#文末贈書
最近大家最關心的，莫過於要不要打疫苗這件事，那除了打疫苗之外，如何增加身體的「免疫力」，防範於未然？中醫又是怎麼看呢？
免疫力就好像是身體對外的防禦軍隊，時時偵測抵禦入侵者（細菌、病毒、過敏原、髒空氣等），如同柴胡我時時在門口顧家一樣，任何風吹草動都不放過！一但身體的免疫力變差，正氣不足，外邪就容易入侵。
✦如何提升免疫力呢？
可以從日常生活中跟柴胡我一起實踐：
☺︎︎食：供應身體足夠營養，搭配四季養生茶飲(吃得飽、營養足夠才能長肌肉跟漂亮的毛髮）
☺︎︎衣：衣著應符合季節、天氣變化。（柴胡的毛毛也是隨時順應季節，一年掉兩次，一次掉半年喔！)
☺︎︎住：住家環境注意通風、明亮、整齊、常整理打掃，以風水來說氣也會比較順！（柴胡的毛毛就是天然的濕度計和吸塵器能力計喔！濕度太高或把拔沒把我腳擦乾就容易濕疹，吸塵器太爛一下子就被我的毛毛大軍打敗了XD )
☺︎︎行：多行走運動，促進身體血液循環的順暢。（柴胡一天要散步跑步三次，最愛的運動是網球喔！請叫我柴界吠得樂！)
☺︎︎育：多看書或每天看柴胡的文章增進醫學知識。(柴胡都在柴爸診間跟診學習中醫，還要到台灣各地的草地嚐百草，做記號！)
☺︎︎樂：多休息、釋放壓力，到戶外呼吸自然空氣，看柴胡限動顧目珠又療癒身心～（柴胡沒事最愛和把拔一起度估，除了網球還會爬山、衝浪、玩SUP喔！）
✦以上大家都學到了嗎？
也歡迎找合格中醫師調理體質哦～
感謝 康健出版社 提供 #免疫除病 一書
有興趣的人都可以收藏起來！
贈書來啦！
1️⃣追蹤 柴胡中醫不中二 和 《閱讀好生活—康健出版》
👉🏻https://m.facebook.com/chbooks.tw/
2️⃣留言Tag 兩位好朋友
👇🏻👇🏻👇🏻就有機會👇🏻👇🏻👇🏻
《免疫除病》新書 一名
快點來參加！
#免疫 #中醫 #醫學 #生活 # 知識
#康健出版 #柴胡中醫不中二
#疫苗 #covid19
濕度計 怎麼看 在 HTC-1多功能溫濕度計設定教學 - YouTube 的推薦與評價
TANITA不是只有體脂計還有 濕度計 小米的 濕度計 也不是唯一今天開箱給你 看 TANITA的 濕度計 · Change Time, Date, Alarm of HTC-1 Clock | Humidity | Operation ... ... <看更多>