢、桂圓肉 2錢、合歡花 2錢、炙甘草 1錢、水 適量
造法:將藥材加入清水煲1小時後即可
以上用量適合3歲以上小朋友和對以上藥/食物無過敏者。
💥注意：
1.有感冒症狀不宜服用。
2.平素少吃煎炸油膩及刺激性食物
3.症狀太複雜，建議找可信任的中醫把脈面診以診斷證型，再作針對性治療。
👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
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無形黑令旗 在 [真實]黑令旗千年劫(4) 的推薦與評價
囉哩叭縮的前言：
果然在ptt po會被催槁...
這本來是我想說以後萬一變成靈媒大獅以後要出書的耶XD
(想太多XD)
而且我好像本來就特別會把鄉民飄黏回家，
加上一些平常來托夢拉哩拉雜的...
喔，還有冥婚之類的經驗，
個人經驗大概可以整理成一本「靈擾應付手則大全」
(不過大概錯誤觀念很多...)
其實當時那個情況真的很慘，
(想像一下，黑令旗這樣殺來殺去的，每次都在那邊吐半天，
打退之後，就是立刻休息養氣，然後沒多久又來鬧，打退再趕快抓空修息...)
這樣的生活什麼事都不能做了，躲在家裡專心閉關鬥法就是了嘛Orz...
我那陣子甚至只想出家修行，什麼都不管了。
慘歸慘，只是講起來不知道為什麼變得很好笑orz...
----------------------------以下是正文-----------------------------
話說我和L女各自邀來一群熱心的守護靈過夜，
便嚴陣以待第二個晚上。
大概約晚上11點，
我洗澡洗到一半，忽然很暈眩，但不是那種不舒服的暈
只是忽然非常無力!!!只想躺下來睡覺...
(從來沒有過的情形)
我家守護靈是叫說趕快睡，我說好啦好啦等我洗完澡...
結果也不知道他們用什麼方法，
一走出浴室，就躺在浴室與床之間的地上睡著了XD
我爸來的時候很詫異地說：咦你怎睡這裡，今天不睡佛堂?
我又神智不清起來問守護靈哥哥，他說不能睡房間，要睡佛堂不然保不住我。
好，我勉強爬到佛堂，又以很奇妙的姿勢瞬間暈倒在旁邊，
模糊中，是我爸幫我調好位置的。
我想叫他或弟弟留下來陪我睡，至少陽氣或許可以稍微壓一下，
但是意識太混亂，完全無法。
然後我終於昏死了。XD
---------------------------先補充一下-----------------------------
有點通靈體質的人，夢多半會有點意思，
有時候是阿飄托夢啊，或你家的守護靈找你玩，有時候甚至有神過來(要看機緣)，
還有可能會在夢裡開前世記憶，
或類似預知夢之類的。總之什麼都有可能。
所以夢其實是判斷有沒有靈擾的一大指標...
有人惡夢連連或鬼壓，有可能是被纏上之類的。
---------------------------至於我的夢嘛...------------------------
<強烈對比的第二夜>
當天我直接昏睡後，什麼感覺都沒有，一覺到天亮
他們在旁邊大概跟黑令旗殺的天昏地暗，但我一無所知。
可能是過程很殺戮很危險故意不讓我看，
也有可能故意要讓我趕快修養(因為前一天睡眠時間太短)，
總之旁邊一堆阿飄鬧翻天我就是沒事，也沒被壓。
倒是做了很白癡的夢，夢到蔣中正跟連戰勾肩搭背一起去革命(?古代版斷背山?)
不知道哪隻笨蛋守護靈是編劇，編的有夠時代倒錯，
總之是很無價值的夢XD
但L女那邊真的變成死鬥@@"
(以前我也以為電影都是賽的，但鬼片的情節居然出現了。)
除了走火發燒發熱一整晚以外，
先是看到面帶怒氣的姊妹花站在房間角落瞪著她，
而且穿的是中國古代那種邊疆民族的服飾，(有圖騰有流蘇穗穗的那種)
一個是全身紫色配色，一個是綠色，衣服很像長得也很像
很漂亮的兩個女孩子。
(我覺得是黑令旗當年被無辜殺死的兩個小妾)
L女就說：「你們這麼漂亮，為什麼要害人呢，
過去的事是我們不對，應該彼此放下bala...」
總之她把她們勸解離去。(目前為止都還好)
姊妹花消失後，換看到了一室斷裂殘缺的手腳，
全部都只有斷手斷腳，而且是她自己的!!
桌上床上牆上都是破碎的身體軀幹四肢...
(雖然知道是幻象魔擾，但這個我們之前也是從未遇過!!真的很恐怖!!)
她鬧了半天睡著後，
夢境也很恐怖，夢到自己跟黑令旗打架，(在夢裡也看不到)
而且兩人在搶奪我放在L家的衣服，
女生死黨都會這樣嘛，互相放一些東西或小飾品在對方家，
她整晚的夢境都是在跟"空氣"護衛我的東西Orz
這還只是其一的樣子。
因為其他太恐怖了，她後來也不願意講。
最後一直鬧到凌晨，
來友情支援的革命美少年用一口稚嫩的受君童音把她叫醒說：
「五點了，我要回去了，你自己起來防禦。」
(V同學家的守護靈真是受君一枚orz...聲音還很可愛...)
後來我是被L女的電話吵醒，
她一直哭一直哭，一邊說晚上發生的事，
哭到我實在聽不太懂她在說什麼，只知道非常恐怖。
講到語焉不詳我好像聽到什麼她不想活了想自殺之類的@@??
而且感覺很虛弱...
我實在很不懂，這隻明明是我的黑令旗，
而且她那邊也有一桌麻將..不是，是四位守護靈，
為什麼反而慘成這樣orz...
總之我聽了很難過，又出了主意，
叫她來我這邊，兩人一起檔，我們輪流睡，輪流放咒語，說不定比較好，
而且這樣會有九隻守護靈XD
但意念剛浮現，我家守護靈哥哥就在旁邊猛搖頭，說這樣沒用，不會比較好，
她家的也說不會比較好...
我跟L女住的地方又很遠，
只好再度各自分頭找法師救...
在處理這件事的過程中，
其實就是不斷的花錢、鬥法、花錢，
很多法師要跟妳收紅包，但又處理不掉，
白天說處理完了，
晚上黑令旗又殺來.......
所以陸陸續續遇到的"神棍類"也不少。
總之真是Orz...
有時候我也不懂，那些神棍不是也都擺神像嗎?
為什麼神佛不會生氣他們這樣沒法力到處騙人呢?
總之無形界的東西真的很奇怪XD
但神佛是真的存在的，
我遇過...(認真貌)
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