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#塵 MV coming soon!!! ❤️
關於這首歌想表達甚麼，過去一個月我刻意留白，不發具體文案或者視像輔助，希望重拾古時的詩歌大多沒有作者落註腳下，後世可以自由代入進行解讀的可能性。深知這是頗任性且不入流的一次實驗，衷心感謝大家參與並願意分享你的聽後感：工整的、抽象的、平淡的、療癒的、被粉紅色泡泡包圍的、覺得甜蜜凄美的、記得星塵的、感到夢幻的、聽到渡海小輪的、重回九十年代的······每個故事活像不同質感和形狀的石頭，慢慢堆積起來，別有一番景象。
而其中一塊石頭就是即將要發佈的MV！熱血的團隊，可遇不可求的感動；請大家密切留意，也為我們正努力衝破後製中的最後一道關卡打氣🔥
同時歡迎繼續dm/留言你的聽後感 🎧
https://linktr.ee/heyrachelmusic
#深山系婆婆
#之後會長氣分享
#其實阿婆鐘意吟詩多d
#到時連同歌詞有三首詩俾大家隨便睇慢慢揀
有次在《過度努力》的分享會上，我分享了「為了別人努力」與「為了自己努力」的差別：
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最大的差別，是你可以花時間在你喜歡的事情上，不感覺累，而是感覺到快樂。
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當時有個讀者問我：「老師，你的快樂，是因為你有成就了嗎？」
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我很認真地想了這個問題。
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我後來想想，實際上這個快樂，我在2016年、還沒出《情緒勒索》這本書前，就曾感受過。
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那時候我是個行動心理師，工作開始穩定，內容也可以自己做選擇，當時我對我的生活是滿意的。
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不過有個令我印象很深刻的經驗是，那時有機會跟幾個工作上的前輩聚會，聽到他們分享自己的工作內容，對當時的我來說，目眩神迷。
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然後，我感到心中突然出現很大的自卑感，覺得自己比不上面前的這些人，非常羞愧。離開了聚會地後，我記得我去公園走走，走了一遍又一遍。
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我不停思考，為什麼我會感到自卑？而我又羨慕什麼？
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那次的經驗影響我很大，我在當時，才慢慢開始思考這個問題：「到底，世人覺得好的是什麼？而我，覺得好的又是什麼？」
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雖然開始想，但還沒想得很清楚。畢竟，過去的我，仍然是一個以努力達到別人標準與期待做為生存策略的人。
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不過，接著下來，就像是震撼教育一樣，上天逼著我不得不去面對這個問題。2017年出了《情緒勒索》，生活出現極大的變化。一連串的邀約、被注意、被矚目，有許多之前難以想像的工作內容、與沒想過居然可以合作的對象，不過，負面批評也接踵而至。
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當時的我其實是很慌亂的。好多機會，好多人，好多選擇。那時的我既想要被看見、怕拒絕會得罪人、被認為大頭症，又希望可以幫助別人，也怕自己拒絕會失去機會......
