最近愛上喝奶昔兒❤️
肚子餓或想補充營養,甚至想補充高蛋白,
我會把奶昔當最佳首選啦~
要我們三餐定時定量、少吃外食、作息超正常、充足睡眠等有時候真的很難~做不到啊~😩
這種狀況一天的其中一餐是可以用動姿取代喔❤️
它蛋白質含量高也有多種的營養素,
偷偷跟你們說,我要節食讓身形好看的時候,就會把它喝一餐喝一包~
飽足感是有的唷!
我喜歡多種口味來替換才不會無聊、喝膩😆
動姿的纖窈系列蛋白奶昔,
有五種口味,還都針對不同需求有不同喝法,
愛戀可可、復刻抹茶、紅粉紫己、Bana蕉、繽紛莓果💗
我自己是喜歡可可和紅粉紫己,
這兩種是促進代謝復燃脂肪、增加我們循環力、補充鐵質和塑形為主,
動姿都有另外添加專利益生菌(植物乳桿菌) 所以也有幫助消化的作用~
其他想要提升氣色或舒緩心情,可以試試香蕉或莓果唷😍
味道都很香又好喝,冰冰涼涼的喝也很適合夏天當飲料的一種喔❤️❤️❤️
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團購時間:2021-06-21 21:00到2021-06-27 23:59
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日本🇯🇵團購 : 6/23🇯🇵收單、8🈷️初寄出🙇♀️🙇♀️🙇♀️
商品:日本🇯🇵 遊月亭黑豆茶(10包/袋)(一組2 袋)
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#素食
夏天到了 ,天氣非常的炎熱 喝著手搖杯喝越多口越渴的.......
那就趕緊來一杯清爽順口的黑豆茶,營養健康又不怕胖
✅素食
✅日本原裝空運進口
✅非基因改造黑大豆製成
✅茶包不使用漂白劑 喝的更安心
✅低熱量不含膽固醇的易消化吸收食品
✅含有天然植物雌激素,為女性朋友不可或缺的營養,重視養生的朋友,絕對不能錯過
✅低熱量不含膽固醇易消化,不含咖啡因
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✅為「產後調理」、「養顏美容」的最佳飲品; 更是為全家把關的健康飲品
🌟產地:日本
🌟規格:10包/袋
🌟保存期限:2022/03/27
🌟一組2袋
🌟一箱24 包
✈️📦物流運送有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損(無影響品質正常出貨),在意者請斟酌下單。
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入冬氣溫低,為了讓身體能保暖,除了換上冬裝外,食補是最常採用的驅寒方式。而其中,帶著辛辣氣味的「薑」就是冬日不可或缺的暖身救星!
薑在生活中的應用,既能內服,也能外用。在東西方料理中,都可找尋其蹤跡,不僅暖身暖胃,更能增添美食風味。像是冬季正夯的薑母鴨、薑絲鮮魚湯、熱呼呼的薑茶、薑汁熱豆花或是西洋應景的薑餅、薑汁汽水等,薑都在其中扮演重要角色。此外,也因具有調理肌膚與呼吸系統作用,被廣泛應用在精油、薰香、香皂、保養等生活用品中
薑,學名為Zingiber officinale,是草本熱帶植物,開著黃綠色的花,其根莖具有明顯的辛辣芳香氣味,可入食也能入藥。當中的營養價值豐富多元,以下就一起來看看「5個薑薑好的理由」吧!
