關於 為什麼 不能熬夜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

為什麼吃火鍋的時候小肥羊小肥牛都有，
卻沒有小肥豬？！

因為小肥豬都圍繞桌邊吃著小肥牛小肥羊😝

我每天都跟自己說：
明天開始減肥
今天要早睡，不能熬夜
這大概就是我人生中的兩大幻覺吧😌

#減肥
#吃貨人生
#熬夜
#火鍋推薦

#道歉文 #和大家說聲對不起
今天要告訴大家一件事，我生病了……
忘了從什麼時候開始…是剛生完晨晨嗎？
還是最後照顧媽媽的那段時間……
我開始反覆的起疹子……
一開始以為是濕疹，但也有醫生說是尋麻疹
每個醫生的說法都不同
看了無數家醫院，擦了無數的藥
這個疹子反反覆覆的折騰我～
因為不舒服癢了又抓，身上留下許多疤痕…
我不愛穿比基尼泳裝，我也不愛泡溫泉
因為身體很醜，因為一泡溫泉就會發作…
你們知道嗎？
其實我不會因為懷孕後消不下去的肚子而自卑
但我會因為身體上的疹子疤痕新舊傷
不敢讓人看見，怕大家覺得我怎麼了…

這兩年多的冬天，我幾乎很少洗熱水澡
常常就是洗溫水，快速洗完避免它發作！！
但這該死的疹子又無時無刻
在我忘記它的時候又冒出來～～
尤其當我累的時候，壓力大的時候…
尤其是深夜準備睡覺的時候
那種癢那種不舒服真的會把人給逼死！！

這陣子又復發而且長達三個月沒有好
今天換了新的醫生，
他和我說：這個症狀會伴隨著你反覆的發作，
其實也和抵抗力有差，當妳沒有好好休息時，
壓力大時有可能就會發作，
我會給妳藥擦，給妳藥吃
但你一定要好好休息，不能熬夜！！
不要給自己壓力太大！！這樣才有可能會好！

騎車回家的路上，我一直哭一直哭
因為我常常告訴大家要好好愛自己
但我自己卻沒有做到！！
我的眼淚也像是發洩壓力搬痛哭出來～
（希望旁邊其他車沒有被我嚇到…）
我不會抱怨人生為什麼如此？
我也不會抱怨自己給自己的壓力這麼大
那是因為我真心愛我的工作，愛這個行業
我愛拍片，我愛料理……
我也愛和孩子們一起記錄點點滴滴…
我也對自己的工作負責，
所以無論開團及後續的售後服務我都會親自處理

但或許這是我一個很大的課題
我要學習著慢下來…
慢慢的體會手邊的每一個工作…
慢慢的感受自己生活的意義
慢慢的讓身體健康的陪著我…

這個病或許會再復發，
但這次我想認真面對把它治療好
我也想健健康康的過生活
我也想不用遮遮掩掩對疤痕很自卑
我也想好好的洗個熱水澡
所以未來我會慢慢的放下手邊的工作
可能暫時不會開團，也有可能影片慢慢的拍…
Youtube要邁向10萬訂閱只差臨門一腳
我知道如果我放慢腳步，真的很可惜…
但身體的健康還是得擺在第一位💓

對不起大家～做了一個不好的示範
希望妳們不要像我一樣
即使你很愛你的家庭，也很愛你的工作
也要好好照顧自己的身體！
這樣才能走的更遠完成你想完成的事！！

Ps:看到去年去墾丁玩的海邊照，覺得很療癒
讓我也想出去走走了……

希望我們都能好好的💓

#Albee的日常

昨晚，竟也撐著再也不能熬夜的老肥身驅，在民雄的宿舍裡，看完《Re/turn》。

其實是第一次看，因為從來不敢看自己演過的影像紀錄，總覺得尷尬，然後職業病會一直批評怎麼會演成這樣。

但很慶幸自己看了，影像紀錄就好像櫻桃眼淚一樣，瞬間將我拉回2011與2013年的排練場。

我分不太清楚，我看的時候眼眶泛出的淚水到底是因為劇情，還是因為回憶，還是因為老人眼屎油。

如果還能感動自己，應該也能感動一些其他人吧？我心裡想。

除了極少數的幾位劇場友人，我從來都不善於社交，或與劇場夥伴維持傳統互動的友誼，可能對很多人來說稍嫌冷漠傲嬌了些，加上不勤於辯解，也就持續疏離著。

但，觀影的過程，還是想好好謝謝每一位，幕前幕後。這些感謝當年在劇場我無法當面說出口，因為我是個尷尬的人。現在在臉書上充其量也只是馬後砲，就，請容我再說一次。

2015年希臘之行舊電腦被偷，在那之前沒有備份習慣（到底），所以發現自己現在的電腦裡幾乎沒有《Re/turn》的照片，這張用了很多次，也只能寡廉鮮恥地跟大家抱歉。

