關於 濕疹良方 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

（我的一日健康生活...🍵🧘🏻‍♀️）

近呢一年啲濕疹同戒類情況都穩定佐好多～但嚟到3-4月，就係每年春天打大佬的時間喇🙈早兩年都係春天時間，濕疹發到傻佐，成半年先好😢

今年情況係好佐好多～話晒我都均衡飲食、健康生活佐一段時間喇嘛🤣 喺平日要工作嘅日子，除佐努力打稿、寫文之外～我都會抽時間做瑜伽🧘🏻‍♀️ 可能係朝早返工前或者收工後～盡量保持日日運動的好習慣💪🏻

到佐下午茶時間～想飲杯嘢但又唔想飲咖啡（有機會刺激皮膚引起炎症）～健康啲嘅選擇我就會飲用天然靈芝茶！🍵由本港種植同出品，無論任何年紀都可以飲用，增強免疫力！味道唔會好濃～好似淡淡地嘅茶咁，都幾好味！夏天唔想飲水咁dry~都不妨一試😉

持續食用靈芝產品都一段時間，今年春天我嘅濕疹只有局部在手上發作，臉同頸近乎完全沒有！我已經好感恩！🙈 不過喺5月擺酒前我驚覺自己對手腫到連結婚戒指都戴唔落😱 好再最後好快都退返啲紅腫～總算有驚無險🙈 證明健康生活才是治標的抗濕疹良方啊～大家加油💪🏻

天然養生靈芝茶於指定屈臣氏及網店有售: https://bit.ly/32hHo5e

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用台灣品牌阿原就係鐘意純天然，對於用係頭髮嘅產品係一定要小心挑選，揀佢就係簡單來講一防脫髮，二 100%天然，三 濕疹皮膚可用。用左差唔多一個月，頭髮質感好左，冇咁容易出頭油，每次用都覺得陣草本味好香。

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記得大肚期間我家姐問我，怕唔怕產後脫髮？梗係怕啦，原本我啲頭髮已經好幼又貼頭又薄咁😅！而生完到以家不知不覺已經5個月，確實脫髮嘅程度都真係可以用恐怖嚟形容😱！不過慶幸嘅係我見到有好多短短嘅頭髮生出嚟，只不過生長速度比不上脫髮嘅速度咁解啫！😂
入正題…個人認為使用成分天然洗頭水確係有幫助，由2年前開始已經開始選擇好嘅頭髮頭皮護理產品，適逢屋企支洗頭水用完，見到阿原嘅皇牌人蔘洗頭水都忍唔住買多兩支荼毒寶貝女嘅兩位姨媽🤣。
阿原皇牌人蔘洗頭水，含大量人參皂苷，可促進皮膚細胞膠原合成，增加皮膚彈性，在洗髮過程中更能使頭皮內的微細血管擴張，更添加金銀花、菊花、忍冬花、蒲公英及紫花地丁等中藥，有效改善頭皮生態，為頭皮注入氧氣及養份，洗淨頭皮同時強韌毛髮、減少脫髮或斷髮，為髮絲注入活力及營養，補充流失養份; 頭髮恢復光澤活力，真正改善頭皮健康。

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Thanks to | Maggie | Sandy
Yuan | http://www.yuancare.com/

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老師傅，樣子嚴肅，說話深奧，是記者對中醫的刻板印象，然而註冊中醫李廣冀博士是完全顛覆了我的印象。他取名柴醫，在網上寫笑話、唱歌仔，博得好人緣。在診療室裏，他一興起就會作畫送給病人，一班小朋友如獲至寳，苦口良藥也甘之如飴。「病人身體不適已經很痛苦，又要花錢治病、吃中藥又苦，有時難免想放棄，醫師不能灰心，要更積極幫助他們康復。」他亦會創作漫畫，既為大衆深入淺出解釋中醫理論，也是他的解壓良方。「最常處方給病人的藥湯是酸棗仁（安眠中藥），可見超過八成病症和情緒有關，包括都市人常見的痛症、濕疹、內分泌失調都和肝鬱氣滯有關，所以保持平靜喜悅很重要。」想知他如何哄得網民哄堂大笑，即刻去片！