❶袪溼暖身促循環
內含薑酮醇、薑烯酚,可促進血循,使身體暖和。並能抑制血小板凝集;而在高溫潮濕環境中,薑亦可發揮袪溼散熱、幫助代謝之功能
❷強化血循助消化
成份含揮發油類,香味就是源自其揮發性油脂,能加強血液循環,並使體溫上升,發揮暖和作用 ; 且能促進胃液分泌、腸道保健,使消化機能正常
❸解暈止吐增風味
當中的薑辣素,為辣味的主要來源,是料理提味的辛香料 ; 也具減緩噁心想吐之作用。對於預防暈車、暈船、孕婦晨吐、更年期眩暈等都能有正向助益
❹降膽固醇護血管
其含生薑醇,有助血管擴張、增加血流量 ; 是有助膽固醇和三酸甘油酯下降之成份,以減少肝臟與血液中的壞膽固醇蓄積,進而遠離動脈硬化、心臟疾病之風險
❺抗氧提升防禦力
生薑富含維他命C,其抗氧化力卓越,可提高血液抗氧化水平,有助降低心臟等慢性疾病之風險。 抗氧化劑可以增強免疫系統,透過保護細胞免受自由基的影響,有助提升人體防禦能力
★薑的分別
薑依採收期的不同可以分為嫩薑、粉薑、老薑和薑母
➡️嫩薑
又名生薑,亦有子薑、紫薑之稱,是種植時間最短的薑,大約生長4個月就能採收,其外皮乾淨偏淡黃色,且帶有紫紅色的鱗片
•口感:纖維較少,嫩薑較脆,辣味也較低,有提味醒胃之用,常用於涼拌、醃漬等開胃小吃用
•盛產期:5月∼10月
•保存期限:嫩薑因皮嫩,故不能久放,買回來最好洗淨乾燥後,用塑膠袋或保鮮膜包覆,放入冰箱冷藏,且不要超過2周
➡️粉薑
為半成熟的薑,約要栽種6個月,外皮由淡黃色,慢慢轉為土黃,此時的口感很細緻,所以名為粉薑。粉薑比生薑老一點,故溫熱程度稍高,與性寒涼的食物搭配,可以中和食物的屬性
•口感:最細緻,吃起來口感有點粉粉的,比起嫩薑,辣度也較高。粉薑經常用來爆香或煮成甜湯用,有助促進血液循環
•盛產期:1月∼6月
•保存期限:粉薑比嫩薑能稍放久些,但與嫩薑同,買回時建議洗淨乾燥後,放進保鮮袋冷藏,3周內食用完畢
➡️老薑
栽種時間長達10個月,這時外皮呈土灰色,看起來偏乾皺,薑肉開始纖維化,咬不爛的薑就是老薑。老薑的辣度很高,與其薑辣素含量高有關係
•口感:老薑辣度是所有薑裡最高,且薑肉纖維化,不易咀嚼。常見使用在中藥方,若為家庭用,則常用在需要味道重的湯品,如薑母鴨、麻油雞、三杯雞等
•盛產期:8月∼12月
•保存期限:老薑保存期限很長,只要避免陽光直射、潮濕,放在乾燥常溫下,可以保存很久;不需洗淨,可以先在老薑外面包層報紙,避免水分蒸散
➡️薑母
老薑不採收留到隔年,才與新生成的嫩薑一併採收,則稱之為薑母,一般薑齡3年以上的薑母最好。其外觀呈現深咖啡色,皮很厚,表皮愈多層,代表薑母的年齡愈長,看起來皺皺的,味道最為辛辣
•口感:最辣,纖維很高,常使用在煲湯,或製成薑麻油
•盛產期:一年四季
•保存期限:與老薑同,但建議選購時,要注意整體形態要飽滿,因老薑與薑母的保存期限長,若有發霉或是乾扁的情形則不要購買,可能已經產生毒素
★️薑的品種
除了上述常見的嫩薑、老薑之外,薑還有許多不同品種,風味與營養價值也有所不同
➡️竹薑
又稱竹節薑、本島薑,外型細小瘦長,纖維紮實,養份存在纖維中;嫩竹薑的辛辣與香氣比一般薑濃烈,多產於海拔1000公尺高山,種植不易,數量稀少,因此價格偏高
➡️薑黃
又稱寶鼎香,為薑科薑黃屬植物,在一些亞洲國家稱作turmeric或kunyit。其根莖所磨成的深黃色粉末為咖哩的重要成份,也用在南洋料理,嚐起來味苦而辛,帶點土味。主成分薑黃素curcumin具有良好保健修護作用,亦為中醫藥材之一
➡️沙薑
外形較生薑細小,外皮顏色呈黃褐色,顏色比生薑深,略帶光澤,切開薑肉呈淡黃色,顏色較生薑淺,辛辣中帶有獨特濃郁香味,適合與肉類配搭,例如雞肉。研磨加工後即成沙薑粉可切片使用,用法和生薑一樣,常放入鍋中爆香,多用於烹調廣東菜,如沙薑雞、鹽焗雞
