【黃金飲水時機~喝對好水讓我們的腎臟更健康!】
腎臟是我們人體中重要血液淨化與代謝水份的器官,想要好好照顧這個沉默的器官其實並不難,只要喝好水就可以有效保護腎臟,但什麼時候喝水才對呢?今天小編就來跟大家分享一下黃金飲水時機,看看你有沒有掌握到!
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※ 黃金飲水時機 ※
1. 睡醒時喝水
2. 運動前、中、後喝水
3. 適時喝水(長時間處於空調房、生病時…)
※ 健康成年人一天約需 8 ~10 杯 240 毫升的水量
最近連日豪雨容易造成水庫濁度升高,水中肉眼看不見的水中微生物、重金屬、懸浮固體等等雜質也增加,更難以確保飲用水的品質,所以許多人家中都會安裝淨水器,做為家中最後一道防線 - 家中自己的淨水場。但最後一道防線要守住可要選對好幫手,安麗益之源不僅可以過濾超過 150 種雜質與重金屬,同時能消滅 99.99% 以上病毒與細菌,並保留對身體有益的鎂鈣礦物質,最重要的是有獲得美國國家衛生基金會(NSF) 4 項全機認證。
在這飲用水紅色警戒期間,想要喝到健康好水一定要選擇優質淨水器來濾淨把關過,才是真正給家人與自己100 分的健康好水!
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