怎麼一直想要道歉呢，哎，好像又多懂了一些，韓劇裡面一天到晚對心愛的人鼻阿內的內心戲。

過去常常覺得一演完戲就在臉書上大張旗鼓地謝謝一整片人的那種感謝文非常做作，後來發現，其實只是討厭（恨）自己辦不到這樣的事。不知道在扭捏什麼，不知道在跟自己過不去什麼，一轉眼，時光也悄然流逝。

永遠會是尷尬的人，但，也永遠希望自己能不嫌遲地，謝謝劇場的夥伴們，那些後台的簡、白、雷派，台詞背得比演員清楚的工作人員（青鈺～），記得在新舞台演出的時候，有一位工作人員不小心掉到一個洞裏，你現在的牙齒怎麼樣了呢？

謝謝誠品跟一路陪我長大的台南人劇團 跟柏伸。

謝謝演員們，我從來不是個體貼的導演。

謝謝B君Abu Chao取的劇名，雖然我長大後比較不聽你的話，Podcast沒用《What the Pao》 （可能是因為這樣收聽率才這麼低。）

謝謝我高三二班的高中同學們，你/妳們是最棒的。

謝謝湘玲姐跟公視表演廳 把這些記錄下來。

黑道大哥把拉環拉下來我也真是笑出來，Lilly胸屁（暈）。

還是好喜歡名堯大喊「妳幹嘛啦」。

最喜歡演的片段還是跟Chelsea亂入。

唱Over the rainbow都要捏很粗的大腿讓自己不哭。

盈萱演這個戲太辛苦，Love you。

為什麼小雷奕梵的假髮可以這麼醜（愛）。

Annie彈琴的手也太美，這配樂實在太有情（又有機）。

給我一片櫻桃眼淚吧，現在也沒有人在用ipod了。

我還相信什麼，我已不相信什麼，十年前，十年後。

謝謝進劇場看戲的們，謝謝守在電視機前的們，謝謝觀眾，you guys are the best。

[問卦] 滷肉飯要拌還是不拌才是王道？
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1588348292.A.7F2.html


[問卦] 為什麼長大就比較不挑食了
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1588351745.A.6A6.html


[問卦] 幾歲開始不能熬夜啊？
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1588343819.A.710.html


[問卦] 寫實驗的預報結報很幹嗎？
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1588231206.A.98C.html


[問卦] 碰過認真教男生的駕訓班教練嗎?
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1588298188.A.33B.html


[問卦] 當兵的日子讓你各位學到了什麼
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1587818138.A.993.html


[問卦] 今晚中9億要怎麼慶祝？
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1588668916.A.CF3.html


[問卦] 香蕉哥哥是不是新一代不老男神?
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1586312495.A.EBD.html

支持啾啾鞋▶https://goo.gl/JzXgfv 啾啾鞋整理資料的秘訣 ▶ https://bit.ly/2vi0urX

▼啾啾鞋的人氣影片▼
《32街的偽鈔天才》偽鈔大師的故事
https://youtu.be/9lKe9irDIDw
Chrome小恐龍的秘密!
https://youtu.be/besQJCZ20j4
在路上撿到隨身碟，你會...?
https://bit.ly/2ytI7E5
俄羅斯方塊也有世界冠軍!?
https://youtu.be/Dh9VaezvVnU
YouTube的自動播放功能，播到最後會看到什麼呢?
https://youtu.be/HMxT-MCRmh4
牛排的血水不是血!
https://youtu.be/-7GjvnJ2PO0

背景音樂Background Music:
epidemicsound.com

粉絲專頁:https://www.facebook.com/chuchushoeTW
Instagram:http://instagram.com/chuchushoetw
Twitter:https://twitter.com/chuchushoeTW
Google+:https://plus.google.com/+chuchushoeTW

哈囉大家好～～～好久不見！！🙋🏻🙋🏻🙋🏻
終於考完期末考的回歸就是要來聊現代人的壞習慣—熬夜！！
可能你是因為工作的關係常常熬夜、或可能就只是覺得夜晚太美麗捨不得睡覺，無論熬夜的原因是什麼，熬夜都是對身體不好的喔！！！來看一下中醫的觀點對於熬夜對身體的影響吧！




=================
更多歐V IG: ohohoviwu
CONTACT ME: ovimedtolife@gmail.com

;)