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回想起剛分手的辣時候
總是心痛到飯也吃不下
每天以淚洗面，彷彿這個世界已天崩地裂
「心痛」不只是形容詞
如果身邊有好友失戀了，說她心痛好像快死掉了
不要覺得她們誇大其詞
雖然不用直接幫她們叫救護車
但還是得好好關心她們
為什麼會心痛？
這是因為「兒茶酚胺」
心臟受到兩種神經支配
「心交感神經」與「心迷走神經」
它們的作用機制非常複雜
簡單來說
心交感神經興奮心臟
心迷走神經抑制活動
悲傷難過時心交感神經變得活躍
兒茶酚胺分泌濃度升高
心臟活動增加，但心臟供血卻不足
就導致心律加快、血壓升高、胸悶、心臟疼痛
也就成為我們所說的「心痛」了！
我將抽一位粉絲，不再心痛，直接經痛。
#尼胖 #冷知識 #圖文 #插畫 #漫畫 #梗圖 #心痛的感覺 #愛情 #失戀
昨天潮州汕頭好媳婦在跟先生聊天
👨🏻先生問：你知道人為什麼會心痛嗎？
為什麼當看到你愛的人受傷會心痛？
👨🏻先生說：因為神說愛別人之前 要先愛自己
你愛自己 而當你全心全意愛一個人的時候 你也把一部分的自己交給對方了
所以當你愛一個人 而那個人受傷的時候 你會感到心痛 因為一部分的你也在對方裡面 而那一部分也跟著受傷了
.
我或許還沒有辦法給「什麼是愛自己」一個最完美的答案
但我確定 我把很多部分的自己給了很多人！家人、朋友、伴侶、寵物...
因為當這些人不管是任何方面的受傷 我也會受傷 也會心痛 ！
愛自己到底是什麼鬼 真的很難回答
但照這個說法推算 我愛那麼多人 一定也愛自己了吧
.
大家可以告訴對你們來說「愛自己」但定義到底是什麼嗎🤔
會不會你也掛念我
只是不忍心說出口
會不會也捨不得我
捨不得所以放開手
讓我們別停留不追究為什麼會心痛
放開彼此的手⋯緊握幸福的手
攝影：高建德
【馬來西亞3大避稅手段，收入越高，繳的稅越少】
你的收入提高了，
但是你要給的所得稅也跟著提高了，
是不是很心痛？
每一次聽到人家說，
賺越多錢的人報的稅越少，
哪裡有喔！
而且每一年的減免項目都是差不多，
也有一定的限制，
保險，
公積金，
醫藥開銷等等這些，
可以扣的我每一年都扣了，
但是扣了之後我要繳稅的收入還是很高啊！
到底有錢人
是用了其他什麼的辦法呢？
沒有錯，
單單靠減免項目來降低你的所得稅，
你要給的稅務還是會很高。
所以，
這個影片我就要來告訴你，
有錢人都在使用的，
馬來西亞的3大避稅手段，
讓你可以收入越高但是報稅越少！
.
影片概括：
📌影片概括
03:01 用稅前收入來花錢
06:07 換Tax Bracket
08:47 終極秘密
10:26 總結
文章閱讀：https://bit.ly/2XAUJ9L
❗免責聲明❗
本影片僅代表作者個人觀點。本影片以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。
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#報稅 #馬來西亞稅收 #所得稅
菜單：
1.深蹲合掌衝天戳地
2.側身單腿踮腳蹲左右
3.深蹲捂耳撲地推臀
4.高棒式撐地抬臀左右
5.深蹲防禦練貓拳
6.深蹲防禦後踢腿
7.深蹲分腿左右轉
8.蹲跳觸地手刀殺
『我真想請上帝把我從頭至尾全部換掉，
變成另一個完全符合他們要求的人』
小小的安妮在日記本裡這樣寫......
如果要寫出一個自己全身最不滿意的地方，
我想，我應該可以寫出一本滿滿的解剖圖！
但是生活真的有這麼嚴苛嗎？
我們真的需要這樣為難自己嗎？
生活其實，就是“生”跟”活“啊！
為了整“眼下“的自己而運動，
還是為了”放眼未來“而運動，
我只是想要讓生活更有品質，
而實測證明，天天深蹲，
的確能有效提升我的生活品質，
為什麼呢？
試試看嗎？
只要連續挑戰一個月，
應該會知道我在說什麼！！
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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這一次TABATA的音樂，熟悉帶勁，
知道音樂背後的故事嗎？
我當年看過了“安妮日記”
還沒有把它跟麥可的Smooth Criminal 聯想在一起，
一直都只是被麥可的月球漫步舞步迷著；
現在知道了！
原來一直重覆的氣音，
就是在問”Annie are you ok?“
當然不好啊這該死的集中營，
就在快要獲救的前幾天，安妮卻死於病痛！
終究沒有展開她當一個作家或記者的精彩人生。
看完她的日記，就覺得好像變成她的閨蜜了（笑，
結局令人心痛，但也意外發現，
在她日記的第78頁、79頁藏有小小的秘密～
她終究是個小女孩啊！
編號5535小行星的「5535 安妮·法蘭克」
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-Smooth Criminal (Tabata) · Tabata Songs
Lose Yourself (Tabata) · Tabata Songs
Tabata Songs Version
Provided to YouTube by TuneCore
20210725 飛車衝撞！阿諺也喜歡～～
開箱完這個超長的聯結車之後～～
不知道為什麼！車子就變成對戰場地啦！！
恩恩跟弟弟開啟了互撞模式～～
哈哈哈！小朋友總能發現新玩法～～
這種車車比較耐撞～～
就很輕巧的那種便宜塑膠車～～
所以這樣撞不會心痛！哈哈哈～～
如果是拿多美車來撞～～都會痛啊！！
片尾是～～恩恩跟弟弟繼續玩～～加速～～
►大嘴嘴粉絲專頁~ https://goo.gl/1Cqwwv