➡️南薑
東南亞料理很常見的香料「南薑」又有良薑、高良薑、蘆葦薑和紅豆蔻等名,原產於印度、東南亞一帶。種植超過10個月以上才採收的薑即是老南薑,外皮呈棕紅色;嫩南薑則是米白皮帶有鮮紅,非常好辨認。南薑的氣味濃郁,分成大南薑、小南薑兩種,前者苦味比較厚、後者吃起來甜中帶辣
★️薑的選法
⏩鼻嗅
新鮮的薑帶有自然的香氣,如果有奇怪的味道(如硫磺味),即勿選購
⏩手摸
若飽滿結實的薑較為新鮮,如果已經變得柔軟並乾癟,表示存放時間較久,則不建議購買
⏩眼觀
帶土量較多的薑表示剛出土不久,一般而言會較為新鮮,而且耐放,如果外表毫無瑕疵,甚至光亮到會反光,有可能是含有添加物(如二氧化硫)才會導致外表光亮無暇
★️薑的顧慮
⚠️膽結石者不宜吃薑,因可能增加膽汁分泌而造成負擔
⚠️生薑一天建議攝取在10克內;乾薑則是一天在2~3克間為宜
⚠️食薑出現心灼熱、腹瀉、脹氣時,需留意攝取量或詢問醫師建議
⚠️生薑過量易上火,會使眼睛發熱,並讓眼垢增多,提高眼乾眼澀等症狀,因此適量食用為上策
⚠️生薑若出現腐爛、發霉,請切勿食用。因已產生劣化物質-黃樟素,會造成肝細胞危害,因而誘發炎症等病變
⚠️生薑與抗凝血西藥併用,會增加凝血時間,且可能有出血風險,應特別留意,特別體況如有疑慮請諮詢醫生再食用
⚠️薑性溫熱,若患有痔瘡者,應避免薑酒同時,否則易使痔瘡加劇。而眼睛乾澀、冒痘、發炎,或喉嚨不適者,皆應減少攝取
⚠️老薑因水份含量低,以網袋壁掛保持通風保存即可;一般生薑則可用鋁箔紙上鋪1張紙巾,把整塊薑包起來,再入冰箱保存,就能避免發芽、也不易長霉
⚠️中醫論述,上午至中午陽氣旺盛,因生薑性辛溫,日食薑具促循環與提振之正向作用;而下午至晚上,則因人體正氣與機能趨緩,夜食薑則易憂擾生理機能,故應避之
#凱鈞有食力
#5個薑薑好的理由
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... 杯了突然又看到全家推出的無塑植纖杯!但目前沒看到討論和評價材質也不是很清楚想請問有版友可以分析一下嗎?謝謝--推YoYoz: 以環保的角度,或許還是選擇能「長期使用 ... ... <看更多>
無塑植纖杯使用期限 在 [商品] 全家無塑植纖杯- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】:
無塑植纖杯/一個109
【便利商店/廠商名稱】:
全家
【規格/內容物/熱量】:
【評分】:90
【心得】:
昨天爬文看到這產品有點興趣,
先撇除環不環保議題,
剛好我缺一個可以裝熱咖啡的杯子,
想說多買一個送太座,
一個109,兩個218,
買張女神好運卡來付剛好,
還中一杯中熱美,
店員結帳刷兩杯植纖杯後說可以打折
兩杯植纖杯186,還送兩杯大熱美
使用上
優點:轉緊不漏水,這點很加分!
缺點:裝高溫熱水杯身會燙,就算拿杯身中段凸處還是燙。
整體來說一杯93還送大熱美,這CP值我給過
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Sent from JPTT on my Asus ASUS_I002D.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.222.213 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1649254172.A.EA8.html
※ 編輯: hwmanto (223.138.222.213 臺灣), 04/06/2022 22:13:44
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