健康蘋台將於11月25日（星期三）晚上舉行【中醫濕疹改善教學 x 紫雲膏自製方法】健康蘋台網上FAN享會，有李廣冀及周家敏兩位中醫駐場，講解不同濕疹的成因及治療方法，又會即場教大家自製紫雲膏潤膚止痕，更會和參加者互動解答疑難。即刻報名，便可獲贈古法紫雲膏一盒（30克，價值$120），或選擇紫雲膏材料包，可製作出約17盒30克裝的紫雲膏。活動後如有任何疑問，更可於網上獨家群組諮詢醫師意見。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201123/RV4JUFJV3NDYRA5KGDCM7MLE2U/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

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大家好，其實識我的朋友都知我除左大食都好養生，今次我要介紹一個我平時如果疑似便秘時會用的解決方法，就係食一個麒麟果！它堪稱通便果王，係通秘界的子彈火車！真係萬試萬靈！不過我覺得空肚食比較有效，而且食果日盡量選擇放假日子在家才好，否則會一直要找廁所GA～！！

不過人人體質不同，請因應自己體質考慮才試，而腸胃敏感人士更要注意份量，食半個或問左專業人士意見才好食呀～

Btw，聽取多人意見後我決定改名，把吃貨小樂改為較本土的為食小樂，雖吃貨二字是我台灣朋友幫我改的，但既然要捍衛本土文化及廣東話，一於改返個比較本土和親切的姓名，以後為食小樂就多多指教了^^

◆◆養生小樂系列◆◆
⊿ 我疑似中咗武漢肺炎的經歷～最後去做了深喉唾液檢測，結果是...
https://youtu.be/9pYsUOmDD0Q

⊿自製蛋黃油治暗瘡｜濕疹暗瘡都WORK？連敷四天有什麼效果?一個簡易又少油煙的方法！
https://youtu.be/JIxTdvQk_Wo

⊿ 七日燉橙｜止咳良方～～熱咳寒咳久咳百日咳都得！！
https://youtu.be/DxJ-WLtGX7E

⊿ 檸檬薏米水｜3分鐘學識煲超強去濕飲品| 簡單又便宜 |＄12.5濕氣清除晒！
https://youtu.be/vuz_zlVI4FM

⊿【UP and DOWN懶人減肚腩】吃貨挑戰日本瘋傳2分鐘瘦腰大法｜不用節食｜連續做7日竟然有這效果？！！
https://youtu.be/sEzgQYzZkUI

⊿【超有效減肚腩】吃貨如何在30日減走10磅大肚腩｜腰圍狂減9CM｜減肥｜配合322運動不用捱餓都減到！！！
https://youtu.be/g-Qev1ORCps

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本集主題：「為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）」介紹
　　　　　　　
專訪作者：楊素卿 中醫師
　　　
內容簡介：
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！
　　
很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？
「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」
「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」
「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」
　　
　　如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！
　　
感冒不根治，小心留下後遺症！
　　為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
　　
　　例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
　　
　　此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。
　　
　　大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！
　　
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
　　有感於現代人常為感冒病根所苦，導致百病叢生，台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿，與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手，結合老祖宗智慧與臨床看診經驗，傾力傳授中醫4大外治法：「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」，以及獨家秘方耳珠療法，針對7大體質，根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
　　
　　像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒，也就是怕冷、低溫高燒，這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經，如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒，發燒時容易高燒不退、身體燥熱，鼻涕或痰濃稠且黃，可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴，或喝銀花魚腥草茶，可有效散熱退燒。
　　
　　若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽，咳嗽時怕冷、痰清，咳到上氣不接下氣，可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療，或按一按列缺穴和合谷穴，都可緩解咳嗽；一吹到風就頭痛的人，煮艾葉水熱敷後腦勺，可有效減輕頭痛……等等，每一種都是針對不同體質、對症有效的良方，而且方法簡單易上手。
　　
　　除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招，本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療，幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂，可做成冬季專屬防流感香囊：只要按一按耳朵穴位，就可促進氣血循環，預防感冒；龍眼乾+紅棗泡茶喝，可強身健體，特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」，作法簡單、人人都可以飲用，讓你感冒、流感不上身！（原書名：從此不再感冒）
　　
作者簡介：楊素卿
現任：台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷：中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業　　
　　
作者簡介：黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任：上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷：上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷：WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師