你這週運動了嗎？
TABATA是一種間歇運動，
Shelly教練會循序漸進的增加強度，不用擔心跟不上
課程前段主要強化心肺、促進血液循環，後段加入各肌群的訓練，燃燒更多卡路里
9月25日一起挑戰極限，雕塑屬於你的完美曲線！
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#Shelly教練簡介
＃Shelly FB：
玩放One Fun 運動休閒推廣工作室
＃現任
中華電信-運動課程教練
東海大學教職員-運動課程教練
南屯運動中心、彰南運動中心-團課教練
台中、彰化運動i 台灣計畫-合作教練
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
中部社區樂齡體適能指導員
＃專長
舞蹈、hi-low有氧、體適能指導、肌力訓練、高齡者健康促進教學、空中瑜珈
、幼兒舞蹈律動
＃證照
教育部體育署國民體適能指導員
印樂空中瑜珈師資國際認證L1、L2
衛福部預防延緩人才師資 樂活舒氧椅上運動指導員
CTPA皮拉提斯L1師資證照
中華民國體適能瑜伽協會銀髮族功能性體適能檢測員、指導員
中華民國健身運動協會體適能C級健身指導員、樂齡指導員
中華民國紅十字會心肺復甦暨體外自動電擊器證書
＃社區
台中市橫山社區發展協會 講師
台中市長春居家護理所三和社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會福順社區 講師
台中市弘馨社會福利關懷協會積善社區 講師
台中市東海社區發展協會 講師
＃醫院機構
台中榮總日照中心-樂齡健康促進指導員
光田醫院長照站-樂齡健康促進指導員
台中長安診所-健康促進指導員
烏日林新醫院運動課程合作教練
彰化基督教醫院運動課程合作教練
＃企業
中華電信運動課程合作教練
富邦人壽運動課程合作教練
盈錫精密工業股份有限公司運動課程合作教練
烏日fb 在 Re: [閒聊] 為什麼台中人看不起烏日？ - 看板home-sale 的推薦與評價
烏日呢
其實這個地名就有說過了
1920日本統治當時一大堆本土地名被改，比如
大里杙→大里
阿罩霧→霧峰
牛罵頭→清水
沙轆→沙鹿
葫蘆墩→豐原
三十張犁→北屯...
烏日倒是保留著，這個被認為是平埔族音譯的地名
這個區域的湖日庄，也就是現在的烏日區湖日里
在西部鐵路建設測定時是要拿來當作這裡的車站的名稱的
也就是現在的舊烏日車站
因為清領後，湖日庄的勢力比較大，在漢人眼裡，地名也比較好聽
就跟現在的各位一樣想法
後來可能因為日本行政力量或其他政治因素吧，不可考
1908倒是變成了「烏日驛」了...
從此變成這個區域的強勢地名
到了1920年後，就直接變成大屯郡烏日庄
所以老一輩的老烏日會說是日本人把湖日變烏日，一半對一半錯啦
個人推估是因為
烏代表日本神鳥
日代表日本象徵
整個很神聖的地名，對日本人而言啦
烏日也是當時大屯郡(西屯南屯北屯大里霧峰太平烏日)
內地人(日本人)比例最高的庄
烏日優點呢，就是剛好在彰化和台中市的中間
以前的市區還在中區西區東區的時候
離市區真的不近也不遠，不過也是搭個十分鐘的電車而已
離現在的新市區，西屯南屯不近也不遠
大概也是騎重機或是開車上74，十到十五分鐘
再來呢，因為剛好有在公部門任職過，接觸過一點資料
我可以說烏日大概是大屯區來講
治安相對很好的區，八大行業最少的一個區
這也算是一個蠻不錯的優點，畢竟這是在台中...XD
那烏日的硬傷呢，的確就是那焚化爐
不過幸好台中市長期吹北風，個人覺得對彰化快官的居民比較不公平
吹南風就有機會把廢氣帶進來台中盆地
不過台中盆地北邊也有個后里焚化爐
所以其實整個台中是被南北包夾，大肚山邊還有一個文山焚化爐，慘
工業區主要集中在溪南那一大塊，小弟自家的工廠也在那裏
還有一小塊在光明里一帶
附近還有一塊是在南屯區楓樹里，烏日隔壁
永豐餘聽說是要停產，我也不知道是不是真的
烏日呢，主要分為四個區塊加一個小離島
1.高鐵特區(新開發區、以前俗稱成功嶺)
2.老烏日(老市區、行政機關多)
3.明道花園城(因明道中學而興起的區)
4.溪南(主要工業區、光明里五光里可以再分割)
5.離島溪尾里(溪流改道被分割的區)
各區有各區的特色啦，我是住在老烏日啦，
個人覺得住的蠻舒服的，也習慣了
倒是近幾年是增加蠻多人的，從人口資料也可以印證
再來因為昕昕里山價格實在太高
要不然真的是蠻喜歡那裏的，因為也是住附近而已
所以後來就選高鐵特區那裏了
老家在老烏日、新家在三和里、從沒想過我會跑來住三和里XD
然後個人發現南屯很多烏日人或是烏日很多南屯人吧
FB社團有個地方社團是南屯和烏日合併的社團
然後在南屯某些店面也有烏日FB社團的貼紙
前女友家裡也是烏日和南屯都有房子...
真的是蠻有趣的，台中市或是說台灣縣市好像比較少有這樣的情況
大概是這樣啦
老烏日選房結果還是在烏日，有什麼問題可以寄信
補充個小八卦
台中市最有錢的一群老闆住的地方
門牌上不巧也是烏日，不過這個地方真的偏僻
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.251.107 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/home-sale/M.1615331667.A.A66.html
去年烏日納骨塔功德堂還排隊搶塔位搶到打架，連外地人都來搶
阿其實豪宅就在這附近啦
不過這裡的豪宅都是烏日區門牌啦，感覺就是超級風水寶地
要不然跑來住這麼偏僻
嫌惡(納骨塔、夜總會、文山焚化爐、軍營...)無敵多的地方要幹嘛
※ 編輯: wjes30325 (125.230.251.107 臺灣), 03/10/2021 07:47:47
結果就發現烏日某個里的居民收入標準差超級大 是破千萬的
上去01有人提點才知道的
※ 編輯: wjes30325 (125.230.225.71 臺灣), 03/10/2021 08:13:14
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