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我有好多「想要」，也有很多「不敢不要」，於是一咬牙全部吃了下來，專業的工作與訓練仍不敢放，導致當時的我工作爆量，每天只睡四五個小時不說，一整天工作下來，常沒時間吃飯。
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我曾經在演講中分享過，有一次我工作到晚上十點多回家（當天依舊十幾個小時的工作），而我一整天只吃一顆茶葉蛋。走在回家的路上，我不停想著：「我到底在幹嘛？為什麼我把自己搞成這樣？為什麼我這麼累？」
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我一邊走，一邊在路上哭了出來。
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那時候的我，一點都不快樂。我心想著：「我決定轉行，想要的不是這種生活。」
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隔年安排做例行健康檢查時，發現自己的身體因為太累而出了問題，同時我也感覺到自己的心非常疲憊。於是從2018開始，我一直有意識地調整自己的工作型態，練習拒絕一些別人可能覺得很難得、但我會覺得很厭世的工作機會，同時，當然仍一邊擔心、ㄧ邊自我懷疑、一邊有罪惡感，但還是得一邊自我對話，一邊練習拒絕。
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努力面對自己是有收穫的，到了現在，我真的感覺到，生活工作大部分都是我喜歡的事。
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.......大部分啦（看著6月底要交出的推薦序催稿信發呆）
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喜歡的事情是說，我會花很多很多力氣去做，但會覺得很開心，也不太覺得累的事。
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它可以謀生、可以幫助人，可以對我自己產生意義感，也能讓我在其中感受到自己的進步。
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過程中還是有許多自我懷疑、甚至有罪惡感的時候，不過，好像從一次又一次的自我對話、好好聆聽自己的聲音中，慢慢長出更多的信心，也更敢於不勉強自己。
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想起這段過程，又想到一開始讀者問的問題。
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我不曉得，現在的我算不算得上有成就。但我知道，我的快樂，是因為現在的我比較知道自己要什麼，而不太會被別人覺得好的東西所惑、或是自我懷疑；我不用為了安撫自己的匱乏或自卑的焦慮，以致去勉強逼迫自己也要得到那個東西、或達到那個標準。
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現在的我，可以把我大多的力氣花在自己很有興趣、會讓自己快樂、覺得有意義的事情上，不用思考「做這件事有什麼用」、或「只能做有用的事」。所以從2020年開始，我又拿回以前小學開始的創作習慣：寫些小說、散文、小詩、歌詞，只是寫給自己看，沒有要分享。
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覺得做這些事的我很開心。
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出這本書後，有個我很尊敬的前輩跟我閒聊，說：「你覺不覺得，如果一直都做得到，很難不過度努力？」
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所以最終，決定自己的力氣要花在什麼事情上，還是自己才能決定。
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想花在別人的眼光中，一定會有一些獲得，也會付出一些代價；
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想要花在自己在乎的事上，也會有自己想要的獲得，但同樣地，也要付出代價，有時代價由別人看來，不見得小。
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不過，如果代價是自己承受得住的，而獲得的又是對自己來說無可取代的--
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人生苦短，所有選擇，也就只是圖個甘願而已。
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題外話，今天下午四點，有報名我的免費線上直播課：【疫情下的過度努力與自我理解】，聽說居然有一千兩百位朋友報名（抖），希望下午可以見到大家～～
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沒辦法這時間上線、或是沒報到名的朋友也沒關係，之後主辦單位會剪成影片，到時我會再分享給大家～
疫情衝擊，是否多出許多時間和自己獨處並思考，你是否曾經思考過人生中，對你來說最重要的是什麼呢？親情、友情和還是愛情？還是事業、生活品質、寵物？本集《歌中之歌》，主持人翠芳將和聽眾分享的詩歌主體為「人生中最重要的事」。
希望透過這些詩歌的內容，一起思考這個問題。 首先和你分享由主持人翠芳作詞作曲及演唱的客語歌曲《麼介係人生》（什麼是人生)。這首歌的歌詞，最後一句感嘆的唱出問號：「人生哪！人生！豈是打拼賺錢？」期許和你一同思考人生最重要的是什麼。
【本節目由沛錦科技贊助播出】
【凡事都有可能】
作詞：洪麗惠 / 蔡岡廷
作曲/編曲：蔡岡廷
手寫字體：樂筆
你捨命
不計代價救贖我
毫無保留接納我
因信稱義 我為你而活
呼召我
分別為聖屬於你
得人如魚跟隨你
堅持到底 永遠不放棄
我要宣告
凡事都有可能
你是全能真神
使無變有從死裡復活
相信就有奇蹟
凡事都有可能
興起發光教會
改變生命翻轉這世界
國度權能彰顯
凡事都有可能
我們同心奉主名 禱告超自然運行
不靠才能和勢力 我們一定得勝利
凡在地上綑綁的 天上必定要綑綁
凡在地上釋放的 天上必定要釋放
我們為你而活
或許我們耗費太多光陰在不值得的事情上走心，反思並且做出改變，我相信你能重拾生命意義。
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詞曲：牧庫恩
音樂：牧庫恩
歌詞：
我在網路 看到有個年輕人 發佈貼文、照片、影片 闡述自己的明媚
展露臉蛋、身材 再說自己心思細膩 說自己很懂什麼 是走心 他只是在玩弄感情 噁心
如果你問我說 什麼是走心 我只能講個故事給你聽
當有個女孩 打擊男孩的決心 糟蹋男孩的良心 摧毀男孩的真心
這才是 走心 你未曾經歷 或未曾明理
你又為何自以為你懂什麼叫 走心
有些時候 觀察身旁的人們 他們追求著快樂和享受 滿溢著貪婪和墮落
故作魯莽狂妄吸引他人注意 或裝可憐求關心 讓彼此走心 一直在搏感情 挖咧北七
如果你問我說 什麼會走心 也許該講個故事給你聽
當有個小孩 親朋好友都逝去 生活被苦難佔據 希望被埋在土裡
這才會 走心 我同他經歷 我為他哭泣
你若過得還不錯 你憑什麼叫人 走心？
你聽我說 我們該冷靜反思 別再給自己或他人貼上標籤 別用人的價值觀而活
你會明白自己在有些事上 真的不應該再 亂走心 你知道這個道理 意義
如果你問我說 走心的意義 那我就再講個故事給你聽
有一位嬰孩 照亮他人的內心 勇敢的犧牲了自己 貫徹了愛的真諦
他為你 走心 你值得經歷 因為他很愛你
別再浪費寶貴光陰 要在值得的事上 走心
有人愛你
這值得相信 你可以相信
重新拾回生命意義 當你聽見走心福音
"當生活好像被黑暗完全籠罩著，我也會感到迷失。面對眾多苦難，有時我也無從解釋、無所適從，甚至欲哭無淚。
有些人會問「上帝在哪裡？為何祂不出手相助？」我不是那種善於哲理思辨，不能為所有人提供既完整、又清晰的答案。
但至少，對於我而言，祂一直在我的心裡，陪伴我走過無數的街道、越過無數的山峰，每次我快要放棄的時候，祂總是給予我力量和希望。上帝沒有應許一個完美的世界，卻呼召我們堅持美好的事情，用生命影響它。
《只有你永恆的主》是我小時候最喜歡的詩歌，雖然有些歷史了，但是旋律和歌詞卻仍然感動我，特地與教會的兩位年輕弟兄一起製作，編了這個無伴奏版本，希望大家喜歡，也能為置身黑暗的每一位打打氣。＂
— Eddie
Credit:
Performed by Eddie Ho, Elvin Ko, Jaison Lau
Arrange by Eddie & Jaison Lau
More Cover & Vocals from Eddie Ho:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX24hlXlmFZ-eqMJNp0bF4041JgC4-35U
Eddie Sir Cover系列:
傾城— https://youtu.be/8KqNgQKTXaY
認真如初 - https://www.youtube.com/watch?v=sgL0g3oBQw8
在錯誤的宇宙尋找愛 - https://youtu.be/cLYWk6QCZ84
歌詞:
誰知心痛苦 誰解心裡憂
誰可於這刻伴我身邊訴
只有你永恒的主 每一刻等待靜聽心聲
誰犧牲富足 誰捨尊降卑
誰於漆黑中讓每點光照遍
只有你永恒的主 帶出光輝 令我溫暖
人海中常失落 每天感到壓逼苦困
還願你每天也記念 求恩主啟迪
使我能知道你是永恒 你是盼望 常在我心
容許我靠近你 永遠沒掛慮 容許我愛慕你 因你是我力量
明天縱有幻變 求你引導 願此生全為你走過
(能使我滿足只有你)
FB: https://www.facebook.com/passionmusichk/
IG: https://www.instagram.com/eddie_mp1/
